SER MADRASTRA

Aina Buforn y Berta Capdevila

Un podcast donde hablamos sin tabús de hijastros, exs, pareja, dinero, convenios, suegros y más. Pero desde nuestro lado del cuento. Para madrastras que quieren bajarse del drama de la familia enlazada, vivir una buena vida y echar unas risas en el camino.

  1. 2D AGO

    Programa SER MADRASTRA: pasar a la acción 2

    Este capítulo es un pasar a la acción – parte 2.Porque cuando empezamos a movernos distinto, la realidad no siempre es color de rosa. En esta etapa hablamos de algo clave (y poco dicho):👉 el poder que tiene la madrastra cuando pasa a la acción. No solo aparecen cambios afuera.También aparecen incomodidades, miedos, contradicciones…y la responsabilidad de hacernos cargo de lo que generamos con nuestras decisiones, nuestros límites y nuestras acciones. Este episodio no idealiza el proceso.Lo vuelve real.Porque transformar la dinámica en una familia ensamblada implica conciencia, presenciay aceptar que crecer también incomoda. ✨ Este capítulo sigue siendo parte del Programa Ser Madrastra, un proceso pensado para acompañar a las madrastras a vivir su rol con más claridad, coherencia y tranquilidad en su propia casa. 🔗 Si sentís que este camino es para vos, podés conocer más del programa acá:https://www.programa.sermadrastra.com Y como siempre, seguimos acompañando a cada madrastra que decide empezar (o profundizar) su proceso 💌

    24 min

  2. FEB 1

    Programa SER MADRASTRA: pasar a la acción

    En este capítulo entramos en la segunda fase del programa Ser Madrastra:✨ la fase del rol, el momento de pasar a la acción ✨ Después de trabajar la mentalidad y de clarificar qué lugar querés ocupar, llega lo más desafiante:cómo se vive ese rol en la dinámica real de una familia ensamblada. Porque entender no siempre alcanza.Si queremos cambios, no podemos seguir haciendo siempre lo mismo. Esta fase no va de forzarse ni de actuar un personaje,va de empezar a habitar el rol con coherencia, con límites, con presencia.De probar nuevas formas de estar, de vincularse y de responder. Es el punto donde la claridad se convierte en movimientoy donde el proceso empieza a notarse en lo cotidiano. 💌 Si este momento de “pasar a la acción” resuena con vos, podés escribirnos por Instagram, dejarnos un mensaje o mandarnos un mail.Estamos acompañando cada paso.

    19 min

  3. JAN 5

    Programa SER MADRASTRA: la planificación del rol

    En este capítulo damos inicio a la primera fase del programa Ser Madrastra:✨ la planificación del rol ✨ Puede sonar extraño al principio, pero planificar qué madrastra querés ser, definir tu lugar en la casa y entender desde dónde querés vincularte… cambia todo. Porque cuando no hay claridad, aparece el desgaste, la incomodidad y la sensación de estar siempre fuera de lugar.Y seamos honestas: lo que la mayoría de las madrastras busca no es perfecto, es algo mucho más simple (y profundo):sentirse cómoda en su casa y vivir con más tranquilidad. Este programa nació para eso.Para acompañar un proceso real, consciente y transformador.Un camino que no promete magia, pero sí dirección.Y que, paso a paso, puede cambiar la vida de muchas madrastras. 💌 Y si sentís que este proceso puede ser para vos, podés escribirnos por Instagram, dejarnos un mensaje o mandarnos un mail.Estamos leyendo y acompañando.

