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解決大齡問題的第一線萬能團隊,也有需要相互取暖的時候... 直逼真實人性的照護職場,不能永遠只是溫良恭儉讓, 越瑣碎、荒唐的故事,越要把事情鬧大! \歡迎大家踴躍投稿/ ❤️大心居家職能治療所 × 🧡齡活居家長照機構 共同製作, 凡殺不死我的,必使我更強大, 喝杯咖啡,準備上工啦! Powered by Firstory Hosting

  1. 6D AGO

    【EP84|從總經理秘書到居服第一線:雅惠的轉職人生feat.雅惠.慶鴻.alin】

    你的錢,有在替你工作嗎?我是理財醫生陳大仁。《大仁的鈔能力》只講實戰邏輯:教你避開買房陷阱、打造股票現金流、掌握加密貨幣。每週更有免費直播課,教你如何讓投資變簡單,拿回財富主控權! https://fstry.pse.is/8tgfsq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從上市公司總經理秘書,到照顧長輩的居服員,雅惠如何在中年走出舒適圈? 這集我們邀請雅惠分享,在「照顧者」這個標籤下, 她如何平衡生活、緩解壓力,並找到全新的自我成就感。 《雅惠的人生筆記》 01:59 華麗轉身:上市公司總秘書的中年轉職路 03:35 命定轉折:雅惠與「齡活」相遇的關鍵時刻 08:15 理想樣貌:這份工作,真的契合她的生活嗎? 09:00 最強後援:留任關鍵!超給力的督導與夥伴 14:45 身分覺醒:發現自己大半輩子都在「照顧人」? 16:48 終極對決:照顧長輩 vs. 育兒,哪個挑戰大? 19:39 教養實驗:權威或民主?誰能養出有主見的孩子 21:55 疲憊瞬間:那些想乾脆「躺平」的脆弱時刻 22:30 療癒儀式:下班後的貓奴紓壓時光 25:40 自我實現:目標導向者的職場小成就 27:53 下一站人生:若不做居服員,她最想挑戰的事? 29:30 深情告白:雅惠寫給女兒的一封信 留言告訴我你對這一集的想法: 【匿名留言板】: 聽完有想回應或提問的嗎?歡迎到留言區,或私訊粉專告訴我們哦! ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

    32 min
  2. 【EP82|純愛戰士 vs. 戀愛軍師:如何聊出下一個情人節?feat.寶富.琪鈞.alin】

    FEB 13

    【EP82|純愛戰士 vs. 戀愛軍師:如何聊出下一個情人節?feat.寶富.琪鈞.alin】

    還在糾結為什麼交友軟體滑不到人? 好不容易約出來,卻因為選錯餐廳被秒速扣分? 本集「純愛戰士」與「戀愛軍師」代表,直球對決, 認真拆解戀愛這件(其實很難的)小事。 如果你也遇過以下狀況,請務必點開: 👉 到底要怎麼跟陌生人開啟話題? 👉 為什麼約去夜市、電影院會被冷處理? 👉 情人節除了吃大餐,還有什麼不尷尬的選擇? 聽完這 30 分鐘,至少保證你下次約會不會再約在 KTV 或吃到飽! 📌 精華片段說明 01:51 誰是純愛戰士?誰又是那個看透一切的軍師? 02:51 軟體生存學: 照片濾鏡太重會像「幽靈」?文案真誠度才是過關關鍵。 05:49 聊天起手式: 別再問工作了!教你如何用「時事」與「生活感」打破僵局。 08:53 負能量警報: 剛認識就抱怨老闆?這不是真誠,這是直接被滑掉的門票。 12:08 約會 NG 行程: 逛夜市、看電影、唱 KTV?這些都是新手最容易踩的地雷。 15:00 實用指南: 第一次約會的正確打開方式。 16:29 直球對決: 兩週內約不出來就別聊了?軍師教你如何帥氣拋出邀請。 18:06 價值觀定位: 從對方選的餐廳,就能看穿你們適不適合走下去。 19:49 餐廳黑名單: 為什麼燒烤、Buffet 和酒吧是浪漫殺手?(理由非常現實)。 23:58 浪漫提案: 二月野餐正流行!低成本、高品質氛圍感經營術。 25:35 點餐學問: 義式、歐式、地中海——那些讓你看起來優雅又乾淨的選擇。 26:44 口袋名單公開: 從連鎖救星「古拉爵」到軍師私藏五年的西門無菜單料理。 27:48 進階玩家: 感情升溫必殺技,說走就Hua東的旅行撇步。 留言告訴我你對這一集的想法: 【匿名留言板】: 聽完有想回應或提問的嗎?歡迎到留言區,或私訊粉專告訴我們哦! ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

