Peurs en Mains

Peurs en Mains
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Podcast d’interviews de gens qui m’inspirent 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Avoir peur et le faire quand même = s’ouvrir de nouvelles dimensions

    FEB 9

    Avoir peur et le faire quand même = s’ouvrir de nouvelles dimensions

    Dans cet épisode, je raconte des moments où la peur était présente, mais où je suis passée à l’action malgré tout et les leçons que ça m’a appris. 1) le sport 2) déménager à 18 ans seule 3) devenir kiné d’une équipe nationale (u18) 4) oser demander un stage qui ouvre des portes 5) mon premier interview la peur au ventre 6) trek de 1200 km solo en Nouvelle-Zélande  Voici le lien pour mon club de lettre 💌: https://patreon.com/PeursEnMains?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Le lien pour mon compte Instagram: @PeursEnMains Belle écoute 🫶 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
  2. La force de l’imperfection en 2026

    JAN 26

    La force de l’imperfection en 2026

    Dans ce quatrième épisode solo de Peurs En Mains, j’explore la notion de l’imperfection à l’ère de l’intelligence artificielle. J’y parle de la manière dont l’imperfection prend de plus en plus de valeur dans notre société actuelle et comment elle permet de créer des liens humains authentiques. Je partage également des réflexions personnelles sur le syndrome de la bonne élève et l’effet miroir dans les relations. En conclusion, j’encourage à embrasser nos imperfections pour gagner en liberté et renforcer la connexion humaine. 00:00 Introduction et contexte de l’épisode 00:11 La force de l’imperfection en 2026 00:42 L’IA et la connexion humaine 02:01 Réseaux sociaux et authenticité 03:12 Perfection et attentes liées au genre 04:06 Réflexions personnelles et relations 06:28 Se libérer du syndrome de la « bonne élève » 06:53 Conclusion : embrasser l’imperfection Lien au post Instagram https://www.instagram.com/brunocasanovas/p/DQm8AjAiOCw/ mon compte Instagram: @peursenmains bisous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min
  3. Episode 15: du désespoir à la gloire: l’histoire d’un champion paralympique avec NICOLAS BRIGNONE

    JAN 12

    Episode 15: du désespoir à la gloire: l’histoire d’un champion paralympique avec NICOLAS BRIGNONE

    Surmonter l'inimaginable : Résilience et Détermination de Nicolas. Dans cet épisode, nous accueillons Nicolas Brignone, athlète paralympique spécialisé dans les courses en fauteuil sur 100, 400 et 800 mètres. Après un grave accident de moto à 20 ans le laissant paraplégique, Nicolas partage son parcours de reconstruction et de résilience. Il évoque son enfance, ses premiers défis post-accident, la phase de rééducation en Australie et son engagement passionné dans le sport. Avec des médailles aux championnats du monde et d'Europe, il aborde également sa préparation aux Jeux Paralympiques, la gestion des échecs et comment il transforme chaque obstacle en force. Un témoignage inspirant sur la persévérance et la capacité à surmonter les épreuves les plus difficiles. 00:25 Rencontre avec Nicolas: athlète paralympique 01:13 L’enfance de Nicolas et ses centres d’intérêt 02:26 L’accident qui a bouleversé sa vie 03:29 Survivre aux conséquences de l’accident 05:51 Faire face à la réalité de la paralysie 07:19 La rééducation et les nouveaux défis 10:49 La découverte d’une nouvelle passion pour le sport 12:53 Surmonter le désespoir et retrouver un sens à sa vie 13:37 Le rôle essentiel de la famille et des amis 15:29 Se fixer des objectifs et aller de l’avant 16:00 S’engager dans le sport et dépasser les barrières 18:18 L’importance de la persévérance 18:28 Inspirations et premiers pas dans le sport 19:59 Promouvoir le handicap et l’inclusion 21:08 Défis sportifs et réussites 23:32 L’expérience des Jeux Paralympiques 29:19 Objectifs futurs et défis à relever 31:29 Réflexions sur la vie et conseils 36:50 Conclusion et remerciements Nicolas Brignone @nicolas_brignone Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    37 min
  4. Grandir et la confiance en soi

    12/29/2025

    Grandir et la confiance en soi

    Hello toi, Aujourd’hui je parle de la confiance en soi et du lien avec le fait de devenir adulte. J’ai été très inspirée par le livre « Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre » de Eudes Séméria. Si tu veux on peut se retrouver sur instragram @peursenmains Bisous et prend soin de toi 🦋💌🎙️🌸 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
  5. Episode 14: Diététicienne à céramiste passionnée NATHALIE

