银河铁道之夜

粒子/小熊
银河铁道之夜

「银河铁道之夜」是由粒子和小熊两位互联网从业者共同创立的双(多)人闲聊节目。我们的谈话从日常发轫,聚焦于女性成长、多元生活与社会万象。我们邀请你登上这趟列车,穿越琐碎抵达广袤思想宇宙,探索生活与心灵的奇妙星球。

  1. EP11下 2024年度报告:带着问题前进吧,DeepSeek掐指一算2025必走大运!

    2 DAYS AGO

    EP11下 2024年度报告:带着问题前进吧,DeepSeek掐指一算2025必走大运!

    话接上期,继续我们的2024年度报告之51个问题下集。愿我们在回望过去之后,仍然有着对未来的美好期待,新的一年能收获内心真正的安宁与幸福。蛇年,冲冲冲! 亲密关系 01:35 谁的行为值得去表扬?小熊:我自己,真的做了很多事,表扬自己粒子:me03:53 谁的行为令你感到震惊?小熊:2024某人的一些可怕行为粒子:同上,虽然不是我的事08:09 你今年坠入爱河了吗?粒子:nope小熊:谈了大起大落的恋爱09:38 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢?粒子:有,ego booster和下半身思考的男人小熊:反而平和11:06 你想念哪些人?粒子:不是单纯指去年的话,我一直想念我的奶奶小熊:想念曾经简单的自己12:18 在你新认识的人之中,谁是最好的?粒子:gaga姐,组建起了滑板群,和我住得很近,经常一起活动,也会说说人生感悟啥的小熊:cc,像姐姐一样无条件对我好的同事,同事们都很好健康 14:19 你今年是否生过病或受过伤?粒子:感冒过几回,运动摔倒过几回,脚腕扭伤过两边,还吐过...小熊:肺炎、咳嗽、感冒、肠胃不适、手肿、生理期相关16:56 今年坚持了哪些运动/健身项目,感受如何?粒子:游泳、陆冲、撸铁,运动有进步会很快乐,不进步就有氧活动的过程中也会开心(陆冲刷街)小熊:游泳、健身、羽毛球、骑车19:52 今年饮食结构是否健康,有需要调整的地方吗?粒子:平时基本在家吃,妈妈做的饭营养还是不错滴小熊:食堂+周末逛吃,基本健康,吃辣变少了22:07 今年居住环境是否满意,需要改善或调整吗?粒子:在家住,省下房租是不错,也在和父母相处中划定自己的范围,有更多被尊重边界小熊:入住新家,少了房租支出,就差个伙伴了消费理财 23:55 你大部分的钱都花到哪里去了?粒子:旅行、外出吃喝、年初的房租、运动相关支出(比如健身房年卡)、衣服(还是有冲动买一些)小熊:资产相关的贷款、软装和旅行28:51 你今年买过的最好的东西是什么?粒子:降噪耳机通勤地铁用小熊:相机、沙发、床垫30:34 最不应该花的一笔钱粒子:淘宝直播买衣服,冲动消费不可取小熊:没有,邓紫棋演唱会算吗哈哈哈哈Overall 32:53 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋?小熊:出去玩、恋爱、时间自由粒子:对于我可以做些什么的思考34:43 你是如何度过节假日的?小熊:约朋友、出去玩粒子:同上,也会独处35:29 你生日那天做了什么?