ЗдравТак

Юлия Серегина & LocusDrive
  • 0.0 (0)
  • MEDICINE
  • UPDATED MONTHLY

Тут медицина с настроением, тут она – наука, искусство и рок-н-ролл :) Гости подкаста - интересные, эрудированные, влюбленные в профессию медики и им точно есть, что рассказать о здоровье и медицине. Ну, а мы будем стараться, чтобы наши аудио-встречи был полезными, легкими и неутомительными.    Подписывайтесь, чтобы не пропустить новый выпуск. Ссылки на автора и обратная связь:  Инициатор и организатор: Юлия Серегина & компания LocusDrive Мы в Телеграм t.me/pocolenieVNE Мы ВКонтакте vk.com/modelzdrav Сайт: zdravmodel.ru  info@locusdrive.ru Стать гостем подкаста? Пишите! info@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя.  Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.

Episodes

  1. Тревога vs Когнитивный резерв: кто кого? Как беспокойство крадёт фокус и как его вернуть Подкаст ЗдравТак/5

    FEB 19

    Тревога vs Когнитивный резерв: кто кого? Как беспокойство крадёт фокус и как его вернуть Подкаст ЗдравТак/5

    Обсуждаем с Магомед-Амином Идиловым современные подходы к понятию mental health: какую роль в ментальном здоровье человека играет поддержание и тренировка когнитивных функций, а также важность эмоционального благополучия. В выпуске: 1. Где проходит граница между «здоровой» и «нездоровой» тревогой?  2. Какие существуют методики оценки и купирования стресса? 3. Как соотносятся когнитивная и психоэмоциональная составляющие ментального благополучия? 4. Что такое ментальный чекап? 5. Можно ли «прокачать» когнитивные функции мозга? 6. Зачем и как правильно вести дневник эмоций? 7. Почему рефлексия помогает превратить эмоциональные переживания из препятствия в полезный инструмент? 8. Как современные IT-решения помогают проводить мониторинг эмоционального состояния, оценку когнитивных функций, а также подбирать персонифицированные рекомендации для пользователя. О госте: Магомед-Амин Идилов — основатель и СЕО medtech компании MD, нейробиолог, номинант Forbes «30 до 30» в категории Социальные практики.  Амин развивает стартапы на стыке доказательной медицины и технологий для улучшения когнитивных функций и проактивной заботы о ментальном и психоэмоциональном состоянии. Социальные сети гостя:  Инстаграм*: https://www.instagram.com/idilov.md  Сайт компании: https://weare.md Над подкастом работали:  Автор и ведущая: Юлия Серегина  Редактор подкаста: Мария Харина  Координатор выпуска: Екатерина Матвеева  Монтаж: ROX PRO  Ссылки на автора и обратная связь: Инициатор и организатор: компания LocusDrive Телеграм https://t.me/pocolenieVNE — канал «Модель здоровья» для специалистов превентивной медицины  ВКонтакте https://vk.com/modelzdrav — сообщество «Модель здоровья» Сайт: https://zdravmodel.ru/  info@locusdrive.ru Хотите стать гостем подкаста? Пишите! info@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя. Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу. *Meta признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации

    1h 17m

  2. 09/25/2025

    «Игры разума: психологические ловушки пищевых привычек»

