THE LIBERATED WOMAN - Der Podcast für starken Selbstwert & gesunde Beziehungen

Kimberley Pommer
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Dieser Podcast begleitet dich auf der transformativen Reise von der People Pleaserin zur Frau, die ihren Selbstwert verkörpert. 🌹ㅤㅤ Das erwartet dich im Podcast: 🎧 Teachings & Einblicke in Themen wie Selbstfindung, Selbstwert Beziehungen, Heilung, Selbstannahme, Schattenarbeit ✍️ inkl. gamechanging Reflexionsfragen & Impulse für deinen Alltag. 🦋 Insights als Wirtschaftspsychologin & zert. Coach aus 7 Jahren Client Begleitungㅤ Alle Coaching Angebote & Ressourcen findest du hier: www.kimberleypommer.comㅤ 💌 Schreibe mir gerne bei Instagram: @kimberleypommer

  1. 3d ago

    #76 Selbstbewusstsein als Frau stärken - 4 bewährte Schritte trotz Vaterwunde

    Diese innere Stimme die zweifelt, kritisiert und warnt, hast du lange für deine eigene gehalten. Aber sie ist es nicht. In diesem Video erkläre ich dir, wie die Vaterwunde dein Selbstbewusstsein geprägt hat, warum diese Selbstzweifel aus einer alten Stimme kommen die nichts über deine Gegenwart aussagt und welche 4 konkreten Schritte dir helfen, echtes Selbstbewusstsein aufzubauen das dir wirklich gehört. Was du in diesem Video lernst: ✔ Wie die Vaterwunde dein inneres Bild von dir selbst geprägt hat ✔ Warum deine innere Kritikerin nicht deine Stimme ist und woher sie kommt ✔ 4 konkrete Schritte zum Selbstbewusstsein trotz Vaterwunde ✔ Wie du dich von deinem Vater emotional unabhängig machst ohne ihn dafür zu brauchen Ich bin Kimberley – Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach (DGSF) und Mentorin für Frauen, die sich aus People Pleasing befreien und zur Frau mit starkem Selbstwert & Grenzen werden wollen. 🌹 In den letzten 7 Jahren habe ich hunderte Frauen auf ihrer Reise zu emotionaler Freiheit, gesunden Beziehungen und einem Leben im Einklang mit ihrem wahren Selbst begleitet. @kimberleypommer 👉 Buche dir jetzt deinen kostenfreien Clarity Call: ⁠https://calendly.com/kimberleypommer/kennenlernen⁠ 💖 THE LIBERATED WOMAN Coaching: ⁠https://www.kimberleypommer.com/coaching⁠

  2. Aug 29

    #75 Frauen mit Verlustangst wählen nicht den Mann, der am besten passt. Sie wählen den, der sie zur Heilung zwingt.

    Frauen mit Verlustangst suchen nicht den Mann der am besten zu ihnen passt. Sie suchen den bei dem ihr Nervensystem sich sofort zu Hause fühlt. Und zu Hause war oft jemand emotional unverfügbar. In diesem Video erkläre ich dir, warum du nicht den Falschen gewählt hast, was dein Nervensystem wirklich steuert und wie der Weg raus aus diesem Muster aussieht. Was du in diesem Video lernst: ✔ Warum Verlustangst keine Liebe ist und woher sie wirklich kommt ✔ Wie dein Nervensystem Partner nach Vertrautheit wählt ✔ Warum der Mann der dir wehtut dich möglicherweise zur Heilung zwingt ✔ 3 konkrete Ankerpunkte um aus dem Muster herauszukommen Ich bin Kimberley – Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach (DGSF) und Mentorin für Frauen, die sich aus People Pleasing befreien und zur Frau mit starkem Selbstwert & Grenzen werden wollen. 🌹 In den letzten 7 Jahren habe ich hunderte Frauen auf ihrer Reise zu emotionaler Freiheit, gesunden Beziehungen und einem Leben im Einklang mit ihrem wahren Selbst begleitet. @kimberleyPommer 👉 Buche dir jetzt deinen kostenfreien Clarity Call: ⁠https://calendly.com/kimberleypommer/kennenlernen⁠ 💖 THE LIBERATED WOMAN Coaching: ⁠https://www.kimberleypommer.com/coaching⁠

