Reventando Burbujas

Reventando Burbujas
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¡Bienvenidos a nuestro espacio de crecimiento y reflexión! Somos Yolimar y Asdrubal, dos almas inquietas en búsqueda constante de herramientas para el mejoramiento personal y el desarrollo espiritual. En este podcast, exploramos filosofías de vida, prácticas de crecimiento personal y compartimos nuestras experiencias con la esperanza de inspirar y acompañar a otros en su propio viaje de autodescubrimiento. No te pierdas nuestros nuevos episodios cada domingo y miércoles. ¡Sintoniza y crece con nosotros! 🌱🎙️

  1. 3 Años Después: Lo Que Nadie Te Dice Sobre Emprender con Propósito | Mari Carmen Obregón ✨ Ep. 296

    1D AGO

    3 Años Después: Lo Que Nadie Te Dice Sobre Emprender con Propósito | Mari Carmen Obregón ✨ Ep. 296

    En este episodio aniversario hablamos de lo que nadie te dice sobre emprender con sentido… y de una verdad incómoda: no le debes nada a nadie.Celebramos 3 años de Reventando Burbujas junto a Mari Carmen Obregón en una conversación honesta sobre presión, identidad, creatividad y libertad.Durante años nos han hecho creer que tenemos que demostrar algo.Que debemos cumplir expectativas.Que nuestro proyecto tiene que justificar nuestra existencia.Pero, ¿y si no vinimos al mundo endeudados a nivel creativo?En esta conversación con Mari Carmen Obregón, hablamos de:El peso invisible de emprender con propósitoLa presión de sostener un proyecto en el tiempoEl miedo a fracasar cuando otros ya creen en tiLa culpa de cambiar de direcciónY la libertad de crear sin deberle nada a nadieTres años después, entendemos que el propósito no es una obligación… es una elección consciente.Este episodio es para ti si:Estás construyendo algo propioSientes presión por demostrar resultadosTe comparas constantementeEstás redefiniendo tu identidad O simplemente estás intentando vivir con más autenticidadGracias por acompañarnos estos 3 años.Este no es solo un aniversario. Es una conversación necesaria.🎙️ Invitada: Mari Carmen Obregón https://www.instagram.com/efectowow/ 🔔 Suscríbete si te interesan conversaciones profundas sobre propósito, salud mental, relaciones, identidad y crecimiento personal.📲 Comparte este episodio con alguien que necesite escuchar que no tiene que demostrar nada.📌 Timestamps0:00:00 Introducción – 3 años de Reventando Burbujas0:02:18 ¿Qué significa emprender con propósito?0:05:42 La presión invisible de sostener un proyecto0:09:15 Miedo al fracaso cuando otros creen en ti0:13:07 Síndrome del impostor y autoexigencia0:17:36 No le debes nada a nadie (momento clave)0:22:04 Culpa creativa y expectativas familiares0:26:31 Identidad vs. resultados0:31:12 El costo emocional de emprender0:36:48 Comparación constante y validación externa0:41:20 Disciplina emocional y constancia0:45:03 Reinventarse sin sentir que fracasaste0:49:27 Liderazgo personal y autenticidad0:53:10 Comunidad, propósito y evolución0:57:44 Crear desde la libertad, no desde la deuda1:02:18 ¿Cómo sostener un proyecto en el tiempo?1:07:05 Lo que cambiaríamos después de 3 años1:11:12 Mensaje final para quienes están empezandoÚnete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:▶️ Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIuÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #EmprenderConPropósito #PropósitoDeVida #Mentalidad #PodcastLatino #MariCarmenObregón #ReventandoBurbujas #Identidad #Creatividad #MiedoAlFracaso #Autenticidad #Emprendimiento #ConversacionesReales #LiderazgoPersonal #Inspiración #Transformación #ProyectoPersonal #LibertadCreativa #Comunidad

    1h 14m
  2. Lo que un beso revela sobre tu relación (y nadie te explica) 💋 Ep. 296

