人間関係の悩みに効く言葉～ひとりで悩まなくて大丈夫だよ～

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人間関係の悩みに効く言葉～ひとりで悩まなくて大丈夫だよ～

旧チャンネル名【メンタル強化こころ筋トレ】 苦しみの元ネタは、自分の中にあります。考えることが苦しい場合、それは思考ではなく、妄想に陥っているのです。思考をリセットすれば、前向きで心地良い状態に近づいていきますよ。 こだわり、執着、思い込み、私と一緒にひとつずつ手放していきましょう。 コトダマ鑑定士 TOMOKO ・言霊・音霊・数霊鑑定 ・心理カウンセラー（得意分野は、恋愛、恋愛、夫婦関係、親子関係、嫁姑、職場の人間関係など） ・みぞおち研究家 ・出版コンサルタント＠あい出版 ★各種メディア一覧 pont.co/u/nakatomo001 ★ご意見・ご感想・質問はこちら forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7

  1. 1 HR. AGO

    ep394：友だち100人も要らないのに…

    あなたには、友だちが何人いますか？知り合いではなく、Facebook上の人数でもなく、心からの信頼と愛情を抱く友だち。 幼い頃の私は、「いちねんせいになったら」という歌が何となく嫌いでした。あえて言葉にするなら、友だちが100人もいたら、色々と面倒だろうな、という感覚を抱く、可愛げのない子どもだったのです。 今も、可愛げない私は「友だちは数より質だ」派ですから、友だちの数は少ないですし、この状態を好ましいと感じています。 しかし！！！あぁ何という矛盾！！！やっぱり100人は、嬉しいのです、私。 Podcasts配信を始めて一年余り。Podcastsアプリをお使いでない方へのご案内用にYouTubeMusicで同時配信してきたのですが。 「ep397：やる気なんて出なくて当然」の視聴回数が100回を超えたのが、すご〜く嬉しい。やっぱり私、数が増えると嬉しいのね。こっぱずかしいですが、自分の本音を知りました。 リアルの友だちが100人もいたら困るのに、オンライン上のつながりだと嬉しい…って、どういう心の仕組みなのかしら？いや、視聴者は友だちではないけど。 あ、知り合いってこと？知り合いの数は、多い方が嬉しいのか？私？ TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

    10 min
  2. ep393：【自分史・価値観・DNA】守帰朋子先生再登場！-2

    1 DAY AGO

    ep393：【自分史・価値観・DNA】守帰朋子先生再登場！-2

    自分史を綴ると元気になります！ 言葉は心を映す鏡。心に響く言葉は、自分軸を確認するのに役立つ。「絶対イヤ！」「こんなの間違っている！」というのも、自分の価値観を知るヒントになる。 「人生は何度でもやり直せそうで気持ちがラクになった」「生き方が面白い！」と好評の新作が出ました！ 守帰朋子先生の著作は、こちらからどうぞ。↓↓↓ 『人生を変える「心に響く言葉」価値観・自分軸・ゴール』 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0DSKNLMZH その他の著作一覧 https://www.amazon.co.jp/stores/%E5%AE%88%E5%B8%B0-%E6%9C%8B%E5%AD%90/author/B08PCV6NY4

    14 min
  3. ep392：【自分史・価値観・DNA】守帰朋子先生再登場！-1

    2 DAYS AGO

    ep392：【自分史・価値観・DNA】守帰朋子先生再登場！-1

    言葉は心を映す鏡。心に響く言葉は、自分軸を確認するのに役立つ。「絶対イヤ！」「こんなの間違っている！」というのも、自分の価値観を知るヒントになる。 「人生は何度でもやり直せそうで気持ちがラクになった」「生き方が面白い！」と好評の新作が出ました！ 守帰朋子先生の著作は、こちらからどうぞ。↓↓↓ 『人生を変える「心に響く言葉」価値観・自分軸・ゴール』 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0DSKNLMZH その他の著作一覧 https://www.amazon.co.jp/stores/%E5%AE%88%E5%B8%B0-%E6%9C%8B%E5%AD%90/author/B08PCV6NY4

    14 min
  4. ep390：四十九日の幸せ

    3 DAYS AGO

    ep390：四十九日の幸せ

    大切な人の葬儀に行ってきました。悲しくてボーっとしていたら、ずいぶん前の、神やんの言葉を思い出しました。 ........................ あのさ、大好きな人が死んだら、すっごい悲しいよね。思いっきり悲しんで、いいから。いっぱい泣けばいいよ。 でさ、大好きな人って、すっごい優しかったでしょ。「なんで、あんな、いい人が、こんなに早く死んじゃうんだよ」とか、思うよね。 でも心配しなくていいから。 四十九日って、あるでしょ。人は死んだ日から、四十九日間に、色んなことを体験するんだけど。その人が他人にしてきたことを、自分が受けて感じる期間なんだ。 だから、いい人の死後は、この世で想像できないくらい、気持ちがいいの。人を幸せにした人は、死んだら、それ以上の幸せを受け取ることになるから。「あの人は今、最高に幸せなんだ」と思っていれば大丈夫。 姿は見えなくても、ちゃんと、あの人がそばに来て、悲しみを小さくしてくれるから。いっぱい泣いて、死んだ人の幸福を喜んで、静かにしていたらいいよ。 ........................ そうでした。 すっかり忘れていました。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

