Rodzice po Godzinach

Maja Strzałkowska
  • 0.0 (0)
  • PARENTING
  • UPDATED BIWEEKLY

🎧 Rozplątujemy dziecięce i rodzicielskie wyzwania – spokojnie, trop po tropie. Podcast Rodzice Po Godzinach to szczere rozmowy z psychologami, edukatorami, specjalistami i rodzicami – o wychowaniu, emocjach, rozwoju i relacjach. Prowadzi Maja Strzałkowska – autorka interaktywnych książek i audiobooków z serii Julka i Szpulka, twórczyni treści wspierających świadome, uważne rodzicielstwo. Jeśli zadajesz sobie pytania: Jak wspierać emocje dziecka? Co robić, kiedy nie wiem, co robić? ...to jesteś w dobrym miejscu. Nowe odcinki do drugą środę o 20:00.

  1. #51 Przyjaźń w dzieciństwie. Jak wspierać dziecko, gdy relacje się komplikują?

    07/16/2025

    #51 Przyjaźń w dzieciństwie. Jak wspierać dziecko, gdy relacje się komplikują?

    🧒 Dlaczego przyjaźnie są tak ważne w dzieciństwie? Co zrobić, gdy relacje rówieśnicze się komplikują? Jak wspierać dziecko, gdy czuje się odrzucone, przeżywa kłótnię albo nie wie, jak odbudować relację? W tym odcinku rozmawiam z Martą Chrościcką z Pracowni Dobrych Relacji o tym, jak budować i pielęgnować przyjaźnie w świecie dzieci. Poruszamy tematy konfliktów, empatii, komunikacji oraz roli dorosłego – jako przewodnika i mediatora, a nie sędziego. 🎙 W odcinku m.in.: jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych emocjach, jak nie spłaszczać doświadczeń dziecka (np. „to się z nim nie baw”), jak wspierać w sytuacjach konfliktowych i odbudowywać zaufanie. ❗️Pamiętaj: Każde dziecko i każda relacja są inne. Wybierz to, co naprawdę wspiera Waszą sytuację. 🎧 Posłuchaj i podaj dalej – może właśnie tego odcinka potrzebuje inna mama, tata albo nauczyciel. 📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka

    58 min
  2. #50 Samodzielne zasypianie dzieci – jak robić to dobrze? Higiena snu, emocje i granice – jak wspierać dziecko w nauce samodzielnego zasypiania?

    06/04/2025

    #50 Samodzielne zasypianie dzieci – jak robić to dobrze? Higiena snu, emocje i granice – jak wspierać dziecko w nauce samodzielnego zasypiania?

    Dlaczego dzieci nie chcą same zasypiać? Czy ekran przed snem naprawdę szkodzi? Jak zbudować wieczorną rutynę, która działa – bez płaczu, napięcia i frustracji? W jubileuszowym 50. odcinku podcastu rozmawiam z Karoliną Hyjek z Akademii Snu Dziecka o wszystkim, co musisz wiedzieć o zasypianiu dzieci – od emocji i granic, po rytuały, potrzeby sensoryczne i rolę rodzica w tym procesie. To rozmowa, która rozwiewa mity i daje konkretne rozwiązania. 🎧 Posłuchaj, jeśli: Twoje dziecko zasypia tylko z TobąWciąż odkładasz naukę samodzielnego zasypianiaChcesz zadbać o higienę snu w całej rodzinie 🛏️ Jeśli temat snu spędza Ci sen z powiek – ten odcinek jest dla Ciebie. ☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter🔔 Subskrybuj, by nie przegapić nowych odcinków! 🎧 Posłuchaj również: #49 Jak rozmawiać z nastolatkiem https://youtu.be/jmKe4Ihrt60 #48 Jak zachęcić dzieci do czytania? #47 Czy jesteś świadomy swojej świadomości? #46 Czy oceny w szkole mają sens? #45 Autyzm – jak i kiedy diagnozować? 📎 Znajdziesz mnie też na: 📸 Instagram: @julka_i_szpulka 📘 Facebook: @seria.julka.szpulka 🎵 TikTok: @julka.i.szpulka ✍️ Blog: julkaszpulka.pl/blog #WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #PodcastDlaRodziców #SenDziecka #HigienaSnu #SamodzielneZasypianie #ProblemyZeSnem #ZasypianieBezStresu

    55 min
  3. Dlaczego Twój nastolatek przestał z Tobą rozmawiać? I co możesz z tym zrobić, zanim będzie za późno.

    05/21/2025

    Dlaczego Twój nastolatek przestał z Tobą rozmawiać? I co możesz z tym zrobić, zanim będzie za późno.

