Jan 13

De super woman à Sacrée Nana (avec Nathalie Alsteen)

De super woman à Sacrée Nana 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Ose Zébrer, j’ai la joie de recevoir Nathalie Alsteen. Un échange comme un cadeau de vulnérabilité et d’humanité, offert à l’occasion de la Journée de la Sensibilité. Nathalie est une Sacrée Nana. ✨ Sacrée, pas au sens mystique figé. Mais au sens profond, vivant, incarné. 💬 « Comment je peux me laisser traverser par la vie, sans forcément contrôler mon image ? Je ne veux plus que les choses que je n’aime pas chez moi m’empêchent de vivre. » Ensemble, on explore ce que cela signifie d’être une femme puissante. On parle sans filtre de : 🌀 Ce qu’est vraiment une Sacrée Nana 🔥 Du lien entre sensibilité, sorcières et liberté intérieure 🧠 De la découverte de ses atypies : HPI, haute sensibilité, TDAH, TSA (et comment le frigo devient un signe...) 🧩 De comment éviter d’ajouter de la complexité quand le cerveau va déjà trop vite 🌿 D’outils simples pour s’apaiser et réguler ses émotions 🔁 Du choix des rituels plutôt que des routines 👣 Des petits pas qui dupent le cerveau... Cet épisode, ce n’est pas un mode d’emploi. C’est une respiration. Si cet épisode t’a touchée, laisse un ❤️, un mot doux, ou partage-le à une personne qui a besoin, elle aussi, d’ouvrir cette porte vers elle-même. ⭐ Nathalie Alsteen est senior coach, mentore, elle accompagne des femmes atypiques — sensibles, multipotentielles ou neuroatypiques — qui accompagnent déjà ou envisagent de le faire, et qui souhaitent vivre pleinement de leur activité d’accompagnement sans s’épuiser et sans se trahir. Créatrice de l’Approche du Développement du Potentiel Humaniste ©, elle est reconnue pour sa capacité unique à créer des espaces profondément sécures et à transformer la singularité en identité professionnelle assumée. Son travail aide ces femmes à sortir du flou, à clarifier leur direction, à se sentir légitimes dans leur être et à incarner une posture d’accompagnante alignée, sans suradaptation. Elle forme également les professionnels qui souhaitent accompagner les publics atypiques et les certifie à l’ADPH ©. Autrice de « Émotifs Talentueux : Être soi autrement » et de « Cinq graines pour cultiver sa vraie nature » Site Nathalie Alsteen : https://nathaliealsteen.com/ Compte Instagram : https://www.instagram.com/nathaliealsteen/ Chaîne YouTube : www.youtube.com/@NathalieAlsteenSacreeNana Podcast Sacrée NaNa : https://podcast.ausha.co/planete-emotifs-talentueux ----------------------------------------------- 🦓 OSE ZÉBRER, pour oser être soi-même et se faire confiance. 🦋 Dans chaque épisode, une femme inspirante te partage son aventure d'être soi. Pour explorer la douance et la haute sensibilité d'une manière ludique, t'aider à mieux te connaître et à kiffer ta zébritude, tes talents et ton histoire personnelle. Que tu sois HPI ou pas, hypersensible ou pas... 🌞Tu as plein d'idées et de projets ? Ça tombe bien ! Dans ce podcast, tu trouveras des outils et l'élan nécessaire pour oser et commencer enfin à rayonner à ta façon. Les sujets abordés seront : les émotions, le syndrome de l’imposteur, se libérer du regard des autres, déjouer le perfectionnisme, et bien plus encore. 💖Je suis Vesselina Malhomme, auteure du livre Ose zébrer !, zèbre depuis toujours, entrepreneuse depuis 2006, et coach d’action pour les entrepreneuses à haut potentiel intellectuel et ultrasensibles. Je t’accompagne pour apprivoiser ton fonctionnement, sortir du mental, te reconnecter à tes émotions et passer à l’action en kiffant. Si tu apprécies ce podcast, abonne-toi, laisse ton commentaire et ton avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur la plateforme de ton choix. Partage ce podcast sans modération ! 📕 Pour commander mon livre "Ose zébrer !" : https://osezebrer.fr/ose-zebrer-livre-haut-potentiel-etre-soi-meme/ 🚀 Pour aller plus loin : osezebrer.fr et moietheureuse.fr 🌈 Retrouve-moi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vesselina-malhomme-coach/ Rejoins la Tribu Ose zébrer sur Telegram : https://t.me/osezebrer Je te souhaite une merveilleuse aventure ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

