typisch untypisch Fitness

fitnessfuchs Doreen Lazar
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Einen untypische aber erfahrene Fitnesstrainerin zeigt, dass es sich immer lohnt mit Training zu beginnen und dauerhaft dran zu bleiben, egal was andere von dir denken. Wichtig ist umdenken.

  1. 11/10/2024

    Folge 21 Perfektionismus hinderlich im Fitnesssport

    Heute lese ich dir mein Skript einfach mal vor. Es hört sich dann etwas anders an als sonst. Inhaltlich geht es um das Thema Perfektionismus und das genau das für den wahren Fitnesserfolg auch mal hinderlich sein kann. Warum das erfährst du hier. Personaltraining www.fitnessfuchs.com

    14 min

  2. 10/27/2024

    Folge 20 Ohne Ziel keinen Weg - ohne Weg keine Zielerreichung.

    Da beißt sich die Katze in den Schwanz! In der heutigen 20. Podcastfolge des Podcast typisch untypisch Fitness geht um die Zielfindung. Nach dieser Folge wirst du klarer und anders auf deine zukünftige Fitnessreise beziehungsweise auf einen Fitnessneustart schauen. Investiere die 10 min Zeit denn es lohnt sich. www.fitnessfuchs.com

    13 min

  3. 10/13/2024

    Folge 19 Für was brauchst du einen fitten Körper?

    Beeinträchtigungen oder nicht - was spielt das für eine Rolle? Für was brauchst du einen fitten Körper? Jeder hat ja ein anderes Lebenskonzept und wir wollen in dieser Podcast Folge 19 mit einer Übung herausfinden, für was du genau einen fitten und gesunden Körper brauchst. Lass dich überraschen und schau mit mir gemeinsam mal in deine Zukunft! www.fitnessfuchs.com Hier findest du das Personaltraining online.... https://www.facebook.com/fitnessfuchs/ Schreibe mir hier gerne einen Kommentar zum passenden Post, wie dir die Podcastfolge 19 gefallen hat!

    15 min

  4. 09/29/2024

    Folge 18 von Sabotageschleifen, Anstubsern und leeren Seiten

    An welchem Punkt stehst du? Du möchtest gerne Trainieren machst es aber nicht? Steckst du in einer Sabotageschleife fest oder brauchst du einen vermeintlichen Anstubser? Lass uns gemeinsam tiefer in meinen Masterplan "WAS KANN ICH NUN MACHEN um MEIN ZIEL zu ERREICHEN?" eintauchen und uns das Wörtchen ICH besser beleuchten und schauen, was da so dahinter stecken könnte. Lass dich überraschen. Schreib mir einen Kommentar zum Beitrag.... https://www.facebook.com/fitnessfuchs

    16 min

  5. 09/15/2024

    Folge 17 Das beste Training - Achtung Real Talk

    Das beste Training - Achtung Real Talk. Ich gebe dir in dieser Podcastfolge 17 in meinem Podcast typisch untypisch Fitness einen kleinen Masterplan mit an die Hand. WAS KANN ICH NUN MACHEN um mein ZIEL zu ERREICHEN? Hör dir an was sich hinter den einzelnen Wörtern verbirgt und bringe dich sportlich auf Kurs. links zum neuen Personaltraining online Tarif findest du hier: https://www.fitnessfuchs.com/tarifsystem

    19 min

  6. 09/01/2024

    Folge 16 Lena 40kg weg unterstützt durch Fitness in der Gruppe

    Im neuesten Videopodcast „Typisch Untypisch Fitness“ nehmen wir dich mit auf Lenas Fitness-Reise. Als tatkräftige Befürworterin von Gruppen-Fitness-Sessions, teilt Lena ihre leidenschaftlich gelebten Erlebnisse und Erfolge durch die gemeinsame Aktivität. Mit Sport in der Gemeinschaft fand sie die Motivation, ihre Fitnessziele erfolgreich zu verfolgen und ihre gesundheitsorientierte Gewichtsabnahme zu unterstützen. In diesem Podcast zeigt Lena, dass Fitness nie als Last empfunden werden muss. Stattdessen kann der Spaß, den man zusammen in der Gruppe findet, eine ermutigende und unterstützende Umgebung schaffen, um Fitnessziele effektiv zu erreichen. Dieser Podcast ist genau richtig für alle, die nach den einzigartigen Vorteilen suchen, die Fitness in der Gruppe bietet und wie sie dabei helfen können, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und doch den Spaß an der Aktivität zu bewahren. Mit Lenas inspirierendem und motivierendem Gespräch wollen wir zeigen, dass Fitness bei „Typisch Untypisch Fitness“ viel mehr ist als nur Muckibude und Klischee. Hier steht der gemeinsame Spaß im Vordergrund. Der offene Austausch über Erfolge und Herausforderungen macht diesen Podcast zu einer unverzichtbaren Ressource für alle, die ein gesundes Leben führen möchten. Lena zeigt uns, wie Fitness in der Gruppe nicht nur zum Vergnügen, sondern auch zur Erreichung persönlicher Ziele beitragen kann. Schließe dich uns an und lass dich von „Typisch Untypisch Fitness“ inspirieren und motivieren, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Fitness in der Gruppe auch für dich zu Hause, wenn es mal nicht gelingt die Gruppe zu besuchen. Klick dich online einfach mit dazu!!!! Online Studio link: https://www.fitnessfuchs.com/tarifsystem/tarife-online-studio

    21 min

  7. 08/18/2024

    Folge 15 Mental Load - du musst für alle mitdenken ...

    Hattest du schon mal das Gefühl, dir wächst alles über den Kopf oder du musst nur noch funktionieren? Hattest du schon mal das Gefühl für alle mitdenken zu müssen? Dann ist das deine Podcast Folge! In der Folge 15 geht es um Mental Load. Ich habe für dich einen Fragebogen erstellt, wo wir deine Themen und Ansatzpunkte herausarbeiten. Du kannst ihn dir hier unter: www.fitnessfuchs.com herunterladen. Ich verrate dir noch 4 Strategien, wie du Entlastung im Kopf schaffen kannst. Schreibe mir gerne einen Kommentar unter den Post zur Podcastfolge 15 auf instagram fitnessfuchs.doreenlazar oder bei facebook unter fitnessfuchs!

    24 min

  8. 08/04/2024

    Folge 14 ADE Knie und Fußprobleme sowie Nackenverspannungen

    In meiner heutigen Podcastfolge 14 habe ich zwei inspirierende Gäste. Während Susanne ihre Verspannungen und ihre allgemeine Fitness verbessert hat und sich sehr wohl in ihrem Körper fühlt, hat Mike seine Knieschmerzen und Probleme im Fuß lösen können. Beide erzählen eindrucksvoll, wie ihnen das gelungen ist. Höre gerne mal rein, vielleicht ist ja der entscheidende Tipp für dich dabei! Links: Probetraining unter... www.fitnessfuchs.com Wie hat dir die Podcastfolge gefallen? Lass es mich wissen unter dem Post von Folge 13 https://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

    21 min
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