    Jak budować relację opartą na zaufaniu, gdy emocje buzują, a granice są testowane? W tym odcinku Maja Strzałkowska i Eliza Rotocka-Kamińska – trenerka mentalna i mama – rozmawiają o tym, jak wspierać nastolatków, słuchać bez oceniania i tworzyć przestrzeń do szczerej rozmowy. Z perspektywy rodzica i specjalistki Eliza opowiada o dorastaniu, emocjach, edukacji seksualnej i codziennych wyzwaniach, przed którymi stają rodziny z nastoletnimi dziećmi. ☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka 📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep 📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter 🔔 Subskrybuj, by nie przegapić nowych odcinków! 📖 Książka Elizy: 👉 Potęga samodoskonalenia 🎧 Posłuchaj również: #48 Jak zachęcić dzieci do czytania? #47 Czy jesteś świadomy swojej świadomości? #46 Czy oceny w szkole mają sens? #45 Autyzm – jak i kiedy diagnozować? #44 Jak zarabiać w domu? 📎 Znajdziesz mnie też na: 📸 Instagram: @julka_i_szpulka 📘 Facebook: @seria.julka.szpulka 🎵 TikTok: @julka.i.szpulka ✍️ Blog: julkaszpulka.pl/blog #WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #PodcastDlaRodziców #Nastolatek #RozwójEmocjonalny #RozmowaZNastolatkiem #JulkaISzpulka #EdukacjaSeksualna #TrudneRozmowy #ZrozumiećNastolatka

    1h 4m
  4. Jak zachęcić dziecko do czytania

    05/07/2025

    Jak zachęcić dziecko do czytania

    📚 Poznaj metody, które działają - wskazówki jak wspierać dziecko w nauce czytania.  Czy twoje dziecko nie chce czytać? A może nie wiesz, jak je do tego zachęcić? W tym odcinku rozmawiam z pedagożką i promotorką literatury dziecięcej Anią Jankowską z bloga Aktywne Czytanie i podcastu Nie tylko dla mam. Rozkładamy temat na czynniki pierwsze – od rytuałów czytelniczych, przez metody nauki, po zabawę i... audiobooki! 📌 Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się: ✅ Dlaczego wczesny kontakt z książkami jest kluczowy ✅ Jak rozpoznać gotowość dziecka do nauki czytania ✅ Co zrobić, gdy dziecko mówi, że „nie lubi czytać” ✅ Jakie książki mogą naprawdę zainteresować dzieci ✅ Czy audiobooki to dobre rozwiązanie? ✅ Jak czytać z dzieckiem 🎧 Ten odcinek to must-listen dla rodziców, nauczycieli i wszystkich, którym bliski jest rozwój dzieci poprzez literaturę. 💬 Podziel się w komentarzu: jaka książka najbardziej poruszyła Twoje dziecko? ☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka 📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep 📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter 🔔 Subskrybuj, by nie przegapić nowych odcinków! Książki do czytania znajdziesz tutaj: Gdzie się schował lisek? https://webep1.com/go/a55c5aec26  Ojej! Pudełko https://webep1.com/go/e472a30526  Poczta z Doliny Muminków 123 Czytasz TY https://webep1.com/go/515e5a1326  Julka i Szpulka  julkaszpulka.pl/sklep  📎 Znajdziesz mnie też na: 📸 Instagram: @julka_i_szpulka 📘 Facebook: @seria.julka.szpulka 🎵 TikTok: @julka.i.szpulka ✍️ Blog: julkaszpulka.pl/blog #WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #podcastdlarodziców #aktywnieczytanie #czytaniezdzieckiem #książkidladzieci #rodzicielstwobliskości #rozwojdziecka #czytaniejestfajne #naukaczytania #julkaiszpulka

    1 hr
  5. Czy jesteś świadomy swojej świadomości?

    04/23/2025

    Czy jesteś świadomy swojej świadomości?

    Czym jest świadomość? Czy mają ją zwierzęta? Jak rozwija się u dzieci? Fascynująca rozmowa z neurobiologiem prof. Wojtkiem Glacem o tym, jak działa nasz umysł i co czyni nas świadomymi istotami. 📌 Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się: ✅ Co dzieje się w mózgu, gdy jesteśmy świadomi? ✅ Czy dzieci i zwierzęta rozwijają świadomość podobnie? ✅ Jak emocje wpływają na refleksję i podejmowanie decyzji? ✅ Co daje nam refleksyjność i metaświadomość? ✅ Dlaczego aktywność fizyczna i sen wspierają rozwój świadomości? 💬 Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu – czym dla Ciebie jest świadomość? ☕ Podobał Ci się ten odcinek? Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie wartościowych treści 👉 buycoffee.to/julka.i.szpulka 📩 Zapisz się na newsletter 👉 julkaszpulka.pl/newsletter 🔔 Subskrybuj kanał, by nie przegapić kolejnych odcinków! 📚 Sprawdź książki i audiobooki dla dzieci 👉 julkaszpulka.pl/sklep 📎 Znajdziesz mnie też na: 📸 Instagram: @julka_i_szpulka 📘 Facebook: @seria.julka.szpulka 🎵 TikTok: @julka.i.szpulka ✍️ Blog: julkaszpulka.pl/blog #WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #świadomość #rozwójosobisty #emocje #świadomyrodzic #podcastdlarodziców #julkaiszpulka #profwojciechglac #cośdoposłuchania

    55 min
  6. Edukacja bez ocen i prac domowych: Co dalej?