小熊:上班、请大家喝奶茶、和朋友电话、吃美食粒子:上班、吃了蛋糕36:10 是什么让你保持理智?小熊:独立自我,爱自己;家人粒子:大脑科学心理学挺有用的37:54 你最欣赏哪个名人/公众人物?小熊:雷军,小米su7+手机绝佳营销力、足够专注粒子:张桂梅42:02 有什么是你想要且得到了的?粒子:工作上的转变小熊:一段恋爱、一份新工作、gap42:50 有什么是你想要却没有得到的?粒子:家人关系的改善(虽然也没有很差)小熊:一段亲密关系的婚育预期48:16 今年你学到了什么宝贵的人生经验?小熊:接纳自己,关爱自己,自我成长课题不依赖他人粒子:想要就主动去拿49:44 能够总结你这一年的一句话是什么?小熊:让一切穿过你粒子:我值得50:10 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中,为什么?小熊:都是旅行;年初在瑞士,看到的绝美风光和轻松心情;四月北九州,自由的感觉;六月巴厘岛,恋爱的酸甜苦辣粒子:日本旅行;独处的几个美好瞬间;友情的破裂;生日期间;51:16 你今年最大的成就是什么?小熊:GAP;坚持了播客,这是内容创作上一个好的开始;基于飞书文档的自我管理、梳理,资产配置 粒子:同上+工作...52:41 你今年最大的失败是什么?小熊:恋爱失败粒子:最后两个月没有坚持写日志55:14 你今年还遇到过哪些困难?小熊:工作上没有调整好心态粒子:找工作的焦虑55:48 今年你放弃/放下了什么?为此感到高兴、释怀还是难过?小熊:放弃了一段关系+一个工作,难过粒子:尽量放下比较心,放下破裂的友谊?57:04 今年你遇到的最大挑战是什么?小熊:副业,发现很难启动,心态/资源/时间精力上不ready,也有点三分钟热度粒子:一时的想法和想要做的事情很难坚持59:17 今年你有没有做过遗憾或后悔的事情,如果可以你想要重来吗?小熊:遗憾上海or杭州工作or恋爱选择考验人性了,不重来粒子:没啥遗憾01:00:00 今年的经历对自己的价值观有什么影响?小熊:情绪更稳定,更明白自己想要什么(人生主线),也需要做好独立自我、预期管理;学会爱自己,亲密关系的认知提升粒子:这世上不一样观点和行为的人太多了,别强求一个答案或标准,做好自己就行01:03:40 今年你有什么新发现?小熊:发现自己其实很脆弱,那么接纳这份脆弱;对很多事情祛魅,知道自己人生优先级,重新领会「见自己」粒子:发现自己可以很会社交哈哈哈01:06:39 过去一年已经结束了,你想要和谁道别,和什么事情说再见?小熊:想要和2023年的自己道别,可能经历了2024,想对当时的自己说,挺好的,一切都会move on,你也长大了一点粒子:和所有没有继续下去缘分的人们说再见01:09:27 对未来一年有什么期望和计划?想要获得哪些你今年有所缺失的东西?小熊:一段长期稳定的关系、副业的开展运行、settle down粒子:好好处理和父母的关系,好好说话;事业上升,更多积累经验;坚持做个人的长期项目;有可能的话谈个恋爱吧感谢音乐:《SHOOTING STAR》 - XG《I Wish You Love》 - Laufey

