Peurs en Mains

Peurs en Mains

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Self-Improvement
Updated Biweekly

Podcast d’interviews de gens qui m’inspirent 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

6d ago

Episode 18 : Créer un podcast en étant mère et transcender ses difficultés avec NAISSANCES INSULAIRES ( Justine & Solenn)

Dans cet épisode je reçois Solenn et Justine, deux amies. Ces deux mamans ont décidé de créer un podcast de toute pièce "Naissances insulaires" pour donner la parole aux mères du caillou. Elles m'inspirent énormément car elles osent se frayer un chemin qui leur correspond même s'il sort du commun. Elles partagent leurs difficultés, leurs doutes et leurs joies concernant, leur enfance, leur maternité et la création du podcast. Credit photo 📸 Jordy Photograhy pour l'image Suivez les sur : Instagram : @naissances_insulairesFacebook : Naissances InsulairesTikTok : @naissances.insulaires Suivre Peurs En Mains: Instagram : @peursenmains Merci à @etiennepoirier pour la musique @clervie_stasse pour la vignette Thibaut Dewael pour le montage Merci à music station pour la collaboration: https://www.musicstation.nc/ Facebook: https://www.facebook.com/musicstation.noumea/ Instagram: @musicstationnc 00:28 Bienvenue sur Peur en main 01:32 Qui étiez-vous à huit ans 03:54 Envie de devenir maman 05:33 Solène et le déclic bébé 07:48 Grossesse surprise à 19 ans 09:31 Peur de reproduire le schéma 11:01 Contrôle et projet bébé 13:30 Maternité jeune et lâcher prise 18:16 Justine et le deuil périnatal 20:58 Naissance du podcast 22:36 Parcours pro et compétences 22:58 Burn-out et déclic 24:09 Naissance du podcast 25:17 S'exposer sur les réseaux 27:36 Authenticité et imperfections 29:23 Se comparer aux grosses prods 31:40 Organisation et outils 32:52 Dépasser une grande peur 36:14 Transformer ses traumas 38:23 Se faire accompagner 39:13 Deuil et porte de sortie 41:48 S'autoriser et entreprendre 44:01 Apprendre à échouer 46:12 Clôture et message final Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sep 15

Episode Solo 6: Introduction de la nouvelle saison calédonienne

Helloooo J’ai eu envie de faire un épisode solo pour lancer cette nouvelle saison. Au programme : pourquoi j’ai créé ce podcast, une expérience marquante de ma vie, les remises en question que j’ai pu avoir depuis le début de cette aventure, et aussi un petit bout d’histoire sur la Calédonie. Un épisode un peu plus personnel, pour vous emmener dans les coulisses du podcast et vous partager ce qui m’anime aujourd’hui. 🫶🏼 J’espère que ça vous plaira ! Et surtout, n’hésitez pas à partager le projet autour de vous, avec un.e ami.e, une sœur, un frère, ou toute personne à qui ça pourrait parler. Merci à Music Station pour la collaboration. https://www.musicstation.nc/ Facebook: https://www.facebook.com/musicstation.noumea/ Instagram: @musicstationnc Désigne de la vignette: @clervie_stasse 00:00 Bienvenue avec Louise 00:10 Pourquoi créer Peur En Mains 00:38 La peur comme moteur 01:26 Le choc de l'Angleterre 02:27 Grandir au-delà de ses peurs 03:41 Trois ans plus tard 04:28 Redéfinir une vie réussie 05:07 Désillusion du haut niveau 05:45 Quand on veut on peut 06:29 Les limites du développement personnel 07:28 Nouvelle saison en Nouvelle-Calédonie 08:23 Repères historiques essentiels 09:39 Crise et fractures récentes 10:51 Dédicace aux femmes du Caillou 11:13 Lancement et remerciements Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sep 15

Episode 17: Comment mettre sa visibilité au service de son territoire ? Avec JULIETTE COLLET

Juliette Collet est une jeune femme rayonnante qui casse les codes de la Miss que l’on imagine. Entre ses racines kanak, son enfance entre la Nouvelle-Calédonie et la Provence, et son parcours en France, elle nous raconte une histoire profondément marquée par la biculturalité, la famille et la transmission. Miss Nouvelle-Calédonie 2025 et première dauphine de Miss France 2026, Juliette utilise aujourd’hui sa visibilité pour mettre en lumière son pays, loin des clichés, et porter une vision moderne et engagée de la Nouvelle-Calédonie. Dans cet épisode, elle revient avec sincérité sur son enfance, son parcours, ses peurs, ses doutes, mais aussi sur son retour en Calédonie après les émeutes et cette aventure Miss qu’elle n’avait absolument pas prévue. Elle nous parle également de sa vie entre plusieurs cultures, de la place des femmes dans les coutumes kanak, de la pression de représenter tout un territoire et de cette philosophie qui l’accompagne : pour dépasser ses peurs, il faut parfois simplement oser passer à l’action. Une conversation authentique avec une jeune femme qui a choisi de transformer sa visibilité en mission et de raconter la Nouvelle-Calédonie avec ses propres mots. Pour la retrouver: Instagram: @juliettecolletoff Ses documentaires ( ICI LE BOUT DU MONDE): https://youtu.be/_3fYtuHwq7c?si=ny1xVNltLwNZR4z6 Merci à music station pour la collaboration: https://www.musicstation.nc/ Facebook: https://www.facebook.com/musicstation.noumea/ Instagram: @musicstationnc Désigne de la vignette: @clervie_stasse Musique originale crée par Etienne Poirier :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Apr 25

