Inspire Your Soul mit Alica Preetz

Alica Preetz
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Herzlich willkommen bei Inspire Your Soul! Dieser Podcast ist für alle, die den Traum haben, ein glückliches, selbstbestimmtes Leben zu führen. Ich bin Alica Preetz, Mindset & Manifestation Coach, und deine Begleiterin zu mehr Leichtigkeit, Mut und Freiheit. Jeden Mittwoch erwarten dich neue Folgen mit Inspiration für deine persönliche, berufliche und spirituelle Weiterentwicklung. Darunter kraftvolle Meditationen & Affirmationen, Coaching-Inputs, ehrliche Interviews mit spannenden Gästen und Geschichten aus meinem eigenen Leben – um dich daran zu erinnern, dass du nichts sein musst, außer authentisch du selbst. Denn du bist wichtig. Du bist wertvoll. Und du hast es verdient, glücklich zu sein. Danke, dass du da bist! ✨ Kontakt: team@alica-preetz.de

  1. Sep 16

    Ich weiß nicht, was als Nächstes kommt… Und genau das liebe ich.

    In dieser sehr persönlichen Life Update Folge nehme ich dich mit in mein nächstes großes Kapitel: Alex und ich ziehen aus unserer Wohnung in Berlin aus, wohnen vorübergehend bei meiner Mom (!) und danach geht es für uns mit einem One-Way-Ticket nach Alicante. 🇪🇸☀️ Das Verrückte? Wir wissen noch gar nicht, wo wir am Ende landen werden. Und genau darum geht es in dieser Folge: Wie es sich anfühlt, ein neues Kapitel zu beginnen, ohne den kompletten Plan zu kennen — und trotzdem loszugehen. Denn vielleicht müssen wir nicht erst Klarheit haben, um losgehen zu können. Klarheit entsteht durchs Losgehen. Ich spreche darüber, warum ich gerade so viel Lust auf Veränderung habe, wieso ich es liebe, gerade nicht alles kontrollieren zu können und warum ein „Testlauf“ manchmal genau das Richtige sein kann, um herauszufinden, was wirklich zu uns passt. Und natürlich erzähle ich auch ganz konkret, was jetzt eigentlich passiert: Warum wir erstmal zu meiner Mom ziehen, was mit Filly passiert, wie mein Retreat in all das hineinspielt, wann es für uns nach Spanien geht und was wir dort vorhaben. Vielleicht stehst du selbst gerade an einem Punkt, an dem du noch nicht genau weißt, wohin dein Weg dich führt. Dann ist diese Folge dein Reminder: Du musst nicht wissen, wo du ankommst, um loszugehen. Du darfst den nächsten Schritt machen und darauf vertrauen, dass sich dem Gehenden der Weg unter die Füße legt. ❤️ 🍊🌴 Melde dich für mein 5-tägiges Women’s Retreat auf Mallorca an (14.–18. Oktober 2026)! Es würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen! 💗 Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @alicapreetz 🌐 Webseite: alica-preetz.de

  2. Sep 9

    Was, wenn dein Leben wieder aufregend werden darf?

    Du hast deinen Antrieb nicht verloren. Sondern einfach deine Begeisterung. Auf einem spontanen Girls Trip nach Zypern hatte ich eine Erkenntnis, die für mich größer war, als ich erwartet hätte: „Vielleicht brauche ich nicht noch mehr Disziplin, mehr Ziele oder einen neuen Plan. Vielleicht darf ich einfach wieder Dinge in mein Leben einladen, die mich wirklich begeistern.“  In dieser Folge nehme ich dich mit in diesen ganz persönlichen Prozess des Neuanfangs: zwischen Auswanderung nach Spanien, meinem ersten Retreat, einem neuen YouTube-Projekt und der Frage, wie meine Arbeit und meine Identität sich gerade verändern. Ich spreche darüber, warum ich glaube, dass Freude und Begeisterung immer unser Kompass sind, warum wir manchmal nicht unseren Antrieb, sondern unsere Passion verloren haben und warum dein nächster Schritt nicht unbedingt aus Klarheit entstehen muss, sondern manchmal einfach aus einem intuitiven „HELL YES!“. Und ich teile eine Erkenntnis, die gerade meine gesamte Art zu arbeiten und Content zu kreieren verändert: Ich bin nicht hier, um dir etwas beizubringen. Ich bin hier, um Räume zu öffnen, in denen du dir selbst begegnen kannst. ❤️ Was das für meine Personal Brand und meine nächste Evolution als Coach bedeutet, erzähle ich dir ebenfalls in dieser Folge. Vielleicht ist dein Leben gerade auch dabei, sich zu verändern? Vielleicht weißt du noch gar nicht genau, wohin es geht? Wenn dir das Neue gleichzeitig Angst und unglaublich viel Lust macht, dann ist diese Folge für dich. 🙏🏻 🍊🌴 Melde dich für mein 5-tägiges Women’s Retreat auf Mallorca an (14.–18. Oktober 2026)! Es würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen! 💗 Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @alicapreetz 🌐 Webseite: alica-preetz.de

  3. Sep 2

    Du musst dich nicht beweisen.