    5D AGO

    Lo que un beso revela sobre tu relación (y nadie te explica) 💋 Ep. 296

    ¿Alguna vez besaste a alguien y sentiste que algo estaba mal… pero igual seguiste ahí?Ese nudo en el estómago, esa incomodidad silenciosa, esa señal que decidiste ignorar.En este episodio del podcast Reventando Burbujas hablamos de las señales que el cuerpo revela en un beso y que muchas veces ignoramos por miedo a estar solos, por apego o por costumbre.No todos los besos son amor.Algunos son advertencias tempranas sobre una relación que no está alineada contigo.Desde la psicología emocional y la experiencia personal, reflexionamos sobre:– relaciones de pareja– intuición corporal– vínculos afectivos– señales emocionales que solemos minimizar👉 Si alguna vez dudaste de una relación o sentiste que algo no encajaba desde el inicio, este episodio es para ti.Suscríbete y acompáñanos en esta conversación honesta entre hosts.📌 Timestamps00:00 El beso que te hace dudar (inicio de la conversación)01:42 Cuando el cuerpo sabe algo que tú no quieres aceptar04:10 ¿Por qué ignoramos las señales en una relación?06:58 No es el beso, es lo que despierta en ti09:35 Miedo a estar solo: la razón por la que nos quedamos12:48 Confundimos química con conexión emocional16:05 El cuerpo como primer detector de relaciones rotas19:22 ¿Intuición o autosabotaje emocional?22:40 Por qué normalizamos vínculos que no nos hacen bien26:15 El apego y la costumbre disfrazados de amor29:50 Señales tempranas que aparecen desde el primer beso33:18 Cuando algo no encaja, pero insistimos igual36:40 Escuchar el cuerpo antes de que la relación duela39:20 Lo que este episodio quiere que te preguntes42:10 Cierre: no todos los besos son amorÚnete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:▶️ Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIuÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#podcast #ReventandoBurbujas #RelacionesDePareja #PsicologiaEmocional #Intuicion #LenguajeCorporal #AmorConsciente #VinculosEmocionales #Apego #RelacionesSanas #DesarrolloPersonal #SaludEmocional #PodcastLatino #ConversacionesReales #AmorPropio #RelacionesHumanas #PodcastEnEspañol #CrecimientoPersonal

    44 min
  3. No es falta de talento, es que no te sabes mostrar | Paula Fierro 👠 Ep. 295

    FEB 8

    No es falta de talento, es que no te sabes mostrar | Paula Fierro 👠 Ep. 295

    ¿Te has preguntado por qué otras personas con menos talento avanzan más que tú?Paula Fierro revela por qué la invisibilidad no es casualidad… y cómo romperla.En este episodio de Reventando Burbujas, Paula Fierro —mentora, conferencista y creadora de Mujeres Fierro— nos confronta con una verdad incómoda: nadie va a venir a descubrirte.En esta conversación hablamos de marca personal, empoderamiento femenino, liderazgo, visibilidad profesional y desarrollo personal. Un episodio pensado para personas emprendedoras, profesionales que quieren crecer, personas que sienten que tienen talento pero no logran posicionarse ni comunicar su valor.💬 Si este episodio conectó contigo, déjanos un comentario o compártelo con esa persona que sabes que tiene talento, pero aún no se atreve a mostrarse.🔗 Conecta con Paula FierroSi este episodio te hizo cuestionarte por qué sigues siendo invisible, Paula profundiza todos estos temas —marca personal, empoderamiento y visibilidad con propósito— en sus espacios:📲 Instagram: https://www.instagram.com/paulafierrospeaker/📹Youtube:  @paulafbusiness  💼 LinkedIn: Paula Fierro🌐 Página web: www.paulafierro.com🎓 Curso de Marca PersonalSi quieres pasar de entenderlo a aplicarlo, aquí está la metodología completa de Paula para construir tu marca desde el autoconocimiento hasta la visibilidad:https://hotmart.com/es/marketplace/productos/curso-brilla-con-tu-marca-personal/Y102892369E📌 Timestamps00:00 La burbuja de la invisibilidad05:12 El dolor que la llevó a crear Mujeres Fierro14:30 Marca personal ≠ redes sociales22:40 El cuerpo también te pide parar30:10 ¿Es tarde para empezar? (edad y propósito)38:00 De invisible a inolvidableÚnete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:▶️ Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIuÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#MarcaPersonalFemenina #VisibilidadProfesional #LiderazgoConsciente #EmpoderamientoReal #MujeresQueLideran #CrecimientoProfesional #IdentidadProfesional #MujeresEnNegocios #MarcaPersonalAuténtica #DesarrolloDeCarrera #VisibilidadConPropósito #LiderazgoFemenino #ComunicaciónEstratégica #MujeresEmprendedoras #MentalidadDeLiderazgo #ReputaciónProfesional #Autoconocimiento #ProfesionalesEnCrecimiento

