CosyFinance™ : parlons argent en toute détente

Sophie de SDS Conseil
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Rapproche-toi, installe-toi confortablement et prépare-toi à transformer ta relation avec l'argent. ☕️ CosyFinance™ est ta pause-café finance, où je t'offre, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, des conseils simples et des astuces malines pour prendre en main tes finances. Pas besoin de dictionnaire, chaque épisode est une invitation à découvrir sans chichi les secrets de la gestion financière, de l'épargne, de l'investissement, de l’optimisation de ton patrimoine et bien plus encore. 🤗 Je suis Sophie, conseillère en gestion de patrimoine et en investissement financier, passionnée par l'art de rendre la finance abordable et compréhensible. 📅 Que tu sois débutante ou à la recherche d'astuces plus poussées, CosyFinance™ est ton rendez-vous bi-hebdomadaire pour une vie financière sans stress. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Évite les tensions d’argent dans ton couple avec 3 accords simples

    6D AGO

    Évite les tensions d’argent dans ton couple avec 3 accords simples

    Les tensions d’argent dans un couple ne viennent pas toujours d’une grosse dépense. Elles naissent souvent du flou, des zones grises, et de tout ce qu’on interprète quand personne n’a posé de cadre clair. Dans cet épisode, je te partage 3 accords simples à mettre en place pour que l’argent arrête de casser l’ambiance : définir votre socle commun, choisir une contribution juste (50/50 ou proportionnelle), et garder une poche d’argent perso pour chacun. Et je te propose une façon très légère de faire un point régulièrement, pour que ça ne finisse pas par exploser sur un micro détail. Pour m'envoyer tes questions : 💌 par mail sophie@sdsconseil.fr 📮 par DM Instagram sds.conseil ———————————— Tu peux aussi : 🗞️ Recevoir la lettre de CosyFinance™ tous les lundis 📞 Réserver un appel découverte 📱 Me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  2. Arrête de repousser ta retraite ou ça va te coûter cher…

    JAN 29

    Arrête de repousser ta retraite ou ça va te coûter cher…

    Dans cet épisode de CosyFinance™, je t'aide à prendre les bonnes décisions pour ta retraite en 4 étapes simples. Tu découvriras comment estimer ton budget actuel, calculer le montant de ta future pension, identifier tes besoins réels à la retraite et déterminer l'écart à combler. Je t'explique pourquoi le système de retraite français fait face à des défis réels (moins d'actifs pour plus de retraités) et comment agir dès maintenant pour sécuriser ton avenir sans panique ni pression. Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour prendre le pouvoir sur ta retraite ! Pour m'envoyer tes questions : 💌 par mail sophie@sdsconseil.fr 📮 par DM Instagram sds.conseil ———————————— Tu peux aussi : 🧮 Utiliser Budget Flash pour estimer rapidement ton budget 📞 Réserver un appel découverte 📱 Me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  3. Teste ces petits 3 rituels pour ne plus subir tes finances

    JAN 15

    Teste ces petits 3 rituels pour ne plus subir tes finances

    Tu as envie de mieux gérer ton argent sans te prendre la tête ni sacrifier toutes tes soirées ? Dans cet épisode 100 % pratico-pratique, je partage avec toi trois rituels ultra-simples (et testés dans la vraie vie) pour garder la main sur tes finances toute l’année, sans pression ni culpabilité. Pas de routines magiques ni de to-do list interminable, juste des gestes concrets à glisser dans ta semaine, même quand tu es débordée ou que tu n’as pas la motivation. Découvre comment repérer les petites fuites sans tout analyser, faire un micro-ajustement chaque semaine et célébrer tes avancées, même minuscules. À écouter si tu veux des solutions qui s’adaptent à ta vraie vie ! Pour m'envoyer tes questions : 💌 par mail sophie@sdsconseil.fr 📮 par DM Instagram sds.conseil ———————————— Tu peux aussi : 🗞️ Recevoir la lettre de CosyFinance™ tous les lundis 📞 Réserver un appel découverte 📱 Me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  4. Fais ton bilan financier en moins de 30 minutes sans prise de tête

