LUDS le podcast, lithothérapie et énergies positives

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Bonjour et bienvenue sur « LUDS le podcast lithothérapie et énergies positives » 🪐 Je suis Ludivine et je vous partage ici tous les outils et les informations dont vous avez besoin pour mieux connaître les pierres et mieux apprivoiser leurs énergies. On parlera donc beaucoup de cristaux mais pas que. Régulièrement vous retrouverez ici des épisodes hors-série traitants de divers sujets holistique autour de la psychologie positive, de pratiques naturelles, de l’astrologie, et bien d’autres choses encore. C’est parti ! ✨ Youtube : LUDS TV (https://youtube.com/@luds-tv?feature=shared) Instagram : @luds.fr (https://www.instagram.com/luds.fr?igsh=MWJzcDBkMXE0eGR3cw%3D%3D&utm_source=qr) / @luds.club (https://www.instagram.com/luds.club?igsh=bmhzOTZrdXJ1eXhs&utm_source=qr) / @luds.academie (https://www.instagram.com/luds.academie?igsh=OXBvcmtlenFsdm10&utm_source=qr) / @luds.essentiel (https://www.instagram.com/luds.essentiel?igsh=dmVtYnd4YzhhZHI5&utm_source=qr) Boutique en ligne : LUDS store (http://LUDS.store) Le CLUB : LUDS club (http://Www.ludsclub.com) L’Académie : LUDS académie (http://www.ludsacademie.com) Mes huiles essentielles : Ma boutique (https://shop.doterra.com/IE/en_IE/shop/home?OwnerID=16170071) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. HORS SÉRIE - je vous gâte 💝

    11/24/2025 · BONUS

    HORS SÉRIE - je vous gâte 💝

    Plus sur Instagram : @ludsivine Our sur : www.luds.store Code : « blackfriday » Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  2. Le pouvoir des micro habitudes

    11/14/2025

    Le pouvoir des micro habitudes

    Dans cet épisode, je vous parle du pouvoir des micro-décisions, ces toutes petites actions, simples, légères, accessibles habitudes qui créent pourtant les plus grandes transformations. Vous découvrirez pourquoi le cerveau accepte plus facilement une micro-action qu’un grand changement, et comment chaque petit pas renforce votre confiance, votre identité et votre énergie. Un geste minuscule, comme faire un squatte (oui oui je vous raconte 😁), boire un verre d’eau, respirer trois fois, marcher cinq minutes ou écrire une seule phrase, peut enclencher un véritable effet boule de neige positif dans votre vie. L’épisode vous invite à revenir à l’essentiel : 👉 Vous n’avez pas besoin de tout changer aujourd’hui. 👉 Vous avez seulement besoin d’une micro-décision. Et c’est souvent cette minuscule action-là… qui ouvre la porte à un mouvement beaucoup plus grand. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  3. Quand l’Univers ralentit ton chemin 🪶

    11/07/2025

    Quand l’Univers ralentit ton chemin 🪶

    Et si le ralentissement n’était pas un blocage… mais une bénédiction ? Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la symbolique des “pauses cosmiques”, ces moments où la vie semble suspendue, alors qu’en réalité, elle te prépare à un alignement plus juste. On parle de lâcher-prise, de foi, de timing divin, et de la magie du vide qui précède toute renaissance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  4. Nos différents corps énergétiques

    11/02/2025

    Nos différents corps énergétiques

    Ton corps est bien plus qu’un ensemble d’organes, de muscles ou d’os. Autour de toi, il existe une architecture invisible faite de lumière, d’émotions et de conscience : ton champ énergétique. Dans cet épisode, on explore ensemble les différentes couches de l’aura, leur rôle, et comment elles influencent ton équilibre, ton humeur et ton bien-être spirituel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  5. Apprendre à se choisir, à faire une pause pour se recentrer et se recharger