    44 min
  4. Por qué tu cerebro te sabotea con excusas (y tú le crees) 🧠 Ep. 294

    FEB 4

    Por qué tu cerebro te sabotea con excusas (y tú le crees) 🧠 Ep. 294

    Si crees que procrastinas por falta de tiempo, dinero o energía… este episodio te va a incomodar.Porque la verdad es más simple y más dura: tu cerebro te está mintiendo para protegerte del miedo al cambio.Y hoy desmontamos las excusas que parecen lógicas, maduras o “espirituales”, pero que en realidad te mantienen exactamente donde estás.No es pereza. No es falta de motivación.Es autosabotaje inteligente: narrativas coherentes que tu mente crea para no enfrentarse a lo desconocido.Si sientes que llevas años postergando decisiones importantes, proyectos personales o cambios que sabes que necesitas, este episodio es para ti.🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/📌 Timestamps00:00 – No es falta de motivación (es algo peor)01:32 – Las excusas “bonitas” que nos decimos a diario03:45 – Por qué las excusas evolucionan… pero tú no06:18 – El cerebro no busca la verdad, busca coherencia09:04 – Cómo las excusas te mantienen en la zona de confort12:22 – Excusas clásicas vs excusas modernas15:10 – Excusas socialmente aceptadas (y por qué funcionan)18:37 – Cuando el miedo se disfraza de espiritualidad21:54 – La excusa intelectual: “quiero hacerlo bien”25:08 – El perfeccionismo como autosabotaje28:11 – Excusas emocionales: cuando el cansancio es una coartada31:05 – El miedo al éxito del que nadie habla34:02 – Te vuelves espectador de tu propia vida36:28 – Qué hacer cuando detectas una excusa en tiempo real39:05 – Deja de buscar motivación y empieza a ser honesto41:10 – La excusa que hoy te está frenando (reflexión final)Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:▶️ Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIuÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas#procrastinacion #autosabotaje #psicologiadelcerebro #miedoalcambio #zonadeconfort #perfeccionismo #saludmental #crecimientopersonal #desarrollopersonal #concienciaemocional #mentehumana #habitosmentales #podcastdepsicologia #podcastlatino #conversacionesprofundas #reflexionpersonal #reventandoburbujas #podcastenespanol #autoconocimiento #cambiopersonal

    42 min
  5. El precio oculto de ser auténtico (lo que nadie te dice) | Christian Llano✨ Ep. 293

    FEB 1

    El precio oculto de ser auténtico (lo que nadie te dice) | Christian Llano✨ Ep. 293

    Ser auténtico no es una consigna bonita.Es una decisión que incomoda, que rompe expectativas y que muchas veces te deja solo.En este episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Christian Llano sobre el precio real de vivir desde la verdad: la coraza que construimos para sobrevivir, el miedo a decepcionar a la familia, la necesidad de encajar, la soledad, la vulnerabilidad y ese momento inevitable en el que dejamos de actuar para empezar a habitarnos.Cristian Llano es escritor y profesional de la comunicación, nacido en 1985 en Cali, Colombia. Se formó en el Liceo Francés y más tarde se trasladó a Canadá, donde estudió Comunicación y Literatura en la Universidad de York y Relaciones Públicas en Humber College, en Toronto. Durante más de una década trabajó en la industria del entretenimiento como publicista, gestor de talentos y productor de eventos para importantes medios televisivos.Tras regresar a Colombia en 2020, y en medio del silencio de la pandemia, reconectó con la escritura. De ese proceso íntimo nació su primera novela, Duele quien soy (2025), una obra profundamente honesta que explora la identidad, el amor, el dolor y la búsqueda de aceptación.Esta conversación no busca respuestas fáciles.Busca incomodarte lo suficiente como para que te hagas las preguntas correctas.👉 Escucha el episodio completo y cuéntanos: ¿qué parte de ti llevas años escondiendo?👉 Sigue a Cristian en Instagram: https://www.instagram.com/babyrockflower/👉 Síguelo en Instagram:🔗 https://www.instagram.com/camiloguerrero.com.co/🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/📌https://www.instagram.com/lupat.ph/ 📌 Timestamps00:00 – La autenticidad no es gratis03:58 – Vivir para no decepcionar09:40 – Cuando te adaptas y te pierdes15:52 – La coraza que te protege… y te aísla22:30 – Migrar para poder ser29:10 – Escribir desde el dolor35:40 – Vulnerabilidad: miedo y brújula41:05 – La conversación que incomoda (miembros)Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:▶️ Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIuÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas#Autenticidad #SaludMental #Identidad #Vulnerabilidad #AceptarQuienSoy #NoEncajar #ProcesosInternos #CrecimientoPersonal #PodcastLatino #PodcastColombiano #ReventandoBurbujas #CristianLlano #DueleQuienSoy #EscrituraConsciente #Creatividad #ComunidadLGBTQ #ReflexiónProfunda #ConversacionesIncómodas

