L'espace PROUD

Bienvenue dans L'ESPACE PROUD. Le podcast qui choisit la bienveillance plutôt que la performance. La vraie vie plutôt que l'image parfaite. Un podcast pour les femmes qui ont envie de prioriser leur bien-être autrement.Sans diète. Sans pression. Sans avoir l'impression de ne pas en faire assez. Chaque semaine, je m'assois avec des femmes inspirantes, des professionnelles en santé, des entrepreneures, des femmes de la communauté  et on parle de santé et de bien-être au féminin. Le mouvement. L'alimentation. Les habitudes de vie. La psychologie. Le développement personnel. L'équilibre. La santé sous toutes ses formes. Mais surtout, on parle de cette relation qu'on construit avec soi-même, un jour à la fois. Si t'as envie d'un espace pour repenser la façon dont tu prends soin de toi, t'es à la bonne place. 🧡 Animé par Alexandrine Bistodeau. Présenté par Studio PROUD, studio d'entraînement privé pour femmes en Mauricie. www.studioproud.ca