    1h 14m
  2. EP11上 2024年度报告:用51个问题和她说再见

    2 DAYS AGO

    EP11上 2024年度报告:用51个问题和她说再见

    新年快乐!元宵快乐!情人节快乐!天天快乐!虽迟但到,和去年不同的是,我们在一月的最后一天录完了关于2024的51个问题,作为我们的年度总结。 从2023跨越2024 指北2023年度总结:EP02 请回答2023,我们的未来该有多酷(微醺坦白局) 01:10 会用哪三个关键词来总结你这一年? 小熊:自我探索(独立自我、婚育、恋爱、工作观)、体验(人生选择、旅行、城市探索、书影音、运动户外、美食、朋友)、创造(摄影剪辑、播客、公众号、副业探索) 粒子:生命力、运动、friends 04:58 你有没有遵守年初时和自己许下的约定? 小熊:基本遵守主线,事业上突破、GAP、坚持运动、投资、房产入住及软装、探索继续,但是亲密关系预期+副业开展让人遗憾 粒子:可能一个主题是“亲密关系”,但没啥进步的感觉 07:05 与去年的这个时候相比,你是:感到更快乐还是更悲伤了?变得更瘦还是更胖了?变得更富还是更穷了? 小熊:悲伤;瘦;富 粒子:差不多;不知道;富 09:27 你今年做了哪些之前从未做过的事? 小熊:GAP+数字游民、炒股 粒子:在运动社群中交朋友、喜欢上两个女团 工作 12:52 今年在工作上有什么变化? 小熊:换了跨境电商+aigc赛道,拓宽了多模态理解到生成的领域,用各种ai工具辅助生产力;遇到好领导,好同事,人际关系融洽;选择了gap休息开始副业探索,但没有实践 粒子:裁员,新工作,职责拓宽15:15 工作上最大的突破/成就是什么? 小熊:熟悉创业公司的游戏规则,学会对工作按暂停键 粒子:职责拓宽17:07 工作上最大的失败是什么? 小熊:心态没有调整好导致上班预期不佳 粒子:主动向上管理不足 兴趣爱好 19:27 有什么坚持下来的兴趣爱好? 小熊:游泳、健身、听播客、影音、潜水冲浪 粒子:游泳、陆冲、健身22:02 有开展新的兴趣爱好吗? 小熊:滑雪、投资 粒子:听播客算吗 探索 23:40 你今年最喜欢的音乐/歌手是? 小熊:宇多田光 粒子:难以抉择,年初是陶喆,年中是xg,年末是raye和laufey25:09 你去了哪些城市/州/国家? 小熊:瑞士、意大利、日本(东京、福冈、长崎、熊本、大分别府)、印尼、川西、... 粒子:日本九州、川西28:50 你最喜欢的电视节目是什么? 小熊:再见爱人(npd等人格认知、对婚育关系的反思、和朋友/来自短视频世界的谈资笑料) 粒子:最有后劲的是恋爱兄妹31:31 你读过最好的一本书是什么? 小熊:深河(结合音乐吧,存在主义哲学-自我接纳和超越) 粒子:可以题名漫画吗?四叶妹妹,虽然也不是去年看的了hh35:45 你今年发现的最好听的一首歌是什么? 小熊:Play a love song 粒子:选不出来37:00 你今年看过最喜欢的一部电影是什么? 小熊:机器人之梦(分离焦虑-接受分离与遗憾,什么是爱,在爱里成长) 粒子:可以说电视剧吗,山花烂漫时39:34 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么? 小熊:在家吃糟粕醋火锅(独自、两人、邀请朋友们吃过很多次) 粒子:川西的牦牛汤锅,又冷又饿的时候吃到超满足,牦牛肉菌菇番茄好吃,香油好香,狂炫米饭42:37 今年你学会了什么新技能? 小熊:单板滑雪 粒子:桨板43:43 今年你印象特别深刻的体验/活动/项目有哪些? 小熊:追星两次成功,摄影,邀请朋友来家里玩,给柯基接生,欢乐谷/水乐园,巴厘岛潜水冲浪日出日落火山瀑布,自驾旅行,独自唱K 粒子:夏天在远香湖桨板野泳,漂流也很好玩,玛雅水公园,欢乐谷 感谢音乐:《Amazing Day》- Coldplay《Stay Gold》- 宇多田ヒカル

    53 min
  3. JAN 28

    EP10 别谈情说爱,我们来聊工作、副业、搞钱吧!