57 min

08/29/2025

Quand les émotions deviennent énergie (avec Bérangère Colignon)

Oser doser : quand les émotions deviennent énergie ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de 🎙️ Ose Zébrer, où l’on plonge dans l’univers des émotions. Normal ! Car notre guide, c’est Bérangère Colignon, alias l’Active’actrice d’énergie. 🔥 💬 « Les émotions pour moi, c’est le défi depuis toujours. » Exploratrice des émotions, Bérangère nous partage cette quête d’équilibre entre puissance émotionnelle et épuisement, entre élan vers les autres et besoin de se retrouver seule, entre lumière et ombres. Avec beaucoup de douceur, mais aussi, sans mâcher ses mots ! Comme d’habitude, dans le feu de la discussion, les réponses aux questions fondamentales : 🌀 Qu’est-ce que la haute sensibilité et comment mieux la comprendre ? 💥 Comment transformer la colère en force nourricière ? 🫶 Comment l’autocompassion devient une clé pour apaiser la culpabilité ? 🌫️ Comment désaturer quand tout devient trop ? 💡 Pourquoi accueillir nos polarités et nos parts d’ombre peut nous libérer ? ⚖️ Comment doser ? Car ce qui nous ressource nous épuise... 🎭 Et surtout, comment lâcher le contrôle ? Pour apprendre à danser avec ses émotions sans s’y noyer. Ça fait du bien, ça reconnecte, ça vibre juste. Et pour retrouver Berangère : 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/b%C3%A9rang%C3%A8re-colignon/ 🌐 Site web : https://www.clart-sens.fr/ ⭐ Tu as aimé cet épisode ? Laisse un ❤️, un mot doux, ou partage-le à une personne qui a besoin d’ouvrir la porte à elle-même... ----------------------------------------------- 🦓 OSE ZÉBRER, pour oser être soi-même et se faire confiance. 🦋 Dans chaque épisode, une femme inspirante te partage son aventure d'être soi. Pour explorer la douance et la haute sensibilité d'une manière ludique, t'aider à mieux te connaître et à kiffer ta zébritude, tes talents et ton histoire personnelle. Que tu sois HPI ou pas, hypersensible ou pas... 🌞Tu as plein d'idées et de projets ? Ça tombe bien ! Dans ce podcast, tu trouveras des outils et l'élan nécessaire pour oser et commencer enfin à rayonner à ta façon. Les sujets abordés seront : les émotions, le syndrome de l’imposteur, se libérer du regard des autres, déjouer le perfectionnisme, et bien plus encore. 💖Je suis Vesselina Malhomme, auteure du livre Ose zébrer !, zèbre depuis toujours, entrepreneuse depuis 2006, et coach d’action pour les entrepreneuses à haut potentiel intellectuel et ultrasensibles. Je t’accompagne pour apprivoiser ton fonctionnement, sortir du mental, te reconnecter à tes émotions et passer à l’action en kiffant. Si tu apprécies ce podcast, abonne-toi, laisse ton commentaire et ton avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur la plateforme de ton choix. Partage ce podcast sans modération ! 📕 Pour commander mon livre "Ose zébrer !" : https://osezebrer.fr/ose-zebrer-livre-haut-potentiel-etre-soi-meme/ 🚀 Pour aller plus loin : osezebrer.fr et moietheureuse.fr 🌈 Retrouve-moi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vesselina-malhomme-coach/ Rejoins la Tribu Ose zébrer sur Telegram : https://t.me/osezebrer Je te souhaite une merveilleuse aventure ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1h 3m

07/11/2025

Ouvrir la porte à l'exploration (avec Sonia Baudry)

