《曼。是說》

阿曼 // Norman
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【是說...今天想聊什麼？來聽阿曼，慢慢說。】 歡迎來到《曼。是說》。 在這個快節奏的世界裡，我想為你保留一個慢慢說話的角落。 透過微觀的視角，我們一起聊聊傷口，談談故事。 這是一個自我療癒的房間，邀請你加入，陪伴你，找回那個真實的自己。 📩 合作提案：mankowa555@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP.126｜曼。日常｜記憶｜二週年。回到《記憶唱片行》坐坐吧。

    3H AGO

    EP.126｜曼。日常｜記憶｜二週年。回到《記憶唱片行》坐坐吧。

    🎧 歡迎光臨，此刻的《記憶唱片行》。 🕰️ 不知不覺，《記憶唱片行》（曼。是說）陪大家走過兩週年了！ 🧠 今晚，我們來聊聊「記憶」的保存期限與竄改。 🗝️ 如果大腦是一間房間，你的記憶會化成什麼模樣被收藏著？ ☕ 找個舒服的角落坐下來，讓我們一起聽首歌、泡杯茶。 🎁 準備好你的耳機，裡面藏著阿曼想送給你的兩週年專屬心意。 🤫 溫馨提醒：內有活動，將於 ２０２６／０３／３１截止。 🎙️ 延伸收聽 🎙️ 【Track 02】按下錄音鍵，錄製空白的電台／故事才剛開始，卻像是一場鬧劇般的收尾／我們都不知道的是，原來結尾才是另一個開始。 【Track 03】小小芝麻的寂寞心事／大大的城市，小小的我／被在乎的情緒，隨時在理智線上徘徊，等待簡單的真實。 【Track 06】再見朋友，再見／熟悉的聲音，熟悉的你，已經離去／用一首歌，留著你的存在和曾經。 【Track 14】เวลาจะทำให้เราก้าวไปข้างหน้า／時間，是透過無數平行線交織而成的樂章／帶來了什麼，也帶走了什麼，而帶不走的，只有現在。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜mankowa555@gmail.com ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  2. EP.125｜曼。日常｜突破｜托缽僧的慢顯日記。

    MAR 2

    EP.125｜曼。日常｜突破｜托缽僧的慢顯日記。

    💬 從聽眾的投稿內容，所寫下的一篇日記。 🧠 感受到的，是理性的反叛還是感性的作祟？ 🌳 路上，留下了一些願景，也走過了一些風景。 🧘🏽 像個托缽僧，慢走著，慢慢顯化著，任由心往。 🙏🏽 感謝《艾倫小小說》的投稿。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜mankowa555@gmail.com ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 -- Hosting provided by SoundOn

    21 min
  3. EP.124｜曼。日常｜工具｜我只會一招最基本的，可以嗎？

    FEB 23

    EP.124｜曼。日常｜工具｜我只會一招最基本的，可以嗎？

    🔧 資訊爆炸的年代，什麼都學，卻什麼都學不會？ 📱 從 Windows 2000 到 iPhone 的時代演進，我們真的有跟上嗎？ 🌊 AI、教練、Notion、OS…工具浪潮一波接一波，還來得及喘息嗎？ 🎓 學了這麼多，卻還是不知道怎麼用，這是常態嗎？ 🧠 老師教會了釣魚技巧，但你有興趣釣魚嗎？還是只是想融入話題？ 🗺️ 科技地圖裡的迷霧洞穴：工具用法還沒解鎖，就被逼著升級？ 💸 當學習變成一張地圖，你願意花錢解鎖那些看不見的支線嗎？ 📓 也許，我們真正需要的不是更多，而是更懂自己。 ⚡ 專精一招，或許比什麼都學來得安心——善逸的雷之呼吸，只會一式，但強大。 🎧 你也有「工具焦慮」嗎？留言告訴阿曼，我們一起討論怎麼用「對的工具」，而不是「最多的工具」。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜mankowa555@gmail.com ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 -- Hosting provided by SoundOn

    19 min
  4. EP.123｜曼。日常｜和諧｜怎麼還沒結婚？你說得對！

    FEB 16

    EP.123｜曼。日常｜和諧｜怎麼還沒結婚？你說得對！

    🎧 你身邊有沒有那種人，講話永遠從「不是啦」起手？ 🧩 本集拆解「否定式對話」背後的心理與社會化腳本。 🗣️ 我也中鏢，原來「沒有吧」是我不自覺的隱性否定起手式。 ✋ 「你說得對」不是認同，而是撤離，是一種結束無效對話的自保術。 🧠 但也要小心用錯場域：在醫療、專業錯誤中，這四個字可能是逃避真相。 👶 否定語氣的養成，其實從小開始，當我們總被糾正、被教育「不對」。 🪞 語言的姿態會透露我們的位置感：有時自卑，反而成了隱藏的高傲。 🫶 最終問題拋還給你：什麼時候，你也會說「你說得對」？ 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜mankowa555@gmail.com ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 -- Hosting provided by SoundOn

