SAFE CLUB : le podcast sans filtre pour les femmes d'aujourd'hui

MĂ©lissa đŸȘ©
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

đŸŽ™ïžLe podcast PAR des femmes, POUR les femmes : pour parler vrai, sans tabou, de ce qu'on vit au quotidien. Tu rĂȘves de pouvoir te dire : "Mais what? Je ne suis pas la seule Ă  ressentir ça ? Enfin quelqu’un qui comprend ce que je vis !" Alors bienvenue dans le Safe Club : un podcast oĂč tu te sentiras enfin comprise, Ă©coutĂ©e et soutenue. 💬 Chaque semaine, on y aborde sans tabou ni filtre tout ce qui touche Ă  la vie des femmes : ✹ Bien-ĂȘtre 🧠 SantĂ© mentale et physique đŸ’Œ Vie professionnelle đŸ”„ SexualitĂ© 🌍 SociĂ©tĂ©s et enjeux fĂ©minins À travers des interviews de femmes inspirantes et des Ă©pisodes solo authentiques, on partage, on questionne, on se confie. Comme ces discussions de fin de soirĂ©e entre copines, oĂč l’on refait le monde
 mais avec un micro. đŸŽ€ Le Safe Club, c’est ton espace intimiste et bienveillant, qui te donnes toutes les clĂ©s pour reprendre le pouvoir sur ta vie. La seule rĂšgle ici ? T’autoriser enfin Ă  ĂȘtre pleinement TOI et vivre la vie que tu veux vraiment. Bienvenue chez toi. Bienvenue dans VOTRE Safe Club. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Episode 5 : De subir sa vie à la choisir vraiment : ce que ça implique

    17H AGO

    Episode 5 : De subir sa vie à la choisir vraiment : ce que ça implique

    Tu sais ce qui est le plus difficile dans le fait d’avoir totalement changĂ© de voie ? C’est de rĂ©aliser que les gens se font une image de toi Ă  partir de ce que tu fais, plus que de ce que tu es. L’intello, la perchĂ©e, l’arnaqueuse, l’écervelĂ©e : on nous juge et nous colle sans cesse des Ă©tiquettes, comme si notre valeur dĂ©pendait uniquement de nos actions. Et en vrai, tant que j’avais le beau rĂŽle dans l’histoire, je m’en accommodais bien ! Mais aujourd’hui, alors que j’ai changĂ© de voie, la question se pose : comment assumer pleinement mes choix qui ne sont pas ceux valorisĂ©s par la sociĂ©tĂ© ? Sans b******t et sans fausse promesse, je te partage mon cheminement et les choses que j’ai mises en place pour arrĂȘter de subir le regard des autres et assumer ma nouvelle identitĂ©. Etre jugĂ©e pour ce que j’adore faire ou ĂȘtre admirĂ©e pour faire ce qui me dĂ©truit : perso, j’ai choisi mon camp. Et toi, lequel choisiras tu ? 💌 Une newsletter est aussi dispo pour aller plus loin : juste ici ma girl ______________________________ Tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des Ă©toiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Partage le aussi Ă  toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment Ă  rendre visible le podcast en plus de rĂ©chauffer mon cƓur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail Ă  l'adresse : contact@safeclub.frđŸȘ© HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  2. Episode 4 : Pourquoi mon poids est devenu toute mon identité ?

    FEB 4

    Episode 4 : Pourquoi mon poids est devenu toute mon identité ?

    Vous savez ce qui m’a le plus Ă©nervĂ©e dans ma prise de poids ? Ce moment oĂč tu revois quelqu’un que t’as pas vu depuis longtemps et oĂč, instantanĂ©ment, tu penses : « M***e. Il/elle va le remarquer. » Et lĂ , sans mĂȘme t’en rendre compte, toute la conversation devient une justification. Tu expliques. Tu contextualises. Tu Ă©tales tes galĂšres. Comme si ton corps devait avoir une excuse valable. Mais au fond
 Pourquoi l’avis de quelqu’un qu’on voit deux fois tous les deux ans devrait compter autant ? Pourquoi ce chiffre, ce changement, prendrait toute la place ? Et surtout : depuis quand ça nous dĂ©finit ? Dans cet Ă©pisode, j’ai envie de parler de ce sujet qui m’a longtemps pesĂ©, littĂ©ralement et mentalement. sans drame, sans filtre, sans honte. Juste pour mettre des mots, prendre du recul, et peut-ĂȘtre commencer Ă  faire un peu la paix. __________________________ ✹ Tu es une femme et tu as une histoire Ă  raconter sur le Podcast ? ✹Une expĂ©rience qui t’a transformĂ©e ou qui t'as amenĂ© Ă  penser diffĂ©remment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? âŹ‡ïž https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des Ă©toiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Partage le aussi Ă  toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment Ă  rendre visible le podcast en plus de rĂ©chauffer mon cƓur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail Ă  l'adresse : contact@safeclub.frđŸȘ© HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  3. Episode 3 : Comment j’ai su que le burn-out et la dĂ©pression Ă©taient derriĂšre moi ?

