KARIN ULLRYCH & ALEXANDRA AGLAS * Über das Leben und den ganzen Wahnsinn dazwischen.

Alexandra Aglas und Karin Ullrych
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Das ist DER Podcast für Dich, wenn DU: * lernen möchtest, Deiner Intuition zu folgen * mehr Achtsamkeit in Dein Leben bringen willst * Dein Herz öffnen möchtest * Dir mehr Leichtigkeit in Deinem Leben wünscht * erkennen willst, dass Du Dein eigener Held/Deine eigene Heldin Deines Lebens bist * Deiner inneren Stimme wieder Gehör verschaffen möchtest * genug von der Opferrolle hast * Lust hast, Dein Leben wieder in die Hand zu nehmen Die 2 Lebens- und Sozialberaterinnen, Coaches und Trainerinnen Alexandra und Karin nehmen Dich mit auf eine Reise mit inspirierenden Geschichten!

  1. 18h ago

    #Folge 134 – PRÄSENZ LEBEN ups TOD!

    Was macht es mit uns, wenn uns der Tod ganz nahekommt? Und was können wir dadurch über das Leben lernen? In dieser Folge erzählt Karin von ihrem Besuch in einem Krematorium im Rahmen ihrer Hospizausbildung. Eine Erfahrung, die tief berührt, vieles zurechtrückt und die Kostbarkeit des Lebens noch deutlicher spürbar macht. Gemeinsam sprechen wir über persönliche Abschiede, liebevolle Erinnerungen und darüber, wie unterschiedlich Trauer sein darf. Um Menschen, Tiere, Beziehungen oder eine Zukunft, die wir uns erhofft haben: Was uns wichtig war, darf betrauert werden. 💫 In dieser Folge geht es um: Die Begegnung mit dem Tod und ihren Einfluss auf unseren Blick aufs Leben.Abschied nehmen und wichtige Worte aussprechen, solange wir die Gelegenheit dazu haben.Trauer zulassen und anderen einen sicheren Raum dafür schenken.Einfach da sein, auch wenn uns die Worte fehlen.Unserem Körper schon heute Liebe und Wertschätzung entgegenbringen.Präsenz im Alltag und die Freude an den kleinen Momenten. Bei aller Tiefe bleibt auch Platz für unseren Humor. Denn das Bewusstsein unserer Endlichkeit kann uns daran erinnern, unserem Herzen zu folgen und das Leben bewusst zu genießen. ✨ Unser Impuls für dich:Stell dir das letzte Stück deiner Lieblingsnachspeise vor. Würdest du es gedankenlos hinunterschlingen oder jeden Bissen auskosten? Genau diese Aufmerksamkeit dürfen wir auch unserem Leben schenken: einem Gespräch, einem Lächeln, dem Rascheln der Blätter oder einem gemütlichen Kaffee im Bett. Was möchtest du heute bewusst genießen? Und wem möchtest du sagen, wie lieb du ihn hast? Viel Freude beim Zuhören und beim Leben! ❤️Karin & Alexandra Über das Leben und den ganzen Wahnsinn dazwischen. 🌐 www.karinullrych.com 🌐 www.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

  2. Sep 27

    #Folge 133 – „DEIN ERSTES IMPULS LÜGT NICHT.“

    Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the f**k is Charlie?   Wir sind Meisterinnen darin geworden, unseren ersten Impuls innerhalb weniger Sekunden mit tausend guten Gründen wieder wegzudiskutieren. In dieser Folge sprechen Karin und Alexandra darüber, warum der erste Impuls oft die klarste Botschaft in sich trägt und weshalb wir schon früh gelernt haben, unserer eigenen Wahrnehmung nicht zu vertrauen. Wir fragen uns, wie wir die leise, aber kraftvolle Stimme unserer Intuition von den später auftauchenden Zweifeln, Ängsten und Gedanken des Egos unterscheiden können. Dabei führt uns das Gespräch auch zu gesellschaftlichen Rollenbildern, zum Verhältnis zwischen Frauen und Männernund zur Frage, was echte Gleichwertigkeit bedeutet. Denn weder Frau noch Mann müssen sich kleiner machen, um miteinander verbunden zu sein. Es geht um ein Miteinander auf Augenhöhe – selbst bestimmt, eigenständig und gleichzeitig tief verbunden. Eine Folge über Intuition, alte Prägungen und den Mut, wieder der eigenen inneren Stimme zu vertrauen. Denn vielleicht weiß dein erster Impuls längst, wohin dein Weg führt.   Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