    33 min
  3. 【EP81|情人節餐廳生存指南:別讓浪漫毀在餐廳裡!feat.勻霆.宜柔.alin】

    FEB 6

    【EP81|情人節餐廳生存指南:別讓浪漫毀在餐廳裡!feat.勻霆.宜柔.alin】

    禮物買好了,餐廳還在盲選? 本集手把手帶你解鎖「零踩雷」約會地圖 本集重點 ⭐3 大約會情境,幫你精準對位 ⭐3 個實用叮嚀,避坑不採雷 1.避開「重味」料理 2.專精比多元更靠譜 3.訂位是唯一真理 ⭐9 間推薦餐廳,從正餐到消夜任你挑選 快來聽我們針對「不同預算」具體推薦了哪幾間店? 今年情人節緊鄰過年,無論是回老家前先浪漫一波,還是年後補過,這份清單都是你的保命符。 最後 🚨 免責聲明:本集僅供參考。若約會失敗或告白被拒,本節目概不負責😄(畢竟臉還是要靠你自己)。 ------------------------------------------ 正片開始 📌正餐選擇:燈光美、氣氛佳 02:57【Placeee 場所】義式餐酒館 氣氛極佳、菜單像邀請函。麵條顏色特別(如粉紅色),適合紀念日 04:31【Mia Cucina】義式蔬食 安全牌、水準高。適合帶長輩或有素食需求的人。 07:01【茹絲葵 (Ruth's Chris)】高級牛排 求婚、結婚周年。價位較高(人均3-5k),推薦民生店(創始店),品質最穩。 11:25【YAYOI彌生軒】日式定食 比大戶屋更典雅一點。適合老夫老妻簡單吃好料,會員生日有85折優惠。 📌甜點與下午茶:中間墊胃、拍照必備 08:58【米朗琪咖啡館 (Melange Cafe)】 中山站名店,推薦「草莓鮮奶油鬆餅」,適合喜歡甜食的小倆口。可預約,但假日人潮多。 10:06【跳舞香水 (Dancing Perfume)】 裝潢華麗適合拍照,如果情人節當天要看電影,可以先來這裡吃甜點墊胃。 📌未確認關係餐廳推薦 15:47【角落 (Utopia)】 位於海山站附近,主打漢堡薯條。環境輕鬆不嚴肅,適合剛認識、不想給對方太大壓力的初次約會。 17:03【solo pasta】義大利麵 未確認關係/曖昧期首選。價位合理(300-500元),口味專業且有特殊私房菜。 📌約會後續:氣氛與夜景 19:20【草山夜未眠】 位於陽明山,適合「不在意美食、只在意氣氛」的人。夜景極美,非常適合飯後上山喝咖啡、牽牽手,是曖昧加溫的神器。 留言告訴我你對這一集的想法: 【匿名留言板】: 聽完有想回應或提問的嗎?歡迎到留言區,或私訊粉專告訴我們哦! ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

    28 min
  4. 【EP80|情人節不吵架攻略:女生真心話「精準掃雷」禮物攻略】

    JAN 30

    【EP80|情人節不吵架攻略:女生真心話「精準掃雷」禮物攻略】

    還在 Google 送什麼最安全?與其上網求救,不如聽聽女生的真心話! 本集由宜柔、佳樺、ALIN直白揭露「血淚禮物清單」,不教你花大錢,是教你如何精準「掃雷」,把錢花在刀口上,保證讓你平安活過情人節! 【本集重點時間軸】 💐 鮮花美學:別讓浪漫變災難 02:45 鮮花的浪漫: 務必確認過敏原,參考花語別自作聰明。怕花謝可選質感盆栽。 05:45 DIY 災難: 沒美感別亂搭,否則變喪禮花束。選店員配好的最安全。 💄 品味細節:送進心坎裡的技術 08:04 口紅隱藏雷: 別聽櫃姐推銷「最熱賣」,帶一隻她常用的去對色最準。 10:24 香水的冒險: 味道對了是女神,錯了變路人。建議觀察慣用品牌再下手。 12:43 按摩券眉角: 有人怕陌生人碰。選她常去的店準沒錯。 🧠 心態建立:送禮者的情商 14:43 男生的願望: 換位思考,從他現有的裝備**「往上買一個規格」**就對了。 19:45 避開專長: 盡量不送對方擅長的領域,他可能已經有一整組了。 20:28 收禮情商: 即便不喜歡也別當下掃興,先保住關係,事後再溝通。 🔥 終極大絕:實用才是硬道理 22:30 情侶衣社死: 拒絕大 LOGO!改選同色系質感配件,或成對居家服在家穿。 24:00 最強實用招: 清空購物車。重點:一定要用「自己的卡」結帳! 26:30 終極大絕招: 「有錢花」。送錢直白但用心包裝,是出錯率最低的驚喜。 留言告訴我你對這一集的想法: 【匿名留言板】: 聽完有想回應或提問的嗎?歡迎到留言區,或私訊粉專告訴我們哦! ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

