A nos héros

Marine Doll
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Bienvenue sur le podcast A nos héros ! Le but ici ? Mettre en avant des personnalités qui ont osé ; osé faire différemment et être pleinement acteur d'une vie alignée à leurs valeurs. Je souhaite vous donner une bonne dose d'inspiration à travers les récits de mes invités pour mettre toujours plus d'amour, de sérénité et d'alignement dans votre vie. Pour écouter sur Spotify : Lien ici (https://open.spotify.com/show/2qJvsz0xlVnVFshTtAt384)  Pour écouter sur Apple Podcast : Lien ici (https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-nos-h%C3%A9ros/id1734883251?uo=4)  Pour écouter depuis mon site internet ; https://marinedoll.ch/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 39. Lisa Caillet – Et si la joie passait par le mouvement ?

    May 31

    39. Lisa Caillet – Et si la joie passait par le mouvement ?

    Lisa Caillet est la fondatrice d’Espace au Féminin, qui propose notamment une formation de danse intuitive. La première fois que j’ai entendu ce terme, j’imaginais une sorte de danse désorganisée autour d’un feu, avec des mouvements un peu étranges. Et j’ai découvert tout autre chose. Un véritable moment de pleine conscience, porté par la musique, où chacun bouge à son rythme et observe ce que les mouvements proposés par Lisa éveillent en soi. Dans cet épisode, Lisa revient sur son parcours et sur ce moment décisif vécu à Hambourg, lors d’un échange universitaire. Elle décide alors de s’inscrire à un cours de danse holistique proposé dans une salle de sport. Cette expérience changera profondément le cours de sa vie car, bien qu’elle ne le sache pas encore, elle créera sa propre méthode bien des années plus tard. De cet échange inspirant, je retiens notamment que : C’est dans le présent que l’on ressent véritablement les choses. La danse intuitive permet de vivre pleinement l’instant et peut faire émerger des émotions ou ressentis longtemps restés enfouis. Lorsque l’on sort de sa zone de connu, on active naturellement une part de nous qui résiste à l’inconfort. Mais ressentir cet inconfort est souvent un bon signe : cela signifie que l’on élargit cette zone de connu et que l’on renforce peu à peu sa confiance en soi. Savoir bien s’entourer et disposer de ressources qui nous maintiennent “dans le vert” plutôt que “dans le rouge”, c’est parfois accepter de renoncer à certaines choses pour faire davantage de place à ce qui nous nourrit réellement. Nous avons terminé cette interview avec un conseil de Lisa, merveilleusement formulé, destiné à toutes les personnes qui se sentent peut-être attirées par une nouvelle activité, mais n’osent pas encore franchir le pas. Pour retrouver Lisa: https://www.instagram.com/espaces_au_feminin/ https://www.espacesaufeminin.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 4m
  2. 38. Billie Joy Beytrison – Comment une tragédie peut se transformer en une aventure entrepreneuriale florissante

    May 3

    38. Billie Joy Beytrison – Comment une tragédie peut se transformer en une aventure entrepreneuriale florissante

    À 8 ans, Billie Joy perd sa maman, assassinée par son papa. Face à une tragédie d’une telle ampleur, on pourrait facilement imaginer une vie qui bascule, qui vire au fiasco. D’autant plus que, comme sa maman, Billie Joy a elle aussi été victime de violences conjugales avec l’un de ses ex-compagnons. Le véritable tournant dans sa vie ? La décision de partir seule faire le tour du monde… sans argent. Pendant plus de deux ans, elle voyage, partage ses galères, ses réflexions et ses aventures sur les réseaux sociaux — construisant, sans le savoir, les bases d’une communauté engagée autour de valeurs fortes. Une communauté qui porte aujourd’hui le nom de BJ, sa marque de vêtements. BJ, justement. Une marque lancée en 2019, créée en 24 heures, sans budget et sans réelle certitude que le projet fonctionnerait… et qui a pourtant généré plus de 3 millions. À l’origine, BJ est avant tout un élan d’intuition que Billie Joy a choisi de suivre, sans trop se poser de questions — en « poussant une porte qui s’est ouverte », comme elle le dit si bien. Un projet profondément aligné avec ses valeurs : Des vêtements qui valorisent le corps des femmes et les encouragent à bouger, véritable levier de confiance en soi Une marque porteuse de sens, qui rassemble une communauté unie autour de valeurs communes J’ai été particulièrement touchée lorsqu’elle raconte comment elle ressent la présence de sa maman dans toutes les belles choses qui lui arrivent depuis qu’elle suit son instinct, avec courage et bienveillance. Un épisode sincère, puissant et profondément inspirant, pour comprendre comment une tragédie peut se transformer en une aventure entrepreneuriale florissante. Pour retrouver Billie Joy: Instagram : https://www.instagram.com/billiejoy.ch/ Pour retrouver sa marque, BJ Positive Wear: https://www.instagram.com/bjpw.ch/ https://bj-positivewear.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 15m
  3. 37. Cindy Collaud – Audace et passion pour toucher ses rêves du bout des doigts