🎧 Épisode 20 – Ouvrir la porte à l’exploration Et si l’exploration commençait par soi ? Pour cet épisode, on embarque avec Sonia Baudry, multipotentielle lumineuse et exploratrice : de soi, des autres, du monde. Elle nous partage son parcours, ses déclics, ses vulnérabilités… et ses puissants outils pour avancer avec plus de douceur. 🌿 💬 C’était facile pour moi d’ouvrir la porte à la découverte des autres, parce que je l’ai fermée à mes propres émotions. Ou ouverte seulement à la joie… et tout le reste, je ne sais pas où je le mettais. Avec sincérité et profondeur, Sonia nous invite à questionner nos fonctionnements, à apprivoiser nos émotions, et à oser nous découvrir vraiment. Dans cet épisode, on explore : ⏳ Pourquoi tu fais des choses au dernier moment et en quoi la gestation est essentielle 🪞 Comment arrêter d’être mécontente de soi et se réconcilier avec son rythme 🧬 Comment le Human Design peut t’aider à déculpabiliser et faire des choix plus alignés 🎞️ Comment les films peuvent devenir un miroir émotionnel 💡 Pourquoi le syndrome de l’imposteur surgit à chaque nouveauté 🌱 Comment entrer en dormance pour mieux renaître... Un épisode comme un voyage sensible, où chaque détour devient une invitation à mieux se comprendre. À travers les mots de Sonia, on comprend que l’exploration n’est pas performance, mais présence à soi. Une porte à ouvrir... ⭐ Tu as aimé cet épisode ? Laisse un ❤️, un mot doux, ou partage-le à une personne qui a besoin d’ouvrir la porte à elle-même... — 🔗 Pour suivre Sonia : 🌐 Site : https://www.beandboost.com/ 💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sonia-baudry-coach-conseil-entrepreneur-createur-entreprise/ ----------------------------------------------- 🦓 OSE ZÉBRER, pour oser être soi-même et se faire confiance. 🦋 Dans chaque épisode, une femme inspirante te partage son aventure d'être soi. Pour explorer la douance et la haute sensibilité d'une manière ludique, t'aider à mieux te connaître et à kiffer ta zébritude, tes talents et ton histoire personnelle. Que tu sois HPI ou pas, hypersensible ou pas... 🌞Tu as plein d'idées et de projets ? Ça tombe bien ! Dans ce podcast, tu trouveras des outils et l'élan nécessaire pour oser et commencer enfin à rayonner à ta façon. Les sujets abordés seront : les émotions, le syndrome de l’imposteur, se libérer du regard des autres, déjouer le perfectionnisme, et bien plus encore. 💖Je suis Vesselina Malhomme, auteure du livre Ose zébrer !, zèbre depuis toujours, entrepreneuse depuis 2006, et coach d’action pour les entrepreneuses à haut potentiel intellectuel et ultrasensibles. Je t’accompagne pour apprivoiser ton fonctionnement, sortir du mental, te reconnecter à tes émotions et passer à l’action en kiffant. Si tu apprécies ce podcast, abonne-toi, laisse ton commentaire et ton avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur la plateforme de ton choix. Partage ce podcast sans modération ! 📕 Pour commander mon livre "Ose zébrer !" : https://osezebrer.fr/ose-zebrer-livre-haut-potentiel-etre-soi-meme/ 🚀 Pour aller plus loin : osezebrer.fr et moietheureuse.fr 🌈 Retrouve-moi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vesselina-malhomme-coach/ Rejoins la Tribu Ose zébrer sur Telegram : https://t.me/osezebrer Je te souhaite une merveilleuse aventure ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

47 min

06/06/2025

Se révéler à travers les mots (avec Sandrine Plaza)

