lautgefühlt – Emotionen, Menschsein, Miteinander

Swea Münch
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Willkommen zu lautgefühlt – dem Podcast über die Welt der Emotionen, die Kunst der Begegnung und das, was uns als Menschen ausmacht. Wie gestalten wir unser Miteinander? Was bedeutet es, in eine echte Verbindung zu treten, mit uns selbst und mit anderen? Ich spreche mit Menschen, die tief in diese Fragen eintauchen: Expert:innen, Geschichtenerzahler:innen und all jene, die das Menschsein in all seinen Facetten erforschen. Dabei schrecken wir auch vor gesellschaftlichen Tabuthemen nicht zurück. Denn gerade dort, wo es unangenehm wird, liegen oft die wichtigsten Erkenntnisse. Wir setzen uns in positiver Weise miteinander auseinander. Wenn wir uns ehrlich und verletzlich mit allem zeigen, was zu uns gehört und uns bewegt, können wir wieder näher zusammenrücken und einander mit mehr Empathie, Verständnis und Toleranz begegnen. Für gesunde Beziehungen auf Augenhöhe. Lass dich inspirieren, berühren und zum Nachdenken anregen – über dich, über uns und über das Leben. Und uns Zwischenmenschlichkeit gemeinsam beleuchten und bewusst gestalten. Hast du ein interessantes Thema für den lautgefühlt-Podcast? Dann komme gerne auf mich zu. Ich freue mich auf dich! Alles Liebe Deine Swea 💛 hallo@lautgefuehlt.de | www.lautgefuehlt.de

  1. 05/29/2025

    Zwischen Polarität, Prägung und echter Verbindung – Stephanie Pils im Gespräch

    Warum geht die Verbindung zu unserem Partner oft verloren, obwohl wir uns Nähe wünschen? Was zeigt uns der Hype von „50 Shades of Grey“ wirklich über das Thema Polarität? Was killt s*xuelle Anziehung – und wie kommen wir wieder in Verbindung? In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Pils – sie begleitet Menschen in der Körper- und Energiearbeit und taucht tief ein in die Themen Polarität, Männlichkeit, Weiblichkeit und bewusste Paarbeziehungen. Wir erläutern, was echte Augenhöhe zwischen Mann und Frau bedeutet, welche Dynamiken und Sehnsüchte in Beziehungen wirken, warum Eigenverantwortung ein Schlüssel für Verbindung ist und wie wir gesellschaftlich geprägte Rollenbilder hinterfragen und neu gestalten können. Ein tiefgehender, klarer und zugleich mitfühlender Austausch – mit Impulsen, persönlichen Einblicken und einer guten Prise Humor. Diese Folge enthält explizite Sprache und Themen, einschließlich Sexualität und intime Beziehungsdynamiken, die nicht für alle Zuhörer geeignet sind. Hören auf eigene Verantwortung.

    1h 13m

  2. 04/12/2025

    Über Polarität, Männlichkeit & Weiblichkeit und Beziehungsdynamiken – Kai Reichel im Gespräch

    Wieso sind Spannungen in einer Beziehung wichtig? Was bedeutet authentische Männlichkeit? Und gelebte Weiblichkeit? Und was passiert, wenn wir uns trauen, uns wirklich zu zeigen – mit unseren Emotionen und Sehnsüchten? In dieser Explicit-Folge spreche ich mit Kai Reichel über Polarität, über das Zusammenspiel von Männlichkeit und Weiblichkeit und über S*xualität als Ausdruck von Verbindung. Wir tauchen ein in die Welt von Beziehungsdynamiken, Persönlichkeitsentwicklung und emotionaler Reifung. Es geht um gesellschaftliche Prägungen und Rollen, echte Begegnungen sowie die Frage, was uns auf einer tieferen Ebene wirklich berührt. Diese Folge enthält explizite Sprache und Themen, einschließlich Sexualität und intime Beziehungsdynamiken, die nicht für alle Zuhörer geeignet sind. Hören auf eigene Verantwortung.

