Conversaciones Para Despertar

Yrelis Griman
  • 5.0 (2)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Te doy la bienvenida a "Conversaciones para Despertar". Un espacio para explorar lo invisible, lo energético y lo profundo. A través de conversaciones auténticas y meditaciones, te invito a expandir tu conciencia, encontrar calma y conectar con lo que tu alma necesita en este momento.

  1. FEB 6

    EP 36. Estás lista para el cambio?

    Estamos en un momento de cambios profundos, personales y colectivos. En este episodio hablamos de por qué abrirte a lo nuevo puede sentirse pesado cuando sigues cargando viejos patrones en el cuerpo y la energía. Exploramos la exigencia, elcontrol y la tensión interna como formas antiguas de sostenerte, y por qué soltar carga es clave antes de avanzar. Un episodio para entender el desapego como un trabajo interno que crea espacio real para lo que viene. Suscríbete a mi lista y descarga la meditación para crear espacio interno https://www.yrelis.com/crearespaciointerno Si quieres meditar más profundo conmigo, te espero en mi membresía Renacer https://www.yrelis.com/membresia

    35 min
  2. Luna llena en Leo. Meditación para permitirte brillar

    FEB 1

    Luna llena en Leo. Meditación para permitirte brillar

    Esta meditación guiada está inspirada en la energía de la Luna Llena en Leo, un momento que suele activar el deseo de brillar, mostrarnos con más verdad y reconectar con quiénes somos realmente.A través de esta práctica, te invito a observar cómo te estás expresando hoy, qué partes de ti quieren ocupar más espacio y qué miedos o frenos internos han limitado tu brillo personal. Es una meditación para volver al cuerpo, al corazón y a tu centro, sin exigencias ni decisiones inmediatas. Aunque nace desde la energía de la luna llena, puedes hacer esta meditación en cualquier momento en el que sientas ganas de reconectar contigo, fortalecer tu autoestima y permitirte ser quien eres.Si quieres seguir profundizando y sostener este trabajo interno en el tiempo, te invito a Renacer, mi membresía de trabajo energético y regulación emocional.https://www.yrelis.com/membresia

    14 min

  3. JAN 27 · BONUS

    El trading como camino de crecimiento personal

    En este episodio converso con Endrina sobre trading desde un enfoque más mental que técnico. Hablamos de psicotrading, emociones al operar, miedo, disciplina y creencias que influyen directamente en las decisiones dentro del mercado. Endrina comparte su experiencia personal, cómo ha trabajado su mentalidad, su proceso usando bots de trading y cómo eso cambió su forma de operar y su estilo de vida. También nos cuenta sobre su proyecto Stay Home With Endrina, enfocado en apoyar a mujeres que quieren generar ingresos desde casa. Esta conversación es para traders que ya se dieron cuenta de que el problema muchas veces no es la estrategia, sino lo que pasa internamente frente al gráfico. Siguela en sus redes:https://www.instagram.com/stayhomewithendrina/https://www.tiktok.com/@endrinatrades0

    58 min

  4. JAN 24

    EP 35. Pensar de más no te está dando claridad

    Pensar demasiado no siempre trae claridad. Muchas veces genera cansancio mental, ruido interno y dificultad para sostener decisiones. En este episodio hablo de por qué pensar de más no te está dando claridad, cómo se manifiesta este estado en mujeres conscientes y reflexivas, y qué ocurre a nivel energético cuando la mente está saturada. También explico la diferencia entre tener información y sentir claridad interna, y por qué la claridad aparece cuando hay más regulación y sostén interno. Al final te comparto Renacer, una membresía mensual de regulación y sostén energético para mujeres que quieren claridad sostenida sin exigirse más. Ingresa a Renacer: https://www.yrelis.com/membresia

    22 min

  5. JAN 18

    EP 34. Cuando no estás perdida, pero tampoco estás clara

    En este episodio hablo de un estado muy común en mujeres que saben lo que quieren y tienen metas claras, pero internamente no se sienten del todo firmes para sostener el camino hacia eso que desean. Hablo de cansancio mental, falta de eje interno y de por qué, aunque el deseo esté claro, avanzar puede sentirse pesado cuando no hay estabilidad interna. Si te identificas con este punto del proceso, te invito a Renacer, una membresía mensual de regulación y sostén energético para mujeres que quieren avanzar con más claridad y coherencia interna, sin exigirse más. https://www.yrelis.com/membresia

    26 min

  6. 12/27/2025

    EP 33. Reset energético para cerrar el año

    Este episodio es una guía clara para entender por qué cerrar el año sin hacer un reset energético puede hacer que entres al próximo ciclo con cansancio, tensión y carga acumulada. Hablamos de señales claras de que tu energía necesita un reset, por qué este año fue de cierres internos, cómo se acumula la carga en el cuerpo, los chakras y los cuerpos energéticos, y qué prácticas ayudan a liberar esa acumulación antes de comenzar un nuevo ciclo. Al final, te cuento cómo nació Reset Energético Express, una meditación guiada de limpieza energética para ayudarte a soltar tensión, regular tu energía y cerrar el año con una energía más liviana. Reset Energético Express: https://www.yrelis.com/resetenergetico

    20 min

  7. 12/22/2025

    EP 32 . El Duelo Silencioso del 2025

    Este episodio es para quienes sienten que el 2025 les cambió algo por dentro, aunque no sepan explicarlo del todo.Hablo del duelo silencioso: cuando dejas una relación, un rol, una creencia o una versión de ti que ya no puedes sostener. Un proceso que no siempre se ve, pero que se siente en la energía, en el cuerpo y en la forma de vivir.Comparto mi experiencia y te ayudo a identificar si estás atravesando un duelo interno, entender por qué cambiar también implica perder algo y darte permiso de no tener todo claro mientras atraviesas ese cierre.Al final, te cuento cómo de estos procesos nació la membresía y por qué crear espacios de regulación y acompañamiento se volvió necesario para mí.Membresía (lista de espera): https://www.yrelis.com/membresiaReset Energético Express: https://www.yrelis.com/resetenergeticoSígueme en redes: https://www.instagram.com/yrelisandrea/https://www.tiktok.com/@yrelisgriman

    26 min
  8. Ultima Luna Nueva del Año. Ritual y Meditación

    12/19/2025

    Ultima Luna Nueva del Año. Ritual y Meditación

    Este episodio está inspirado en la Luna Nueva en Sagitario, la última luna nueva del año. Es un espacio para pausar, ordenar la mente y acompañar este nuevo ciclo con la mente más tranquila. En este encuentro vamos a hacer tres cosas: – una explicación sencilla de la energía de esta luna – un ritual práctico de escritura – y una meditación profunda y relajante para integrar este momento desde el cuerpo y la respiración. No es una práctica para manifestar ni para forzar intenciones. Es un espacio para bajar el ritmo, soltar expectativas y darle un poco más de orden a tu energía. Busca un espacio tranquilo, papel, lápiz y un encendedor para el ritual, y tómate estos minutos para ti. Accede a Reset Energético Express: https://www.yrelis.com/resetenergetico Si quieres seguir acompañándome y acceder a más prácticas como esta, puedes unirte a la lista de espera de mi membresía: https://www.yrelis.com/membresia También puedes encontrarme en Instagram & Tiktok, donde comparto reflexiones, meditaciones y contenido sobre energía y bienestar: https://www.instagram.com/yrelisandrea/ https://www.tiktok.com/@yrelisgriman

    26 min
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