    18 min

  4. 12/29/2025

    SER MADRASTRA y conversaciones para NO tener con tu pareja

    Hoy hablamos de un tema tan cotidiano como desgastante: las conversaciones que NO hay que tener en pareja.Esas charlas que se repiten una y otra vez, donde el otro se pone a la defensiva, nada cambia y solo perdemos energía. En este episodio reflexionamos sobre por qué muchas de estas discusiones entran en bucle y no llevan a ningún lado, y compartimos experiencias reales donde el diálogo directo con los hijastros, sin pasar por la pareja, fue mucho más claro, honesto y efectivo. 💌 Si querés compartir tu experiencia o tenés alguna duda, podés escribirnos a hola@sermadrastra.com o por Instagram en @ser_madrastra

    19 min

  5. 12/07/2025

    SER MADRASTRA e implicarme bajo presión

    A veces la exigencia no viene de los chicos… viene de la pareja. En este episodio charlamos sobre qué pasa cuando tu pareja te presiona para que te impliques más con tus hijastros, aunque vos no estés lista, no quieras o simplemente necesites ir a tu propio ritmo. Hablamos de límites, culpa, vínculo y de lo importante que es respetar los tiempos de cada una. 💌 Si querés compartir tu experiencia o tenés alguna duda, podés escribirnos a hola@sermadrastra.com o por Instagram en @ser_madrastra

    12 min

  6. 11/23/2025

    SER MADRASTRA y el estigma imborrable

    En este episodio hablamos del estigma imborrable que la sociedad sigue poniendo sobre la figura de la madrastra. Cuando empezamos a tener voz, a compartir lo que sentimos y a contar nuestras experiencias, muchas veces aparece gente recordando historias de “madrastras malas” o justificando ese viejo cuento que nos persigue. Pero no venimos a defender a quienes lastimaron, ni a decir que todas somos buenas o perfectas. Venimos a cuestionar un estereotipo que no nos pertenece, que nos fue impuesto y que sigue condicionando cómo se nos mira, cómo se nos habla y qué se espera de nosotras. Un capítulo para entender cómo se construye ese juicio social y para recuperar nuestro lugar desde un relato más real, más humano y más propio. Si querés compartir tu experiencia o querés que empecemos a trabajar juntas, podés escribirnos a: hola@sermadrastra.com

    16 min

  7. 11/09/2025

    SER MADRASTRA y la interferencia parental con Arantxa Coca

    En este episodio de SER MADRASTRA, volvemos a hablar de interferencia parental, pero desde otro lugar. Invitamos a Arantxa Coca, psicóloga, psicopedagoga y autora del libro “Hijos alienados. Cómo actuar cuando tu hijo ha sido manipulado”, para ponerle nombre, marco y sentido a una de las experiencias más difíciles que puede atravesar una madrastra. ¿Qué es realmente la interferencia parental? ¿Cómo se manifiesta en el día a día de una familia ensamblada? ¿Qué hacer —y qué no— cuando la manipulación afecta los vínculos? Una charla honesta, profunda y necesaria para todas las que intentan acompañar desde el amor, incluso cuando el contexto se vuelve complejo. Un episodio para entender, aliviar y encontrar estrategias con mirada profesional.

    51 min

  8. 10/26/2025

    SER MADRASTRA y la ex narcisista

    Esta semana nos metemos en terreno pantanoso: hablamos de la ex narcisista. O mejor dicho… de lo que creemos que es una ex narcisista. Porque entre etiquetas, heridas y percepciones, a veces las cosas se mezclan más de lo que pensamos. Un episodio donde las opiniones se cruzan, se enciende el debate y surgen preguntas incómodas: ¿Hasta qué punto entendemos realmente lo que hay detrás de ciertas conductas? ¿Y qué pasa cuando lo que sentimos no encaja con el relato que nos contaron? Podés seguirnos en Instagram @ser_madrastra o visitar nuestra web 👉 sermadrastra.com para más contenido, reflexiones y herramientas.

    22 min
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Un podcast donde hablamos sin tabús de hijastros, exs, pareja, dinero, convenios, suegros y más. Pero desde nuestro lado del cuento. Para madrastras que quieren bajarse del drama de la familia enlazada, vivir una buena vida y echar unas risas en el camino.

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    Aina Buforn y Berta Capdevila
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    2024 - 2026
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    © Aina Buforn y Berta Capdevila
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