    «Игры разума: психологические ловушки пищевых привычек» Обсуждаем с клиническим психологом Диной Шубиной пищевые ловушки, ответственность за свое здоровье и как худеть без психологического насилия над собой. В выпуске: 1. Как отличить пищевые привычки от расстройства пищевого поведения? 2. Почему еда становится сверхценностью? 3. Почему правило «21 дня» не работает и даже вредит худеющим? 4. Как вырваться из замкнутого круга «диета — похудение — срыв — набор веса —диета»? 5. Когда психолог бессилен? 6. Лайфхаки специалиста. Какие небольшие изменения в образе жизни могут облегчить похудение? 7. Медикаменты в процессе снижения веса: за или против? Мнение психолога. О госте: Дина Шубина — клинический психолог, член профессиональной психотерапевтической лиги, автор телеграм-канала «Худеем с психологом» и книги «Психология похудения по полочкам», пять лет читала лекции в РУДН им. Патриса Лумумбы на кафедре «Диетология и клиническая нутрициология». Двенадцать лет Дина работает с расстройствами и нарушениями пищевого поведения, в работе придерживается когнитивного и поведенческого подходов.  Социальные сети гостя:  Телеграм: https://t.me/dina_shubina_psiholog Над подкастом работали:  Автор и ведущая: Юлия Серегина  Редактор подкаста: Мария Харина  Монтаж: ROX PRO  Ссылки на автора и обратная связь: Инициатор и организатор: компания LocusDrive Мы в Телеграм t.me/pocolenieVNE — канал «Mодель здоровья» для специалистов превентивной медицины Мы ВКонтакте https://vk.com/modelzdrav Сайт: zdravmodel.ru info@locusdrive.ru Хотите стать гостем подкаста? Пишите! info@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя. Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.

    42 min

  3. 08/26/2025

    Подкаст ЗдравТак #03 «У меня вопрос: может, мне цель не нужна?»

    «У меня вопрос: может, мне цель не нужна?»  Беседуем с бизнес-коучем Александром Бортняком о том, как проверить подлинность своих целей, стоит ли фокусироваться на одной и как быть, если цели нет. Что в выпуске? 1. Цели, задачи, желания, мечты: как не заплутать в понятиях? 2. Мода на цели: почему мы так этим увлечены и действительно ли это работает? 3. «Большие дерзкие волосатые цели»: возможно ли достичь невозможного? 4. Нет цели: нормально или отклонение? 5. Проверка на подлинность: как определить, что цель действительно ваша? 6. Цель должна быть «добытой в бою» или 6 тысяч шагов — тоже цель?    7. Один фокус или множество целей: что выбрать? Увидеть подкаст можно тут О госте: Александр Бортняк — практикующий бизнес-коуч, эксперт по маркетинговым коммуникациям с опытом более 20 лет и, как он сам себя называет, «хороший начальник» в digital-агентстве «:Релкама».  Александр помогает предпринимателям решать задачи методами бизнес-коучинга:  • найти настоящие, зажигающие цели; • сдвинуть с места проект, который буксует; • увеличить прибыль компании или личные доходы предпринимателя; • разобраться в отношениях с партнёром по бизнесу; • выйти из состояния стратегической усталости. Социальные сети гостя:  Сайт: https://bortnyak.ru Телеграм: https://t.me/coach_number1 Над подкастом работали:  Автор и ведущая: Юлия Серегина Редактор подкаста: Наталья Евстегнеева  Монтаж: ROX PRO Автор и обратная связь: Инициатор и организатор: компания LocusDrive Мы в Телеграм: t.me/pocolenieVNE — канал «Mодель здоровья» для специалистов превентивной медицины Мы ВКонтакте:  https://vk.com/modelzdrav Сайт: zdravmodel.ru E-mail: info@locusdrive.ru Хотите стать гостем подкаста? Пишите! info@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя.

    40 min
  4. «С любимыми… не расставайтесь!» Причесали факты о волосах.

    04/24/2025

    «С любимыми… не расставайтесь!» Причесали факты о волосах.