    58 min

  3. 03/27/2025

    Wenn Eltern älter werden – Peggy Elfmann im Gespräch

    Was passiert, wenn unsere Eltern älter werden und sich die Rollen langsam verändern? Wie gehen wir mit Demenz, Pflege und den Herausforderungen des Älterwerdens um? In dieser Folge spreche ich mit Peggy Elfmann, die sich als Journalistin, Autorin, Bloggerin und Podcasterin mit diesen Themen auseinandersetzt, unter anderem über ihr neues Buch „Meine Eltern werden alt. 50 Ideen für ein gutes Miteinander“. Peggy teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit der Demenz ihrer Mutter und erzählt, wie sie gelernt hat, mit dieser Situation umzugehen. Wir tauschen uns darüber aus, wie man ein gutes Miteinander gestaltet, warum es so wichtig ist, offen über Alter und Krankheit zu reden, und wie wir uns selbst in solchen Zeiten nicht vergessen. Eine Folge über Abschied, Verantwortung und die Bedeutung der respektvollen Begegnung auf Augenhöhe.

    1h 27m

  4. 07/27/2024

    Wieso pinkeln bei Wildschweinen hilft – das Special zum Wald Retreat mit Silvia Swarowksi

    Warst du schon mal nachts im Wald? Vor was hast du dabei Angst? Wie kannst du dich optimal mit der Natur verbinden und dabei die Kraft der weiblichen Verbundenheit für dich nutzen? Bei dem Wald Retreat für Frauen vom 6. bis zum 8. September 2024 im schönen Pfälzerwald erleben wir ein Wochenende voller Selbstverbindung, Erdung, Achtsamkeit und Gemeinschaft. Neben Emotionscoaching und Wildniswissen erwarten dich unter anderem Sharing Circles und Breathwork. Und das alles im nährenden Kreis von Frauen: Die Begegnung unter Frauen von Herz zu Herz ist kraftvoll und Inspirierend, geprägt von Respekt und Vertrauen. Bist du mit dabei? Wir freuen uns auf euch, deine Swea von lautgefühlt und Silvia von Silvias Wildnis Wunder Welt

    34 min

  5. 06/02/2024

    Über Verbundenheit, unser Bewusstsein und das Menschsein – Oliver Ribbert im Interview

    „So paradox es auch erscheinen mag, wir sind hier, um ahnungslos zu sein. Je ahnungsloser du bist, desto mehr du mit offenen Augen durchs Leben gehst, umso spannender bleibt es.“ – Oliver Ribbert und ich haben darüber gesprochen, was es bedeutet, verbunden zu sein: mit sich selbst, dem Leben und mit anderen. Wieso es wichtig ist, unser eigenes Verhalten zu reflektieren und alte Verletzungen ins Bewusstsein zu holen, um aus der Position des Opfers herauszukommen in eine Haltung voller Eigenermächtigung, Selbstwirksamkeit, Neugier und Offenheit für alles, was uns unser Dasein zu bieten hat. Ein Austausch über das Leben, unser Nichtwissen, das Miteinander, Gefühle, das Elternsein und vieles mehr.

    1h 6m

  6. 05/16/2024

    Kinderklinikkonzerte – die Gründerin und Vorstandsvorsitzende des Vereins Nicole John im Interview

    „Da geht’s einfach um das Füreinander-Dasein, das Gefühl […] für die Mitmenschen zu haben und vor allem zu zeigen: Du bist nicht allein!“ – die Gründerin und Vorstandsvorsitzende von Kinderklinikkonzerte e.V. Nicole John hat mir die Geschichte der Kinderklinikkonzerte erzählt und einen sehr offenen Einblick hinter die Kulissen gewährt. Wir haben über die Bedeutung und Wirkung von Musik gesprochen, warum wir beide der Überzeugung sind, dass wir als Menschen wieder näher zusammenrücken sollten, dass wir dafür Berührungsängste abbauen dürfen und worauf es im Leben ankommt. Mit den Konzerten deutscher Musiker:innen und Bands in Kinderkliniken begegnen Nicole, ihr Team und die Mitwirkenden den kleinen Patient:innen und ihren Angehörigen von Herz zu Herz und schenken ihnen besondere Momente in den herausfordernden Zeiten. Wenn du das Projekt unterstützen möchtest, hast du verschiedene Möglichkeiten: Du kannst unter anderem spenden, Fördermitglied werden und dich ehrenamtlich engagieren – schau einfach mal hier vorbei: https://www.kinderklinikkonzerte.de/spenden-helfen/ Infos zu den Kinderklinikkonzerten findest du im Internet unter https://www.kinderklinikkonzerte.de sowie auf Instagram @kinderklinikkonzerte.