    JAN 28

    Episode 3 : Comment j’ai su que le burn-out et la dĂ©pression Ă©taient derriĂšre moi ?

    "Comment j’ai su que le burn-out et la dĂ©pression Ă©taient derriĂšre moi ?" C’est drĂŽle comme on ne se pose presque jamais ce genre de question. On oublie.Et on continue d’avancer. Mais quand j’ai reçu ce message, je me suis dit que c’était le bon moment. Le bon moment pour faire un bilan.De mon Ă©tat.De mes peurs. Si c’est quelque chose que tu vis,ou que tu penses avoir vĂ©cu,on peut faire ce bilan ensemble,main dans la main. Parce que c’est ça, The Life of Mel 💜 _____________________________ ✹ Tu es une femme et tu as une histoire Ă  raconter sur le Podcast ? ✹Une expĂ©rience qui t’a transformĂ©e ou qui t'as amenĂ© Ă  penser diffĂ©remment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? âŹ‡ïž https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des Ă©toiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Partage le aussi Ă  toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment Ă  rendre visible le podcast en plus de rĂ©chauffer mon cƓur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail Ă  l'adresse : contact@safeclub.frđŸȘ© HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  4. Episode 2 : Et si je n’étais pas assez ?

    JAN 21

    Episode 2 : Et si je n’étais pas assez ?

    « Et si je n’étais pas assez ? » On l’a tous dĂ©jĂ  entendue, cette petite voix dans notre tĂȘte, pas vrai ? C’est fou comme elle peut ĂȘtre notre pire ennemie
et parfois notre meilleure alliĂ©e. Parce que cette petite voix, elle me dit aussi quej’aime qu’on me regarde,qu’on m’écoute,et que c’est ok. Aujourd’hui, dans ce deuxiĂšme Ă©pisode de The Life of Mel,j’assume toutes les pensĂ©es de ma petite voix.Les bonnes. Les mauvaises.J’assume tout. Et franchement
 qu’est-ce que ça fait du bien. Alors Ă©coute cet Ă©pisodeet autorise-toi Ă  faire pareil. Promis, ça fait du bien. ( PS : mon kiff, c’est que tu viennes me partager tout ça aprĂšs.Tu peux me DM sur Insta, je les ouvre tous 💜 ) 💌 Une newsletter est aussi dispo pour aller plus loin : juste ici ma girl ______________________________ Tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des Ă©toiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Partage le aussi Ă  toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment Ă  rendre visible le podcast en plus de rĂ©chauffer mon cƓur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail Ă  l'adresse : contact@safeclub.frđŸȘ© HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  5. Episode 1 : Qui est Mel ?

    JAN 14

    Episode 1 : Qui est Mel ?

    Tu dois te dire : “Mais c’est qui Mel ?ӂa tombe bien, c’est exactement ce que tu vas dĂ©couvrir dans ce podcast. J’en ai eu marre de me cacher. Et comme je ne fais jamais les choses Ă  moitiĂ©, j’ai dĂ©cidĂ© de crĂ©er un petit spin-off : “The Life of Mel”. Avec ce podcast, je m’autorise plus de libertĂ©. Et surtout, j’arrĂȘte de me cacher. Alors si ça te parle, prends tes Ă©couteurs et lance l’épisode 1. ________________ Tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des Ă©toiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Partage le aussi Ă  toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment Ă  rendre visible le podcast en plus de rĂ©chauffer mon cƓur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail Ă  l'adresse : contact@safeclub.frđŸȘ© HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  6. En finir avec le b******t de la fluidité