    Feb 19

    37. Cindy Collaud – Audace et passion pour toucher ses rêves du bout des doigts

    Cindy est une fonceuse qui aime passer à l’action, se rapprocher de ses rêves et permettre aux autres d’en faire autant. Elle a lancé son entreprise, Foxy, il y a tout juste six ans. Dans cet épisode, Cindy revient sur la reprise du réseau Genuine Community, un réseau de plus de 500 femmes porteuses de projets et entrepreneures en Suisse romande, qu’elle co-dirige depuis quelques mois avec Annika Bula. Elle parle également de la manière dont son rapport au travail a changé depuis son burn-out, ainsi que des ressources sur lesquelles elle peut désormais s’appuyer pour prendre soin d’elle et poursuivre sa mission de vie : aider les autres. Au cours de cette interview, Cindy a partagé de véritables pépites à mettre en pratique pour se rapprocher de ses rêves, en présentant notamment le modèle IKIGAI, qui lui a permis de dépasser ses doutes et le syndrome de l’imposteur. Nous avons également abordé la notion de socle de confiance en soi, qui se construit par des actions courageuses, ainsi que la nécessité de faire quelque chose que nous n’avons encore jamais fait si nous souhaitons obtenir ce que nous n’avons pas encore. L’épisode s’est clôturé sur cette phrase que j’adore : « La vie est plus belle quand on ose. » Pour retrouver Cindy et ses activités : https://www.foxy.ch/ https://genuinecommunity.co/ https://www.linkedin.com/in/cindy-collaud-marketing-digital-gestion-entreprise-coaching-business/ https://www.instagram.com/foxy.businesscoaching/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 min
  4. 36. Stacy Zennaro – S’élever aux côtés de nos enfants

    Jan 7

    36. Stacy Zennaro – S’élever aux côtés de nos enfants

    J’ai découvert Stacy Zennaro il y a quelques années sur Instagram, alors qu’elle vendait des articles pour enfants sous le nom de l’univers Faontastyk, après être devenue maman pour la deuxième fois. En côtoyant de nombreux parents dans sa boutique ouverte en 2022 dans les Franches-Montagnes, Stacy se rend compte qu’elle peut apporter quelque chose de plus grand autour de la parentalité. En 2023, elle ferme sa boutique du Noirmont, puis sa boutique en ligne en 2024, afin de se consacrer pleinement à sa grande mission : créer un espace qu’elle nomme « Maman en mission ». La maternité lui a ouvert les portes d’une meilleure connaissance d’elle-même et lui a permis de rencontrer ce qu’elle appelle sa mission d’âme. Aujourd’hui, Stacy souhaite offrir aux mamans un espace qui leur permette de s’élever aux côtés de leur(s) enfant(s), en posant un regard différent sur leurs comportements et sur les événements vécus ensemble. Son souhait est de permettre aux femmes d’incarner leur grandeur afin de donner à leur(s) enfant(s) la possibilité d’en faire autant. Dans cet épisode, elle nous explique comment elle ressent les décisions alignées : ces décisions intuitives, guidées par le cœur, qui se concrétisent dans la légèreté et la fluidité. Elle partage également l’importance de faire silence pour entendre ce que l’âme chuchote, condition essentielle pour se laisser guider par cette force plus grande qui sait ce qui est juste. Enfin, elle aborde l’impatience comme un indicateur de contrôle, qui bloque, alourdit et retarde la concrétisation, ainsi que la manière de cultiver la confiance pour l’atténuer peu à peu.   Pour découvrir ce que propose Stacy : https://www.instagram.com/stacy_zennaro/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59 min
  5. 35. Sylvie Villa – Une femme d’exception qui a créé sa route sans concession

