赛博闺蜜

赛博闺蜜

一档聚焦于都市观察、亲密关系、自我成长的治愈型播客。 两个留美多年现居魔都的95后的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 ——————————————————————— 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？ ——————————————————————— 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 📮进听友群｜商务合作｜串台聊天请添加微信：cybersispodcast

  1. FEB 10

    104. 情人节特辑：高情商≠高爱商，如何有效提升“爱商”？

    什么是“爱商”？怎样才算“会爱人”？比情商更好学的爱商提升指南，帮你三步练出高爱商，做高质量爱人！ 🎙️本期主播 佩佩：自评爱商刚及格但猛猛学习的努力型选手 Wendy: 自评天生高爱商但比较偏科的天赋型选手 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 02:50 爱商：爱人的能力/ 接受和表达爱的方式 = 行动 + 语言 + 认知 03:34 爱商之语言：坦诚地表达爱和关心、非暴力地表达愤怒、真诚地无条件夸奖 11:18 爱商之行动：送礼物、肢体接触、（各种）（互相）服务、从生活中发掘乐子、在对方遇到困难时提供支持和保护 19:20 爱商之认知：灵活的边界感、不忽视自我的需求、理解爱是需要付出的 28:55 高爱商案例，学吧学无止境 32:53 爱的五种语言：肯定的语言（words of affirmation）、精心的时刻（quality time）、接受礼物（receiving gifts）、服务的行动（acts of service）、身体的接触（physical touch） 📌 本期提及 爱的五种语言测试（Love Languages） 5lovelanguages.com 🎵BGM 周柯宇《Love and Shine》 📖封面图 @猫meme疯了 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

    37 min
  2. 103. 私藏歌单：在都市中，与孤独温柔相处｜串台Friday Night Club

    FEB 3

    103. 私藏歌单：在都市中，与孤独温柔相处｜串台Friday Night Club

    与孤独共处，是每个都市人的必修课。这是一期与友台【Friday Night Club】的串台节目，和以往赛博闺蜜的节目不同，以音乐分享为主、聊天为辅，Wendy和FNC的主播大陈分享了这些年来各自珍藏的「都市中的孤独感」氛围歌单。希望这期超长的歌单能够让在都市中生活的你，慢下来，将孤独感变成一种享受。 🎤本期主播 Wendy，大陈（Friday Night Club） 🎺 群通告 有兴趣加入听友群的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 03:40 Talk Show Host - Radiohead 12:43 当一个人 - 地磁卡 31:30 Time Square Jesus - The Favors/Finneas/Ashe 43:28 Pure Imagination - Bill Charlap 50:46 Halcyon Age - Vansire 59:18 Générique - Miles Davis 1:06:55 Location Unkown - HONNE 1:16:27 A flower is not a flower - 坂本龙一 1:27:39 Dark Vacay - Cigarattes After Sex 1:34:11 Epilogue - Sunrise - 大野雄二 📚 封面图 大陈 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

    1h 39m

  3. JAN 20

    102. 逃过雌竞，逃不过雄竞？职场、情场，处处都是竞缘脑

    聊聊女生在职场和情场中的良性和恶性竞争。从学校到职场，从爱情到家庭里，无时不刻的竞争让我们更爱上还是逃避了竞争，竞争又到底是不是一件好事呢？记得在评论区说说你对竞争心和胜负欲的看法，我们会为点赞最高的朋友送上【简单心理2026好好生活日历】一份！ 🎙️本期嘉宾 贝拉:   顶级「竞缘脑」 🎺 群通告 有兴趣加入听友群的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 01:12 在爱情中我只想超越另一半 04:19 因为竞争心产生“爱上他”的错觉 07:42 东亚小孩迷失在「被迫竞争」与「恶意竞争」中 14:04 可是我觉得“竞争心”是个褒义词！ 15:43 没有竞争心是人对自己的保护机制 17:32 从小不运动的中国女生，少了身体锻炼之外，缺失了更多心态锻炼 27:31 竞争也被打上性别：“雄竞”（四阿哥VS八阿哥）能带来太平盛世，“雌竞”（甄嬛传）只能后宫争宠？ 30:56 父母与子女之间竟也能产生竞争心 36:54 来自贝拉的彩蛋 🎵BGM DJ Khaled （ft. T-Pain, Ludacris, Rick Ross, Snoop Dogg）- All I Do Is Win 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