    10/13/2025

    En finir avec le b******t de la fluidité

    "Quand c'est alignĂ©, c'est fluide", "quand t'es dans ta zone de gĂ©ni, tout devient Ă©vident" : STOP ! Ce concept de fluiditĂ© est pour moi un Ă©norme b******t et une pression infernale. Etre Ă  ta place ne veut pas dire que tout sera simple et fluide, et c'est NORMAL. Ensemble, normalisons de nouveau le plaisir dans l'effort, dans la persĂ©vĂ©rance et dans le travail. MĂȘme quand il s'agit de notre "mission de vie". _____________________________ ✹ Tu es une femme et tu as une histoire Ă  raconter sur le Podcast ? ✹Une expĂ©rience qui t’a transformĂ©e ou qui t'as amenĂ© Ă  penser diffĂ©remment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? âŹ‡ïž https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des Ă©toiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Partage le aussi Ă  toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment Ă  rendre visible le podcast en plus de rĂ©chauffer mon cƓur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail Ă  l'adresse : contact@safeclub.frđŸȘ© HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  7. "Je n'ai pas de curseur pour doser dans ma vie" : témoignage de @mayayoga.kine

    10/06/2025

    "Je n'ai pas de curseur pour doser dans ma vie" : témoignage de @mayayoga.kine

    Deux professionnelles de santĂ©, deux femmes qui ont vĂ©cu des troubles de la santĂ© mentale : Ă  travers le parcours de Margaux, kinĂ©sithĂ©rapeute, et du miens, nous allons voir Ă  quel point le corps et la psychĂ© sont intimement liĂ©s. Le mouvement au service de la santĂ©, physique et mentale, et plus seulement une punition infligĂ©e Ă  notre corps. C’est maintenant, sur Safe Club 💜 _____________________________ ✹ Tu es une femme et tu as une histoire Ă  raconter sur le Podcast ? ✹Une expĂ©rience qui t’a transformĂ©e ou qui t'as amenĂ© Ă  penser diffĂ©remment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? âŹ‡ïž https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des Ă©toiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Partage le aussi Ă  toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment Ă  rendre visible le podcast en plus de rĂ©chauffer mon cƓur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail Ă  l'adresse : contact@safeclub.frđŸȘ© HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 14m
  8. Honorer son corps sans restriction avec @ayelenfitfood

    09/29/2025

    Honorer son corps sans restriction avec @ayelenfitfood

    _____________________________ ✹ Tu es une femme et tu as une histoire Ă  raconter sur le Podcast ? ✹Une expĂ©rience qui t’a transformĂ©e ou qui t'as amenĂ© Ă  penser diffĂ©remment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? âŹ‡ïž https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des Ă©toiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Partage le aussi Ă  toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment Ă  rendre visible le podcast en plus de rĂ©chauffer mon cƓur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail Ă  l'adresse : contact@safeclub.frđŸȘ© HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 1m
See All (86)

About

đŸŽ™ïžLe podcast PAR des femmes, POUR les femmes : pour parler vrai, sans tabou, de ce qu'on vit au quotidien. Tu rĂȘves de pouvoir te dire : "Mais what? Je ne suis pas la seule Ă  ressentir ça ? Enfin quelqu’un qui comprend ce que je vis !" Alors bienvenue dans le Safe Club : un podcast oĂč tu te sentiras enfin comprise, Ă©coutĂ©e et soutenue. 💬 Chaque semaine, on y aborde sans tabou ni filtre tout ce qui touche Ă  la vie des femmes : ✹ Bien-ĂȘtre 🧠 SantĂ© mentale et physique đŸ’Œ Vie professionnelle đŸ”„ SexualitĂ© 🌍 SociĂ©tĂ©s et enjeux fĂ©minins À travers des interviews de femmes inspirantes et des Ă©pisodes solo authentiques, on partage, on questionne, on se confie. Comme ces discussions de fin de soirĂ©e entre copines, oĂč l’on refait le monde
 mais avec un micro. đŸŽ€ Le Safe Club, c’est ton espace intimiste et bienveillant, qui te donnes toutes les clĂ©s pour reprendre le pouvoir sur ta vie. La seule rĂšgle ici ? T’autoriser enfin Ă  ĂȘtre pleinement TOI et vivre la vie que tu veux vraiment. Bienvenue chez toi. Bienvenue dans VOTRE Safe Club. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

You Might Also Like