    11/30/2025

    35. Sylvie Villa – Une femme d’exception qui a créé sa route sans concession

    Sylvie a créé sa propre route, c’est le moins que l’on puisse dire ! Cette femme d’action devient maman pour la première fois à 19 ans et aura ensuite encore trois autres enfants. Titulaire d’un CFC d’électricienne à ce moment-là, elle décide de suivre des cours du soir pour devenir ingénieure en électricité. Repérée par l’un de ses professeurs, elle obtient l’opportunité d’étudier à l’EPFL la journée tout en enseignant dans l’école où elle a suivi les cours du soir. Plus tard dans son parcours, Sylvie rejoint la HES-SO, où elle sera notamment responsable du domaine Ingénierie et Architecture, chapeautant les six écoles d’ingénieur-e-s de Suisse romande.Convaincue que les femmes ont une conception du monde et des idées précieuses à partager dans le domaine technique, elle ressent le besoin d’œuvrer pour permettre aux jeunes femmes d’accéder à ces métiers plutôt masculins. Dans cet épisode, Sylvie nous explique notamment comment elle a décidé de ne pas compartimenter sa vie, mais plutôt de faire cohabiter en toute authenticité ses capacités intellectuelles, d’action et d’organisation avec sa foi, une spiritualité qui l’accompagne depuis son plus jeune âge. Elle revient aussi sur son enfance difficile, qui l’a probablement poussée à croire très tôt qu’elle n’était pas seule et qu’une force plus grande, bienveillante, la soutenait. C’est notamment cette croyance qui lui a donné la confiance nécessaire pour saisir des opportunités et oser demander, en toute spontanéité. Sylvie aime partir du principe que si une porte s’ouvre, alors il est juste de mettre un pied dedans et de vivre l’expérience qu’elle offre. Vivant aujourd’hui dans une ferme rénovée au milieu de la nature et des animaux, elle raconte comment les temps de silence qu’elle s’octroie chaque jour nourrissent et clarifient ses idées. C’est avec un message axé sur l’ouverture que nous avons clôturé cet échange inspirant, que je vous encourage vivement à écouter jusqu’au bout. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 7m
  6. 34. Laurent Godfroid - Ce dentiste hors du commun qui lit dans les dents

    10/10/2025

    34. Laurent Godfroid - Ce dentiste hors du commun qui lit dans les dents

    Cette conversation avec Laurent Godfroid a bousculé ma vision de la santé, de la maladie et de la guérison. En fait, je crois que ma vision a été tellement bouleversée que, lors de l’interview, je n’ai pas pleinement saisi le sens des mots de ce chirurgien-dentiste de formation, qui a pratiqué la médecine dentaire classique pendant quinze ans. Aujourd’hui, Laurent Godfroid explique comment le fait de faire bouger ses dents à l’aide d’un caoutchouc placé dans la bouche permet de mobiliser sa force de volonté. Si je suis capable de faire bouger la partie la plus dure de mon corps, alors tout devient possible ! La dentosophie — c’est ainsi que l’on nomme cette pratique qui établit un lien entre l’histoire d’une personne et l’état de sa bouche — amène d’ailleurs certaines personnes à reconsidérer, par exemple, leurs choix professionnels. Avec la dentosophie, la personne réalise qu’elle est à l’origine de ses dysmorphoses bucco-dentaires et que, si elle a été capable de créer ces dysmorphoses, elle est aussi capable de les défaire. Si l’on regarde la dentosophie sous l’angle de la santé, le principe clé de cette méthode réside dans l’action de mobiliser les forces d’autoguérison dont nous sommes tous dotés. Une thérapie où le patient devient pleinement acteur de son traitement, pour s’orienter vers une plus grande harmonie dans sa bouche et, plus globalement, dans sa santé et son bien-être. Nous avons par ailleurs parlé de la maladie, et la vision de Laurent Godfroid sur le sujet devrait vous surprendre et vous encourager à considérer la maladie comme un indicateur de votre « moi » profond. J’ai enclenché mon micro alors que nous étions en train de parler avant le début de l’interview, car j’ai trouvé ce début d’échange très inspirant. Nous entrons donc ainsi directement dans le vif du sujet. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 min
  7. 33. Mélanie et Soizic Romero – Comment elles ont réussi à bâtir le royaume de princesse dont elles rêvaient petites