  3. Aug 24

    #77 Warum Grenzen dich erst einsam machen - und danach das LIFE UPGRADE kommt

    👉 Buche dir jetzt deinen kostenfreien Clarity Call: https://calendly.com/kimberleypommer/kennenlernen 💖 THE LIBERATED WOMAN Coaching: https://www.kimberleypommer.com/coaching —— Fast jede Frau, die anfängt echte Grenzen zu setzen, erlebt zuerst eine Phase, mit der sie nicht gerechnet hat: Es wird still. Menschen ziehen sich zurück, der Kalender leert sich, und im Kopf läuft der Satz „jetzt hab ich alles kaputt gemacht". In dieser Folge bekommst du vier Schritte. Drei bringen dich durch die Stille, inklusive einer sehr konkreten Regel, die verhindert, dass du deine Grenze nach zwei Tagen wieder zurücknimmst. Und im vierten geht es darum, wie du den freigewordenen Raum für dein Life Upgrade nutzt, statt ihn wieder mit dem alten Muster zu füllen. Was du in diesem Video lernst: ✔ Warum dein Körper nach einem Nein Alarm schlägt und wie du in drei Atemzügen wieder runterkommst ✔ Die 24-Stunden-Regel, mit der deine Grenze zum ersten Mal wirklich hält ✔ Warum du dich für etwas entschuldigst, das dir niemand vorgeworfen hat ✔ Woran du erkennst, welche Menschen wirklich tragen und wer nur deine Verfügbarkeit gebraucht hat ✔ Der Sonntag-Test: was du mit der Zeit machst, die plötzlich dir gehört ✔ Warum ein leerer Kalender kein Verlust ist, sondern dein Startkapital —— Ich bin Kimberley – Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) systemischer Coach (DGSF) und Mentorin für Frauen, die sich aus People Pleasing befreien und zur Frau mit starkem Selbstwert & Grenzen werden wollen. 🌹 In den letzten 7 Jahren habe ich hunderte Frauen auf ihrer Reise zu emotionaler Freiheit, gesunden Beziehungen und einem Leben im Einklang mit ihrem wahren Selbst begleitet. Meine Methode: Tiefenpsychologie · Integrale Psychologie · Schattenarbeit · Feminine Embodiment @kimberleypommer

  4. Aug 15

    #74 Warum empathische Frauen die stärksten Grenzen brauchen: 3 Schritte für mehr Energie

    Viele feinfühlige Frauen sagen: Meine Feinfühligkeit ist so anstrengend. Aber das Problem ist nicht die Feinfühligkeit. Es ist die Grenzenlosigkeit. In diesem Video erkläre ich dir, warum Empathie oft in einer unsicheren Kindheit entsteht, wie sie sich mit People Pleasing verbindet und welche 3 konkreten Wege dir helfen, deine Energie zurückzuholen ohne aufzuhören die Frau zu sein die du bist. Was du in diesem Video lernst: ✔ Warum Feinfühligkeit oft durch Hypervigilanz in der Kindheit entsteht ✔ Was der echte Unterschied zwischen Feinfühligkeit und Grenzenlosigkeit ist ✔ Wie People Pleasing und Empathie zusammenhängen ✔ 3 konkrete Wege um als feinfühlige Frau Energie zurückzuholen Ich bin Kimberley – Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach (DGSF) und Mentorin für Frauen, die sich aus People Pleasing befreien und zur Frau mit starkem Selbstwert & Grenzen werden wollen. 🌹 In den letzten 7 Jahren habe ich hunderte Frauen auf ihrer Reise zu emotionaler Freiheit, gesunden Beziehungen und einem Leben im Einklang mit ihrem wahren Selbst begleitet. @kimberleypommer 👉 Buche dir jetzt deinen kostenfreien Clarity Call: ⁠https://calendly.com/kimberleypommer/kennenlernen⁠ 💖 THE LIBERATED WOMAN: ⁠https://www.kimberleypommer.com/coaching⁠

  5. Aug 1

    #73 Dating aus Verlustangst vs. aus starkem Selbstwertgefühl

    Du gehst auf Dates, du engagierst dich und trotzdem liegst du danach wach und analysierst seine Nachrichten statt dich selbst zu spüren. In diesem Video zeige ich dir den Unterschied zwischen Dating aus Verlustangst und Dating aus Selbstwert: 3 konkrete Zeichen, woran du erkennst aus welchem Zustand du datest und welche Übungen dir helfen, wieder bei dir zu bleiben. Was du in diesem Video lernst: ✔ Warum du im Dating immer wieder bei ihm bist statt bei dir ✔ Die 3 konkreten Zeichen, dass du aus Verlustangst datest ✔ Was Dating aus Selbstwert wirklich bedeutet und wie es sich anfühlt ✔ 3 sofort anwendbare Übungen für mehr innere Verankerung im Dating Ich bin Kimberley – Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach (DGSF) und Mentorin für Frauen, die sich aus People Pleasing befreien und zur Frau mit starkem Selbstwert & Grenzen werden wollen. 🌹 In den letzten 7 Jahren habe ich hunderte Frauen auf ihrer Reise zu emotionaler Freiheit, gesunden Beziehungen und einem Leben im Einklang mit ihrem wahren Selbst begleitet. @kimberleyPommer 👉 Buche dir jetzt deinen kostenfreien Clarity Call: ⁠https://calendly.com/kimberleypommer/kennenlernen⁠ 💖 THE LIBERATED WOMAN: ⁠https://www.kimberleypommer.com/coaching⁠

  6. Jul 18

    #72 So entfesselst du deine feminine Kraft: Verletzte Weiblichkeit als Ursache von People Pleasing

