Birdgang Powerlifting Podcast

Falk Pommer, Maximilian Rabe, Konstantin Nowak
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Du hast Fragen oder Interesse an individualisiertem Coaching? Slide in unsere DMs: falk.incredible maxi_producer kona_dh Wir sind Falk, Maxi und Kona. Wir möchten euch auf unsere Reise im Powerlifting Coaching mitnehmen. In diesem Podcast teilen wir unsere Erfahrungen aus unserem Alltag als Coaches und besprechen Themen wie Trainingsplanung, Ernährung und Biomechanik. Da wird auch die ein oder andere Anekdote nicht zu kurz kommen. Wir freuen uns drauf und wünschen euch viel Spaß.

  1. 11/18/2025

    #100 - Jubiläumsfolge mit Video 🎉 | Eure Lifts und Pläne in der Analyse

    Wir feiern unsere 100ste Folge mit Technik- und Plananalyse eurer Einsendungen. Ihr könnt nur zuhören oder per Video mitverfolgen: Youtube Interesse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

  2. 11/11/2025

    #99 - Trainieren wie auf dem Wettkampf | Schlechtes Equipment & Progressdauer

    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen. Google Drive, Dropbox, Youtube oder irgendwo hochladen und eine Nachricht an:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

  3. 11/04/2025

    #98 - Musikunterricht | Stabilität vs. Mobilität und PR Songs

    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen. Google Drive, Dropbox, Youtube oder irgendwo hochladen und eine Nachricht an:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

  4. 10/28/2025

    #97 - Zwei 0,5er für die Leute von der Bank | Microplates & Technikbreakdown

    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen. Google Drive, Dropbox, Youtube oder irgendwo hochladen und eine Nachricht an:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

  5. 10/21/2025

    #96 - Saufpieper Deadlift | Kona-Content, Kopfposition & vieles mehr

    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen. Google Drive, Dropbox, Youtube oder irgendwo hochladen und eine Nachricht an:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

  6. 10/14/2025

    #95 - Das perfekte Programm | Mentorships & Entscheidungsfindung Plananpassungen

    Nach einer kurzen Auswertung vom Girl Power Meet, reden wir über Mentorships und zeigen dir, wie du die richtigen Entscheidung fällst um deinen Plan anzupassen. 🦅Interesse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

  7. 10/07/2025

    #94 - RAW MEET | Geheime Wettkampfstrategie & und Squat Accessory Guide

    Wir verraten euch die geheime Wettkampfstrategie, die wir auf dem Berlin Strength RAW Meet benutz haben. Außerdem bekommt ihr unseren Guide, welche Accessories eure Squat nach vorn bringen. 🦅Visualisierung, wie sich welche Machine bewegtInteresse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

  8. 09/30/2025

    #93 - More Pecs more Sex | DM Recap, Hype vorm Meet & Übertrag von Rep Work

    Vincent hat den deutschen Kniebeugerekord geholt. Aber es lief nicht alles wie geplant. Wir besprechen die Jugend/Junioren DM, Hype vorm Wettkampf und reden über Repranges als Übertragsbrücke. 🦅Interesse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

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About

Du hast Fragen oder Interesse an individualisiertem Coaching? Slide in unsere DMs: falk.incredible maxi_producer kona_dh Wir sind Falk, Maxi und Kona. Wir möchten euch auf unsere Reise im Powerlifting Coaching mitnehmen. In diesem Podcast teilen wir unsere Erfahrungen aus unserem Alltag als Coaches und besprechen Themen wie Trainingsplanung, Ernährung und Biomechanik. Da wird auch die ein oder andere Anekdote nicht zu kurz kommen. Wir freuen uns drauf und wünschen euch viel Spaß.

Information

  • Creator
    Falk Pommer, Maximilian Rabe, Konstantin Nowak
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    103
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Falk Pommer
  • Show Website
    Birdgang Powerlifting Podcast

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