    08/22/2025

    33. Mélanie et Soizic Romero – Comment elles ont réussi à bâtir le royaume de princesse dont elles rêvaient petites

    Il était une fois, deux sœurs qui rêvaient de bâtir leur royaume de princesse. Ces deux sœurs, c’est Mélanie et Soizic, fondatrices du Royaume Melazic qui a vu le jour en 2006, il y a presque 20 ans ! Un Royaume qu’elles ont su faire croître au fil des années, en re-décidant régulièrement pour réajuster leur trajectoire sur le cap de la joie, du plaisir et de la légèreté. Dans cette épisode, Mélanie et Soizic racontent leur début où elles ont rusé d’ingéniosité pour tester aussi rapidement que possible et à moindre coût les idées qui les animaient. Elles racontent aussi leur boutique à la rue de la Madelaine, à deux pas de la place de la Riponne à Lausanne qui a ouvert ses portes en 2012 et qu’elles ont fermé il y a quelques mois malgré des facteurs extérieurs plutôt défavorables à cette décision. Et c’est précisément ça que j’adore dans l’histoire de Melazic ! Leur grain de folie et leurs idées pleines de paillettes auxquels elles osent donner vie en faisant confiance à leur boussole intérieure pour les guider, plutôt qu’aux regards et aux facteurs extérieurs. D’ailleurs, depuis la fermeture de leur boutique à Lausanne, un nouveau concept à vu le jour au Royaume Melazic, un bar à mozzarella qui devrait vous ouvrir l’appétit…  ------ Pour retrouver les activités de Mélanie et Soizic : Sur leur site internet : https://melazic.com/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/royaumemelazic/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 5m
  8. 32. Estelle Borgeat – Comment elle a créé sa propre route professionnelle et initie d’autres femmes à en faire autant

    07/29/2025

    32. Estelle Borgeat – Comment elle a créé sa propre route professionnelle et initie d’autres femmes à en faire autant

    Estelle a créé sa propre route professionnelle, avec audace et persévérance, et c’est ce qui m’a donné envie de l’inviter sur ma chaine podcast. Aujourd’hui, elle jongle entre un réseau de femmes inspirantes, un livre qu’elle a sorti il y a plus d’un an et dont on est beaucoup à attendre la suite avec impatience et elle réalise également du travail de rédaction pour permettre aux entreprises de communiquer avec efficacité. Rien ne la prédestinait pourtant à ce chemin… Petite, elle rêve de vendre des maisons et c’est donc dans l’immobilier qu’elle fera ses premiers pas professionnels. Plus tard, au cours de son certificat RH, un des formateurs évoque le sujet de la population vieillissante, un discours assez pessimiste, mais pas pour Estelle qui y voit une magnifique opportunité ! Celle de mettre en relation les personnes à la retraite qui souhaitent continuer à travailler comme indépendant en faisant bénéficier les entreprises de leurs riches expériences professionnelles. Bien que ce projet n’aboutira pas, cette première expérience entrepreneuriale l’a mise sur la voie du réseautage, une compétence innée pour elle qu’elle exploite aujourd’hui avec brio. En parallèle, elle prend conscience qu’elle ne souhaite pas donner tout son temps à la concrétisation de ses projets mais que, du temps, elle souhaite en avoir notamment pour écrire son livre, « Jusqu’à toi ». Ce livre voit le jour après 3 ans de travail et fera vivre à Estelle de grands moments de doutes au moment de sa parution. Elle restera environ 6 mois « dans sa grotte » après la sortie de son livre, pour assimiler ce qu’elle vit et être à nouveau capable de se remettre en action en démarrant un nouveau projet. Un projet qui porte aujourd’hui le nom d’Entre Elles et qui a pour but de réunir des femmes pour échanger sur des sujets profonds, philosophiques, inspirants, … C’est un épisode que j’ai trouvé à la fois touchant, profond et boostant et je suis ravie de le partager avec vous.   Pour suivre ce que fait Estelle : Site internet eb-solution : https://www.eb-solution.ch/ Site internet réseau Entre Elles Suisse : https://www.entre-elles.ch/ Son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/estelle-borgeat-9a8079149/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 14m
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Bienvenue sur le podcast A nos héros ! Le but ici ? Mettre en avant des personnalités qui ont osé ; osé faire différemment et être pleinement acteur d'une vie alignée à leurs valeurs. Je souhaite vous donner une bonne dose d'inspiration à travers les récits de mes invités pour mettre toujours plus d'amour, de sérénité et d'alignement dans votre vie. Pour écouter sur Spotify : Lien ici (https://open.spotify.com/show/2qJvsz0xlVnVFshTtAt384)  Pour écouter sur Apple Podcast : Lien ici (https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-nos-h%C3%A9ros/id1734883251?uo=4)  Pour écouter depuis mon site internet ; https://marinedoll.ch/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Marine Doll
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