人生使用說明書

小米老師
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翻開你的人生使用說明書，或許人生很困難，但我們一起試著把它變得更簡單，用故事解開你的人生枷鎖，我是解說員 小米老師！ 你的人生也有解不開的結嗎？那請一定要收聽我的節目，不管是職涯、家庭、感情、社交、自我情緒等問題，小米老師都會陸續邀請來賓來分享故事唷！ 【人生使用說明書】每個星期五晚上8點會一次更新兩集唷！ Powered by Firstory Hosting

  1. May 29

    【突破篇章】使命、覺醒與人生劇本：當你開始相信，一切都是最好的安排 ft.療癒師 明明老師

    長榮航空，台北直飛華盛頓特區！ 開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！ 搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urne —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在這一集中，小米邀請明明老師再次來到節目，分享她如何從小就擁有特殊感知能力，能與神明溝通，並一步步走上靈性工作者的道路。從童年時期看見千里眼與順風耳守護自己，到成年後經歷對使命的抗拒、逃避與最終接受，明明老師坦率分享了自己與神明之間的真實故事。 節目中深入探討了「天命」、「使命」與「靈性成長」的意義。明明老師認為，真正的使命不是急著拯救世界，而是先把自己活好。當一個人能夠活得穩定、自在且充滿善意，自然會影響身邊的人，成為他人的力量來源。 除此之外，兩人也聊到靈性與現實生活的平衡。無論是冥想、曼陀羅創作、薩提爾冰山理論，還是與自己對話的過程，最終目的都不是追求神秘能力，而是讓自己活得更自在、更平衡。 本集重點咪咪老師從小與神明互動的特殊經歷如何理解「使命」與「天命」的真正意義為何靈性成長必須與現實生活並行曼陀羅與自我療癒的力量面對人生低谷時，如何相信一切都是最好的安排學習與自己對話，找回內在平靜的方法人生的道路上，每個人都會遇到困境與挑戰。或許重要的不是逃離問題，而是在每一次經歷中看見自己、理解自己，並相信生命正在帶領我們前往更適合的方向。當你願意與自己和解，也許就能發現，那些曾經以為的阻礙，其實都是成長最珍貴的禮物。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/comments Powered by Firstory Hosting

    23 min

  2. May 22

    【成長篇章】30歲那年，我選擇離開原本的人生 ft.療癒師 明明老師

    台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jg72 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 很多人的人生，其實不是突然崩壞，而是慢慢失去自己。這一集，小米再次邀請明明老師，分享她在人生30歲那一年，如何從「看得到60歲的未來」中醒過來，毅然決然離開原本安穩卻乏味的人生，踏上法國打工度假的旅程。 從語言不通、文化衝擊，到第一次真正感受到「做自己」的自由，明明老師談到，原來世界可以如此包容、多元，也讓她開始重新認識自己。回台後，她曾在高壓工作中迷失，直到身心靈療癒的出現，才慢慢學會與自己的內在對話。 本集重點包含： 為什麼30歲那年，她決定離開舒適圈？法國文化帶來的人生衝擊與轉變身心靈療癒如何改變她的情緒與人生觀如何從討厭人類、內耗、自我懷疑，走向真正的自在為什麼人生的問題，很多時候其實來自「內在」這不是一集談神秘力量的節目，而是一段關於覺醒、成長與找回自己的故事。也許你現在的人生，正卡在某個轉折點，而這一集，會成為你重新開始的提醒。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/comments Powered by Firstory Hosting

    28 min

  3. May 15

    【人生篇章】當你的人生不想再照別人的劇本走，從乖乖牌到師姐！ ft.療癒師 明明老師

    很多人以為「師姐」是一種神秘職業，但這一集真正聊的，其實是「人生到底要活成誰的樣子」。 這次邀請到在公廟服務，同時也是療癒師的明明老師，從小到大，她一直是大家眼中的乖乖牌。念什麼科系、找什麼工作、什麼時候該結婚生小孩，好像人生早就被安排好。直到30歲那一年，她突然發現自己的人生，怎麼一直都在替別人演出？ 從資訊傳播科系畢業後，她做過客服、業務、禮儀公司、公益團體秘書長，也曾經在高壓工作中迷失自己。最後，她竟然在廟宇裡，找到真正自在的狀態。 這一集不只是聊靈性、神明與師姐的世界，更聊到很多現代人的痛點，為什麼我們總是活在別人的期待裡？為什麼總把自己放成配角？以及，如何開始把人生主導權拿回來，或許真正的覺醒，不是突然變厲害，而是終於敢對自己說：「這次，我想照自己的方式活。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/comments Powered by Firstory Hosting

    25 min

  4. Apr 24

    【問青春-下】青春的未來想像，迷惘、選擇與成為自己的勇氣

    這一集，小米繼續和三位國中孩子聊聊「未來」。從家人、學業、經濟到人際關係，孩子們用很真實也很成熟的角度，分享自己對長大、選擇與人生方向的想像。 節目重點・孩子們如何排序家人、金錢、人際與學業・為什麼家人會成為他們心中最重要的支持・不想成為什麼樣的大人：沒有道德、死板、失去熱情・友情在青春期有多重要，以及朋友如何影響人生方向・面對三年後的自己，孩子們想守住自信、初心與內在力量・對未來的恐懼：害怕沒有方向、害怕家人變老、害怕失去自己 小米提醒未來不一定要現在就有標準答案，迷惘也是成長的一部分。重要的是，在每一次選擇裡保持勇敢、善良與初衷，因為能決定人生劇本的人，從來不是別人，而是自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/comments Powered by Firstory Hosting