  3. Sep 20

    #Folge 132 – „🐉 DRACHENQUICKIE: KOMM, SPIEL MIT MIR“

    In diesem Drachenquickie begegnet uns das Drachenkind– und erinnert uns daran, das Leben wieder spielerischer, leichter und lebendiger zu gestalten. Karin und Alexandra sprechen über das innere Kind, spontaneAbenteuer und jene kleinen Entscheidungen, die das Leben besonders machen: durch raschelndes Herbstlaub laufen, noch schnell in den See springen, für einen Geburtstag nach Italien fahren oder sich einen lang gehegten Kindheitstraum erfüllen. Denn das Leben ist kurz – und oft warten wir viel zu langeauf den „richtigen“ Moment. Zwischen Verpflichtungen, schlechten Nachrichtenund dem vermeintlichen Ernst des Lebens dürfen wir uns bewusst fragen: ✨ Was macht mir wirklich Freude?✨Wo darf ich spontaner sein?✨Welche Wünsche meines inneren Kindes möchten endlich gelebt werden?✨Und welche Entscheidung würde ich treffen, wenn sie nicht vernünftig, sondern einfach lebendig sein dürfte? Die Einladung dieses Drachenquickies lautet: Lass dein inneres Kind wieder öfter mitentscheiden. Spiele, staune, sei spontan – und erlaube dir, dein Leben wirklich zu leben. 🎙️ Karin Ullrych & Alexandra Aglas – Über das Leben und den ganzen Wahnsinn dazwischen 🌐 www.karinullrych.com 🌐 www.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

  4. Sep 13

    #Folge 131 – „INTUITION – DU WEISST MEHR, ALS DU GLAUBST.“

    Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the f**k is Charlie?   Kennst du dieses Gefühl, wenn du etwas einfach weißt – ohne es logisch erklären oder beweisen zu können? Deine Intuition ist wie ein innerer Kompass. Sie zeigt dir, was für dich stimmig ist, selbst wenn deine Entscheidung für acht Milliarden andere Menschen keinen Sinn ergibt. Doch wie oft übergehen wir dieses innere Wissen, weil wir im Außen nach Bestätigung suchen? In dieser Folge sprechen Alexandra und Karin darüber, warum wir verlernt haben, unserer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Zu viele Meinungen, Trends, Routinen, Vergleiche und vermeintliche Expert überlagern häufig die leise Stimme in uns. Dabei weiß unser Körper oft sehr genau, wann er Bewegung, Ruhe, bestimmte Lebensmittel oder eine Pausebraucht. Die Herausforderung besteht darin, wieder still genug zu werden, um diese Signale überhaupt wahrzunehmen – und ihnen auch zu folgen. Es geht um Entscheidungen, die richtige Ausrichtung, Leichtigkeit und die Erkenntnis, dass nicht jedes Hindernis mit noch mehr Kraft überwunden werden muss. Vielleicht ist manchmal einfach noch nicht der richtige Zeitpunkt. Vielleicht dürfen wir uns – bildlich gesprochen – in unserer Nussschale zurücklehnen, die Sonne genießen und darauf vertrauen, dass der Wind wiederkommt. Gleichzeitig werfen die beiden einen kritischen Blick darauf, wie schnell wir unser Denken, unseren Hausverstand undunsere Eigenverantwortung an Google, künstliche Intelligenz oder andere Menschen abgeben. Denn hilfreiche Werkzeuge dürfen uns unterstützen – aber sie sollten niemals die Herrschaft über unsere Entscheidungen übernehmen. Eine Folge über das Wissen in unseren Zellen, den Mut zur eigenen Wahrheit und die Einladung, wieder zur Expertinoder zum Experten des eigenen Lebens zu werden. Denn deine Intuition braucht nicht immer eine Erklärung. Manchmal braucht sie nur dein Vertrauen.   Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

