Podcast Mayores

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Proyecto de podcast dirigido a personas mayores; un espacio donde poder compartir y exponer nuestras inquietudes.

  1. Nutrición para Mayores

    01/22/2025

    Nutrición para Mayores

    La nutricionista Clara nos habla de las necesidades alimentarias en el colectivo de mayores, además de dietas, errores en la alimentación, evitar enfermedades y conseguir un estilo de vida activo y saludable.

    36 min
  2. El músculo sí importa

    12/11/2024

    El músculo sí importa

    Desafía el Envejecimiento: Musculos de Hierro a Cualquier Edad. ¿Sabías que cada año tu cuerpo podría estar perdiendo silenciosamente su fuerza? La fisioterapeuta Laura Esteban desvela los secretos para no solo frenar este declive, sino para transformar el proceso de envejecimiento en una oportunidad de vitalidad y bienestar. Descubre cómo preservar tu masa muscular, mantener tu independencia y vivir con la energía de siempre. Un episodio que no querrás perderte - porque envejecer no significa rendirse, ¡significa reinventarse!

    28 min
  3. Cuidado de los pies en adultos

    10/29/2024

    Cuidado de los pies en adultos

    La salud empieza por los pies; Carmen Hernández nos explica lo que debemos y no debemos hacer para tener una buena salud podológica, evitar lesiones, y mantener nuestros pies sanos y vigorosos.

    25 min
  4. Gestión de Estados de Ánimo

    09/16/2024

    Gestión de Estados de Ánimo

    Qúe problemas inciden en la percepción del bienestar?Como superar posjbles problemas como ansiedad, depresion,duelo, soledad ... ? Cómo nos afecta la jubilación? Como mantener nuestra capacidad cognitiva? Hoy hablamos con Carlos Bernabé, Director del servicio de psicología de Émora sobre estos problemas y sobre como solucionarlos.

    44 min
  5. Nutrición y Dietas

    08/13/2024

    Nutrición y Dietas

    Hablamos hoy de nuevo con Bibiana Ibáñez, manager del gimnasio VivaGym y experta en fitness, sobre la importancia de la nutrición en general y en el ámbito del mayor en particular, así como de la eficacia y conveniencia de las dietas de última generación.

    39 min
  6. Viajes del IMSERSO

    07/15/2024

    Viajes del IMSERSO

    Entrevistamos a Beatriz Varela, directora general de MUNDOSENIOR (Mundosenior gestiona los tres lotes del programa del Imserso), y nos explica las líneas generales del programa de viajes para mayores, la mejor forma de acceder a el, así como las características mas destacadas.

    25 min
  7. Herencias y Testamentos

    06/24/2024

    Herencias y Testamentos

    Conviene hacer testamento? Como hacerlo de la mejor manera posible? En este interesante episodio, nos adentramos en el complejo mundo de las herencias y testamentos en España. Nuestra invitada especial, la experta abogada Yurena, nos guía a través del laberinto legal que rodea este tema tan crucial pero, a menudo, ignorado.

    31 min
  8. Seguros Medicos en España

    06/05/2024

    Seguros Medicos en España

    Analizamos varias ofertas de las principales compañías de seguros médicos privados, así como ventajas e inconvenientes de los mismos.

    17 min
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    Podcast Mayores
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    2024 - 2025
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