长虫山茶话会

长虫山茶话会

云南的大山大河孕育了茶树,也塑造了今天的我们,多元的审美和古老的民族史诗持续影响着我们。 我们相信茶可以连接过去和未来,连接原始森林和远方的城市,更能连接每一个对世界充满好奇的人。 我们相信应以理性制茶,但这并不妨碍我们多花点时间闻杯底茶香,为茶山的云雾驻足,为自然发挥转化的魔法留足空间与耐心。 我们相信在混沌的世界,安静下来喝一杯茶更有助于找回自己。 我们相信行动大于言语,端起茶杯,喝茶吧。

  1. 1D AGO

    V0l. 69 茶的咖啡因含量比咖啡还高?一期关于喝茶的“不失眠“指南

    从干物质比例来看,茶叶的咖啡因含量普遍高于咖啡豆——茶为2%—4%,咖啡豆则为1%—2%。但一杯茶下肚后的“提神”体验,却和喝咖啡完全不一样。这一期,我们来聊一聊茶里的咖啡因,六大茶类的咖啡因含量到底怎么排?为什么有人喝咖啡因很高的黑茶反而睡得香?奶茶的“失眠威力”又从哪来?了解茶里的咖啡因,也了解自己的身体,才能找到既喝着舒服、又不影响睡眠的那一杯。 主播| 安然  静茜  小马 01:35 是的,茶里面是有咖啡因的,而且还不少03:26影响茶叶咖啡因的因素:品种、嫩度、工艺04:59 六大茶类的咖啡因“兴奋度”排行,不是检测数值越大,就越影响睡眠06:39 黑茶咖啡因很高,但发酵会把咖啡因“包裹”起来08:09 咖啡因是怎么影响睡眠的?关于腺苷和腺苷受体12:32 为什么喝奶茶比喝原叶茶更容易影响睡眠16:59 “上古”时期的一杯鸳鸯奶茶咖啡因含量可高达700多毫克18:06 咖啡中的咖啡因和茶里的咖啡因有区别吗?咖啡和茶的对比19:48 把早餐的黑咖啡换成抹茶拿铁,是一种什么体验22:15 适度摄入咖啡因,预防发生咖啡因crash24:31 怎么喝茶可以高效又不影响睡眠30:00 二、三十年的老普洱茶真的不影响睡眠吗?32:30 关于小红薯上的奶茶失眠清单:把茶多酚和咖啡因加在一起是什么操作?34:33 再捋一捋茶里的茶碱和咖啡碱35:56 咖啡因的好处,居然可以长头发40:00 咖啡因真的不是洪水猛兽

    42 min
  2. 10/14/2025

    Vol.63 做一个正常的茶叶直播间有多难?两位女生的开播一周年总结

    因为直播,安然与柚子从朋友变成了事业搭档。在直播一周年之际,两人展开了一场深度对谈,回顾这一年从直播试水到默契合作的心路历程。这不仅是主播与运营之间的一次复盘,更是两位女生对自我成长的一次坦诚分享,或许也能为正在探索自我与职业可能的你,带来一些启发。  主播|安然     嘉宾|柚子 00:26两年后再对话,从朋友到事业搭档 02:43曾被认定“不适合直播”的安然,最初只想试一试 06:53不管销售额是几千还是几十万,投入讲述的态度从未改变 10:14从社交中缺乏话语权,到逐渐建立“主体性”的成长 13:03如今最关心的不是销售额,而是“不出错” 15:48 别人眼中“现象级”的直播间 17:11 选择自己热爱的事,然后坚持 18:09 在运营看来,主播的心态才是最重要的 20:11 直播间选品的首要原则——主播的真心认可 21:51直播间的信任感从何而来? 22:38当“玄学”遇上N型人格:信念感在不确定中的作用 28:08 两人的同步率很高,就不需要漫长的复盘和开会 29:46 选品的直觉和感觉:墨红玫瑰如何成为了直播间第一个破层级的品 34:47 做直播的初心很简单,做一个美的,至少是“正常”的茶叶直播间 41:32 一年前在山上开启直播发生的各种“意外”,现在看来是完美时刻 46:40修复错误,不断演化:没有好的方法时,就建立快速的错误反馈机制 48:28 唯一的情绪崩溃时刻是因为被误解“饥饿营销” 54:04无视期待、不看排名,才是主播最佳状态 56:39系统匹配与团队合作的重要性 58:25关于直播真的很low么?我们的回答 62:53和一年前的自己相比最大的变化是什么? 69:49 追求自己想要成为的人,才能摆脱内耗的状态

    1h 16m

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云南的大山大河孕育了茶树,也塑造了今天的我们,多元的审美和古老的民族史诗持续影响着我们。 我们相信茶可以连接过去和未来,连接原始森林和远方的城市,更能连接每一个对世界充满好奇的人。 我们相信应以理性制茶,但这并不妨碍我们多花点时间闻杯底茶香,为茶山的云雾驻足,为自然发挥转化的魔法留足空间与耐心。 我们相信在混沌的世界,安静下来喝一杯茶更有助于找回自己。 我们相信行动大于言语,端起茶杯,喝茶吧。

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