    10/17/2025

    Apprendre à se choisir, à faire une pause pour se recentrer et se recharger

    Se choisir… c’est oser se remettre au centre. C’est apprendre à dire non, à dire stop et à prendre une pause sans culpabilité, à poser des limites avec amour, et à reconnaître que ton énergie est précieuse et qu’il faut l’économiser pour pouvoir mieux repartir. Dans cet épisode, on parle d’amour de soi, de respect de ses besoins, et de ce grand retour à toi, celui qui change tout. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  6. Retour à soi : se recentrer et se responsabiliser - épisode « post partum » de cette super pleine Lune en Bélier 🌪️

    10/10/2025

    Retour à soi : se recentrer et se responsabiliser - épisode « post partum » de cette super pleine Lune en Bélier 🌪️

    Aujourd’hui, je te parle de ce moment essentiel où l’on revient à soi. Pas pour se fuir à l’intérieur, mais pour se retrouver vraiment. Cet épisode est une invitation à observer ce que tu ressens, ce que tu émets, et ce que tu portes parfois sans t’en rendre compte. Le retour à soi, c’est apprendre à reconnaître sa part dans une situation, à voir avec honnêteté ce qu’on ressent et à se responsabiliser face à ses émotions et ses comportements. Parce que souvent, ce que l’on exprime n’est pas ce que l’on aimerait dire vraiment. Et tant qu’on n’a pas pris le temps de se recentrer, on réagit plutôt qu’on agit. À travers les énergies de la Super Pleine Lune en Bélier, je t’invite à remettre de la clarté dans tes émotions, à te réaligner avec ce que tu veux vraiment, et à retrouver ton axe intérieur. Rejoins la LUDS APP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  7. Les maux du corps, les mots de l’âme

    10/04/2025

    Les maux du corps, les mots de l’âme

    Les maux du corps, les mots de l’âme Et si ton corps essayait simplement de te parler ? Nos douleurs, nos tensions, nos petits maux du quotidien ne sont pas toujours là par hasard. Ils sont souvent le reflet d’émotions non exprimées, de stress accumulé, de blessures anciennes qui cherchent à se libérer. Le corps devient alors le messager de l’âme, traduisant en langage physique ce que l’esprit n’a pas encore su dire. Dans cet épisode, je t’invite à découvrir le langage du corps, à comprendre ce que tes douleurs essaient de te raconter, et à remettre du sens, de la douceur et de l’écoute dans ta relation à toi-même. On parlera ensemble du stress, de ses zones d’ancrage dans le corps, de l’émotionnel caché derrière certains maux… et bien sûr, je te partagerai les pierres et huiles essentielles qui peuvent t’aider à retrouver l’équilibre entre ton corps et ton âme. Un épisode pour te reconnecter à ton corps comme à un allié, pour apprendre à écouter avant que ça ne crie ✨ La LUDS APP ICI : LUDS APP !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  8. Libération émotionnelle : depuis juillet je pense avoir pleurer au moins une fois par semaine… et voilà ce que ça m’a apporté

    09/26/2025

    Libération émotionnelle : depuis juillet je pense avoir pleurer au moins une fois par semaine… et voilà ce que ça m’a apporté

    Dans cet épisode intime, je me confie sur mon propre chemin de libération émotionnelle. Depuis le mois de juillet, j’ai versé des larmes presque chaque semaine… et loin d’être une faiblesse, cela s’est révélé être une véritable guérison. Je vous explique pourquoi il est essentiel de ne pas retenir ses émotions, comment les larmes évitent la cristallisation qui peut devenir un trauma, et en quoi elles permettent au corps de relâcher le stress, de diminuer le cortisol et de retrouver un apaisement naturel. Je partage aussi quelques conseils pratiques, des pierres qui accompagnent ce processus de libération, et des astuces pour se laisser traverser par ses émotions sans s’y perdre. Enfin, je vous présente mon protocole de 21 jours avec les huiles essentielles, spécialement conçu pour vous aider à accueillir, libérer et transformer vos émotions. ✨ Si vous êtes intéressé(e) par la libération émotionnelle avec le kit émotionnel et mon protocole de 21 jours, cliquez ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
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