🪶Se révéler à travers les mots... C’est le grand retour de 🎙️ Ose Zébrer pour une saison 2 tout en poésie et en émotions ! On ouvre ce nouveau chapitre avec une invitée lumineuse : Sandrine Plaza, qui nous embarque dans son monde intérieur peuplé de mots justes et de ressentis profonds. 💫 💬 Mon kif, c’est d’écrire de la poésie. Peu m’importe les modes. L’essentiel, c’est d’être bien là où l’on est. Et pourquoi pas remettre la poésie à la mode ? Parce que c’est l’expression des émotions à l’état pur. Ça va toucher au cœur, et c’est ce que j’aime profondément ! Un épisode à savourer comme une expérience sensorielle, un bain d’émotions où l’écriture devient chemin de transformation. 🌊🖋️ Pars à l’exploration intérieure et découvre… C’est quoi l’écriture des profondeurs ? 🪞 Comment se révéler à travers l’écriture ? Comment naît l’amour des mots ? 🔥 Quels sont les bénéfices de la colère ? Comment ne pas te laisser submerger par la sensibilité des autres ? 🔋 Comment remplir ton réservoir d’énergie ? Comment évacuer le trop-plein ? Comment ne pas être prétentieuse ? Comment développer le talent de s’écouter ? 🧩Relativiser, comment ça aide à se sentir à sa place ? Pourquoi ne pas se forcer à rentrer dans les cases ? 💌 Pourquoi dire les choses aux autres… et à soi ? Je suis sûre que ça va danser à l’intérieur de toi ! 💃 ⭐ Tu as aimé ? Laisse tes 5 étoiles et partage autour de toi. Chaque écoute, chaque partage fait briller un peu plus cette aventure ! Et si tu veux retrouver Sandrine, c'est ici : 🌐 Site web : https://www.ecriture-alternative.com/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sandrine-plaza-ecriture/ ----------------------------------------------- 🦓 OSE ZÉBRER, pour oser être soi-même et se faire confiance. 🦋 Dans chaque épisode, une femme inspirante te partage son aventure d'être soi. Pour explorer la douance et la haute sensibilité d'une manière ludique, t'aider à mieux te connaître et à kiffer ta zébritude, tes talents et ton histoire personnelle. Que tu sois HPI ou pas, hypersensible ou pas... 🌞Tu as plein d'idées et de projets ? Ça tombe bien ! Dans ce podcast, tu trouveras des outils et l'élan nécessaire pour oser et commencer enfin à rayonner à ta façon. Les sujets abordés seront : les émotions, le syndrome de l’imposteur, se libérer du regard des autres, déjouer le perfectionnisme, et bien plus encore, selon mes invitées. Qui suis-je ? 💖Je suis Vesselina Malhomme, auteure du livre Ose zébrer !, zèbre depuis toujours, entrepreneuse depuis 2006, et coach d’action pour les entrepreneuses à haut potentiel intellectuel et ultrasensibles. Je t’accompagne pour apprivoiser ton fonctionnement, sortir du mental, te reconnecter à tes émotions et passer à l’action en kiffant. Si tu apprécies ce podcast, abonne-toi, laisse ton commentaire et ton avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur la plateforme de ton choix. Partage ce podcast sans modération ! 📕 Pour commander mon livre "Ose zébrer !", c'est ici : https://osezebrer.fr/ose-zebrer-livre-haut-potentiel-etre-soi-meme/ 🚀 Pour aller plus loin : osezebrer.fr et moietheureuse.fr 🌈 Retrouve-moi : sur Instagram @moi_et_heureuse : https://www.instagram.com/moi_et_heureuse/ sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vesselina-malhomme-coach/ Rejoins la Tribu Ose zébrer sur Telegram : https://t.me/osezebrer Je te souhaite une merveilleuse aventure ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

46 min

02/08/2025

S'aimer pour de vrai (avec Marion James - Le Goff)