  5. Sep 6

    #Folge 130 – „DRACHEN-QUICKIE- SEI IM FLUSS UND VERTRAUE DEM LEBEN“

    Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the f**k is Charlie? Zurück aus der Sommerpause starten Karin und Alexandra mit einem „Drachen-Quickie“. Die gezogene Karte der Wasserdrachin bringt eine klare Botschaft mit: „Sei im Flussund gib dich hin.“ Doch was bedeutet Loslassen wirklich? Muss eine Verbindung vollständig gekappt werden – oder beginnt Loslassenvielmehr damit, das anzunehmen, was gerade ist? Karin und Alexandra sprechen darüber, warum wir nicht jede Erfahrung sofort verstehen müssen und wie wohltuend essein kann, dem Leben wieder mehr zu vertrauen. Selbst schwere Veränderungen, Verluste und Herausforderungen können sich rückblickend als wichtige Wendepunkte erweisen. Dabei führt der Weg von der Zufriedenheit zum inneren Frieden: Wer annehmen kann, was ist, muss nicht ständig vergleichen, festhalten oder nach mehr streben. Auch die zunehmend ritualisierte Spiritualität wird kritisch hinterfragt. Müssen wir wirklich bei jedem Vollmond, Neumond oder jeder besonderen Konstellation ein Ritual durchführen?Oder erzeugen solche Vorgaben manchmal mehr Angst und Druck, als dass sie uns guttun? Eine ehrliche und humorvolle Folge über Loslassen, Vertrauen und Intuition – und darüber, warum echte Spiritualität nicht bedeutet, das Leben mit Ritualen kontrollieren zu wollen. In dieser Folge geht es unter anderem um: die Botschaft der WasserdrachinLoslassen ohne VerdrängenAnnahme, Zufriedenheit und inneren FriedenVertrauen in den Fluss des Lebensden Wunsch, alles verstehen und kontrollieren zu müssenden Druck durch spirituelle Rituale und feste ZeitpunkteAngstmache in der spirituellen Szenedie eigene Intuition und das bewusste Wahrnehmenkleine, alltagstaugliche Rituale, die wirklich guttun Eine Folge, die dazu einlädt, weniger im Außen nach Vorgaben zu suchen und wieder stärker auf die eigene innere Stimme zu hören. Alles Liebe Karin & Alexandra Über das Leben und den ganzen Wahnsinn dazwischen!   www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

  6. Jul 26

    #Folge 129 – „Was, wenn das ZIEL im WEG ist?“

    Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the f**k is Charlie? „Der Weg ist das Ziel“ – diesen Satz kennen wir alle. Doch was passiert, wenn das Ziel selbst zum Hindernis wird? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schnell wir uns in Zielen, Erwartungen und gesellschaftlichen Vorstellungenverlieren. Wir hetzen dem nächsten Erfolg, der perfekten Figur, dem idealen Job oder dem großen Traum hinterher – und übersehen dabei oft das, worum es im Leben eigentlich geht: den gegenwärtigen Moment. Wir teilen persönliche Erfahrungen darüber, wie befreiend es sein kann, den Druck loszulassen und stattdessen wieder wahrzunehmen: die Menschen, die uns guttun,die kleinen, oft unscheinbaren Glücksmomente,das Vertrauen in den eigenen Körper,und die Freude am Tun – ohne ständig an das Ergebnis zu denken.Gerade wenn wir verkrampft an einem Ziel festhalten, kann es passieren, dass wir genau das verpassen, was das Lebeneigentlich für uns bereithält. Manchmal öffnet sich der richtige Weg erst dann, wenn wir den Blick wieder nach links und rechts richten. Wir sprechen außerdem darüber, warum jeder Mensch seinen eigenen Weg finden darf,weshalb Trends und äußere Erwartungen nicht automatisch zu uns passen,wie wichtig es ist, wieder auf das eigene Gefühl zu hören,und warum wahre Erfüllung oft in den Momenten liegt, die man weder planen noch kaufen kann.Ein besonderes Herzensprojekt kommt ebenfalls zur Sprache: Karins neues Kraftkartenset, das aus vielen echtenLebensgeschichten entstanden ist. Nicht mit dem Ziel des Verkaufens, sondern aus purer Freude am Erschaffen – ein schönes Beispiel dafür, wie viel entstehen kann, wenn der Weg wichtiger wird als das Ergebnis. Unsere Botschaft für euch Lasst euch nicht entmutigen, wenn euer Ziel noch weit entfernt scheint. Fragt euch stattdessen immer wieder: Tut mir das gerade gut?Erfüllt mich das, was ich tue?Bin ich wirklich im Moment? Denn am Ende sind es nicht Titel, Zahlen oder Erfolge, die unser Leben ausmachen – sondern die Begegnungen, dasLachen, die Dankbarkeit und die Erinnerungen, die wir sammeln. ✨ Feiert das Leben – nicht erst, wenn ihr ein Ziel erreicht habt, sondern genau jetzt. ☀️ Sommerpause Wir verabschieden uns für den August in eine kleine Sommerpause. Diese Zeit nutzen wir, um neue Erfahrungen zusammeln, neue Geschichten zu erleben und frische Inspiration für euch mitzubringen. Ab September sind wir mit vielen neuen Themen, spannenden Gesprächen und Karins neuem Kraftkartenset wieder für euchda. Bis dahin wünschen wir euch einen wundervollen Sommer, viele bewusste Momente und ganz viel Lebensfreude.   Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

