Girls podcast

Girls podcast
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Өсвөр насны охидод зориулсан бэлгийн боловсрол, сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар подкаст

  1. 03/08/2024

    #18 @Daahqu Маралмаа, @Angelic_nami Намуунтай сэтгэл гутралаа давж, өөрийгөө бүтээх тухай ярилцав

    "Охидын подкаст"-ын Олон Улсын Эмэгтэйчүүдийн Эрхийг хамгаалах өдөрт зориулсан подкастын дугаарыг хүлээн авч сонсоно уу. Дуучин, контент бүтээгч Маралмаа болон модель, контент бүтээгч Намуун нар оролцож өөрсдийн сэтгэл гутралаа хэрхэн туулж, өөртөө итгэх, өөрөө бахархах, хүлээн зөвшөөрөх зоригийг олж авсан талаараа хуваалцлаа. Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга  Сошиал холбоос :  https://www.instagram.com/girlspodcast_  https://www.instagram.com/uyanga_journalist  https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

    55 min

  2. 02/23/2024

    #16 Зочин 1, 2 : Дээрэлхэлтийг давж гардаггүй. Зугтах л сонголт байдаг

    "Охидын подкаст"-ын ээлжит дугаарт үе тэнгийн дээрэлхэлтэд өртөж сэтгэл зүйн хувьд хохирсон ч өдийг хүртэл тэсэж, давж гарахыг хичээж буй хоёр охинтой ярилцлаа. Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга

    34 min

  3. 02/20/2024

    #12 Зочин: Анх удаа дурлаад үерхтэл тэр хүүхэд хамаатан минь байсан

    Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

    11 min

  4. 02/19/2024

    #11 Өсвөр насны үерхэл ба бие махбодын хил хязгаар...

    Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

    27 min

  5. 02/19/2024

    #10 Өсвөр насны үерхэл ба сэтгэл санааны хүчирхийлэл сэтгэл зүйч Х.Эгшиглэн

    Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 00:00 Оршил 00:55 Хортой харилцаа тодорхойлолт 02:06 Маргаан болон сэтгэл зүйн хүчирхийлэл ялгаа 03:17 Охид бусдад сэтгэл зүйн хүчирхийлэл үзүүлж буй шинж тэмдэг 03:40 Эрүүл хосын харилцааны таван шинж 04:40 Эрүүл бус хосын харилцааны таван шинж 05:40 Таван шинж байхгүй тохиолдол 07:10 Хугацаа өгч, боломж олгох талаар 08:16 Сэтгэл санааны хүчирхийлэл гаргаж буй шинж тэмдэг 11:00 Засах арга зам ( хэрхэн тэр харилцааг дуусгах вэ?) 15:55 Toxic харилцаанд байх нь яагаад муу үр дагавартай вэ? 19:11 Хэрхэн энэхүү харилцааг таслах вэ? Арга зам 21:20 Дүгнэлт ( зөвлөгөө) Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

    23 min

  6. 02/19/2024

    #9 Өсвөр насны хосын харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар тогтоох нь...

    Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 00:00 Оршил 02:20 Тодорхойлолт 02:45 Хил хязгаар хэрхэн тогтоох вэ? 06:20 Амьдралын хэв маяг ба харилцаа 07:10 Хил хязгаар тогтоохгүй байснаар гарах муу үр дагавар ( яагаад чухал гэдгийг өөрөө болон бусдад ойлгуулах) 11:05 Зүй ёсны хил хязгаар тавих, бусдад нөлөөлөх 13:21 Хэрэгжүүлэх алхмууд Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

    21 min

  7. 02/19/2024

    #8 Токсик нэгнээс сэтгэлээ яаж татах вэ? сэтгэл зүйч Г.Түвшинжаргал-2

    Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 00:00 - Оршил 00:29 - Өсвөр насанд ямар хосын харилцааг эрүүл гэх вэ? 03:02 - Токсик хосын шинж тэмдэг 04:58 - Токсик харилцааг авч үлдэх? 07:18 - Өсвөр насны болон насанд хүрсэн хосуудын ялгаа 09:11 - Хэрхэн бие даасан байдлаа авч үлдэх вэ? 11:55 -Хэрхэн токсик харилцааг таних, засах вэ? 16:50 - Сэтгэл зүй 18:22 - Сэтгэл зүйгээ удирдах аргууд 19:35 - Токсик харилцаа хүндэрсэн тохиолдолд хэнээс тусламж хүсэх вэ? 21:54 - Эцэг, эхдээ хосын харилцааныхаа талаар хэрхэн зөв ойлгуулах вэ? 23:22 - Эцэг, эх нь ойлгохгүй үед яах вэ? 25:42 - Зөвлөгөө Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

    29 min

  8. 02/19/2024

    #7 Тиннитус буюу чих шуугих эмгэгтэйгээ тэмцэж буй охины түүх

    Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 00:00 - Оршил 00:43 - Танилцуулга/ Хувийн түүх 04:57- Өмнө нь гэр бүл, найз нөхдийн хувьд ямар байсан бэ? 07:18 - Эцэг, эхээсээ сонсож байсан хамгийн сэтгэл өвтгөм үг. 09:14 - Амиа хорлох гэж оролдсон эхний оролдлого, шалтгаан 10:41- Амжилтгүй амиа хорлолтууд 12:03- Траума 13:33 - Хэрхэн даван туулсан бэ? 14:25 - Чих шуугих эмгэг 17:25 - Эмчилгээний тухай 17:55 - Өвчний шинж тэмдэг 23:07 - Тулгамдаж буй асуудлуудаа шийдвэрлэдэг аргууд 27:20 - Өсвөр насны охидод өгөх зөвлөгөө Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

    27 min
See All (13)

About

Өсвөр насны охидод зориулсан бэлгийн боловсрол, сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар подкаст

Information

  • Creator
    Girls podcast
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Girls podcast
  • Show Website
    Girls podcast