💖 S'aimer pour de vrai Quand deux pipelettes se rencontrent... Dans cet épisode, mon invitée Marion James - Le Goff nous partage ses recettes savoureuses 🍲 et ses rêves ✨. 💬 "Ce qui m'a permis de revenir à l'instant présent, ce sont des pratiques comme la cuisine, des pratiques où tu mets en pause ton mental... J'ai besoin de me poser parce que quand je suis tout le temps dans l'action, j'ai tendance à m'envoler un peu viiite ! " Va écouter cet épisode pour te réchauffer au soleil ☀️ de Marion. Et aussi pour savoir : Comment raccourcir ton pitch pour te présenter "en quelques mots" ? 🔍 Pourquoi tu peux avoir du mal à trouver ta place ? Comment l'entrepreneuriat permet de découvrir l'essence de soi ? 🍳Comment la cuisine devient un jeu et permet de revenir à soi ? Comment gérer le débit de paroles (et faut-il le gérer) ? ⏳ Comment réconcilier ton impatience avec "prendre le temps" ? Comment garder focus et gérer "les sorties de route" quand on adore des trucs perchés ? 💪 La capacité à rebondir et la persévérance, comment les muscler ? Comment apprivoiser ses zones d'ombre (en clair : quand on est chiante) ? ⚡ Comment préserver sa vitalité ? 🎧 Viens vite découvrir cet épisode : sur Spotify, Deezer, Apple, YouTube... Si tu aimes cet épisode, envoie les étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ pour noter ce podcast sur ta plateforme préférée ! Et partage autour de toi. Et si tu veux retrouver Marion, c'est ici : 🌐 Site web : https://marionalchimistedessens.fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marion-james-le-goff🌼🧭-63378b76 Facebook : https://www.facebook.com/Marionalchimistedessens/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

47 min

01/22/2025

Je m'amuse de moi-même (avec Dovi Burlandy)

😉 Je m'amuse de moi-même Dans cet épisode, tu rencontres Dovi Burlandy qui nous raconte son chemin d'exploratrice des pouvoirs et nous embarque dans son jeu. 💬 "Maintenant, je ne suis plus dans "il faut", c'est comme ci, c'est comme ça, je suis trop nulle... C'est fini. Stop. J'ai donné. Maintenant, c'est plus : comment je vais me déployer." Écoute l'épisode, et tu sauras : 🌟 Comment on passe de la vie "réussie" à une vie qui a du sens ? Quelles sont les phases de développement personnel ? Comment faire pour se déployer ? 🧭 Exploratrice, comment ça devient un vrai talent ? Les 3 méthodes si l'on veut tout faire ? C'est quoi, cultiver l'esprit d'empathie ? 💪 Comment aider les autres sans s'épuiser ? Comment s'amuser de soi-même ? Comment trouver la cohérence de sa vie ? 🎯 Quelle est la différence entre objectif et intention ? Pourquoi utiliser le jeu dans ton cheminement ? 🎲 Dovi te partage aussi sa question puissante : 💖À quel moment tu es empathique pour toi-même ? 🎧 Viens vite découvrir cet épisode : sur Spotify, Deezer, Apple, YouTube... Si tu aimes cet épisode, envoie les étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ pour noter ce podcast sur ta plateforme préférée ! Et partage autour de toi. Et si tu veux retrouver Dovi, c'est ici : 🌐 Site web : https://www.osonla.com/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/dovi-burlandy%E2%9C%A8/ Instagram : https://www.instagram.com/exploretespouvoirs/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

40 min

12/18/2024

Hors des normes (avec Anne-Valérie Rocourt)

🦋 Hors des normes Dans cet épisode, tu rencontres Anne-Valérie Rocourt, une entrepreneuse aguerrie, mais surtout une femme sincère, passionnée, et profondément touchante. Avec ses jolis mots choisis et pleins de couleurs, elle nous parle de ses chemins de traverse, de ses défis, de ses amis et même d'amour. 💬 "Je vivais mon parcours d’entrepreneuse avec tellement d’intensité. Tout me semblait amplifié, plus rugueux quelque part, plus âpre, plus aigu." Bref, dans cet épisode, on plonge là où ça pique et où ça éclaire. 🪄 🌊Comment traverser les oscillations émotionnelles ? 💡Qu'achète-t-on exactement en devenant entrepreneuse ? Se rencontrer vraiment 🤔, qu'est-ce que cela veut dire ? Le fait de s’exposer, pourquoi c’est salutaire ? 📕Comment un livre devient inclassable, hors des normes ? Quelle est cette capacité qui te permet de trouver le sens à la vie ? 🌈 🔑 Quelles sont les questions à te poser pour distinguer l’engagement par joie de l’engagement par devoir ? Comment faire dégeler le glaçon émotionnel ? 🫧Comment fonctionne le mode « ermite » et comment il aide à gérer les chutes d’énergie ? Le trouble autistique, comment il influence le rapport au féminin ? 💰 Et la question fondamentale : comment créer une belle histoire avec l’argent ? 🎧 Viens découvrir cet épisode hors normes, avec son lot de clés et d’émotions ! Si tu aimes cet épisode, envoie les étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ pour noter ce podcast sur ta plateforme préférée ! Et partage autour de toi. Et si tu veux retrouver Anne-Valérie, c'est ici : 🌐 Site web : https://www.horsdesnormes.fr 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/annevalerierocourt/ Instagram : https://www.instagram.com/annevalerie_joyissime Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