    31 min
  5. 【EP79|過年到底是在放假,還是七天極限任務挑戰?】

    JAN 22

    【EP79|過年到底是在放假,還是七天極限任務挑戰?】

    傳統家庭的跑趴(廟)地獄,同為傳統家庭的你,肯定心有戚戚焉。 除夕後剩下的團圓飯菜,到底是「菜尾」,還是大雜燴廚餘? 初一走春、初二回娘家,這些熟到不能再熟的流程, 通通拿出來重新盤點一次。 聽完你會發現—— 比起家裡的春節修羅場,上班好像還輕鬆一點點(?)。 —🎧章節片段🎧— 01:04 即將到來的過年修羅場(誤)😂過年習俗馬拉松,你準備好了嗎? 01:41 傳統家庭的跑趴(廟)地獄,這不是拜拜,是極限挑戰 05:58 信仰大不同 天主教 VS 傳統家庭 08:46 過年潛規則和春聯禁忌冷知識 11:50 除夕團圓很感人,但薯條+甜年糕的菜尾我不行 14:50 守歲有壓力 嘴巴說「去睡沒關係」,隔天卻用眼淚告訴你 17:50 天啊走春超累,過年是放鬆還是另類加班? 19:09 初二回娘家的習俗規矩多到爆 24:58 初三要撒米給老鼠?初五迎財神為了把「窮」掃出門? 33:05 部落過年就是要烤肉,初一只需要上禮拜!?除了有人結婚超級忙 36:35 過年必備的餘興節目1 打麻將 37:41 過年必備的餘興節目2 老鼠牌,其實超適合訓練長輩認知功能 留言告訴我你對這一集的想法: 【匿名留言板】: 聽完有想回應或提問的嗎?歡迎到留言區,或私訊粉專告訴我們哦! ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

    42 min
  6. 【EP78|過年快到了 面對長輩的「奪命連環問」,你準備好了嗎?】

    JAN 15

    【EP78|過年快到了 面對長輩的「奪命連環問」,你準備好了嗎?】

    本集由琪鈞、佳樺、Alin 跟大家一起聊。過年進入倒數,比起大掃除,更累的其實是應付那張——「親戚的嘴」。從「媽媽先幫你存起來」開始,一路被問到薪水、年終、結婚了沒、小孩讀哪,最後還不忘補一句:「你是不是胖了?」被問到很煩的同時,也在某個瞬間突然發現——欸,我好像也快變成那種大人了。這一集陪你一起拆解過年生存術:用魔法對抗魔法、先發制人反問長輩;紅包到底包多少,才不會失禮又心痛?如果你也對回家過年感到心累,邊做事邊聽這一集,你會知道:真的不只你一個人這麼煩。。—🎧精彩片段🎧—01:10 所謂「媽媽幫你存起來」的紅包錢02:52 長輩最愛問:薪水、年終、何時結婚生子?連孩子讀哪都要過問?!!04:36 屠龍者成龍?三十幾歲的你,是否在也開始問起:「現在在幹嘛?」09:09 最令人討厭的尬聊金句有哪些?教你幾招好實用16:57 教你用魔法對抗魔法,先發制人回復對他。19:16 一滴眼淚停戰法,保證讓親戚整年都不敢再煩你。21:19 紅包社交學:死小孩應對術25:37 紅包禁忌與花招:紅包袋能不能封口?包多少?29:26 各家規矩大不同:紅包可以領到幾歲?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments【匿名留言板】:聽完有想回應或提問的嗎?歡迎到留言區,或私訊粉專告訴我們哦!➡️大心官網➡️大心FB➡️大心IG➡️大心Tiktok➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊➡️新手帶領認知團體全攻略➡️齡活官網➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

    33 min
  7. 【EP77|拒絕自律生活,學習活著就好的微爛哲學】

    JAN 7

    【EP77|拒絕自律生活,學習活著就好的微爛哲學】

    你的 2026 目標寫好了嗎? 是不是又是「學英文、運動、看書」那一套? 如果你看著那些計畫只覺得累, 那這集就是為你做的。 我們沒有要聊 「年度目標完成 29/30 項」的勵志故事, 不談 KPI、不灌雞湯, 只聊那些做不到、懶得做、也不想再逼自己的時刻。 身為一個多重身分的職場人, 不想努力的時候, 其實也可以毫無罪惡感地放過自己。 這一集不會教你變多厲害, 只想提醒你—— 今天有起床、有上班、沒有崩潰, 真的已經很可以了。 適合邊通勤、邊放空、邊逃避年度目標時收聽 —🎧章節說明🎧— 01:30 本集拒絕「正向/自律」的人,這不是人生 05:22 2025目標:不想再當「某某人的誰」 08:07 唯一完成的年度目標:瘦到 60公斤 10:35 每個人心中都有一個外語夢 16:55 書買很多,但都讀不完 24:05 為什麼要逼死自己?學習「微爛」的生存哲學 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】: 聽完有想回應或提問的嗎?歡迎到留言區,或私訊粉專告訴我們哦! ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

    30 min

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