    给大家拜年啦!祝所有的朋友蛇年行大运,心想事成,一帆风顺!本期我们又迎来一位朋友:胜寒(高处不胜寒hh)。我们一起聊聊对工作的看法,副业做了些啥,以及想要如何获得幸福!---03:10 正文开始03:32 胜寒对于新工作的感受:时间静止了,和上一份工作本质没有什么区别04:49 关于工作里职场文化、复杂人际关系的吐槽:公司价值不是金钱游戏、你可以选择自己适合的工作10:19 现在的工作状态,对于领导角色的思考:当一个被信任、有价值的棋子,分权和制衡16:08 从领导和打工人双重视角看加班现象,有些岗位可以从排期上避免加班24:30 居家办公自由多,在家做饭,出差顺便旅行,混合办公的携程,强制推特员工上班的马斯克29:00 继续聊聊做工作日盒饭的副业:一天做35份!33:57 5人团队淘宝服装轻创业,历时一年准备期,最终因主要负责人情感问题而无奈解散39:55 做饭是喜欢和擅长的事情,但能称得上“热爱”吗?42:53 副业和主业都是带着明确目的在寻求回馈,也都会产生焦虑48:36 发微博是为了什么?让以前的男人们看看自己过得多好hhh51:23 倒腾的终极目标是不再做员工,获得不被审视的自由与舒展53:42 未来的事业想要做什么?美食相关、心理咨询56:37 敏感或是思虑重都是性格的一环,好坏不是绝对的,人是多面的,状态也会起起伏伏01:05:28 被焦虑所包围的人们,要如何得到幸福呢?01:10:43 畅想一下理想的幸福生活吧---感谢音乐:片头:《Hard Out Here》片尾:《Worth It》最后加上粒子主播的小私心,介绍一下这位歌手:RAYE,英国新生代女歌手,以其独特的蓝调与另类音乐风格崭露头角。她的音乐融合了灵魂、电子与流行元素,展现出极强的创作才华与情感表达力。尽管早年签约大厂牌,RAYE却因创作自由受限而陷入低谷,但她并未放弃,最终通过独立发行作品重新赢得关注。她的首张专辑《My 21st Century Blues》不仅展现了她的音乐多样性,也传递了她对自我身份与社会议题的深刻思考。RAYE充满了坚韧与勇气,她的音乐诚实地展现了她的人生。

    1h 20m
  4. 12/31/2024

    EP09下 从《好东西》看见女性,别怕谈女性主义,她很包容的

    祝大家跨年快乐!2025年会更好! 2024年的最后一个月前后,我们各自看了《好东西》这部电影,约着要一起聊聊。虽迟但到,在2024年的最后一天,把我们对于这部电影的感触和讨论分享给大家~ 本期迎来一位好朋友:小羊!她也带着最近对于几部女性主义电影、心理学相关阅读、婚育观、幕后人物相关经历的思考,想借这次聊天和大家分享。 《好东西》中背后的女性榜样们 01:42 聊聊电影中出现的女性榜样,金斯伯格,敢于质疑美国法律,维护女性权益,以及关于她家庭与事业的平衡 10:44 霉霉,从讲述甜蜜恋爱的乡村少女到勇于发声表达自我的全民偶像,大女主的成长之路,《reputation》背后的故事 19:17《出走的决心》的女主角咏梅,不生小孩但「养育自己」的柏林影后,女性的自我价值可以是多面的 23:32 邵艺辉和她的电影风格,电影中王茉莉的原型,全太原最幸福的小孩,创造新的游戏规则 我们对「女性主义」的理解 27:55 国产女性主义电影的变化,从男凝的小妞电影到讨人喜欢的“妈味” 32:03 从《爱情神话》到《好东西》,大荧幕中女性刻板印象变少了 36:47 《看不见的女性》的现实举例,和身边职场中隐形/显性的天花板 41:10 UP主全嘻嘻最近更新的视频,女性和婚姻的新型关系——女主外男主内,以及她们正在实践的“更好的”育儿观 48:30 《基层女性》谈到“女性被婚姻制度剥削”,没有生育的女性们-鲁豫、咏梅、伍尔夫、身边人 55:06 从UP主挪威小熊和漫画《四叶妹妹》看更好的育儿方式,尊重小孩的意愿,和小孩在一起保有童趣 58:19 again女性主义,全嘻嘻的风波,恐弱、精英、寻求认同,女性主义是很包容的 感谢音乐: 片头:《她不再幻想》 片尾:《I Drink Wine》

    1h 10m
  5. 12/31/2024

    EP09上 2024的最后一天,来聊《好东西》!

