Lipödem Girl Diaries

Jule und Saphira

Hallöchen ihr lieben - wir haben es endlich getan: wir haben unseren eigenen Podcast gestartet. „Lipödem Girl Diaries“ In diesem Podcast wird es in erster Linie um die Erkrankung selbst gehen - wir möchten über das Thema aufklären und mehr Aufmerksamkeit auf die Krankheit lenken. Aber natürlich bekommt ihr auch Einblicke in unser Leben mit der Lipödem Erkrankung. Wir werden euch unsere persönlichen Geschichten erzählen und euch unsere Tipps und Tricks an die Hand geben🥰

Episodes

  1. 12/08/2024

    Life Update: Was ist die letzten 6 Monate passiert?💬

    🎙️Lipödem Girl Diaries ist zurück! Nach einer etwas lang gezogenen Sommer-Pause gibt es endlich ein ausführliches Life Update: Wir erzählen euch alles, was sich in den letzten Monaten bei uns getan hat - an der Uni, im Job und privat.👩🏻‍❤️‍👨🏻🧳 Natürlich sprechen wir auch über unser aktuelles Sportpensum🏋🏻‍♀️und wie es mit unserem Essverhalten aussieht.🍎

    41 min

  2. 05/29/2024

    Das erste Training nach den OPs (Jule)🏋🏻‍♀️

    Finally back on track - vor der Operationen war Jule durchschnittlich 4-5 Mal die Woche im Gym. Durch die Operationen konnte sie über 3 Monate lang nicht trainieren gehen & Ende April war es dann soweit - 8 Wochen nach der letzten OP konnte sie endlich wieder an die Gewichte😁 Wie sich das erste Training für sie angefühlt hat & ein paar Tipps für den Wiedereinstieg nach längeren Trainingspausen erfahrt ihr in dieser Folge❤️

    28 min

  3. 05/08/2024

    TW: Essstörungen, Essverhalten und co. (Teil 2)🍔

    In der heutigen Folge sprechen wir über unser Essverhalten aus heutiger Sicht. Wir sprechen über unsere Trigger- und Safe-Foods, den Einfluss von unserem sozialen Umfeld auf unser Essverhalten und welche Ängste uns bei diesem Thema Triggern🥺 Wenn euch solche Themen triggern, ist diese Folge wahrscheinlich nicht das Richtige für euch - dann hören wir uns beim nächsten Mal wieder❤️

    50 min

  4. 04/24/2024

    TW: Essstörungen, Essverhalten, Social Media & co.🥗

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge sprechen wird offen und ungefiltert über unsere Vergangenheit im Bezug auf Themen wie Essstörung, Essverhalten und co. Wenn solche Themen aktuell präsent bei euch sind, bitten wir euch, diese Folge nicht anzuhören - wir möchten niemanden triggern, allerdings sind das wichtige Themen, die leider nach wie vor viel zu wenig Aufmerksamkeit erhalten.❤️ In der nächsten Folge sprechen wir dann über unser aktuelles Essverhalten und präsente Probleme. Für Feedback oder Fragen meldet euch gerne auf Instagram @jule.appelmann @saphira.arth

    43 min

  5. 04/17/2024

    Q&A rund ums Lipödem & die OPs❤️👩🏻‍⚕️

    Lange ist es her (mal wieder) - in letzter Zeit ist viel passiert und diese Folge sollte eigentlich schon vor 1,5 Wochen online gehen, aber manchmal spielt das Leben halt anders, als man es gerne hätte😂 Dafür sind wir heute mit einer ganz besonderen Folge wieder für euch da - in letzter Zeit hatte Jule einige Fragerunden in ihrer Story und die häufigsten Fragen darauf haben wir euch gebündelt in einer Podcast-Folge beantwortet.❤️ Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns jederzeit gerne auf Instagram @jule.appelmann @saphira.arth