    10 min
  5. ep391：幸せ貯金

    3 DAYS AGO

    ep391：幸せ貯金

    死後四十九日の話を続けます。ハイヤーセルフ神やんからのメッセージです。 ........................ かなり困った人間って、いるでしょ。わざと他人を傷つけたり、怒鳴ったり、殴ったり、脅したりする人間。 その人間は、死後四十九日の間、自分の言葉や行動を、全部はっきり体験するんだ。もう肉体から離れて、魂だけの存在だから、その体験は強烈に響く。肉体と痛みを分け合えない、めちゃめちゃ苦しい時期を過ごすことになる。 だから、やられた人間は、恨んだり、憎んだりしなくていいし、仕返しも要らない。やった人間は、死後に受ける罰から、逃げられないんだ。 やられっぱなしで、悔しいだろうけど、考えてごらん。こいつ、こんだけのことやって、死後どんだけ苦しむんだろう…って。悲しい存在だよね。 それにさ、仕返しをすると、それが自分の死後に、また返ってくる。しかも何十倍、何百倍の苦しみになるから、やめときな。悲しい人だな、って思って離れたらいいよ。 もっと自分を大切にして、自分の死後も、もっともっと大切にした方がいいよ。しんどいことがあったら、魂の「幸せ貯金」。悲しいことも、悔しいことも、全部、「幸せ貯金」になるから。みんな必ず死んで、死んでから、また長いから。死後の幸せを、貯金しといたらいいよ。 ........................ そうでした。 すっかり忘れていました。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

    10 min
  6. ep389：自己肯定感を一瞬でアップさせる

    5 DAYS AGO

    ep389：自己肯定感を一瞬でアップさせる

    地球って、すごいと思いませんか？太陽、月、星、風、海、山、樹木、みんな、すごいですよね。あんなにも、すごい存在と、繋がっている。 あなたも、私も、すごーく、すごい。ね？すごいでしょ？ そもそも「自己」なんていう言葉を知ってから、人生はややこしくなってしまったような気がします。 「自己」なんて、考えたこともなかった、あの頃は、きっと、めちゃめちゃ自己肯定感が高かったのだと思います。 あの頃に、戻るだけです。はい、できあがり。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

    10 min
  7. ep388：風の時代に、老いる人と若返る人

    6 DAYS AGO

    ep388：風の時代に、老いる人と若返る人

    久しぶりに会った人の姿や声、雰囲気が急変していて驚く…ということが増えたような気がします。 時間の進み方が、変わったのでしょうか？精神の状態が、肉体に現れやすくなったのでしょうか？これが風の時代っていうやつなのでしょうか？ とにかく、年齢という数字に関わりなく、老いる人はどんどん老いるし、若返る人もいるのは間違いなさそうです。 最近の驚きは、わずか2カ月ぶりに会った80代・友人女性の激変（若返り）です。もともと化粧の上手な方なのですが、私といい勝負の酒飲みで、酔っぱらって顔も洗わずに寝てしまうことも度々ありました。エステ・美容皮膚科・高額サプリには全く関心なし。この方が、突如として若返り始めたのです。白髪の一部が黒髪になり、肌や爪の色が明るくなり、膝の可動域が広がる。当人も、「わけがわからない」と笑っています。 かたや、半年ぶりに会った60代・友人男性の激変（老化）にも驚きました。両親を見送り、これから自分の人生を楽しむと言っていたはずなのに。楽しいことが、なんにも見つからないんだ…って。急にシワシワになっちゃって、なんだか歩く姿まで頼りない感じ。「どうした？」とは聞かなかったけど、どうしたんだろう。 心のあり方によって、時間の流れ方は変わります。その変化が、今までより強烈になった…と思うのですが、いかがでしょうか。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

    10 min
  8. ep387：「飽きない」商い

    JAN 21

    ep387：「飽きない」商い

    ひとりビジネス、個人事業主のみなさまへお伝えします。自分の仕事に、飽きたら、おしまいよね。 「商い」とは…秋は実りの季節です。収穫したものを、秋に交換する行いが「あきなう」の語源と言われています。また、ものの代償「あがなう・あがない」を語源とする説もあります。 いずれにしても、互いに必要なものを交換するのが、「商い」ということです。 ひとりで仕事をしていると、出口のない迷路に入り込んだような気持ちになることもあるでしょう。たいていの場合、何か楽しくないことを、自分に無理強いしていると、迷いが生じるような気がします。 「やらねばならぬ」「こうでなくてはダメだ」などという思い込みによって、がんばり過ぎてしまうのですね。退屈しながら仕事を続けても、ロクなことにはなりません。 「飽きない」ように、うまく自分の機嫌をとらなくちゃね。サボるのもよし。人に頼るのも、人真似するのもよし。小さな贅沢や、ちょっぴりズルするのも、いいかもしれません。 ワクワクとドキドキを忘れず、「飽きない」商いをいたしましょう。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

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