    46 min
  6. La soledad no es estar solo | El libro que nos obligó a mirarnos por dentro 🌀 Ep. 292

    JAN 28

    La soledad no es estar solo | El libro que nos obligó a mirarnos por dentro 🌀 Ep. 292

    ¿Por qué hacemos lo que hacemos?¿Por qué callamos lo que sentimos?En este episodio no hablamos de la soledad como ausencia de personas, sino como esa experiencia silenciosa que aprendimos a normalizar desde muy temprano: no decir, no incomodar, no pedir.A partir del libro Sal del laberinto de soledad de Carolina Alonso, nos adentramos en las historias, creencias y silencios que nos enseñaron a vivir acompañados por fuera, pero desconectados por dentro.Este episodio no busca respuestas rápidas. Busca que te mires con honestidad.Si alguna vez te sentiste solo incluso estando rodeado de gente, este episodio es para ti.🎧 Escúchalo completo y cuéntanos qué parte del laberinto reconociste como tuya.👉 Sigue a la autora en Instagram:https://www.instagram.com/carolina_alonso_c/🛒 Consigue el libro aquí:https://www.buscalibre.com.co/libro-sal-del-laberinto-de-soledad/9786287707191/p/62086910🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/📌 Timestamps00:00 – La soledad no es estar solo03:42 – Por qué evitamos hablar de la soledad07:58 – Aprendimos a callar lo que sentimos12:36 – Estar acompañado no es sentirse acompañado17:41 – La soledad que se hereda desde la infancia22:55 – Cuando normalizamos el “aguántate”27:48 – Nombrar la soledad cambia la relación contigo33:10 – Hacernos compañía: una habilidad que nadie enseña38:26 – Relaciones, silencios y responsabilidades emocionales43:32 – Lo que este libro nos obligó a ver48:10 – Salir del laberinto empieza por uno mismoÚnete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:▶️ Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIuÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas#SoledadEmocional #LibroDelMes #ReventandoBurbujas #PodcastLatino #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #LecturaConsciente #SaludMental #Autoconocimiento #RelacionesConscientes #Introspeccion #ConversacionesReales #LibrosQueTransforman #HacerseCompañia #ReflexionPersonal #PodcastDeBienestar #SoledadInterior

    52 min
  7. La razón por la que tu negocio no avanza (y no es el dinero ) 💸| Camilo Guerrero Ep. 291

    JAN 25

    La razón por la que tu negocio no avanza (y no es el dinero ) 💸| Camilo Guerrero Ep. 291