    04/09/2025

    Edukacja bez ocen i prac domowych: Co dalej?

    #46 Czy oceny w szkole mają sens? Jak pomagać dziecku w nauce? ✏ Jak wspierać dziecko w edukacji bez stresu i presji? Prace domowe, oceny i motywacja – co warto wiedzieć? W tym odcinku rozmawiam z Dorotą Czarnecką, nauczycielką, o tym, jak mądrze wspierać dzieci w edukacji, bez stresu, lęku i wyścigu po piątki.  🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:  ✅ Co naprawdę mierzą szkolne oceny (i czego nie mierzą)? ✅ Jak rozmawiać z dzieckiem o ocenach, by nie wzmacniać presji? ✅ Jakie znaczenie mają prace domowe i jak je mądrze organizować? ✅ Dlaczego warto skupić się na motywacji wewnętrznej, a nie wyścigu po piątki? ✅ Jak rodzice mogą wspierać dziecko w nauce bez nadmiernego kontrolowania? ☕ Podobał Ci się ten odcinek? Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie wartościowych treści 👉 https://buycoffee.to/julka.i.szpulka 📩 Zapisz się na newsletter, by nie przegapić kolejnych odcinków! 👉 julkaszpulka.pl/newsletter 🔔 Subskrybuj kanał i bądź na bieżąco! 🔔  💬 A Ty? Co sądzisz o ocenach i pracach domowych? Jak wygląda nauka w Twoim domu? Podziel się w komentarzu – Twoje doświadczenie może pomóc innym rodzicom! 📚 Chcesz wspierać rozwój swojego dziecka? Sprawdź książki i audiobooki edukacyjne, które pomagają dzieciom uczyć się planowania, logicznego myślenia i rozwiązywania problemów: 👉 https://julkaszpulka.pl/sklep 📌 Znajdziesz mnie tutaj: 📸 Instagram 👉 https://www.instagram.com/julka_i_szpulka/ 📘 Facebook 👉 https://www.facebook.com/seria.julka.szpulka ✍️ Blog 👉 https://julkaszpulka.pl/blog/ 🎵 TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@julka.i.szpulka  #EdukacjaDzieci #OcenyWszkole #PraceDomowe #MotywacjaDoNauki #WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #RozmowyORodzicielstwie

    53 min
  7. Autyzm – jak i kiedy diagnozować? Kluczowe wskazówki dla rodziców

    03/26/2025

    Autyzm – jak i kiedy diagnozować? Kluczowe wskazówki dla rodziców

    ☕ Podobał Ci się ten odcinek? Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie wartościowych treści 👉 https://buycoffee.to/julka.i.szpulka  📩 Zapisz się na newsletter, by nie przegapić kolejnych odcinków! 👉 julkaszpulka.pl/newsletter 🔔 Subskrybuj kanał i bądź na bieżąco! 🔔 Czy Twoje dziecko rozwija się inaczej niż rówieśnicy? A może zastanawiasz się, czy warto wykonać diagnozę? Diagnoza spektrum autyzmu to pierwszy krok do lepszego wsparcia dziecka i zrozumienia jego potrzeb. W tym odcinku podcastu dr Anną Kostiukow zdradza tajniki o tym, jak wygląda proces diagnozy, jakie sygnały powinny zaniepokoić rodziców i gdzie szukać pomocy. 🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się: ✅ Kiedy warto rozpocząć diagnozę autyzmu? ✅ Jakie są pierwsze kroki w procesie diagnostycznym? ✅ Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie? ✅ Jakie wsparcie mogą otrzymać rodzice po diagnozie? ✅ Jakie są „czerwone flagi” w rozwoju dziecka, które mogą wskazywać na autyzm? 💬 Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu! Czy masz już za sobą diagnozę dziecka? Jakie było Twoje największe wyzwanie w tym procesie? 🔍Sprawdź: Fundacja Spektrum Autyzmu |Fundacja Spektrum Autyzmu |https://fundacja-spektrumautyzmu.pl 📚 Chcesz wspierać rozwój swojego dziecka? Sprawdź książki i audiobooki edukacyjne, które pomagają dzieciom uczyć się planowania, logicznego myślenia i rozwiązywania problemów: 👉 https://julkaszpulka.pl/sklep 📌 Znajdziesz mnie tutaj: 📸 Instagram 👉 https://www.instagram.com/julka_i_szpulka/  📘 Facebook 👉 https://www.facebook.com/seria.julka.szpulka ✍️ Blog 👉 https://julkaszpulka.pl/blog/ 🎵 TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@julka.i.szpulka  #PodcastRodzicePoGodzinach #Autyzm #DiagnozaAutyzmu #RodzicePoGodzinach #WsparcieDlaRodziców #RozwójDziecka#ŚwiadomyRodzic #rozwójdziecka

    58 min
  8. Jak zarabiać w domu? Działalność nierejestrowana dla mam!