    祝大家跨年快乐!2025年会更好! 2024年的最后一个月前后,我们各自看了《好东西》这部电影,约着要一起聊聊。虽迟但到,在2024年的最后一天,把我们对于这部电影的感触和讨论分享给大家~ 本期迎来一位好朋友:小羊!她也带着最近对于几部女性主义电影、心理学相关阅读、婚育观、幕后人物相关经历的思考,想借这次聊天和大家分享。 00:43 最近我们都看了《好东西》!分别和自己、妈妈、姐妹一起看的 04:48 这部电影是女性主义,有别于过去十年曾经流行的小妞电影,是新的游戏规则 07:26 我们各自对于这部电影的个人化感受,举重若轻,包容独立,无限可能? 谈谈《好东西》里面的女性人物的困境与成长 13:27 铁梅,看似超人实则脆弱的单亲妈妈,完成了“you can't do everything for everyone”成长,已育妇女事业赛道的上升和切换到底有多难? 19:51 家庭生活中带娃的理想化和现实性,看不见的女性和始终缺位的男性 23:19 小叶,最后成为了清醒的“恋爱脑”,爱人前先自爱,不要试图从别人身上获取自己给不了自己的爱 33:12 小孩是缩小版的邵艺辉,冷静清醒地吐槽着大人们,学校对学生的塑造,选择一味顺从还是遵从内心? 41:34 「我不再幻想」到「直面悲剧」,她们各自的成长 女性作为第一性下的男性形象,并非对立,带点乌托邦色彩: 43:14 胡医生这个形象,他的自卑、自恋与爱无能,以及他与小叶的关系 49:31 小马的父权对抗和恋母情结,更加真实直接,但要的太多了? 53:16 尝试理解前夫哥,性转版主妇娇妻,积极雄竞、没有姓名的女权表演艺术家 58:25 从《好东西》的乌托邦回到《出走的决心》的现实主义 01:00:00 《好东西》中女性之间的关系,女性互助、共同生活一起养老 01:01:50 从电影中的母女关系聊聊什么才是我们眼中的育儿观

    1h 10m
  6. EP07下【音乐安利】宇多田光的B面:直面真我,我们的故事与爱永不完结!

    09/17/2024

    EP07下【音乐安利】宇多田光的B面:直面真我,我们的故事与爱永不完结!

    “光是能量的载体”。 本期由小熊为大家安利好音乐!也就是小熊近2年来循环完所有歌曲的音乐人——宇多田光(以下昵称熊光)~ (以下是小熊视角进行书面化的口述) 宇多田光15岁出道,集旋律编写、编曲、歌词创作、演唱于一身,被誉为平成天才歌姬,同时也是亚洲最高销量专辑得主,日本专辑销量前10占据3专(感叹21世纪后实体唱片的衰落);日本人真的好爱她,22年netflix日剧直接改编名曲《first love 初恋》,大街小巷再度响起98年的这首经典,而我也是借此得以进一步了解她。 入坑自然是出圈的first love&相关日剧氤氲成爱,One Last Kiss迷恋鼓点&无限重复比拟无法忘怀和EVA的补完,以及相关的感情经历,了解歌手成长经历后的共情,此时Fantome是很重要的专辑,将对母亲的思念与日常&私密话题变成单双曲目交替,生活或许就是悲喜剧目的叠加吧~(like 《暗恋桃花源》),音乐上旋律的耐听程度、歌词的文学性、思考的哲学性,熊光本人的魅力,叠加了这一年多记忆和情绪的总和,让我真正爱上了她和她的音乐。 当然,我觉得每个时间阶段喜欢熊光的歌都有所不同,从初恋到EVA,再到寄托思念和日常表达的Fantome,以及循环每张专后的惊喜,Deep River仍在少女时期却深度凝练的生命思考和bad mode后疫情时代的信任与爱。到我个人身上呢,就是告别过去,恋爱与探寻自我,珍惜连接的感受、释放与共情过程。这里仅是安利一部分熊光的音乐~Top10什么的,是排不出来的。 而幸运的我在今年也去东京代代木一睹熊光现场风采啦!并且今年也解锁三次KTV熊光专场唱断气成就233 本期为我理解的熊光B面,以下是时间轴,希望大家能在骑车、自驾、工作、休息、无聊时点开听听,没准是个大惊喜! 00:00 Opening,现在的「我」,是什么样的颜色呢 01:07 长达二十年的人生咏叹调,请让我说"我喜欢你!"吧 13:41 “因为我的存在,就是母亲生命的延续” 25:46 Hope I don't f*ck it up again,羽化而登仙 34:52 I just wanna celebrate with you! 只想与你欢庆如盛宴般的此分此秒 44:44 世间万物,皆有一终,而这也是开始。 59:21 If I turn back time? 我们比那时要更有魅力