    Mucha teoría te está frenando.Mucho análisis te está paralizando.Este episodio no es motivación: es confrontación.En este episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Camilo Alonso Guerrero, emprendedor serial, CEO de Sophie Digital Solutions SAS y ganador del premio a Mejor Emprendedor del Año 2025 – Fenalco Bogotá, sobre una verdad incómoda que pocos quieren aceptar: aprender sin ejecutar se ha convertido en la nueva forma de procrastinación.Durante casi una hora, Camilo rompe varias burbujas alrededor del emprendimiento, la tecnología, la inteligencia artificial y el miedo al error, dejando claro por qué muchas personas se quedan atrapadas soñando, planificando y consumiendo contenido… pero sin avanzar.Camilo Alonso Guerrero BabativaCEO de Sophie Digital Solutions SASFormador de empresarios en tecnología y ventasGanador Mejor Emprendedor del Año 2025 – Fenalco Bogotá👉 Síguelo en Instagram:🔗 https://www.instagram.com/camiloguerrero.com.co/🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/📌https://www.instagram.com/lupat.ph/ 📌 Timestamps0:00 – Intro: ¿Por qué aprender tanto puede estar frenándote?02:18 – Quién es Camilo Guerrero y su camino como emprendedor desde niño05:41 – La diferencia entre soñar un negocio y construirlo09:12 – Mucha teoría genera ansiedad: la trampa del aprendizaje infinito13:47 – El miedo a equivocarse y por qué paraliza a tantos emprendedores18:26 – Emprender sin dinero: lo que casi nadie te dice22:54 – La importancia de ejecutar un plan y saber cuándo cambiarlo27:31 – Escuchar a la familia y el riesgo de recibir malos consejos32:08 – Perfeccionismo y procrastinación: la excusa más aceptada36:45 – Cómo usar la tecnología y la IA para ejecutar, no para postergar41:29 – Vender antes de sentirte “listo”: romper el mito46:07 – Qué diferencia a los que avanzan de los que se quedan soñando50:12 – Mensaje final: dejar de aprender y empezar a hacer53:10 – Cierre del episodioÚnete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:▶️ Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIuÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas#EmprendimientoReal #AccionSobreTeoria #MentalidadEmprendedora #Procrastinacion #NegociosDigitales #EmprenderEnColombia #EmprendedoresLatam #VentasInteligentes #MarketingConProposito #InteligenciaArtificial #CrecerComoEmprendedor #RomperCreencias #Ejecucion #EmprenderSinMiedo #PodcastLatino #ReventandoBurbujas

    54 min
  8. Cuando dormir no descansa: la bancarrota emocional de la que nadie habla 😵 Ep. 290

    JAN 21

    Cuando dormir no descansa: la bancarrota emocional de la que nadie habla 😵 Ep. 290

    ¿Te ha pasado que no estás triste, pero sientes que ya no puedes más?En este episodio de Reventando Burbujas hablamos de la bancarrota emocional: ese agotamiento profundo que aparece cuando sigues funcionando sin recursos internos.Si últimamente todo pesa, este episodio es para ti.En este episodio conversamos sobre un estado emocional silencioso que muchas personas viven, pero no saben nombrar.La bancarrota emocional no es depresión, no es falta de gratitud y no es debilidad.Es el resultado de haber sostenido demasiado durante demasiado tiempo.Este episodio no ofrece recetas mágicas.Ofrece claridad, identificación y humanidad.🎁 Además, preparamos un Workbook gratuito con un test para ayudarte a identificar en qué área de tu vida podrías estar en bancarrota emocional.👇 Déjanos en los comentarios:¿Qué parte de tu vida sientes hoy en números rojos?🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/📌 Timestamps00:00 – No estás triste, pero ya no puedes más02:10 – ¿Qué es la bancarrota emocional? (ponerle nombre al agotamiento)05:48 – Seguir funcionando cuando ya no tienes recursos internos09:30 – El error de creer que descansar siempre es la solución13:05 – Cuando querer no es suficiente16:42 – El cuerpo empieza a cobrar lo que la mente ignora20:18 – La trampa de ser “el fuerte” para todos24:07 – Responsabilidades emocionales que no te corresponden28:15 – Por qué esto no se arregla con vacaciones31:10 – Capital emocional: qué es y cómo se agota34:45 – Señales silenciosas de que estás en números rojos37:20 – Nombrarlo no lo soluciona todo, pero lo cambia todoÚnete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:▶️ Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIuÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas#BancarrotaEmocional #AgotamientoEmocional #CansancioEmocional #SaludEmocional #FatigaEmocional #BurnoutEmocional #DesgasteEmocional #CapitalEmocional #BienestarEmocional #NoPuedoMas #CansancioMental #EstrésEmocional #SanarEmociones #ConcienciaEmocional #PodcastDeSaludMental #DesarrolloPersonal #ReflexiónEmocional #PodcastLatino #Autoconocimiento #ReventandoBurbujas

    40 min
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