    Подкаст ЗдравТак/02 «С любимыми… не расставайтесь!» Причесали факты о волосах.Интервью с трихологом, дерматовенерологом, врачом клиники антиэйджинга «Пятый элемент», канд. мед. наук Ларисой Алексеевной Сафоновой В выпуске:  Волосяной фолликул – отдельный орган, как сердце и почки  Седина – генетика или «нервы»?  Седина в 20-30 лет – это нормально!?  Потенциала волосяного фолликула хватит на 120-150 лет  Как посчитать выпадающие волосы? Как отличить выпадение волос от ломкости?  Шампунь по типу кожи, кондиционер и маска по типу волос – важно не перепутать. Принцип подбора уходовых средств  Обзор эффективных физиотерапевтических методик в трихологии  Скорость роста волосяного фолликула сопоставима со стволовыми клетками  Если чего-то не хватает, организм задумывается о волосах в последнюю очередь Ссылки на гостя:  Сафонова Лариса Алексеевна https://instagram.com/doctorlasafonova* Сайт клиники антиэйджинга «Пятый элемент» https://5clinic.ru/ Телеграм-канал https://t.me/+-ZpYd9dZDSMwMWUy Искусство биохакинга | Юлия Титель Инстаграм клиники https://instagram.com/5clinic*  Ссылки на автора подкаста и обратная связь: Телеграм https://t.me/pocolenieVNE / https://t.me/YS_YuliyaSeregina ВКонтакте https://vk.com/modelvne​ Сайт: https://zdravmodel.ru/ Стать гостем подкаста, предложить тему? Напишите нам! info@locusdrive.ru или https://t.me/YS_YuliyaSeregina Инициатор и организатор: компания ©LocusDrive.  Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя. Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.  *Meta признана экстремистской и запрещена в РФ

    39 min
  5. А вам по зубам? Гигиена полости рта. Что может быть… интереснее?

    02/06/2025

    А вам по зубам? Гигиена полости рта. Что может быть… интереснее?

    А вам по зубам? Гигиена полости рта. Что может быть… интереснее? Интервью со стоматологом, врачом превентивной медицины, руководителем клиники «Адентис» (г. Ставрополь)  Элиной Калоевой. В выпуске: • Для чего нужно красить зубы и при чем тут мышечная память? • Паста всегда вторична в профилактике кариеса. • Сколько нужно фтора, чтобы отравиться? • Как правильно замерять количество слюны и, главное, зачем? • Ершик для зубов, как ёршик в унитазе… • Стоматолог вам должен подходить своей философией. Ссылки на гостя: Telegram-канал Элины Калоевой – руководителя клиники «Адентис» (г. Ставрополь) t.me/kaloeva_elina Ссылки на автора и обратная связь: Инициатор и организатор: Серегина Юлия & компания LocusDrive Мы в Телеграм t.me/pocolenieVNE - канал «Mодель здоровья» для специалистов превентивной медицины Мы ВКонтакте  https://vk.com/modelzdrav Сайт: zdravmodel.ru info@locusdrive.ru Стать гостем подкаста? Пишите! info@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя. Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.

    42 min
  6. Так о чём мы тут? Трейлер

    02/22/2024

    Так о чём мы тут? Трейлер

    Подкаст о здоровье и медицине. Гости эфиров – интересные, эрудированные, влюбленные в профессию медики.  Подпишитесь, чтобы колокольчик ненавязчиво напомнил о новом выпуске.  Ссылки на автора и обратная связь: Инициатор и организатор: Серегина Юлия & компания LocusDrive Мы в Телеграм канал«Mодель здоровья» для специалистов превентивной медицины  t.me/pocolenieVNE  Мы ВКонтакте  https://vk.com/modelzdrav Сайт: zdravmodel.ru Стать гостем подкаста? Пишите info@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя. Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.

    2 min

Trailer

About

Тут медицина с настроением, тут она – наука, искусство и рок-н-ролл :) Гости подкаста - интересные, эрудированные, влюбленные в профессию медики и им точно есть, что рассказать о здоровье и медицине. Ну, а мы будем стараться, чтобы наши аудио-встречи был полезными, легкими и неутомительными.    Подписывайтесь, чтобы не пропустить новый выпуск. Ссылки на автора и обратная связь:  Инициатор и организатор: Юлия Серегина & компания LocusDrive Мы в Телеграм t.me/pocolenieVNE Мы ВКонтакте vk.com/modelzdrav Сайт: zdravmodel.ru  info@locusdrive.ru Стать гостем подкаста? Пишите! info@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя.  Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.

Information

  • Creator
    Юлия Серегина & LocusDrive
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Юлия Серегина & LocusDrive. Все права защищены.
  • Show Website
    ЗдравТак