    1h 7m

  7. 05/10/2024

    Netzwerken für selbstständige Mütter – Carmen Bartholomä im Interview

    „Das Wichtigste ist, Kontakte zu suchen und einfach mit Leuten zu sprechen, die sich schon getraut haben.“ – Carmen Batholomä ist die Gründerin des Unternehmerinnen-Netzwerkes „PfalzMama“. Über 180 Frauen sind mittlerweile Teil des Netzwerks für selbstständige Mütter in der Pfalz. Carmen hat mir vom Miteinander der Frauen erzählt, die ihre Ideen in die Welt tragen und sich selbst verwirklichen, wie wichtig es ist, Kontakte zu knüpfen, Mensch zu finden, die einen unterstützen und ihr Wissen teilen. Dafür bietet das PfalzMama-Netzwerk verschiedene Möglichkeiten: neben einem regen Austausch gibt es thematische Veranstaltungen und Netzwerktreffen. Carmen ist es wichtig, dass Frauen sich gegenseitig stärken – ehrlichen Herzens, verständnisvoll und mitfühlend.

    44 min

  8. 05/03/2024

    Sternenkinder: die Trauer eines Vaters – Philipp Schnorbus im Interview

    „Trauer ist total vielschichtig und hat ganz viele Emotionen im Gepäck“ – Philipp Schnorbus ist Sternenkindervater und ehrenamtlicher Trauerbegleiter. Er hat mir von seinen Erfahrungen aus der Perspektive eines verwaisten Vaters erzählt: Wie erlebt ein Mann den Verlust seiner Kinder? Wie wirkt sich so ein Schicksalsschlag auf ein Paar aus? Wie reagiert das Umfeld und was wünscht man sich von diesem? Im Austausch beleuchten wir, wie herausfordernd das Thema auch für Mitmenschen sein kann und wie wichtig es für ein stärkendes Miteinander von Mensch zu Mensch ist, dass Tod und Verlust wieder einen natürlichen Platz in der Gesellschaft bekommen. Philipp und ich sprechen sehr offen. Solltest du merken, dass das Thema schwierig für dich ist, achte bitte auf dich und entscheide eigenverantwortlich, ob du die Folge hören bzw. zu Ende hören möchtest.

    1h 21m
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Willkommen zu lautgefühlt – dem Podcast über die Welt der Emotionen, die Kunst der Begegnung und das, was uns als Menschen ausmacht. Wie gestalten wir unser Miteinander? Was bedeutet es, in eine echte Verbindung zu treten, mit uns selbst und mit anderen? Ich spreche mit Menschen, die tief in diese Fragen eintauchen: Expert:innen, Geschichtenerzahler:innen und all jene, die das Menschsein in all seinen Facetten erforschen. Dabei schrecken wir auch vor gesellschaftlichen Tabuthemen nicht zurück. Denn gerade dort, wo es unangenehm wird, liegen oft die wichtigsten Erkenntnisse. Wir setzen uns in positiver Weise miteinander auseinander. Wenn wir uns ehrlich und verletzlich mit allem zeigen, was zu uns gehört und uns bewegt, können wir wieder näher zusammenrücken und einander mit mehr Empathie, Verständnis und Toleranz begegnen. Für gesunde Beziehungen auf Augenhöhe. Lass dich inspirieren, berühren und zum Nachdenken anregen – über dich, über uns und über das Leben. Und uns Zwischenmenschlichkeit gemeinsam beleuchten und bewusst gestalten. Hast du ein interessantes Thema für den lautgefühlt-Podcast? Dann komme gerne auf mich zu. Ich freue mich auf dich! Alles Liebe Deine Swea 💛 hallo@lautgefuehlt.de | www.lautgefuehlt.de

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