Våra högkänsliga liv

Karin Sjönnemo, Lizette Bromby
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Hsp-terapeuterna Karin Sjönnemo och Lizette Bromby pratar om livet och att vara högkänslig. Och så delar de med sig av verktyg i känslo- och tankehantering samt perspektiv på hur man kan använda sina sensitiva gåvor för att livet ska få kännas fritt och lätt! . Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv https://www.kansligtliv.se/ . Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 10/27/2025

    45. Ett nytt kapitel

    Lizette delar med sig kring vad som händer i det nya kapitel som hon snart ska påbörja, nämligen kapitlet som handlar om ett nytt jobb! Lizette ser så mycket framemot det här nya som väntar och kan knappt vänta längre på att få kasta sig in! Du som lyssnare får följa med på resan kring hur det här nya blir för henne. Tyckte du om avsnittet? Hjälp oss då gärna att sprida avsnittet till andra som du tror kan ha glädje av det och av podden och lämna gärna en kommentar om vad du tyckte där du lyssnade på avsnittet. Tack! Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Gå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21 min

  2. 08/01/2025

    44. Att hitta högkänsliga vänner

    Vi delar med oss av exempel på hur vi har gjort för att hitta likasinnade högkänsliga vänner, men också andra vänner som är lika oss på andra sätt. Hur spännande och lärorikt det än kan vara att umgås med personer som är olika en så kan det vara så befriande och skönt att ibland få vila i att hänga med någon som förstår en och är på samma våglängd. Tyckte du om avsnittet? Hjälp oss då gärna att sprida avsnittet till andra som du tror kan ha glädje av det och av podden och lämna gärna en kommentar om vad du tyckte där du lyssnade på avsnittet. Tack! Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Gå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31 min

  3. 07/03/2025

    43. När det känns som att man sitter fast

    Vi samtalar om känslan av att sitta fast i tankarna "Jag kan inte", "Jag får inte", "Jag törs inte", "Det går inte" etc. Hur kan man vända sina tankebanor och öppna upp för nya lösningar och möjligheter? Tyckte du om avsnittet? Hjälp oss då gärna att sprida avsnittet till andra som du tror kan ha glädje av det och av podden och lämna gärna en kommentar om vad du tyckte där du lyssnade på avsnittet. Tack! Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Gå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min

  4. 05/23/2025

    42. Synkronicitet

    Karin berättar om när saker i livet har synkat, dvs när saker verkar komma i precis rätt tajming. Är det en slump eller är det något annat? Är vi kopplade till något större? Lyssna till några historier ur hennes "magiska bok" där hon noterar synkroniciteter i vardagen. Dela gärna med dig av berättelser om synkronicitet i Ditt liv, så läser vi upp dem i ett framtida poddavsnitt! Skicka till karin@kansligtliv.se eller dm på Instagram till @kansligtliv Tyckte du om avsnittet? Hjälp oss då gärna att sprida avsnittet till andra som du tror kan ha glädje av det och av podden och lämna gärna en kommentar om vad du tyckte där du lyssnade på avsnittet. Tack! Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Gå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Podd: Meditera med Karin . Poddlåten: Martin Erstrand Omslagsbild: Amanda Svensson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min

  5. 05/03/2025

    41. Högkänslig som barn vs. vuxen

    I det här avsnittet får du som lyssnar ta del av Lizette och Karins upplevelser av att vara högkänsliga barn jämfört med hur upplevelsen ser ut idag, som vuxna. Är det stor skillnad? Vad upplever de är den största skillnden? De båda uttrycker att att de som barn hade typiska kännetecken för det högkänsliga personlighetsdraget och att dessa följt med även in i vuxenlivet. Varmt välkommen in att ta del av avsnittet. Tyckte du om avsnittet? Hjälp oss då gärna att sprida avsnittet till andra som du tror kan ha glädje av det och av podden och lämna gärna en kommentar om vad du tyckte där du lyssnade på avsnittet. Tack! Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Gå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Podd: Meditera med Karin . Poddlåten: Martin Erstrand Omslagsbild: Amanda Svensson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min

