Batidos de Proteína e Contas para Pagar

Inês Travassos
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A vida de uma Personal Trainer (e de todos nós).

  1. 03/27/2024

    Ep25: Sobre um carro amaldiçoado

    Mais um episódio da série “O BMW amaldiçoado” e outros temas aleatórios. Enviem as vossas sugestões, histórias e opiniões para: Instagram: inestravassos_personaltrainer Email: batidosdeproteinapodcast@gmail.com Obrigada por ouvirem e até para a semana!

  2. 03/20/2024

    Ep24: Sobre a dificuldade em fazer novas amizades

    Hoje é sobre carros elétricos que quase nos matam, ser iludida com coisas "gratuitas" e a dificuldade em fazer novas amizades na vida adulta. Enviem as vossas sugestões, histórias e opiniões para: Instagram: inestravassos_personaltrainer Email: batidosdeproteinapodcast@gmail.com Obrigada por ouvirem e até para a semana!

  3. 03/13/2024

    Ep23: Especial convidado #2 A minha mãe

    À conversa com a minha mãe. Enviem as vossas sugestões, histórias e opiniões para: Instagram: inestravassos_personaltrainer Email: batidosdeproteinapodcast@gmail.com Obrigada por ouvirem e até para a semana!

    Ep23: Especial convidado #2 A minha mãe

  4. 03/06/2024

    Ep22: Sobre pessoas sempre insatisfeitas

    Por vezes é bom sentirmo-nos insatisfeitos, mas porque é que há pessoas que estão SEMPRE insatisfeitas? Enviem as vossas sugestões, histórias e opiniões para: Instagram: inestravassos_personaltrainer Email: batidosdeproteinapodcast@gmail.com Obrigada por ouvirem e até para a semana!

  5. 02/28/2024

    Ep21: Sobre quebras (forçadas) de rotina

    Depois desta nunca mais me queixo da minha (tão adorada) rotina! Enviem as vossas sugestões, histórias e opiniões para: Instagram: inestravassos_personaltrainer Email: batidosdeproteinapodcast@gmail.com Obrigada por ouvirem e até para a semana!

  6. 02/21/2024

    Ep20: Sobre uma segunda feira de m****

    Ficar doente já é mau, mas quando dá cabo da minha segunda feira é pior ainda. Fiquem com o resumo da minha semana e uma “reflexão” baseada num capítulo que li do livro “Antifrágil” de Nicholas Nassim Taleb. Enviem as vossas sugestões, histórias e opiniões para: Instagram: inestravassos_personaltrainer Email: batidosdeproteinapodcast@gmail.com Obrigada por ouvirem e até para a semana!

  7. 02/14/2024

    Ep19: Sobre a importância de escutar

    Resumindo e concluindo este episódio em 2 pontos: 1. Elogiem mais porque de críticas está este mundo cheio; 2. Escutem realmente o outro, especialmente se o outro for vosso cliente. Enviem as vossas sugestões, histórias e opiniões para: Instagram: inestravassos_personaltrainer Email: batidosdeproteinapodcast@gmail.com Obrigada por ouvirem e até para a semana!

  8. 02/07/2024

    Ep18: Especial convidado #1 Diogo Nunes

    O resumo da minha semana e uma conversa entre dois Personal Trainers onde comentamos 5 mitos do mundo fitness e respondemos a algumas das vossas questões. Enviem as vossas sugestões, histórias e opiniões para: Instagram: inestravassos_personaltrainer Email: batidosdeproteinapodcast@gmail.com Obrigada por ouvirem e até para a semana!

    Ep18: Especial convidado #1 Diogo Nunes
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