    20 min
  5. EP.122｜曼。喫語｜念頭｜《我的歪腦筋》：那些在腦中上演的道德崩壞劇場。

    FEB 9

    EP.122｜曼。喫語｜念頭｜《我的歪腦筋》：那些在腦中上演的道德崩壞劇場。

    🧠 腦內風暴｜那些你不該說、不能做，卻一直在想的事，到底會在腦中停留多久？ 🎬 影集推薦｜Netflix《我的歪腦筋》：像是嗑了藥的《黑鏡》，用黑色幽默具象化你的陰暗面。 🏋️ 荒謬劇情｜當追求「健康」變成執念，身體竟然出現了不可控的「巨大化」變異？ 🤫 職場 OS｜服務業的崩潰日常：表面微笑點餐，腦海裡其實已經翻了一百次桌。 👂 偷窺本能｜我們都愛聽八卦？承認吧，你其實很享受偷聽鄰居或同事的私生活秘密。 🏍️ 自我高潮｜騎著 125 小綿羊，卻握著 45 度角以為自己在騎黃牌重機。 👃 怪癖自首｜喜歡偷聞別人的….. ？聊聊那些我們羞於啟齒、卻暗自享受的小習慣。 🤐 社會觀察｜為什麼現代人連簡單的「謝謝」都說不出口，卻習慣用浮誇的態度武裝自己？ 🔫 創作邊緣｜在腦中殺死歌迷能換來靈感嗎？探討創作者那些遊走在道德邊緣的想像。 🎭 靈魂拷問｜只要不傷害他人，我們是否能原諒自己腦中那個「道德崩壞」的小丑？ 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜mankowa555@gmail.com ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 -- Hosting provided by SoundOn

    20 min
  6. EP.121｜曼。喫語｜越界｜《絕廟騙局2》：「欲求」與「慾望」的人生單選題。

    FEB 2

    EP.121｜曼。喫語｜越界｜《絕廟騙局2》：「欲求」與「慾望」的人生單選題。

    🔡 一字之差：「欲」是生理的欠缺，「慾」是心理的填補。 🎬 戲劇借鏡：借鏡《絕廟騙局2》，透視人性中模糊的貪嗔癡。 👟 跑鞋哲學：買限量鞋是為了健康運動，還是為了發文炫耀？ 💸 變質的初心：主角群如何從單純的「還債」，一步步越界成為「貪婪」。 👨‍👦 反派真相：議員瘋狂斂財的背後，其實只是一個想被爸爸肯定的孩子。 🧘‍♂️ 高級慾望：當僧侶過度執著於「證果位階」，這份執著也是一種貪。 ⚖️ 社會陷阱：別因為「比較心態」，把心裡的「想要」誤判為「需要」。 🗣️ 自我對話：辨識內心「小天使 vs 小惡魔」的聲音，別讓衝動做決定。 🛑 回歸本質：一碗粥的飽足是生存，一頓為了面子的牛排是虛榮。 ❓ 靈魂拷問：做決定前問自己：這是「生存必需」還是「自我滿足」？ 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜mankowa555@gmail.com ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  7. EP.120｜曼。喫語｜癮頭｜《多巴胺國度》：尖叫聲在哪裡？用冷水駭入大腦獎勵它吧！

    JAN 26

    EP.120｜曼。喫語｜癮頭｜《多巴胺國度》：尖叫聲在哪裡？用冷水駭入大腦獎勵它吧！

    🌫️ 腦霧實錄： 這集是在多巴胺最匱乏的時刻錄製的，聽聽看大腦「當機」的真實聲音。 🧊 合法嗨藥？ 為什麼單純「沖冷水」竟然能產生類似吸毒的興奮感？ 🧠 多巴胺的騙局： 它不是快樂分子，它更像是一個永不滿足的導航系統。 ⚖️ 痛苦翹翹板： 為什麼極度快樂之後，隨之而來的必然是痛苦？ 📱 滑到無感還在滑： 當愉悅感消失只剩慣性，你的大腦被什麼綁架了？ 😱 大腦的尖叫聲： 戒菸前兩週最真實的身體反應——不僅是渴望，是恐懼。 🚿 30秒物理駭客： 怕冷沒關係，教你一招溫和版冷水療法（關鍵部位是這裡！）。 🗓️ 獎勵重設期： 要忍受多久的索然無味，大腦才能找回微小的快樂？ 🤝 羞愧的解藥： 為什麼「誠實」與「見證者」是戒癮路上最強的武器？ ❤️ 孤獨的癮頭： 也許某些無傷大雅的依賴，只是我們證明自己存在的方式。 📖《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》 📺 Understanding & Treating Addiction | Dr. Anna Lembke 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜mankowa555@gmail.com ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 -- Hosting provided by SoundOn

    45 min
  8. EP.119｜曼。日常｜健康｜(只好) 像水豚般地，緩慢生活著。

    JAN 19

    EP.119｜曼。日常｜健康｜(只好) 像水豚般地，緩慢生活著。

    ⚠️ 收聽預警：本集含有微量身體不適的負面磁場，請帶著包容的心（或止痛藥）收聽。 🦦 【強迫慢活】：突如其來的嚴重腰傷，讓我被迫過上像水豚君一樣「極致緩慢」的小碎步生活。 🛌 【起床作戰】：翻身像受刑、下床像做伏地挺身？公開阿曼每天早上像毛毛蟲般的崩潰儀式。 🪥 【洗臉障礙】：腰彎不下去怎麼刷牙洗臉？連簡單的漱口動作都變成了一場艱難的挑戰。 🏥 【就醫矛盾】：明明痛得要死卻不想去大醫院排隊？聊聊那種想要逃避面對現實的鴕鳥心態。 🔋 【能量流失】：當疼痛佔據了大腦，專注力與生活品質如何全面下降，連靜坐冥想都成奢求。 🛑 【身體抗議】：或許這一切都是身體在強制踩煞車，提醒我們「健康」才是所有事情的基石。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜mankowa555@gmail.com ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 -- Hosting provided by SoundOn

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