Högkänsligt!

Kristoffer Ejebro

Följ med när vår värd Kristoffer Ejebro delar med sig av sin resa från att ha levt ett liv av anpassningar och livslögner i storstaden till att hitta den berömda livsstilsbalansen ute i naturen – som fick honom att våga omfamna sin unika identitet som högkänslig man i ett machomanligt samhälle. * Det är en resa med både djupa dalar och höga toppar som förvandlade Kristoffer från en sönderstressad överpresterare i huvudstaden till en högpresterande livsnjutare boendes i en stuga i skogen – där högkänsligheten och rockstjärnedrömmarna från barndomen är det som består. * Högkänsligt! utforskar balansen mellan ljus och mörker, skräckfilm och andlighet, hopp och förtvivlan, rockscener och yogamattor, levnadsglädje och dödsångest, och hur du kan navigera bland alla kontrasterna som ett liv som högkänslig medför. Lyssna på inspirerande berättelser, praktiska tips och personliga insikter om mer eller mindre känsliga ämnen som kommer att uppmuntra dig att våga vara dig själv och skapa det liv du vill leva - genom att anpassa livet efter dig och inte tvärtom. * Kristoffer och hans gäster välkomnar dig med både humor och allvar, och bjuder på en varm och inbjudande atmosfär som vill inspirera dig till att skapa ett mer autentiskt liv där du omfamnar din högkänslighet som en gåva. ------------------------------------------------------------------ Hemsida: https://www.hogkansligt.se/ Instagram: @livsstilsbalansmedkristoffer

  1. Avsnitt 19 | Från högkänslig livskris till hårdrockande levnadsglädje

    5D AGO

    Avsnitt 19 | Från högkänslig livskris till hårdrockande levnadsglädje

    Har du någonsin känt att ”universum” vill dig något? Att vissa möten – vissa händelser – bara inte kan vara en slump? * Livet kan ju vara så fantastiskt oförutsägbart, där till synes slumpartade möten kan leda till så fina insikter och genuina bekantskaper. Detta samtal och avsnitt av Högkänsligt! kom till tack vare just en sådan händelse. * För en tid sedan träffade jag Roland "Rolli" Forsman när hans band Remedy agerade förband till gamle Europe-gitarristen Kee Marcello. Vi fick bara några minuter tillsammans innan konserten, men det räckte för att vi direkt skulle känna att här fanns något djupare att utforska. Vi pratade inte om väder, alkohol eller hårdrock – vi gick rakt in på skilsmässor, livskriser och andlighet. * I detta samtal delar Rolli öppet och ärligt med sig av sin resa från pojkrummet i norra Finland, där han drömde om att bli rockstjärna, till att faktiskt få uppleva allt han manifesterade. Men han berättar också om priset – om hur egot länge styrde, om högkänsligheten han försökte förneka, och om den djupa livskrisen som till slut tvingade honom att vakna upp. * Nu sitter han här, mer autentisk än någonsin, med ett band som spelar på Sweden Rock Festival och en andlig trygghet som leder honom framåt. Vi pratar 80-talsnostalgi, levnadsglädje, passion och vad det innebär att vara rockstjärna på riktigt – att våga följa sin inre röst och sprida ljus genom sitt kall. * Det här är ett avsnitt för dig som inte längre vill fly den där inre rösten. Som anar att något i dig vill vakna. Det är okej att inte veta hur. Det räcker att du lyssnar. * Har du synpunkter, kommentarer eller frågor – hör av dig så jag får veta mer om vad just du tycker.

