à coeur joie

Kaury Coscujuela
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à coeur joie

À coeur joie est mon journal de bord qui permet de raconter des expériences, des ressentis, des aventures, des témoignages avec plus ou moins d'intimité. On se retrouve tous les lundis matins dans la joie et la bonne humeur pour accompagner ton premier trajet ou tes premières actions de la journée et parler autour d'un nouvel épisode. INSTAGRAM @coachk.diet YOUTUBE @kaurycoscujuela par Kaury. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 365 nouveaux jours

    5 DAYS AGO

    365 nouveaux jours

    Dans cet épisode, on fait le point : retour sur 2024 ce qui a bien et moins bien fonctionné. Mes objectifs 2025 ... pro et perso sans filtre ! Puis des petits conseils. J'attends vos résolutions / objectifs / challenges 2025 sur mon instagram : coachk.diet qu'on discute 3 à mercredi prochain au micro d'à coeur joie 3  Kaury.  INSTA : coachk.diet  YOUTUBE : Kaury Coscujuela Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    35 min
  2. Joyeux Noël 🎄

    12/24/2024

    Joyeux Noël 🎄

    Joyeux Noël 🎄 profitez et c'est tout ❤️ bisous les loustics Kaury Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min
  3. j'ai tenté de participer à Miss France

    12/18/2024

    j'ai tenté de participer à Miss France

    Dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans les coulisses de ma tentative de participation à l'aventure Miss France . Je vous raconte mon parcours, les opportunités inattendues que cette expérience m'a apportée. Que tu aimes Miss France ou non, que tu veuilles ou peuvent participer je pense que cet épisode est plutôt une morale de persévérance et une invitation à sortir de sa zone de confort. On ne sait jamais ce que l'on peut obtenir… parfois, bien plus que ce qu'on imagine ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
  4. un Noël à soi : apprivoiser les fêtes avec bienveillance

    12/11/2024

    un Noël à soi : apprivoiser les fêtes avec bienveillance

    Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, leur lot d’émotions, de traditions… et parfois d’appréhensions ! Dans cet épisode, je prends ma casquette de diététicienne pour vous accompagner et vous donner des clés pour gérer cette période festive avec sérénité. Au programme : Les repas de fêtes : comment les aborder sans culpabilité ni excès.Les appréhensions courantes : du stress des grandes tablées à la gestion des remarques sur votre alimentation ou votre corps.Des conseils bien-être pour profiter pleinement des moments précieux tout en respectant vos besoins et vos envies.Que vous soyez adepte des grandes réunions familiales ou que vous préfériez un Noël plus calme et intime, cet épisode est là pour vous inspirer et vous aider à vivre les fêtes à votre façon, avec bienveillance et équilibre. 🎙️ Et vous, c’est quoi votre "Noël à vous" ? Je serais ravie d’échanger vos ressentis et astuces ! Bonne écoute et belles fêtes à tous ! 🎅✨ à mercredi prochain au micro d'à coeur joie 3  Kaury.  INSTA : coachk.diet  YOUTUBE : Kaury Coscujuela Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    40 min
  5. ma wishlist de NOËL

    12/04/2024

    ma wishlist de NOËL

    🎄 Ma wishlist de Noël bien-être & idées en vrac 🎁 C’est l’heure de parler cadeaux ! Dans cet épisode, je te partage ma wishlist de Noël et mes idées. J’espère que cette wishlist vous inspirera, que ce soit pour vos propres envies ou pour faire plaisir à vos proches. 🎁 Alors, préparez-vous à noter toutes ces petites pépites !  ✨ J'attends vos idées et vos envies en commentaires ou sur insta et venez aussi partager avec moi vos coups de cœur ! 🎅 Bonne écoute. à mercredi prochain au micro d'à coeur joie 3  Kaury.  INSTA : coachk.diet  (des concours et lots à gagner tout au long du mois de decembre) 🎁 🎁 🎁 YOUTUBE : Kaury Coscujuela (un programme de 7 jours inspiration pilates dispo sur ma chaine) ✨✨✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    38 min
  6. nos souvenirs d'enfance

    11/27/2024

    nos souvenirs d'enfance

    Vous souvenez de vos souvenirs d'enfance ? Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir ma petite sœur pour la toute première fois sur le podcast. Ensemble, on replonge dans nos souvenirs d'enfance, et je suis sûr que certains d'entre eux vous rappelleront les vôtres. On attend avec impatience vos retours, et on espère que cet épisode vous fera voyager dans le temps autant qu'il nous a fait plaisir de nous remémorer tous ces moments. Bonne écoute et bon voyage dans le passé ! à mercredi prochain au micro d'à coeur joie 3  Kaury.  INSTA : coachk.diet  YOUTUBE : Kaury Coscujuela Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    37 min
  7. ma recette pour briller

    11/20/2024

    ma recette pour briller

    ma recette pour briller : 5 ingrédients à mettre dans sa vie tous les jours (du moins le plus souvent possible) - vraiment à ne pas oublier dans la liste de course de dsa semaine !! vous en pensez quoi ? mais surtout vous ajouter quoi dans cette recette ?? J'attends vos retours sur insta ou en commentaire du podcast sur spotify ... MERCI à mercredi prochain au micro d'à coeur joie 3  Kaury.  INSTA : coachk.diet  YOUTUBE : Kaury Coscujuela Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    28 min
  8. Updates de la semaine

    11/13/2024

    Updates de la semaine

    On debrief cette semaine ensemble : les galères de micro pour le podcast, le coup de mou hivernal, le challenge sportif, la rando trop cool au soleil, la nouvelle lecture ... bref, on papote de cette saison et des choses à mettre en place. J'attends vos retours avec impatience et vos reco randos, lectures, séries et autres. Bisous et à mercredi prochain au micro d'à coeur joie 3  Kaury.  INSTA : coachk.diet  YOUTUBE : Kaury Coscujuela Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min
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À coeur joie est mon journal de bord qui permet de raconter des expériences, des ressentis, des aventures, des témoignages avec plus ou moins d'intimité. On se retrouve tous les lundis matins dans la joie et la bonne humeur pour accompagner ton premier trajet ou tes premières actions de la journée et parler autour d'un nouvel épisode. INSTAGRAM @coachk.diet YOUTUBE @kaurycoscujuela par Kaury. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Kaury Coscujuela
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    31
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kaury Coscujuela
  • Show Website
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