Gioia的治愈花园

Gioia的治愈花园

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RELATIONSHIPS
UPDATED WEEKLY

一个点撬动一次思维转变，学着换个角度看问题！

4D AGO

Vol.37 撞击之后，看见更大的世界！

本期节目源于跨文化的生活环境，身体与意识同时撞击，让我对人生局势展开全新的观看角度，无尽的牵制与拉扯，形成了相互制衡的世界，深处其中的我们，更要期盼光明。节目中提及内容：电影《魅影缝匠》《心向原野：自然如何治愈了我》，作者：理查德·梅比（英国自然文学作家、博物学家）《一个阿富汗女人的来信》，作者：娜迪亚·安贾曼 00:12:00 如何建立起了对本国文化的自信 02:43:00 食堂吃饭产生的割裂感 04:12:00 面对战争，我们和候鸟一样 05:32:00 世界上的很多事情，都和一个词有关

7 min
MAR 9

Vol.36 我的心愿是：有个小花园，种菜也种花

本期节目源于一本“老派”的回忆书籍，充满温暖真实的记录，也让我顺着食物的绳索唤起记忆。熟悉的滋味会自然地唤起意识里模糊的片段，不论酸甜苦辣，都是无法被替代的味道，味道里藏着的或许是被遗忘的故事，而故事里却是我们曾踏过这个世界的痕迹。节目中提及内容：《老派少女购物路线》，作者：洪爱珠 00:12:00 “老派”不老派 02:26:00 铁锅要养，越养越好用 04:13:00 我的心愿，是有个小花园种菜养花 05:46:00 韭菜，不管怎么割都会长出来

7 min
MAR 2

Vol.35 春天！春天！春天！

本期节目源于我把自己交还给自然后，由内生长的真实感受，度过漫长寒冷的冬天，我发现自己更加地期待和热爱春天了。那些未曾留意的春意萌芽，提醒着我“冬眠”结束啦，又可以脱掉厚重的外套，在和煦暖阳下轻盈地步行，恢复满满的动力，迎着崭新的季节，去走，去勇往直前地走！节目中提及内容：《心向原野：自然如何治愈了我》，作者：理查德·梅比（英国自然文学作家、博物学家） 00:12:00 经过这个冬季，我又开始期盼春天了 02:25:00 雨燕的归来，代表着我们的地球还在正常运转 04:22:00 真正的美景不需要用眼睛看，闭上眼也能感受到 06:07:00 轻嗅暖阳，绽放花蕊

7 min
FEB 23

Vol.34 文字是希望，他们必须被看见！

本期节目源自一位来自阿富汗的女性，以及一位有智力障碍的朋友，他们需要被看见。阅读过程就像是在解锁一张地图上的不同区域，随着故事一点点展开，整个生命图景也慢慢浮现。他们勇敢穿过压抑灰暗的日子，也与我们正在经历的生活，产生奇妙的化学反应，让我们直面残缺的人生，看见真实的人性。节目中提及内容：《一个阿富汗女人的来信》，作者：娜迪亚·安贾曼（Nadia Anjuman）《献给阿尔吉侬的花束》，作者：丹尼尔·凯斯（Daniel Keyes） 00:12:00 在异国他乡，收到新春祝福 01:50:00 她的文章，需要被更多人看到 02:52:00 走出封闭的圈子，阅读残缺的故事 06:13:00 人性有时需要被真实地揭露

7 min
FEB 16

Vol.33 年龄不是限制，什么时候出发都不晚！

本期节目源自鲁豫对谈章小蕙的视频播客，也引发了我对于年龄的思考，随着数字不断增加，我更喜欢把年龄形容成镌刻生命印记的年轮，而不是到了一定时间，提醒我们该做什么的社会时钟，人生的路不管怎么走，都能走得通，只不过是顺序问题，与其困于年龄焦虑，不如来一场酣畅淋漓的体验。节目中提及内容：视频播客《陈鲁豫·慢谈》鲁豫对话章小蕙 00:12:00 六十岁是第二个三十岁 02:28:00 年龄只是记录了我们来这个世界的时间 04:16:00 把时间和自己都紧紧握在手里 05:14:00 时间会带给我们想要的一切

8 min
FEB 9

Vol.32 掌控感，是成年人最稀缺的安全感！

本期节目源于小说也源自生活，我们没有办法开启人生副本，把每种生活都体验一遍，阅读别人的故事，看到另外的活法，但当未来遇到分叉路时，那些在阅读中、跟着书中人物一起走过的感受，或许会给到你一些启发，当然不一定按照他人的模版去走路，我们至少可以先看看，再慢慢决定。节目中提及内容：《在轮下》，作者：赫尔曼·黑塞《吞食魔果的人》，作者：威廉·萨默塞特·毛姆 00:12:00 教授的意式发音，反而让我变得放松 02:10:00 平凡的快乐，大过社会评定的功成名就 04:02:00 爱、关心、体谅才是最真挚可贵的 06:02:00 人生之路各异，但结果都是一样的

8 min
FEB 1

Vol.31 混合着激情的情感，本就不该被审判！

本期节目源自一个发生在二十四小时的故事，一场关键的人生赌局，看似充满道德感的助人情结，其实是自我的情感投射，激情和冲动带来的离奇行为，只是人类的本能意识和情绪操控，波涛汹涌的海浪推波情感升腾，浪花缓缓退去时，才能渐渐看清自我的身影。节目中提及内容：《一个女人一生中的二十四小时》，作者：斯蒂芬·茨威格 00:31:00 作为辩护者而不是审判者 02:11:00 有时助人情结，其实是在感动自己 04:16:00 在陌生人门口送了一束花 06:09:00 混合着激情的情感本身无对错

7 min
JAN 26

Vol.30 在倦怠社会里，一份能量自救指南！

本期节目源于一本教大家获得能量感的书籍，在当今的倦怠社会中，我们很难摆脱高强度、内卷、内耗的心里沼泽，思维打结了，那就通过抚平意识来解决，习得合适的自救方法。无限靠近能量感，也是无限靠近真正的自己，自在面对风浪袭来时的无助动荡，在心中为自己锚定心锚。节目中提及内容：《反倦怠能量站》，作者：刀熊 00:12:00 闭合任务回路，让能量流动起来 02:17:00 大脑空转是行动最大的敌人 03:25:00 5秒法则，控制自己的思维 05:44:00 无限靠近能量感，无限靠近真正的自己

7 min

一个点撬动一次思维转变，学着换个角度看问题！

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Gioia的治愈花园
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2024 - 2026
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37
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