    38 min

  4. JAN 6

    101. 爱你老己！帮老己减轻打工痛苦，哄老己上班的秘诀大放送

    年前打工痛苦面具？是时候哄哄不想上班的老己了。本期好物、方法、理念应有尽有，超多减轻打工痛苦的方式，总有一个适合你。记得在评论区分享你的减轻打工痛苦方法/好物，大家一起对打工的老己好一点！ 🎙️本期主播 佩佩：只要胆子大天天都放假的超绝心态摸鱼王者 Wendy: 没事掏出指缘油涂一涂的工位杂货铺主理人 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 02:01 🛒 好物类 玻璃酸钠眼药水：缓解干眼症，温和湿润 瑜伽伸展带、筋膜球：肩颈拉伸、肌肉放松 经络梳、椅背压风池穴：按摩穴位，缓解头晕脑胀 艾灸发热坐垫/暖足贴：对抗久坐下肢冰凉，促进血液循环 活动脚凳：改善下肢血液循环，锻炼核心 天然精油：用喜欢的气味调节心情 无咖啡因花茶：玫瑰花茶缓解PMS、洋甘菊让人平静、陈皮茶润肺 指缘油：一秒变欧美mean girl12:39 🧠 方法类 定时休息软件：强制版番茄工作法，会休息效率才会高 认真摸鱼：工作时不看微信，休息时专心回信息 健身课、晒太阳、10分钟冥想替代午休：中午高效午休 与同事聊八卦/吐槽：没什么比八卦更能让我爱上工作 给同事过生日：有蛋糕吃的日子就是好日子！ 预制周末计划：想到周末要干啥一周都有盼头了 花式请假：谁懂周一请假的含金量25:25💡 理念类25:44 和老板相处：职位越高，压力越大，老板也不过就是个比我压力和责任更多的打工人罢了；不必为摸鱼愧疚，责任与薪资匹配 28:01 和同事相处：分享零食、学会合理拒绝、不必秒回信息 33:03 和老己相处：打工不是主线，只是人生的支线之一；装饰工位、偶尔搞点穿搭，如果打工是无限的重复那就自己创造一点变化 🎵BGM KiiiKiii-Dancing Alone 📖封面图 @发财小苹果 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

    39 min

  5. 12/23/2025

    100. 被网暴、想停更、差点撕逼，素人做100期播客图什么？

    感谢天然植萃洗护品牌 朴悦 对本期节目的大力支持。 点击链接获取粉丝专属优惠：09₴m7JifEotSdt₤ s.tb.cn  CZ028 赛博闺蜜/ 或到天猫朴悦旗舰店找客服报专属口令：“赛博闺蜜”  👍纯萃洗发水300ml专柜价175，专属优惠到手价148 👍马鲁拉护发精油专柜价188，专属优惠到手价159 🎁下单时备注“赛博闺蜜”有额外惊喜加赠 不知不觉在大家的陪伴下，《赛博闺蜜》已经走过了100期！又正好赶上年终，这不得回顾一下2025，展望一下2026！《赛博闺蜜》在这里提前祝大家圣诞快乐，新年快乐！ 🎙️本期主播 佩佩 & Wendy: 不敢相信自己坚持了100期的素人主播！ 🎺 群通告 有兴趣加入听友群的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 00:39 朴悦植萃系列洗发水 04:29 素人录100期播客能获得些什么？ 11:10 困难重重：被网暴、差点撕逼、想停更 18:10 最需要感谢的就是听众！ 19:36 佩佩的2025三大事件：重拾画画、各种疼痛、跑步“躺平” 26:00 Wendy的2025三大事件：重回职场、顺利结婚、准备启动一个大项目 33:24 【彩蛋】听众的2026新年愿望：也是邀请到听众来录播客啦！ 🎵BGM Black Eyed Peas - I Gotta Feeling 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