47 min

11/20/2024

Ma créativité pour exprimer mes émotions (avec Aurélie Voisin)

🎨 Ma créativité pour exprimer mes émotions Dans cet épisode, tu rencontres Aurélie Voisin. 💓 Avec son grand sourire et beaucoup d'émotions, elle nous partage avec sincérité son histoire personnelle et ses défis. 💬 Le jour où je suis sortie de mon placard, j’ai eu besoin d’exprimer autrement ma sensibilité. Avec ma créativité. Par les mots, les dessins. C’est ça qui m’a permis de vivre cette sensibilité sans que ce soit un frein, un fardeau. Dans cet épisode, comme d'habitude, on soulève une foule de questions, et on saute joyeusement du coq à l'âne. 😁 ✨ D’où vient la créativité ? 🤔 Comment notre enfance détermine nos engagements et notre métier ? 🌈 Comment on sort du placard et l’on devient communicante ? 💡 Comment les "dys" aident de trouver des stratégies pour apprivoiser sa sensibilité ? 🎭 Comment le sourire devient un masque ? 🤝 Pourquoi se connecter avec les gens dans la rue ? 🗂️ Comment organiser tes idées ? ⏳ Pourquoi il est important de se laisser du temps ? 🕵️‍♀️ C’est quoi la FBI et pourquoi c’est essentiel ? Mon passage préféré. 🤩 📜 Déplier son idée, ça veut dire quoi ? 👨‍👩‍👧 Aider son enfant zèbre, comment ça aide les parents ? 🕊️ Comment la liberté se nourrit au quotidien ? 🎤 Pourquoi rencontrer sa voix peut être un vrai défi ? ❤️ Comment la vulnérabilité devient un cadeau ? 🌸 Comment s’affirmer en douceur ? 🏊 La piscine, comment ça devient le must pour les zèbres ? 🎧 Comment rester centré sur soi malgré la foule et les bruits ? Si tu aimes cet épisode, envoie les étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ pour noter ce podcast sur ta plateforme préférée ! Et partage autour de toi. Et si tu veux retrouver Aurélie, c'est ici : 🌐 Site web : www.orecomdigital.fr 🔗 LinkedIn : www.linkedin.com/in/aurelie-voisin Pinterest : https://fr.pinterest.com/orecomdigital/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

50 min

Ose zébrer ! avec Vesselina Malhomme

De super woman à Sacrée Nana (avec Nathalie Alsteen)

Quand les émotions deviennent énergie (avec Bérangère Colignon)

Ouvrir la porte à l'exploration (avec Sonia Baudry)

Se révéler à travers les mots (avec Sandrine Plaza)

S'aimer pour de vrai (avec Marion James - Le Goff)

Je m'amuse de moi-même (avec Dovi Burlandy)

Hors des normes (avec Anne-Valérie Rocourt)

Ma créativité pour exprimer mes émotions (avec Aurélie Voisin)

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Ose zébrer ! avec Vesselina Malhomme

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De super woman à Sacrée Nana (avec Nathalie Alsteen)

Quand les émotions deviennent énergie (avec Bérangère Colignon)

Ouvrir la porte à l'exploration (avec Sonia Baudry)

Se révéler à travers les mots (avec Sandrine Plaza)

S'aimer pour de vrai (avec Marion James - Le Goff)

Je m'amuse de moi-même (avec Dovi Burlandy)

Hors des normes (avec Anne-Valérie Rocourt)

Ma créativité pour exprimer mes émotions (avec Aurélie Voisin)

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