  6. 04/25/2025

    40. Världsläget

    I det här avsnittet pratar Lizette och Karin om världsläget och hur man som högkänslig kan påverkas av allt som sker i världen just nu. Vi pratar om att det som sker i världen just nu kan skapa oro i våra kroppar. Tänk om det är okej att faktiskt välja bort att följa med i nyhetsflödet om det skapar tyngd i oss? Tänk om vi kan välja det som känns lätt i oss i stället? Det verkar nämligen vara så att vissa verkar provoceras när någon aktivt väljer att inte följa med i vad som händer runt om oss, men tänk om det är okej att provocera och välja för sig? Varmt välkommen in att ta del av det här samtalet och en möjlighet för dig att känna in vad som känns sant i dig kring det vi delar. Vad väljer du här, för mer lätthet i dig och ditt system? Tyckte du om avsnittet? Hjälp oss då gärna att sprida avsnittet till andra som du tror kan ha glädje av det och av podden och lämna gärna en kommentar om vad du tyckte där du lyssnade på avsnittet. Tack! Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Gå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Podd: Meditera med Karin . Poddlåten: Martin Erstrand Omslagsbild: Amanda Svensson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min

  7. 04/18/2025

    39. Skam

    I det här avsnittet blir det sårbart igen och Lizette pratar om skam, för det är just skammen som varit närvarande i henne det senaste dygnet när detta spelas in. Lizette pratar om hur hon tror att vi är många som inte vill ge utrymme till just känslan av skam, för det känns helt enkelt inte så bekvämt för oss, vad det verkar och det vill Lizette ändra på. Tänk om vi behöver ge mer utrymme till skammen som ett bidrag till oss själva och varandra så att vi kan känna oss mindre ensamma i de här känslorna som känns så starkt i oss? Tänk om vi inte behöver bära på skammen själva? Vad skulle hända då? Kan du tillåta dig att känna känslan av skam? Tyckte du om avsnittet? Hjälp oss då gärna att sprida avsnittet till andra som du tror kan ha glädle av det och av podden och lämna gärna en kommentar om vad du tyckte där du lyssnade på avsnittet. Tack! Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Gå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Podd: Meditera med Karin . Poddlåten: Martin Erstrand Omslagsbild: Amanda Svensson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min

  8. 04/11/2025

    38. Rädsla för att misslyckas

    Varmt välkommen in att ta del av detta avsnitt där Lizette och Karin pratar om rädsla för att misslyckas. Både Lizette och Karin konstaterar att det är en rädsla som de båda haft och fortfarande har, mer eller mindre, genom livet. De pratar om hur en kan möta den här rädslan när den gör sig påmind. Vilka perspektiv kan vara hjälpsamma här? Kanske behöver vi alla hitta ett sätt som fungerar för oss var och en? Lizette delar med sig om en rädsla hon har och Karin delar när den här rädslan ofta är på besök hos henne. Tyckte du om avsnittet? Hjälp oss då gärna att sprida avsnittet till andra som du tror kan ha glädle av det och av podden och lämna gärna en kommentar om vad du tyckte där du lyssnade på avsnittet. Tack! Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Gå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Podd: Meditera med Karin . Poddlåten: Martin Erstrand Omslagsbild: Amanda Svensson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min
See All (45)

About

Hsp-terapeuterna Karin Sjönnemo och Lizette Bromby pratar om livet och att vara högkänslig. Och så delar de med sig av verktyg i känslo- och tankehantering samt perspektiv på hur man kan använda sina sensitiva gåvor för att livet ska få kännas fritt och lätt! . Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv https://www.kansligtliv.se/ . Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Karin Sjönnemo, Lizette Bromby
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    45
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Karin Sjönnemo
  • Show Website
    Våra högkänsliga liv