رام قوّتك من قلبك

شاحنات رام الشرق الأوسط
  • 0.0 (0)
  • ENTREPRENEURSHIP
  • UPDATED WEEKLY

في هذه الرحلة من بودكاست "رام قوّتك من قلبك" برعاية شاحنات رام الشرق الأوسط سنكتشف مع بعض خلال شهر رمضان الكريم شلون نكون بقمة عطائنا المعنوي، الفكري والإنساني ونستمد من هذا الشهر الكريم مصدر قوّتنا الداخلية والخارجية.

Episodes

  1. Ram - Inner Strength - Ahmad Haffar

    04/01/2024

    Ram - Inner Strength - Ahmad Haffar

    رمضان هو وقت العبادة والصلوات والدعاء. لذا، كيف يمكننا البقاء منتجين وصابرين على الرغم من عوامل التشتت الكثيرة؟ بين التخطيط للإفطار، وحضور الدعوات، والعثور على الوقت لمتابعة العمل الإضافي، يمكن أن يكون رمضان شهراً صعباً للالتزام بالأهداف والمهام. لحسن حظي، ضيفنا اليوم عنده الحل لأن - ما شاء الله عليه - كله طاقة وحماس.   Social Links: Eisa Alhabib عيسى الحبيب: https://www.instagram.com/eisayo/ Ahmad Haffar: https://www.instagram.com/ahmadhaffarofficial/?hl=en

    13 min
  2. Ram - Inner Strength - Leila Smaily

    03/24/2024

    Ram - Inner Strength - Leila Smaily

    من الواضح تماماً بعد الصيام أن هناك توجه للوجبات الدسمة وغالباً نتوجه للوجبات عالية السعرات الحرارية والمحملة بالسكر والدهون،  لكن الأكل الزائد بعد الصيام يبطئ عملية الهضم وقد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الاضطرابات الهضمية والانتفاخ… ضيفتنا اليوم هي خبيرة التغذية ليلى سمايلي Social Links Eisa Alhabib : https://www.instagram.com/dieticious/ Leila Smaily: https://www.instagram.com/dieticious/

    11 min
  3. Ram - Inner Strength - Hatun Madani

    03/17/2024

    Ram - Inner Strength - Hatun Madani

    كلنا نعرف ان شهر رمضان شهر الكرم بس بهالشهر نشوف الكل في سباق منو يطبخ أكثر من الثاني. فنشوف التبذير والإسراف في المأكل والمشرب يفوق الأيام العادية. ولهالسبب ضيفتنا اليوم شيف هتون، شيف مميزة سعودية ومقدمة برامج. حيث تقضي ربة البيت أكثر من 6 ساعات في المطبخ لتعد أصناف الطعام المتنوعة من باب التباهي، تتفاخر بأنها أعدت طبق كذا وكذا. ليس تعدد أصناف الطعام على المائدة الرمضانية تبذيراً وإنما التبذير في كميات الأصناف، أن تكون لعشرة مثلاً ومَن يأكل منها ثلاثة فقط فيكون الباقي مصيره مكب النفايات. Social Links Eisa Alhabib عيسى الحبيب: https://www.instagram.com/eisayo/ Hatun Madani: https://www.instagram.com/p/C3flksnBgow/?img_index=3&hl=en

    15 min
  4. Ram - Inner Strength - Dr. Maya Tariq AlHawary

    03/11/2024

    Ram - Inner Strength - Dr. Maya Tariq AlHawary

    رمضان شهر الضبط الذاتي والقوة الداخلية. هذا الشهر يختبر قدرتك على الابتعاد عن الطعام والشراب لفترة محددة من الزمن. لكن التحدي الأكبر هو كيفية التحكم في عواطفك وأفعالك خلال هذي الساعات. لحسن الحظ، أعرف بالضبط منو يمكن يساعدنا في هذا التحدي. دكتورة مايا الهواري أول دكتورة إماراتية في القيادة الذكية التربوية والذكاء العاطفي Social Links:  Maya Tariq AlHawary: https://www.instagram.com/dr.mayaalhawary/?hl=ar Eisa Alhabib: https://www.instagram.com/dr.mayaalhawary/?hl=ar :

    17 min
  • 4 Episodes

About

في هذه الرحلة من بودكاست "رام قوّتك من قلبك" برعاية شاحنات رام الشرق الأوسط سنكتشف مع بعض خلال شهر رمضان الكريم شلون نكون بقمة عطائنا المعنوي، الفكري والإنساني ونستمد من هذا الشهر الكريم مصدر قوّتنا الداخلية والخارجية.

Information