    1h 10m
  2. Avsnitt 16 | Tro, tillit & att vandra hjärtats väg

    07/03/2025

    Avsnitt 16 | Tro, tillit & att vandra hjärtats väg

    Vad händer när vi börjar se på våra liv som något vi skapar – inte bara något som händer oss? * I det här avsnittet av Högkänsligt! får du följa med in i ett samtal som verkligen berör på djupet. Jag möter författaren och mystikern Kajsa Ingemarsson, vars livsresa tagit henne från Säpo till scenen, från manus till mystik. Ett samtal om kontraster, transformation och vad som händer när vi börjar leva vårt liv inifrån i stället för utifrån. * Vi pratar om kreativitet som livskraft, och hur den kan ta sig uttryck på oändligt många sätt – från att skriva romaner till att bygga Lego eller skapa ett liv fyllt av levnadsglädje. Kajsa delar hur hennes eget kreativa uppvaknande ledde till en djup andlig resa, och hur intuitionen blev hennes kompass. Men också hur egot gärna försöker ta över ratten – och hur vi kan lära oss att höra skillnaden mellan egots rop och själens viskningar. * Det här är en varm inbjudan att reflektera över din egen livsväg. Ett avsnitt för dig som känt dig vilsen, sökande eller bara nyfiken på hur du kan börja anpassa livet efter dig, istället för tvärtom. Lyssna med öppet hjärta  – det här är ett samtal som jag hoppas kan förändra något på djupet hos dig. * Har du synpunkter, kommentarer eller frågor – hör av dig så jag får veta mer om vad just du tycker! * Mer infomation om Kajsa, hennes fantastiska böcker och allt annat inspirerande hon håller på med hittar du här: https://kajsaingemarsson.nu/

    1h 22m
  3. Avsnitt 10 | Om rädslorna får styra ...

    12/12/2024

    Avsnitt 10 | Om rädslorna får styra ...

    Rädslor!  Vi har dem alla, men hur ofta reflekterar vi över hur de påverkar våra liv? * I det här avsnittet delar jag öppet och ärligt med mig av mina egna rädslor – de som har följt mig från barndomen och format min självbild, mina relationer och mina val. Jag berättar om känslan av att vara annorlunda som barn, en känsla som skapade en djup rädsla för att inte duga eller passa in. Den rädslan gjorde att jag började anpassa mig till andra, istället för att våga vara mig själv. * När vi låter våra rädslor styra oss, skapas ofta mönster som följer oss genom livet. Dessa rädslor kan påverka våra känslor, vår hälsa och inte minst vårt sätta att vara – och skapar överlevnadsstrategier för att inte rädslorna ska besannas. Rädslorna påverkar också de viktigaste relationerna i våra liv – relationen till andra, men framför allt relationen till oss själva.. * Mina rädslor har inte bara påverkat relationen till mig själv, utan alla mina olika relationer. Rädslorna har påverkat mina familje- och vänskapsrelationer, där jag ofta försökte vara någon jag trodde att andra ville att jag skulle vara. Och ännu tydligare blev det i kärleksrelationer, där mina rädslor skapade en berg- och dalbana mellan att vilja vara nära och att bara vilja fly. * Det här avsnittet handlar om att våga möta sina rädslor och börja förstå var de kommer ifrån. Jag delar med mig av hur jag har börjat bryta ner mina gamla överlevnadsstrategier och istället byggt en starkare relation till mig själv. Om du någon gång har känt att rädslor håller dig tillbaka, hoppas jag att det här avsnittet kan inspirera dig framåt. För när vi möter våra rädslor, kan vi börja skapa ett liv där vi styrs och utvecklas av levnadsglädje och visioner – istället för att begränsas  av rädsla. (När jag pratar om anknytningsteorin är den korrekta termen otrygg desorganiserad anknytning, inte desorienterad) * Tack för att du lyssnar, och hör gärna av dig med kommentarer och synpunkter.

    37 min

About

Följ med när vår värd Kristoffer Ejebro delar med sig av sin resa från att ha levt ett liv av anpassningar och livslögner i storstaden till att hitta den berömda livsstilsbalansen ute i naturen – som fick honom att våga omfamna sin unika identitet som högkänslig man i ett machomanligt samhälle. * Det är en resa med både djupa dalar och höga toppar som förvandlade Kristoffer från en sönderstressad överpresterare i huvudstaden till en högpresterande livsnjutare boendes i en stuga i skogen – där högkänsligheten och rockstjärnedrömmarna från barndomen är det som består. * Högkänsligt! utforskar balansen mellan ljus och mörker, skräckfilm och andlighet, hopp och förtvivlan, rockscener och yogamattor, levnadsglädje och dödsångest, och hur du kan navigera bland alla kontrasterna som ett liv som högkänslig medför. Lyssna på inspirerande berättelser, praktiska tips och personliga insikter om mer eller mindre känsliga ämnen som kommer att uppmuntra dig att våga vara dig själv och skapa det liv du vill leva - genom att anpassa livet efter dig och inte tvärtom. * Kristoffer och hans gäster välkomnar dig med både humor och allvar, och bjuder på en varm och inbjudande atmosfär som vill inspirera dig till att skapa ett mer autentiskt liv där du omfamnar din högkänslighet som en gåva. ------------------------------------------------------------------ Hemsida: https://www.hogkansligt.se/ Instagram: @livsstilsbalansmedkristoffer