    Was passiert, wenn wir aufhören, ständig das Gefühl zu haben, etwas leisten, perfekt machen oder beweisen zu müssen? Diese Folge ist ein kleines Experiment für mich: Ich habe mich ohne Skript, ohne Notizen und ohne Vorbereitung mit meinem Mikrofon auf den Balkon gesetzt und einfach angefangen zu sprechen. Und dabei ist eine Folge entstanden, die viel tiefer geht als nur die Frage, wie ich zukünftig meinen Podcast machen möchte. Ich teile mit dir, warum ich gerade lerne, weniger zu kontrollieren, mehr auf meine Intuition zu vertrauen und Dinge einfach zu machen – auch wenn sie nicht perfekt sind. Wir sprechen über Perfektionismus, Leichtigkeit, Identitätswandel, das Loslassen alter Versionen von uns selbst und darüber, warum wir manchmal erst etwas niederbrennen müssen, bevor wir als Phönix aus der Asche aufsteigen können. Außerdem nehme ich dich mit in mein aktuelles Leben: meinen bevorstehenden Umzug nach Spanien, mein erstes Retreat auf Mallorca und mein persönliches Experiment, mich weniger ablenken zu lassen und wieder mehr bei mir selbst anzukommen. Vielleicht ist diese Folge auch für dich eine kleine Erinnerung: Du musst dich nicht beweisen. Du musst nicht perfekt sein. Du darfst dir selbst vertrauen. Und manchmal ist der mutigste Schritt einfach, etwas zu tun, obwohl du noch nicht weißt, was daraus entstehen wird. ❤️ 🍊🌴 Melde dich für mein 5-tägiges Women’s Retreat auf Mallorca an (14.–18. Oktober 2026)! ✨ AUTHENTISCH AF (18-Tage-Challenge) ✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM ✨ 1:1 BUSINESS MENTORING Es würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen! Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @alicapreetz 🌐 Webseite: alica-preetz.de

  4. Aug 26

    Was wir von einer Doula über Geburt und Berufung lernen können – mit Nadine Lumina

    Die Berufung ist der Ruf unserer Seele. 🌬️ Und dem ist Nadine Lumina schon vor langer Zeit gefolgt: Sie arbeitet als Doula und begleitet Frauen ganzheitlich durch ihre Geburt. In dieser Folge habe ich mit ihr darüber gesprochen, wie sie die Klarheit über ihre Berufung gefunden hat und was wir von ihrem Weg mitnehmen können. Wir sprechen außerdem darüber, woran es liegt, dass so viele Frauen Angst vor der Geburt und dem Kinderkriegen haben, und wie wir diese Angst verlieren und uns besser auf die Erfahrung des Mutterwerdens vorbereiten können. Nadine wusste schon früh zwei Dinge ganz genau: dass sie Mutter sein möchte – und dass sie ihre Berufung gefunden hat. Diese Folge lohnt sich, wenn du gerade auf der Suche bist, nach deiner Berufung, nach mehr Klarheit, oder einfach nach einer ehrlichen und hilfreichen Perspektive auf das Thema Geburt. 🍊🌴 Melde dich für mein 5-tägiges Women’s Retreat auf Mallorca an (14.–18. Oktober 2026)! Es würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen! 💗 Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @alicapreetz 🌐 Webseite: alica-preetz.de Verbinde dich mit Nadine: 📱 Instagram: @chooselife_now

  5. Jul 22

    Keine Angst vor der Geburt – Die Geschichte, die dir Mut macht, Mutter zu werden (mit Larissa Westerbeek)

