Oh, Nine! Ухамсарт podcast

Jackie & Tuvshuunu
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Өдөр тутмын амьдралын эрээвэр хураавар дунд хэсэгхэн ч болов тайвшраад цээж дүүртэл амьсгал аван бидний танд зориулж сэтгэлээ шингээн хийж буй Oh, Nine! Ухамсарт podcast-г хүлээн аваарай ❤

Episodes

  1. Хүсэх Залбирах Талархах

    04/02/2024

    Хүсэх Залбирах Талархах

    Зөвхөн 1 хүслийг тань биелүүлье гэвэл та юу хүсэх байсан бэ? Тэгвэл яг одоо таныг зовоож буй түмэн хүслээс аль нь сонгогдох байсан бэ? Хүслийг хүсдэг хэр нь бас хэзээ ч хүсэж байгаагүй юм шиг хаяж мартаж болдог гэхээр сонин байгаа биз? Иймээс зовлонгийн бас нэгэн шалтгаан бол хүсэл шунал. Хүслийг хаа хүргээд зогсоох ёстой, ямар хэмжээнд байлгах ёстой гээд удирддаг болохын тулд өөрт байгаа бүх хэрэгтэй хэрэггүй олон хүслээ ангилах, хамгийн чухал хүслээ тодорхойлж дотоод хүчээ түүнд төвлөрүүлж сурах нь чухал. Мөн түүнийхээ төлөө чин сэтгэлийн залбирал илгээх, талархаж сурах тухай энэ дугаараараа ярилаа.

    40 min
  2. Бясалгал хийх явцад юу юу болдог вэ?

    03/15/2024

    Бясалгал хийх явцад юу юу болдог вэ?

    Бясалгал хийж эхлэхээр юу юу тохиолддог, хувьдаа бил ямар ямар зүйлийг туулж яваа тухай дэлгэрэнгүй ярив ❤ 00:00 Intro 03:34 Бидний бясалгал хийж эхлээд туулсан зүйлс (Jackie) 03:34 Бидний бясалгал хийж эхлээд туулсан зүйлс (Tuvshuunu) 17:00 Удам судар яагаад чухал вэ? 28:45 Чөлөөлөлт 39:20 Урвуулах техник 43:43 Дүгнэлт

    50 min
  3. Бид яагаад сүнслэг podcast эхлүүлсэн бэ?

    03/09/2024

    Бид яагаад сүнслэг podcast эхлүүлсэн бэ?

    Oh, Nine! Ухамсарт podcast-н шинэхэн дугаараа хүргэж байна, хүлээн авна уу 01:17 Podcast эхлүүлсэн зорилго 10:49 Бясалгалыг өөрөөсөө түлхэх нь зөв үү? 14:01 Бясалгал яагаад хийх ёстой вэ? 21:00 Бясалгалыг өдөр тутамдаа яаж шингээх вэ?

    40 min
  4. Гүнзгий жаргал

    03/05/2024

    Гүнзгий жаргал

    Жаргалыг гурилдаад байгаа юм биш биз дээ? Та жаргалтай бол би жаргалтай гэдэг шиг түр зуурын зугаа цэнгэл болон REAL жаргал 2-н ялгааг ярих гэж хичээлээ ❤

    35 min
  • 4 Episodes

About

Өдөр тутмын амьдралын эрээвэр хураавар дунд хэсэгхэн ч болов тайвшраад цээж дүүртэл амьсгал аван бидний танд зориулж сэтгэлээ шингээн хийж буй Oh, Nine! Ухамсарт podcast-г хүлээн аваарай ❤

Information