    41 min

  6. 03/20/2024

    Post-OP Update von Jule 💭

    Hallo ihr lieben - wir sind endlich wieder zurück!😍 Die letzten 2 Wochen mussten wir leider pausieren, da Jule am 05.03. ihre 2. OP hatte und danach erstmal out of order war. Aber jetzt geht's wieder in regelmäßigen Abständen weiter.❤️ In dieser Folge gibt's für euch einfach mal ein kleines Update, wie die 2. OP verlaufen ist und welche Unterschiede Jule im Vergleich zur 1. OP wahrgenommen hat🧐 Wenn ihr irgendwelche Fragen habt, schreibt uns gerne auf Instagram: @jule.appelmann @saphira.arth

    36 min

  7. 02/28/2024

    Storytime: Saphira´s Geschichte😮

    Heute ist es endlich soweit: Saphira erzählt heute das erste Mal ganz ausführlich von ihrer eigenen Geschichte mit der Krankheit "Lipödem". In dieser Folge erfahrt ihr wirklich alles, was sich in ihrem Leben in Bezug auf diese Krankheit in den letzten Jahren abgespielt hat🤐 Vom ersten Verdacht, über die Diagnose und ihre Operationen, bis heute - knapp 1,5 Jahre nach dem OP-Marathon. Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne jederzeit auf Instagram - wir sind offen, euch alles zu beantworten, euch zu helfen und euch auf eurem persönlichen Weg zu begleiten: @jule.appelmann @saphira.arth

    1h 3m

  8. 02/21/2024

    Storytime: Jule`s Geschichte🫢

    Willkommen zurück🤓 Heute wird´s hier etwas tiefgründiger und weniger theoretisch - Jule erzählt heute einmal ihre gesamte Geschichte. Von der Diagnose, über ihre erste (misslungene) OP, die Suche nach einer Fachklinik, bis heute - 4 Wochen nach ihrer ersten *richtigen* OP. Wir reden offen und ehrlich über die letzten 1,5 Jahre. Hoffentlich seid ihr bereit für eine emotionale Achterbahnfahrt🫣 (Saphira`s Geschichte bekommt ihr dann nächste Woche zu hören)❤️

    1h 14m
  9. Was ist eigentlich dieses Lipödem?🤨

    02/14/2024

    Was ist eigentlich dieses Lipödem?🤨

    Hallöööchen, zur ersten Folge unseres "Lipödem Girl Diaries" Podcasts 🤓 In dieser Folge geht es ganz grundlegend um die Krankheit "Lipödem". Wir bringen euch erstmal ein bisschen ins Bild, was es mit dieser Krankheit auf sich hat, welche Symptome mit ihr einhergehen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. In den nächsten Folgen wird´s dann tiefgründiger 😉 Wenn ihr Fragen an uns habt oder Themen-Wünsche für zukünftige Folgen, schreibt gerne eine Insta DM an @jule.appelmann Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich über eine Bewertung hier bei Spotify ❤️ (irgendwo bei Minute 18 sagt Jule, dass die Fett-Schutzschicht dagelassen wird, damit die Haut nicht am Knochen klebt - gemeint ist natürlich, dass die Haut sonst am Muskel kleben würde - ist unsere erste Folge, da ist ein bisschen Chaos im Kopf🙃)

    21 min
  • 9 Episodes

About

Hallöchen ihr lieben - wir haben es endlich getan: wir haben unseren eigenen Podcast gestartet. „Lipödem Girl Diaries“ In diesem Podcast wird es in erster Linie um die Erkrankung selbst gehen - wir möchten über das Thema aufklären und mehr Aufmerksamkeit auf die Krankheit lenken. Aber natürlich bekommt ihr auch Einblicke in unser Leben mit der Lipödem Erkrankung. Wir werden euch unsere persönlichen Geschichten erzählen und euch unsere Tipps und Tricks an die Hand geben🥰

Information

  • Creator
    Jule und Saphira
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    9
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Jule und Saphira
  • Show Website
    Lipödem Girl Diaries