    Diese Folge ist anders als alles, was du sonst bei Inspire Your Soul hörst – und genau deshalb wollte ich sie unbedingt mit dir teilen. Meine Freundin Lari erzählt von der Geburt ihrer Tochter Amalia, und warum ihre Erfahrung sich so sehr von dem unterscheidet, was wir sonst oft zu hören bekommen. Wir sprechen darüber, mit welchem Mindset sie in ihre Geburt ging, und warum genau diese Haltung den Unterschied gemacht hat. Es geht um ihre innere Vorbereitung, um die Rolle ihrer Doula, und darum, wie sie Schmerz nicht als Schmerz empfunden hat, sondern als universelle Kräfte – als Teamwork zwischen ihr und Amalia. Egal, ob du selbst schon Kinder hast, noch unsicher bist, ob du welche möchtest, oder das Thema einfach nicht auf deiner Liste steht: Diese Folge zeigt, wie sehr unser Mindset auch die intensivsten Erfahrungen unseres Lebens prägen kann. Reinhören lohnt sich, wenn du bereit bist, eine neue Perspektive auf Geburt kennenzulernen! ✨ AUTHENTISCH AF (18-Tage-Challenge) ✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM ✨ 1:1 BUSINESS MENTORING Es würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen! 💗 Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @alicapreetz 🌐 Webseite: alica-preetz.de

  6. Jul 8

    Das Leben zerbricht dich nicht – es richtet dich neu aus.

    I‘m back, b*tches. Vielleicht hast du mitbekommen, dass es hier in den letzten Wochen keine neue Folge gab... Das hatte einen Grund. Und den werde ich dir jetzt verraten. Aber vor allem möchte ich zu den Frauen aus meiner Soulfam sprechen, die gerade mitten in einer herausfordernden Zeit sind (oder so wie ich aus einer sehr herausfordernden Zeit kommen). Es ist okay, eine Pause zu machen.  Es ist okay, einen Traum aufzugeben, der sich nicht mehr nach dir anfühlt. Wenn gerade alles auseinanderfällt, hör dir diese Folge an. Denn was sich anfühlt, als würde es dich zerbrechen, ist in Wahrheit dabei, dich zu verwandeln. >>> (RE)TREAT YOUR SOUL™ auf Mallorca — vom 14. bis 18. Oktober 2026 🍊🌴 In dieser Folge erfährst du: • Warum Transformation sich oft wie ein Zerbrechen anfühlt • Warum schwierige Phasen sichtbar machen, was nicht mehr zu dir passt • Weshalb du die Lesson nicht verstehen musst, solange du sie noch durchlebst Es würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen! 💗 Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @alicapreetz 🌐 Webseite: alica-preetz.de

  7. May 13

    „Ich bin, was ich wähle zu sein.“ – Affirmationen für ein positives Selbstbild & ein starkes Mindset

    In einer Welt, die uns oft dazu bringen möchte, an uns selbst zu zweifeln, ist es so wichtig, dich daran zu erinnern, wie wertvoll und außergewöhnlich du bist — und wie viel Einfluss du hast. Diese Affirmationen sollen dein Selbstwertgefühl stärken und dich an deine Fähigkeit erinnern, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu erschaffen. Also atme einmal tief durch, lass alle Zweifel los und erlaube dir, dein authentischstes Selbst voll zum Ausdruck zu bringen. Höre dir die Affirmationen jeden Morgen für 21 Tage in Folge an und sieh zu, wie sich deine Energie wandelt!  ✨ AUTHENTISCH AF (18-Tage-Challenge) ✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM ✨ 1:1 BUSINESS MENTORING Es würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen! 💗 Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @alicapreetz 🌐 Webseite: alica-preetz.de

  8. May 6

    Die häufigsten Feng Shui Fehler in Schlafzimmer & Home Office – und wie du sie behebst (mit Nadine Anderle von WohnFühlKonzept)

    Feng Shui Expertin Nadine Anderle von WohnFühlKonzept erkennt sofort, ob ein Zuhause dich stärkt oder dir Energie zieht. In dieser Folge bekommst du konkrete Raumstrategien, die du direkt umsetzen kannst. Das erwartet dich: Die häufigsten Fehler, die Menschen in ihrem Schlafzimmer machen – oft ohne es zu ahnenDie optimale Bettposition und warum sie mehr beeinflusst als du denkstWie dein Home Office eingerichtet sein sollte, damit du fokussiert und energiegeladen arbeitestWas du tun kannst, wenn du kein eigenes Arbeitszimmer hastWelche fünf Elemente es im Feng Shui gibt – und was dein Element über dich und deine ideale Raumgestaltung verrät Eine Folge für alle, die ihr Zuhause nicht nur schön, sondern wirklich stimmig gestalten wollen. —> Lade dir hier „Das kleine Feng Shui 1 x 1“ kostenlos herunter! ✨ AUTHENTISCH AF (18-Tage-Challenge) ✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM ✨ 1:1 BUSINESS MENTORING Es würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen! 💗 Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @alicapreetz 🌐 Webseite: alica-preetz.de Verbinde dich mit Nadine: 📱 Instagram: @wohn_fuehl_konzept 🌐 Webseite: wohnfuehlkonzept.com

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