    03/19/2025

    Jak zarabiać w domu? Działalność nierejestrowana dla mam!

    ☕ Podobał Ci się ten odcinek? Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie wartościowych treści 👉 https://buycoffee.to/julka.i.szpulka  📩 Zapisz się na newsletter, by nie przegapić kolejnych odcinków! 👉 julkaszpulka.pl/newsletter   Czy działalność nierejestrowana to sposób na elastyczną pracę dla mam? 🤔 W tym odcinku rozmawiam z Joanną Rułkowską, autorką książek „Prawo Mamy” i „Biznes Mamy”, o tym, jak można łączyć macierzyństwo z prowadzeniem małego biznesu bez rejestracji działalności gospodarczej.  💡 Działalność nierejestrowana pozwala na elastyczność czasu pracy i rozwój osobisty, ale wymaga znajomości kilku zasad, by działać legalnie i bez stresu. Nie musisz być perfekcyjna, ale profesjonalna! 🎧 W tym odcinku dowiesz się:  ✅ Kiedy i jak można prowadzić działalność nierejestrowaną?  ✅ Jakie są limity dochodów i jakie branże są wykluczone?  ✅ Czy można prowadzić działalność na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym?  ✅ Jakie formalności trzeba spełnić, by działać legalnie?  ✅ Czym różni się działalność nierejestrowana od klasycznej działalności gospodarczej?  ✅ Jak ewidencjonować sprzedaż i dbać o dokumentację?  ✅ Jak zadbać o bezpieczeństwo prawne, w tym RODO i regulacje unijne?  ✅ Jakie są alternatywy dla działalności nierejestrowanej?  👶 Rodzice! Możecie działać tam, gdzie jesteście, tym co macie! Jeśli chcecie zacząć zarabiać na swoich pasjach bez zakładania firmy, to ten odcinek jest dla Was! Link do rozmowy z Asią na temat opieki okołoporodowej i praw mam: 🎙️Do czego rodzic ma prawo - https://youtu.be/pEtfCFvMU3U?si=1X0gZaELkph2u-3d Polecam: https://dzialalnoscbezrejestracji.pl/biznes-mamy-ebook/ https://prawo-mamy.pl/ 📢 Daj znać w komentarzu, czy nacie doświadczenia w działalnością nierejestrowana lub zadajcie pytanie naszej ekspertce. 📚 Chcesz wspierać rozwój swojego dziecka? Sprawdź książki i audiobooki edukacyjne, które pomagają dzieciom uczyć się planowania, logicznego myślenia i rozwiązywania problemów: 👉 https://julkaszpulka.pl/sklep  📌 Znajdziesz mnie tutaj:  📸 Instagram 👉 https://www.instagram.com/julka_i_szpulka/  📘 Facebook 👉 https://www.facebook.com/seria.julka.szpulka  ✍️ Blog 👉 https://julkaszpulka.pl/blog/  🎵 TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@julka.i.szpulka #PodcastRodzicePoGodzinach #działalnośćnierejestrowana #mamapracuje #pracawdomu #biznesmamy #elastycznapraca #zarabianiewdomu #prawoimama #pracanarodziecielskim #ŚwiadomyRodzic #RozwójDziecka

    1h 2m
See All (51)

About

🎧 Rozplątujemy dziecięce i rodzicielskie wyzwania – spokojnie, trop po tropie. Podcast Rodzice Po Godzinach to szczere rozmowy z psychologami, edukatorami, specjalistami i rodzicami – o wychowaniu, emocjach, rozwoju i relacjach. Prowadzi Maja Strzałkowska – autorka interaktywnych książek i audiobooków z serii Julka i Szpulka, twórczyni treści wspierających świadome, uważne rodzicielstwo. Jeśli zadajesz sobie pytania: Jak wspierać emocje dziecka? Co robić, kiedy nie wiem, co robić? ...to jesteś w dobrym miejscu. Nowe odcinki do drugą środę o 20:00.

Information

  • Creator
    Maja Strzałkowska
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    51
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Maja Strzałkowska
  • Show Website
    Rodzice po Godzinach