Latidos Sanos

Dr. Rafael Rascón Sabido - Cardiólogo
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Un podcast del corazón con el Cardiólogo, el Dr. Rafael Rascón Sabido (Dr. Kardia), descubre cómo cuidar tu salud cardiovascular sin morirte de aburrimiento: con tips reales, ciencia digerible y pláticas de temas que sí te laten. Ya seas un profesional de la salud o solo quieras vivir más y mejor, este programa es para ti. ¿Te late escucharlo?

  1. 11/12/2025

    Ep. 11 Caso Edwin

    💬 Hoy les contamos un caso clínico mío que aún me tiene reflexionando…
Edwin, a sus 25 años, ya vivía con hipertensión sin saberlo.
Llegó a mi consultorio por interconsulta cuando su corazón funcionaba al 8% 😔
Y dos de sus órganos ya fallaban. Después de meses de tratamiento, su corazón volvió a latir al 45%.
Y sí… volvió a vivir. 🫀 Hazte chequeos. Cuida tu presión. No esperes a que el cuerpo te grite lo que tu corazón ya sabía.

  2. 11/12/2025

    Ep 10. No elegí la medicina, fue la medicina la que me eligió a mí.

    En este episodio especial, el Dr. Rafael Rascón Sabido, mejor conocido como Dr. Kardia, abre su historia desde el corazón. Nos cuenta por qué decidió ser médico, los momentos que marcaron su camino y qué significa realmente dedicarse a cuidar vidas. También comparte un mensaje directo para los jóvenes que sueñan con ponerse una bata blanca: ✨ cómo enfrentar los retos, 🧠 qué actitud mantener ante el cansancio, ❤️ y por qué la vocación siempre late más fuerte que el miedo. Un episodio sobre propósito, superación y la fuerza de creer en lo que haces. 🩺 “Ser médico no es tener todas las respuestas, es no dejar de buscar cómo ayudar.”

    Ep 10. No elegí la medicina, fue la medicina la que me eligió a mí.

  3. 10/30/2025

    Ep 9. Tu corazón late con tus emociones

    En este episodio de Latidos Sanos, el Dr. Rafael Rascón Sabido aborda un tema que une dos mundos inseparables: la salud mental y la salud del corazón. 🧠 Ansiedad, depresión, estrés y soledad no solo afectan tu estado de ánimo; también pueden alterar tu presión arterial, el ritmo de tu corazón y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Desde el nuevo Consenso Clínico 2025 de la Sociedad Europea de Cardiología, exploramos cómo el cuerpo reacciona al vivir en “modo alerta” constante, y cómo cuidar la mente puede ser una forma poderosa de proteger el músculo más importante del cuerpo. 🫀 En este episodio aprenderás: Cómo las emociones y el estrés impactan el corazón. Por qué la depresión puede complicar la recuperación después de un infarto. Qué propone el modelo Psycho-Cardio para un tratamiento más humano. Y consejos prácticos para reducir el riesgo desde tu día a día. ✨ Recuerda: Cuidar tu mente también protege tu corazón. La salud mental es cardioprotección. 📍 Escúchalo, compártelo con alguien que lo necesite… y acompáñanos a entender lo que el corazón siente, más allá de lo que late.

    Ep 9. Tu corazón late con tus emociones

  4. 07/04/2025 ·  Bonus

    Contenido Extra: Doc, ¿Cuánto alcohol puedo tomar?

    En este contenido extra el cardiólogo Dr. Rafael Rascón Sabido nos explica los grados de alcohol de las bebidas más populares y los límites recomendables de alcohol que se puede consumir.

    Contenido Extra: Doc, ¿Cuánto alcohol puedo tomar?

  5. 05/22/2025

    Episodio 8. Corazón y Copas: ¿Amigos o Rivales?

    En este episodio el cardiólogo Dr. Rafael Rascón Sabido nos plática de los efectos del alcohol en nuestro corazón ♥️

  6. 04/29/2025 ·  Bonus

    Contenido Extra: Chismecito Ozempic

    En este breve episodio, descubrimos cómo el Ozempic va más allá del control de la diabetes y se convierte en un importante aliado para la salud cardiovascular. Conoce sus beneficios, efectos y lo que significa para quienes buscan mejorar su bienestar. ¡Acompáñanos en esta reveladora charla sobre la conexión entre el Ozempic y el cuidado del corazón!

    Contenido Extra: Chismecito Ozempic

  7. 04/10/2025

    Episodio 7. Tu báscula y tu corazón necesitan hablar

    En este episodio el cardiólogo Dr. Rafael Rascón Sabido pone sobre la mesa una conversación pendiente entre dos protagonistas de tu salud: el peso corporal y tu corazón. ¿Sabías que el sobrepeso no solo afecta tu imagen, sino también cómo late tu corazón? Exploramos cómo el exceso de peso impacta directamente en la salud cardiovascular, qué señales no deberías ignorar, y qué pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Con datos claros, buen humor y sin juicios, te invitamos a escuchar lo que tu cuerpo ha estado intentando decirte. 💓 Spoiler: no se trata de ser flac@ o verse "bien", sino de sano.

    Episodio 7. Tu báscula y tu corazón necesitan hablar

  8. 02/02/2024

    Episodio 6. Doctor, estoy embarazada y soy hipertensa

    ¡Evitemos llegar a la preeclampsia! Tenemos tips e información a compartirte para que puedas disfrutar de este maravilloso momento de tu vida, sana y sin riesgos ¡Dale play! Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

    Episodio 6. Doctor, estoy embarazada y soy hipertensa
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Un podcast del corazón con el Cardiólogo, el Dr. Rafael Rascón Sabido (Dr. Kardia), descubre cómo cuidar tu salud cardiovascular sin morirte de aburrimiento: con tips reales, ciencia digerible y pláticas de temas que sí te laten. Ya seas un profesional de la salud o solo quieras vivir más y mejor, este programa es para ti. ¿Te late escucharlo?

Information

  • Creator
    Dr. Rafael Rascón Sabido - Cardiólogo
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    17
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Dr. Rafael Rascón Sabido - Cardiólogo
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    Latidos Sanos