  7. Jul 19

    #Folge 128 – „Drachen- & Healing-Quickie“

    Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the f**k is Charlie? Manchmal entstehen die tiefsten Gespräche genau dann, wenn wir ihnen einfach Raum geben. In diesem Drachen-Quickie begleiten uns gleich drei besondere Karten – die Drachin der Weisheit, die Drachin der liebevollen Annahme und eine Healing-Waters-Karte mit der Botschaft von Sinnlichkeit, Fruchtbarkeit, Gleichgewicht und weiblicher Schöpferkraft. Gemeinsam öffnen sie den Raum für ein Thema, das aktuell viele Menschen – und besonders viele Frauen – bewegt.  Wir sprechen über das Spannungsfeld zwischen männlicher und weiblicher Energie und darüber, warum gerade jetzt soviele alte Verletzungen, familiäre Prägungen und kollektive Themen an die Oberfläche kommen. Was bedeutet es, die eigene weibliche Kraft wieder anzunehmen? Wie gelingt es, nicht gegen das Außen zu kämpfen, sondern sich wieder mit der eigenen Intuition, Kreativität und Schöpferenergie zu verbinden? Dabei gehen wir auch auf die Bedeutung von Geburt, Verbindung und Loslassen ein und werfen einen Blick darauf, wie Erfahrungen früherer Generationen bis heute in uns nachwirken können. Denn Heilung beginnt oft dort, wo wir aufhören, im Außen nach Antworten zu suchen, und stattdessen den Blick liebevoll nach innen richten. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum die weibliche Schöpferkraft gerade jetzt wieder so wichtig ist.✨Weshalb Heilung oft mit Selbstannahme und innerer Verbindung beginnt.✨Wie du deine Intuition stärkst und wieder ins Vertrauen und kreative Fließen kommst. Diese Folge ist eine Einladung, dich an deine eigene Kraft zu erinnern, Altes liebevoll loszulassen und deine weibliche Energie bewusst zu leben – unabhängig davon, ob du Frau oder Mann bist. Denn wir alle tragen beide Energien in uns, und erst ihr harmonisches Zusammenspiel lässt uns unser volles Potenzial entfalten. Vielleicht braucht die Welt gerade nicht mehr Kampf – sondern mehr Menschen, die sich wieder mit ihrer eigenenSchöpferkraft verbinden.   Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

  8. Jul 12

    #Folge 127 – „Drachen-Quickie: Die Stufen der Freundschaft - Wasserdrachin

    Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the f**k is Charlie? In diesem Drachen-Quickie begleitet uns die Wasserdrachin mit ihrer kraftvollen Botschaft: „Sei im Fluss und gib dich hin.“ Eine Einladung, dem Leben mit mehr Vertrauen zu begegnen und anzunehmen, dass nicht alles festgehalten werden muss. Passend dazu sprechen wir über ein Thema, dasuns alle bewegt: die unterschiedlichen Stufen der Freundschaft. Freundschaften begleiten uns oft über viele Jahre – manche entstehen ganz leicht und bleiben ein Leben lang, andereerfüllen nur für eine bestimmte Zeit eine wichtige Aufgabe. Doch warum fällt es uns manchmal so schwer, Menschen loszulassen? Und weshalb versuchen wir Beziehungen festzuhalten, obwohl sie sich längst verändert haben? Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, Freundschaften wie einen Fluss zu betrachten: Mal fließen sie intensiv und nah, mal gibt es ruhigere Phasen, manchmal trennen sich Wege und manchmal finden sie später wieder zusammen. Wir teilen sehr persönliche Erfahrungen aus unserer eigenen Schulzeit, sprechen über Eifersucht, Zugehörigkeit, Erwartungen und darüber, wie sich unser Blick auf Freundschaft im Laufe der Jahre verändert hat. Statt Menschen in „beste Freunde“ oder „weniger gute Freunde“ einzuteilen, entdecken wir die Schönheit von Herzensmenschen – Menschen, die unser Leben bereichern, ohne dass Nähe oder häufiger Kontakt darüber entscheiden müssen. Außerdem gehen wir der Frage nach, warum wahre Freundschaften Raum für Ehrlichkeit, Entwicklung und gegenseitiges Wachstum schaffen dürfen. Denn echte Verbindung bedeutet nicht Perfektion, sondern Vertrauen, Verletzlichkeit und die Freiheit, ganz man selbst sein zukönnen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Freundschaften – genau wie Wasser – fließen dürfen und nicht festgehalten werden müssen.✨ Weshalb manche Menschen nur ein Stück deines Weges begleiten und genau das richtig ist.✨ Warum die wichtigste und längste Freundschaft deines Lebens die zu dir selbst ist. Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, deine Beziehungen neu zu betrachten, Menschen mit Dankbarkeit ziehen zu lassen und gleichzeitig den Herzensmenschen in deinem Leben bewusst Wertschätzung zu schenken. Denn wenn du lernst, dir selbst ein wahrer Freund zu sein, begegnen dir genau die Menschen, die dein Licht erkennenund gemeinsam mit dir leuchten.   Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

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