    36 min

  5. Apr 17

    【問青春-中】國三生的壓力、迷惘與復原力，那些大人未必真正懂的青春心事

    這一集，把鏡頭再次對準可愛又真誠的國中生們，聊聊他們在會考倒數、未來迷惘、人際互動與情緒壓力中的真實心聲。你會發現，現在的國三生不只在煩考試，還很早就開始思考未來想成為什麼樣的人，甚至已經在盤算技能培養、興趣發展與人生方向。節目中，孩子們談到會考前的不安、對未來的迷茫，也分享自己如何面對快撐不住的時刻，有人靠偶像給自己力量，有人睡一覺整理情緒，也有人透過畫畫、看書、找家人或朋友說出心事，慢慢走出低潮。 節目重點整理： 1.國三生面對會考倒數，不只是讀書壓力，還有對未來的迷惘。 2.有人想學聲樂、美甲、韓文、吉他、電繪，對人生已有初步探索。 3.面對挫折時，每個孩子都有自己的復原方式與情緒出口。 4.討論在意他人眼光、與父母溝通、如何看待不同世代的觀點。 5.聊到情緒、哭泣與壓力時，也帶出青春期最真實的敏感與脆弱。 青春雖然迷惘，但孩子們其實比想像中更有想法。別急著否定他們的煩惱，也別小看他們正在長大的力量。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    29 min

  6. Apr 10

    【問青春-上】當國中生開口說真心話：迷惘、自我懷疑與青春的探索

    本集節目邀請三位國三學生一起聊聊屬於青春的真實心聲。從「看不清自己」、對未來的迷惘，到補習壓力與生活選擇，他們坦白說出許多大人未必理解的內在狀態。節目中也探討自律與他律之間的拉扯，以及在成長過程中逐漸認識自我的歷程。 節目重點整理： 1.青春期常見的自我懷疑與未來迷惘 2.補習文化與生活被安排的壓力 3.自律與他律的差異與現實困境 4.新世代思維與上一代觀念的落差 5.找到興趣與自我探索的重要性 透過這場真誠對話，我們看見青春並非迷失，而是一段正在「成形」的過程。提醒每位聽眾，迷惘不是問題，願意探索，才是成長真正的開始。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    34 min

  7. Apr 3

    【突破篇章】 突破的關鍵，不在答案，而在你是否相信自己 ft.健悅管理顧問 CEO. 林育全

    在這一集中，小米邀請健悅管理顧問 CEO. 林育全，一起深入探討人生中的「突破時刻」。當我們面臨轉職、未知選擇，甚至不被支持的狀態時，該如何做出決定？ 執行長分享自己從外派約旦到跨領域發展的歷程，指出每一次轉折，背後都伴隨著風險評估與不確定，但最終關鍵仍是「對自己的信心」以及「是否願意承擔選擇的結果」。 節目中也提到，當外界不支持時，更需要回到內在，釐清自己的價值觀與方向。同時，突破不只是盲目前進，有時候「停下來」反而是更重要的能力，能幫助我們重新聚焦、做出更好的決策。此外，團隊合作與找到適合的夥伴，也是突破的重要關鍵。 節目重點： 1.面對未知與轉折，如何做出選擇與判斷 2.當沒有人支持時，如何建立自我信念 3.停下來思考，比一味前進更重要 4.團隊與夥伴，是突破路上的關鍵資源 5.人生沒有白走的路，過程都是養分 最後提醒，每個人都會面臨需要突破的時刻，但真正決定你人生方向的，不是環境，也不是他人，而是你是否願意相信自己，並為自己的選擇負責。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    25 min

  8. Mar 27

    【成長篇章】從創業、選人到全齡住宅的成長思維 ft.健悅管理顧問 CEO. 林育全

    這一集，小米再次邀請 健悅管理顧問 CEO. 林育全，從創業初衷談到團隊招募、理念磨合，以及高齡友善住宅與全齡住宅的未來想像。從原本只是單純回到校園進修，到因緣際會接下顧問案、成立公司，學長分享了許多關於「先做再修正」的真實經驗，也談到在長照與住宅整合的現場裡，看見了哪些社會需求與產業挑戰。 節目重點整理1.創業不一定是計畫好的結果，也可能是一路做著做著自然長出來的方向。 2.團隊合作最重要的，不只是能力，而是動機、理念與是否願意主動參與。 3.全齡住宅不只是給高齡者住，而是希望一個人從年輕到老都能安心生活的空間。 4.長照產業需要跨域整合，包含建築、醫療、照護、科技與管理。 5.轉職或中年轉彎不一定要很快，但方向一定要對。 小米提醒如果你也正在思考創業、轉職，或想找到真正適合自己的路，這一集會帶給你很多啟發，人生不是等條件都到齊了才出發，而是在相信之後，慢慢走出屬於自己的答案。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    28 min
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