    JAN 1

    Fais ton bilan financier en moins de 30 minutes sans prise de tête

    Dans cet épisode spécial début d’année, je te propose de faire ton bilan financier version express. Pas de tableaux interminables, pas de chiffres au centime près, juste trois indicateurs simples pour faire le point sur ton année passée… Et deux décisions concrètes pour attaquer 2026 avec clarté et confiance. Tu vas voir que tu n’as pas besoin d’être parfaite ni de tout analyser pour avancer. Tu vas pouvoir définir ton solde d’épargne, tes dépenses “plaisir”, et ton reste à vivre… Ceci afin de choisir ce que tu veux garder, ajuster ou arrêter… Puis passer à l’action avec un geste simple qui change tout. Mon objectif, c’est que tu repartes sur de bonnes bases, sans pression, sans culpabilité, et surtout sans te comparer à qui que ce soit. Un épisode pour t’aider à y voir clair, à poser tes intentions pour 2026, et à remettre du plaisir dans ta gestion financière. Pour m'envoyer tes questions : 💌 par mail sophie@sdsconseil.fr 📮 par DM Instagram sds.conseil ———————————— Tu peux aussi : 🗞️ Recevoir la lettre de CosyFinance™ tous les lundis 📞 Réserver un appel découverte 📱 Me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  5. Repense ta relation à l'argent pour 2026

    12/18/2025

    Repense ta relation à l'argent pour 2026

    Dans cet épisode, je t’emmène explorer un sujet qui pourrait changer pas mal de choses dans ta vie, mais qu’on oublie trop souvent : ta vraie relation à l’argent. Tu crois peut-être que pour avancer, il suffit de changer tes habitudes, de faire un budget ou d’épargner plus. Mais tant que tu ne regardes pas ce que tu ressens, ce que tu crois et ce que tu portes depuis des années autour de l’argent… tu tournes en rond. Je t’aide à comprendre la différence entre “gérer ton argent” et “vivre avec ton argent”. On parle de stress, de culpabilité, de contrôle, de honte… mais aussi de liberté, de permission, de confiance. Tu vas découvrir d’où vient peut-être ta relation à l’argent (famille, société, expériences…), comment repérer tes croyances limitantes, et surtout comment commencer à les transformer, pas à pas, avec un geste simple qui change tout pour 2026. Pas de révolution, pas de culpabilité, juste une vraie prise de conscience et des pistes concrètes pour enfin t’alléger et avancer. Pour m'envoyer tes questions : 💌 par mail sophie@sdsconseil.fr 📮 par DM Instagram sds.conseil ———————————— Tu peux aussi : 🗞️ Recevoir la lettre de CosyFinance™ tous les lundis 📞 Réserver un appel découverte 📱 Me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  6. Prépare 2026 sans résolutions parfaites (mais avec un vrai cap)

    12/04/2025

    Prépare 2026 sans résolutions parfaites (mais avec un vrai cap)

    Dans cet épisode, je te propose de préparer 2026 sans résolutions parfaites, sans bilans à rallonge et sans plan d’action impossible à tenir. Tu vas voir pourquoi les préparations “idéales” de début d’année finissent souvent par te mettre plus de pression que de clarté : bilans ultra-détaillés, listes d’objectifs dans tous les sens, systèmes de suivi qui demandent plus d’énergie que tu n’en as vraiment... À la place, je t’invite à partir de toi : tes trois moments de fierté en 2025, ton fil rouge, la direction que tu as envie de donner à 2026. À partir de là, tu choisis un seul axe financier prioritaire et tu le transformes en un mini-engagement régulier, tenable dans ta vraie vie. L’idée n’est pas de laisser 2026 au hasard, mais d’arrêter de croire que tu dois être parfaite pour que ton année ait du sens. Tu repars avec une direction claire, un geste financier simple à mettre en place, et surtout la permission de ne pas tout faire parfaitement pour avancer. Et voici le lien vers l'outil Point Zéro, dont je parle dans l'épisode. Pour m'envoyer tes questions : 💌 par mail sophie@sdsconseil.fr 📮 par DM Instagram sds.conseil ———————————— Tu peux aussi : 🗞️ Recevoir la lettre de CosyFinance™ tous les lundis 📞 Réserver un appel découverte 📱 Me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  7. Alège ta charge mentale financière (sans lâcher le contrôle)