    Du wurdest nicht als People Pleaserin geboren. Du wurdest als Frau geboren. Irgendwo auf dem Weg hast du gelernt, dich kleiner zu machen. In diesem Video erkläre ich dir, wie verletzte Weiblichkeit entsteht, was sie mit People Pleasing zu tun hat und 4 konkrete Wege wie du deine feminine Urkraft zurückholst. Was du in diesem Video lernst: ✔ Wie verletzte Weiblichkeit in der Kindheit entsteht und was sie prägt ✔ Die 4 häufigsten Anzeichen verletzter Weiblichkeit bei People Pleaserinnen ✔ Warum People Pleasing und Weiblichkeit denselben Ursprung haben ✔ 4 konkrete Wege wie du deine feminine Kraft zurückholst Ich bin Kimberley – Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach (DGSF) und Mentorin für Frauen, die sich aus People Pleasing befreien und zur Frau mit starkem Selbstwert & Grenzen werden wollen. 🌹 In den letzten 7 Jahren habe ich hunderte Frauen auf ihrer Reise zu emotionaler Freiheit, gesunden Beziehungen und einem Leben im Einklang mit ihrem wahren Selbst begleitet. @kimberleyPommer 👉 Buche dir jetzt deinen kostenfreien Clarity Call: ⁠https://calendly.com/kimberleypommer/kennenlernen⁠ 💖 THE LIBERATED WOMAN: ⁠https://www.kimberleypommer.com/coaching⁠

  7. Jul 4

    #71 Die Kunst, du selbst zu sein - Aktiviere deinen Magnetismus

    Du weißt genau, wie du für andere da sein sollst. Aber wenn du einen freien Tag hast und niemand etwas von dir braucht, merkst du plötzlich, dass du nicht weißt, was du selbst willst. In diesem Video erkläre ich dir, was die Spirale der Authentizität bedeutet, warum du selbst zu sein das genaue Gegenteil von Was du in diesem Video lernst:✔ Warum People Pleasing dich den Zugang zu dir selbst kostet✔ Was die Spirale der Authentizität bedeutet und wie du sie nutzt✔ Warum echte Authentizität neurologisch magnetisch macht✔ 3 konkrete Wege, um die echte Frau in dir zu aktivierenIch bin Kimberley – Wirtschaftspsychologin ([M.Sc](http://M.Sc).), systemischer Coach (DGSF) und Mentorin für Frauen, die sich aus People Pleasing befreien und zur Frau mit starkem Selbstwert & Grenzen werden wollen. 🌹In den letzten 7 Jahren habe ich hunderte Frauen auf ihrer Reise zu emotionaler Freiheit, gesunden Beziehungen und einem Leben im Einklang mit ihrem wahren Selbst begleitet.@kimberleyPommer 💖 Kostenfreies Analyse Gespräch:https://calendly.com/kimberleypommer/kennenlernen

  8. Jun 20

    #70 Höre auf IHN zu retten und werde zur Grenzen Königin

    Du kennst das. Er macht etwas, das wehtut, und noch bevor du weißt wie es dir geht, erklärst du bereits sein Verhalten. Das ist keine Empathie. Das ist emotionale Übernahme. Und sie kostet dich mehr Energie als alles andere. In diesem Video zeige ich dir, warum empathische Frauen die Gefühle anderer als ihre Verantwortung erleben, was das mit dir macht und wie du aufhörst zu retten, ohne kalt zu werden. Was du in diesem Video lernst: ✔ Warum Verstehen zur Schutzstrategie wird und dich erschöpft ✔ Den entscheidenden Unterschied zwischen Mitgefühl und emotionaler Übernahme ✔ Was passiert, wenn du aufhörst, seine Gefühle zu regulieren ✔ 3 konkrete Schritte, um emotionale Verantwortung zurückzugeben Ich bin Kimberley – Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach (DGSF) und Mentorin für Frauen, die sich aus People Pleasing befreien und zur Frau mit starkem Selbstwert & Grenzen werden wollen. 🌹 In den letzten 7 Jahren habe ich hunderte Frauen auf ihrer Reise zu emotionaler Freiheit, gesunden Beziehungen und einem Leben im Einklang mit ihrem wahren Selbst begleitet. 💖 Kostenfreies Analyse Gespräch: ⁠⁠https://calendly.com/kimberleypommer/kennenlernen⁠⁠

See All (78)

About

Dieser Podcast begleitet dich auf der transformativen Reise von der People Pleaserin zur Frau, die ihren Selbstwert verkörpert. 🌹ㅤㅤ Das erwartet dich im Podcast: 🎧 Teachings & Einblicke in Themen wie Selbstfindung, Selbstwert Beziehungen, Heilung, Selbstannahme, Schattenarbeit ✍️ inkl. gamechanging Reflexionsfragen & Impulse für deinen Alltag. 🦋 Insights als Wirtschaftspsychologin & zert. Coach aus 7 Jahren Client Begleitungㅤ Alle Coaching Angebote & Ressourcen findest du hier: www.kimberleypommer.comㅤ 💌 Schreibe mir gerne bei Instagram: @kimberleypommer

Information

You Might Also Like