Prends les rênes - L'art de prendre naturellement sa place

Elodie Serpe Equicoaching
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue equicoach spécialisée dans le leadership. À travers ce podcast, je vous partage des conseils pratiques et des exemples concrets issus de mon parcours pour développer un leadership naturel, en puisant notamment dans les interactions avec les chevaux. Chaque épisode vous invite à prendre les rênes de votre vie professionnelle et personnelle. Si cette exploration du leadership vous inspire, partagez-la et soutenez le podcast en laissant 5 étoiles et un commentaire. Cultivons ensemble un leadership authentique et inspirant.

  1. May 28

    S2EP4 - Poser ses limites : les leçons du cheval pour se positionner avec justesse

    Dans cet épisode, je vous parle d’une notion essentielle que j’observe très souvent en séance d’équicoaching : la manière dont nous posons nos limites. Avec le cheval, tout devient visible immédiatement.Notre façon d’entrer en relation, de respecter l’autre… ou de nous oublier. Notre tendance à nous effacer, à nous adapter ou parfois à vouloir contrôler. À travers des situations concrètes vécues en séance d'équicoaching, je vous partage ce que le cheval révèle de nos fonctionnements, ce que cela dit de nous, et surtout comment cela peut éclairer nos relations humaines. Un épisode pour mieux comprendre notre manière d’être en lien… et revenir à quelque chose de plus juste, plus simple et plus cohérent. - - - - - - -  🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership. J’accompagne particuliers et professionnels à retrouver une manière simple, naturelle et juste de décider, d’agir et d’être en relation. 🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile ! 📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spéciales : ➡️ ⁠⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠⁠ ! 📩 📌 Me rejoindre sur les réseaux : ⁠LinkedIn⁠ & ⁠Instagram⁠ 📌 Découvrez mes prestations : 👉 ⁠⁠Mon site internet #Leadership #Clarté  #SelfLeadership #POstureAssurée #PostureAgile #Equicoaching #Naturel #Fluidité

    12 min

  2. May 13

    S2-EP3 Oser essayer : ce que le cheval révèle de notre façon d’agir

    Pourquoi est-il parfois si difficile d’essayer réellement ?Pourquoi restons-nous figés, hésitants ou enfermés dans les mêmes façons de faire… même lorsque nous voyons que cela ne fonctionne pas ? Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que j’observe en séance avec les chevaux : cette difficulté à tester, ajuster, oser proposer autrement. À travers leurs réactions, les chevaux révèlent avec beaucoup de justesse nos hésitations, nos peurs, notre besoin de contrôle… mais aussi notre capacité à retrouver de la clarté, de la structure et une action plus alignée. Que vous soyez particulier, entrepreneur, manager, professionnel ou simplement en questionnement dans votre vie personnelle ou relationnelle, cet épisode vous donnera peut-être un autre regard sur votre façon d’agir… et d’oser. 🎧 Bonne écoute et bienvenue dans ce nouvel épisode de « Prends les rênes ». - - - - - - -  🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership. J’accompagne particuliers et professionnels à retrouver une manière simple, naturelle et juste de décider, d’agir et d’être en relation. 🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile ! 📌 Me rejoindre sur les réseaux :⁠ 👉 LinkedIn⁠ &Instagram⁠ 📌 Découvrez mes prestations : 👉 ⁠⁠Mon site internet #Leadership #Clarté #SelfLeadership #PostureAssurée #PostureAgile #Equicoaching #Naturel #Fluidité #Oser

    15 min

  3. Apr 9

    S2-EP2 - La relation de confiance : ce que vous ne voyez pas… mais que le cheval ressent

    Leadership et confiance : quand le cheval nous pousse au-delà des apparences. La confiance… on pense savoir ce que c’est. Mais face au cheval, impossible de tricher. 👉 Ce que vous montrez ne suffit pas 👉 Ce que vous êtes… fait toute la différence Dans cet épisode, je vous emmène sur le terrain pour explorer ce que le cheval révèle vraiment de la relation de confiance. Bonne écoute ! - - - - - - -  🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership. J’accompagne particuliers et professionnels à retrouver une manière simple, naturelle et juste de décider, d’agir et d’être en relation. 🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile ! 📌 Me rejoindre sur les réseaux : ⁠LinkedIn⁠ & ⁠Instagram⁠ 📌 Découvrez mes prestations : 👉 ⁠⁠Mon site internet #Leadership #RelationdeConfiance #SelfLeadership #PostureAssurée #PostureAgile #Equicoaching #Naturel #ConfianceenSoi #Confiance