    12/14/2025

    Episode 14: Diététicienne à céramiste passionnée NATHALIE

    Dans cet épisode de Peurs en Mains, Nathalie nous raconte son parcours de reconversion. 🌸🌞🌈🎙️💭 Ancienne diététicienne à Paris, elle décide de tourner la page après une carrière exigeante dans le domaine de la nutrition et de la qualité. Déterminée à retrouver du sens, elle choisit de revenir à ses premières amours : la céramique. Avec authenticité, Nathalie partage les étapes de cette transformation : la remise en question, le syndrome de l’imposteurà apprivoiser, et le soutien précieux des programmes de couveuses d’entreprises qui lui ont permis de se lancer pas à pas. Aujourd’hui, elle dirige son propre atelier, un lieu de création et de transmission, où elle conjugue liberté, rigueur et sensibilité artistique. Elle évoque aussi le rôle essentiel des réseaux sociaux dans la promotion de son art, sa façon d’aborder l’échec comme un apprentissage, et la manière dont elle apprivoise ses peurs au quotidien. 00:00 – Introduction et accueil de l’invitée 00:14 – Le parcours artistique de Nathalie 01:38 – Enfance et premières influences 03:07 – Adolescence et changement de trajectoire 06:36 – Les débuts de l’atelier de céramique 10:14 – Apprendre à entreprendre 14:56 – Réseaux sociaux et communication 15:23 – Surmonter le syndrome de l’imposteur 28:41 – Trouver l’équilibre entre vie de famille et activité professionnelle 29:22 – Gérer l’échec et célébrer les réussites 33:37 – Conclusion et mot de la fin Retrouver Nathalie Atelier Terre et Verreinstagram: @terre.et.verre Musique originale @etiennepoirrier Peurs en Mains sur les réseaux: @PeursenMains À plusssss Bisous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    34 min
  6. Le temps qui passe

    11/30/2025

    Le temps qui passe

    Bonne écoute 😘 References: Episode @Inpower ( Sophie fontanelle)livre: Les 7 nuits de la reine et Conversation on Love Musique: @etiennepoirrier Instagram: @peursenmains Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
  7. Épisode 13: Voyage longue durée à 63 ans avec EDITH

    11/16/2025

    Épisode 13: Voyage longue durée à 63 ans avec EDITH

    Un Voyage Intérieur et Extérieur Ce podcast raconte la rencontre entre Edith, une femme de 63 ans en voyage longue durée. Edith parle de son amour pour les livres et de leur pouvoir à ouvrir des horizons, ainsi que de ses voyages physiques à travers le monde. Elle évoque les différences dans la manière de voyager avec et sans technologie, et la richesse des rencontres humaines qui enrichissent chaque expérience. Edith partage également sa passion pour l'art du clown, une pratique qui l'a aidée à relativiser l’échec et à vivre pleinement dans l'instant présent. En outre, sont explorées ses perspectives sur l'échec et la manière dont elle a appris à dépasser ses peurs en allant vers les autres. L'épisode offre une plongée profonde dans la philosophie de vie d'Edith, son parcours de voyageuse, sa pratique du clown, et l'impact des livres sur son développement personnel. 00:00 Rencontre avec Édith en Nouvelle-Calédonie 01:04 L'Enfance d'Édith et Son Amour pour la Lecture 05:38 Début des Voyages et Premières Expériences 07:38 Voyages en Solo et Rencontres Inoubliables 19:05 L'Impact des Voyages sur la Vie d'Édith 21:13 Les Femmes et Leur Sagesse du Quotidien 22:08 Rencontres et Hospitalité à Travers le Monde 25:25 L'Impact des Livres sur la Vie 30:33 L'Art du Clown et la Philosophie de l'Échec 36:14 La Magie des Rencontres et des Petits Gestes Musique: Etienne Poirrier (@etiennepoirrier) Instagram: @peursenmains Belle journée à toi ! Bisous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    37 min
  8. Faire est une fin en soi

    11/03/2025

    Faire est une fin en soi

    Hello, Dans cet épisode je brave mes propres peurs pour vous parler de ma conviction que « faire est une fin en soi ». Je me suis rendue compte que m’autoriser à être nulle m’a ouvert beaucoup de portes ( comme ce podcast par exemple). Je parle également du growth mindset de Carol Dweck. Belle écoute, Louise Instagram: @peursenmains email 💌: peursenmains@gmail.com music intro 🎶: création de Etienne Poirier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    10 min
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    Peurs en Mains
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    2024 - 2026
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    28
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