    11/20/2025

    Alège ta charge mentale financière (sans lâcher le contrôle)

    Dans cet épisode de CosyFinance™, on met enfin des mots sur un truc que beaucoup de femmes vivent en silence : la charge mentale financière. Ce n’est pas juste “penser à ton budget” ou “regarder tes comptes de temps en temps”. C’est la responsabilité constante de devoir tout anticiper, tout prévoir, tout contrôler : les factures, l’épargne, les imprévus, les projets, les dettes, les vacances, l’avenir… souvent en étant la seule à y penser. Je t’explique d’où vient cette charge : l’éducation, les injonctions à être “une femme responsable et indépendante”, les rôles genrés dans le couple, les peurs qu’on t’a transmises. On voit aussi pourquoi ce sont surtout les femmes qui portent ça, et en quoi ce n’est pas juste “dans ta tête”. Puis on regarde son vrai coût : fatigue mentale, anxiété, insomnies, décisions financières prises sous stress, consommation compensatoire, opportunités ratées, impact sur tes relations et même sur les générations d’après. Enfin, je te donne des pistes concrètes pour alléger cette charge sans culpabiliser : accepter que tu ne peux pas tout contrôler, partager la responsabilité (en couple ou avec un pro), automatiser, simplifier ton système financier, lâcher le perfectionnisme et transformer cette charge subie en vrais choix conscients. Parce que gérer ton argent ne devrait pas être un poids permanent sur tes épaules. Ça devrait t’aider à vivre mieux, pas t’épuiser. Pour m'envoyer tes questions : 💌 par mail sophie@sdsconseil.fr 📮 par DM Instagram sds.conseil ———————————— Tu peux aussi : 🗞️ Recevoir la lettre de CosyFinance™ tous les lundis 📞 Réserver un appel découverte 📱 Me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  8. Et si les règles financières universelles n'existaient pas ?

    11/06/2025

    Et si les règles financières universelles n'existaient pas ?

    Dans cet épisode de CosyFinance™, je déconstruis les règles financières qu'on te présente comme universelles. Tu sais, ces fameuses règles : "Épargne 10% de tes revenus", "Aie 6 mois de salaire de côté", "Ne prends jamais de crédit", "Investis dès que possible"... Je t'explique d'où viennent ces règles, pourquoi elles ne fonctionnent pas pour tout le monde, et surtout pourquoi tu n'es pas une mauvaise élève si tu ne les suis pas. Je te donne ensuite la permission de faire autrement. De créer TES propres règles financières. Celles qui correspondent à TA vie, TES priorités, TES valeurs. Pas celles qu'on te dit de suivre. Je te partage des exemples de règles "non conventionnelles" qui peuvent être totalement valables, et je te guide pour créer ton propre système financier. Parce qu'au final, bien gérer son argent ce n'est pas suivre des règles à la lettre. C'est faire des choix conscients qui ont du sens pour toi. Et assumer les conséquences. Pour m'envoyer tes questions : 💌 par mail sophie@sdsconseil.fr 📮 par DM Instagram sds.conseil ———————————— Tu peux aussi : 🗞️ Recevoir la lettre de CosyFinance™ tous les lundis 📞 Réserver un appel découverte 📱 Me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
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