    38 min

  6. 12/09/2025

    99. 如果向死而生，现在怎么活才不亏？

    聊了聊“理想死法”后，决定每天和猫舌吻10分钟。冬至在南方是祭祖的日子，我们以轻松的方式聊了聊到每个人都会面对的课题：衰老与死亡。 🎙️本期主播 佩佩：养老院头号社交狂魔 Wendy: 奢华养老院预备SVIP 🎺 群通告 我们赛博闺蜜马上就要100期啦，感谢每一位听众的支持，为了这一期特别的节目，也为了以后能做得更好，希望邀请大家花1-5分钟填写一个简单的问卷～ 我们会认真阅读每一位听众的留言，更有机会一起参加这一期特辑的录制。感恩大家！ https://v.wjx.cn/vm/Qz3zCXP.aspx 同时有兴趣加入听友群的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 00:00 100期特辑公告！邀请你一起参与 01:12 冬至习俗南北方差异这么大？ 02:26 生活中最近有哪些瞬间让我们具象化地看见衰老和死亡？ 13:10 养老院的“慢性生存”，到底怎样才能有尊严地走完最后一程 19:07 你信“生死有命”吗？  20:58 理想的死法和理想的养老院生活长什么样？ 27:48 向死而生，现在当然要把这些事情都做了！ 31:28 冬至阴极阳生，在最长夜后，期待春天 🎵BGM Ed Sheeran - Supermarket flowers 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

    33 min

  7. 11/25/2025

    98. 爱和婚姻完全不同，却和友情无限接近

    三个大E人一起旅游，讲不完的话只能录在播客里了。和姐妹一起闲聊就是快乐且治愈！ 🎙️本期嘉宾 Tanni：不一般的家庭养育出的一个不一般的女孩儿 桐桐：喜欢猛烈社交的「人妻」型好友 🎺 群通告 我们赛博闺蜜马上就要100期啦，感谢每一位听众的支持，为了这一期特别的节目，也为了以后能做得更好，希望邀请大家花1-5分钟填写一个简单的问卷～ 我们会认真阅读每一位听众的留言，更有机会一起参加这一期特辑的录制。感恩大家！ v.wjx.cn 同时有兴趣加入听友群的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 00:54 三人旅行大作战 04:06 朋友巨多的Tanni有什么烦恼 08:35 这次旅行让我们庆祝离婚！ 10:04 结婚到底为了啥？来听听经验之谈 15:58 一段猛烈友情的开端 18:47 在Tanni和桐桐的友情道路上，男朋友是最大的阻碍 24:57 我们在友情中寻找着些什么？ 26:40 有一个「人妻」人设的朋友真的会很幸福 28:32 友情、亲情、爱情是不是从本质上来说并没有区别 31:11 100分原生家庭模版在这里 33:44 感情就应该是一件不理智的事 🎵BGM Clairo - Nomad 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

    36 min

  8. 11/11/2025

    97. 长大成人的过程，是一次次的生长痛

    Adulting猝不及防，聊聊那些我们瞬间长大的“生长痛”时刻。 🎙️本期主播 佩佩：终于能捡起清明选题并直面新老板的Adulting勇士 Wendy：咬着牙在日记里发誓要扛过网暴的Adulting战士 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 01:03 写作有没有才华这件事，我终于翻篇了 09:33 好友变上司，面对比你年轻的老板，心态如何不崩？ 16:38 青春期社死，一句话引发全年级网暴 24:01 第一次直面亲人死亡，失去之痛让我被迫成长 31:50 当保护你的父母变得脆弱，才意识到原来我们该顶上去了 35:21 痛苦在变得复杂，而我们也在变得强大，Adulting或许也没想象中那么可怕 🎵BGM 焦迈奇《我的名字》 📖封面图 CR@Lizzy_Xun 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

    39 min
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  • Creator
    赛博闺蜜
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    104
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © wendywei@小宇宙App
  • Show Website
    赛博闺蜜

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