    1h 4m
  7. 09/17/2024

    EP07上【音乐安利】宇多田光的A面:平成天才歌姬、初恋与EVA的羁绊

    “光是能量的载体”。 本期由小熊为大家安利好音乐!也就是小熊近2年来循环完所有歌曲的音乐人——宇多田光(以下昵称熊光)~ (以下是小熊视角进行书面化的口述) 宇多田光15岁出道,集旋律编写、编曲、歌词创作、演唱于一身,被誉为平成天才歌姬,同时也是亚洲最高销量专辑得主,日本专辑销量前10占据3专(感叹21世纪后实体唱片的衰落);日本人真的好爱她,22年netflix日剧直接改编名曲《first love 初恋》,大街小巷再度响起98年的这首经典,而我也是借此得以进一步了解她。 入坑自然是出圈的first love&相关日剧氤氲成爱,One Last Kiss迷恋鼓点&无限重复比拟无法忘怀和EVA的补完,以及相关的感情经历,了解歌手成长经历后的共情,此时Fantome是很重要的专辑,将对母亲的思念与日常&私密话题变成单双曲目交替,生活或许就是悲喜剧目的叠加吧~(like 《暗恋桃花源》),音乐上旋律的耐听程度、歌词的文学性、思考的哲学性,熊光本人的魅力,叠加了这一年多记忆和情绪的总和,让我真正爱上了她和她的音乐。 当然,我觉得每个时间阶段喜欢熊光的歌都有所不同,从初恋到EVA,再到寄托思念和日常表达的Fantome,以及循环每张专后的惊喜,Deep River仍在少女时期却深度凝练的生命思考和bad mode后疫情时代的信任与爱。到我个人身上呢,就是告别过去,恋爱与探寻自我,珍惜连接的感受、释放与共情过程。这里仅是安利一部分熊光的音乐~Top10什么的,是排不出来的。 而幸运的我在今年也去东京代代木一睹熊光现场风采啦!并且今年也解锁三次KTV熊光专场唱断气成就233 本期为我理解的熊光A面,以下是时间轴,希望大家能在骑车、自驾、工作、休息、无聊时点开听听,没准是个大惊喜! 00:00 Opening,我与宇多田光的羁绊 03:27 如果只有一个愿望可以实现的话,但愿不是CP大战! 10:28 今天又来逛卢浮宫了,听这首歌时到底在思念几个人? 18:40 淡淡的烟草味,对于初恋的应激反应 29:20 陪伴我的欧洲旅行。再见了,欢乐。如此孤独。 37:26 和声精致得像日本的丝绸,和想要告诉前任的话 45:04 Ending,你这道光芒终将找到我 请期待下一期B面!

    50 min

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「银河铁道之夜」是由粒子和小熊两位互联网从业者共同创立的双(多)人闲聊节目。我们的谈话从日常发轫,聚焦于女性成长、多元生活与社会万象。我们邀请你登上这趟列车,穿越琐碎抵达广袤思想宇宙,探索生活与心灵的奇妙星球。

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