    11 min

  4. Mar 24

    S2.EP1 - Quand on en demande trop

    "Pourquoi le cheval a sauté la barrière ?" Je vous emmène au cœur d’une situation que je n’avais encore jamais vécue en équicoaching. Un exercice simple Une connexion juste. Et pourtant… un basculement. À travers cet exemple concret, je vous partage ce que le cheval est venu révéler : la sursollicitationla difficulté à s’arrêter quand “ça fonctionne”l’impact de notre énergie sur l’autre Un épisode pour prendre du recul sur notre façon d’être en relation, dans le travail comme dans la vie personnelle. 👉 Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner et à le partager. - - - - - - -  🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership. J’accompagne particuliers et professionnels à retrouver une manière simple, naturelle et juste de décider, d’agir et d’être en relation. 🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile ! 📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spéciales : ➡️ ⁠⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠⁠ ! 📩 📌 Me rejoindre sur les réseaux : ⁠LinkedIn⁠ & ⁠Instagram⁠ 📌 Découvrez mes prestations : 👉 ⁠⁠Mon site internet #Leadership #Clarté #SelfLeadership #PostureAssurée #PostureAgile #Equicoaching #Naturel #Fluidité

    12 min

  5. Mar 11

    S2.EP0 - Saison 2 : Retour sur le terrain, leadership et clarté.

    Après quelques mois de pause, le podcast revient avec une saison 2 ! Dans cet épisode, je vous explique ce que vous allez trouver dans cette nouvelle saison. 🎯L’objectif : proposer des éclairages simples, concrets et directement applicables pour mieux se comprendre, améliorer ses relations et prendre des décisions plus justes. Bienvenue dans cette saison 2 🌟 - - - - - - -  🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership. J’accompagne particuliers et professionnels à retrouver une manière simple, naturelle et juste de décider, d’agir et d’être en relation. 🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile ! 📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spéciales : ➡️ ⁠⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠⁠ ! 📩 📌 Me rejoindre sur les réseaux : ⁠LinkedIn⁠ & ⁠Instagram⁠ 📌 Découvrez mes prestations : 👉 ⁠⁠Mon site internet #Leadership #Clarté  #SelfLeadership #POstureAssurée #PostureAgile #Equicoaching #Naturel #Fluidité

    8 min

  6. 12/16/2025

    EP 41 - Passer à l’action sans foncer dans le mur

    Avec un cheval comme en leadership : sans plan, c’est le carnage sur le terrain Passer à l’action, oui. Foncer tête baissée, beaucoup moins.   Sur le terrain — avec un cheval comme en leadership — je vois souvent la même chose : des décisions prises vite, un « go » lancé… mais sans cadre, sans plan, sans trajectoire claire. Résultat : du flou, des ajustements permanents, une énergie qui s’épuise et une résilience qui coûte cher.   Dans ce nouvel épisode de mon podcast « Prends les Rênes », je vous propose de voir comment passer à l’action sans vous mettre en difficulté, en construisant un plan simple et réaliste qui vous permet d’anticiper, d’ajuster et de rester sur votre trajectoire sans tomber ni dans la précipitation ni dans l’inaction.   Parce qu’un bon plan, ce n’est pas de la rigidité : c’est ce qui nous permet d’ajuster, de rester lucide et d’arriver à bon port.   🎧 Bonne écoute. #equicoaching #prisededécision #plandaction #leadership

    36 min

  7. 12/02/2025

    EP40 - Faire un choix : le défi de la prise de décision

    Dans ce nouvel épisode, on entre dans le moment que tout le monde connaît, attend… ou redoute : le choix. Un choix juste et adapté, ce n’est jamais un coup de chance ou un pari hasardeux. Je parle de cette étape souvent fantasmée comme “le” moment de la prise de décision… alors qu’en réalité, elle dépend entièrement de la clarté construite en amont. C’est la suite logique du travail fait avant : recevoir les infos, analyser, comprendre ce qui se joue. Et une fois que tout est posé ?On peut enfin “peser les patates”, éviter les dichotomies du type “choix du cœur VS choix de la raison”, et chercher l’équilibre entre les deux. Je vous propose aussi une exploration simple de la projection / visualisation : comment se voir dans l’option choisie, comment sentir les étapes, comment laisser émerger naturellement le plan d’action. Un épisode pour vous aider à décider avec justesse. - - - Pensez à la carte cadeau de Noël 🎁

    21 min

  8. 11/20/2025

    EP39 — Neutre, posée, complète : l’analyse qui mène à la bonne décision

    Avec ce nouvel épisode, on poursuit notre exploration de la prise de décision. Cette fois, on plonge au cœur d’une étape bien connue (ou pas…) : l’analyse.Une étape qui demande calme, clarté et neutralité.   Comment poser les éléments, prendre du recul et clarifier une situation avant de choisir ? Comment éviter les décisions impulsives qui manquent de neutralité et de perspective ?   Un épisode pour comprendre comment analyser mieux pour décider mieux, grâce à des méthodes simples, concrètes et applicables au quotidien.   #PriseDeDécision #Analyse #Leadership #IntelligenceEmotionnelle#RésolutionDeProblèmes #DéveloppementPersonnel #GestionDesÉmotions#ClartéMentale #Décisions #PodcastFR #Equicoaching

    30 min
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