Episode 16: comment prendre sa place sans se laisser gêner par le regard des autres ? avec LA BIOLOGISTE QUI ZOZOTE

Hellloo, dans cet épisode de podcast on aborde les thématiques suivantes: Grandir déraciné ( Nouvelle-Calédonie, La Réunion, Nice, Tahiti).Comment gérer des études sans aide familiale ?Comment vivre bien avec un zozotement (schlintement) ?Comment oser partager son message et sa voix sur les réseaux sociaux Dans cet épisode, Jessica raconte un parcours marqué par le mouvement et la résilience. Née en Nouvelle-Calédonie, passée par La Réunion, Nice puis Tahiti, elle a dû sans cesse s’adapter, trouver sa place et redéfinir ses repères. Elle revient sur ses choix d’orientation, son virage vers la biologie marine, et les défis d’un parcours universitaire exigeant, entre solitude, précarité et impact du COVID. Mais au-delà des études, c’est aussi une histoire d’acceptation de soi. Jessica évoque son zozotement, les regards et les moqueries, et la manière dont elle a appris à en faire une force. Jusqu’à ce saut dans le vide : se lancer sur les réseaux sociaux, affronter la peur du regard des autres, gérer la pression de la constance… puis savoir s’arrêter. Un témoignage sincère sur les détours, les doutes, et le courage d’avancer malgré tout. 00:00 Parcours et résilience 01:04 Enfance et déménagements 05:23 Vocation biologie marine 07:29 Galères étudiantes 12:34 Sens de l'effort 15:54 Doutes et autodévalorisation 17:03 Assumer sa différence 21:17 Début sur les réseaux 29:43 Pression et pause 36:16 Peur et plongée 38:08 Rapport à l'échec 39:29 Conclusion et remerciements Retrouver Jessica Instagram.com/@jss_trantiktok.com/@kim_jessicaYoutube @labiologistequizozote Me retrouver instagram.com/@peursenmains Merci d’avoir écouté cet épisode Bisous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 9

Episode Solo 5: Avoir peur et le faire quand même = s’ouvrir de nouvelles dimensions

Dans cet épisode, je raconte des moments où la peur était présente, mais où je suis passée à l’action malgré tout et les leçons que ça m’a appris. 1) le sport 2) déménager à 18 ans seule 3) devenir kiné d’une équipe nationale (u18) 4) oser demander un stage qui ouvre des portes 5) mon premier interview la peur au ventre 6) trek de 1200 km solo en Nouvelle-Zélande Voici le lien pour mon club de lettre 💌: https://patreon.com/PeursEnMains?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Le lien pour mon compte Instagram: @PeursEnMains Belle écoute 🫶 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jan 26

Episode Solo 4: La force de l’imperfection en 2026

Dans ce quatrième épisode solo de Peurs En Mains, j’explore la notion de l’imperfection à l’ère de l’intelligence artificielle. J’y parle de la manière dont l’imperfection prend de plus en plus de valeur dans notre société actuelle et comment elle permet de créer des liens humains authentiques. Je partage également des réflexions personnelles sur le syndrome de la bonne élève et l’effet miroir dans les relations. En conclusion, j’encourage à embrasser nos imperfections pour gagner en liberté et renforcer la connexion humaine. 00:00 Introduction et contexte de l’épisode 00:11 La force de l’imperfection en 2026 00:42 L’IA et la connexion humaine 02:01 Réseaux sociaux et authenticité 03:12 Perfection et attentes liées au genre 04:06 Réflexions personnelles et relations 06:28 Se libérer du syndrome de la « bonne élève » 06:53 Conclusion : embrasser l’imperfection Lien au post Instagram https://www.instagram.com/brunocasanovas/p/DQm8AjAiOCw/ mon compte Instagram: @peursenmains bisous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jan 12

Episode 15: du désespoir à la gloire: l’histoire d’un champion paralympique avec NICOLAS BRIGNONE

Surmonter l'inimaginable : Résilience et Détermination de Nicolas. Dans cet épisode, nous accueillons Nicolas Brignone, athlète paralympique spécialisé dans les courses en fauteuil sur 100, 400 et 800 mètres. Après un grave accident de moto à 20 ans le laissant paraplégique, Nicolas partage son parcours de reconstruction et de résilience. Il évoque son enfance, ses premiers défis post-accident, la phase de rééducation en Australie et son engagement passionné dans le sport. Avec des médailles aux championnats du monde et d'Europe, il aborde également sa préparation aux Jeux Paralympiques, la gestion des échecs et comment il transforme chaque obstacle en force. Un témoignage inspirant sur la persévérance et la capacité à surmonter les épreuves les plus difficiles. 00:25 Rencontre avec Nicolas: athlète paralympique 01:13 L’enfance de Nicolas et ses centres d’intérêt 02:26 L’accident qui a bouleversé sa vie 03:29 Survivre aux conséquences de l’accident 05:51 Faire face à la réalité de la paralysie 07:19 La rééducation et les nouveaux défis 10:49 La découverte d’une nouvelle passion pour le sport 12:53 Surmonter le désespoir et retrouver un sens à sa vie 13:37 Le rôle essentiel de la famille et des amis 15:29 Se fixer des objectifs et aller de l’avant 16:00 S’engager dans le sport et dépasser les barrières 18:18 L’importance de la persévérance 18:28 Inspirations et premiers pas dans le sport 19:59 Promouvoir le handicap et l’inclusion 21:08 Défis sportifs et réussites 23:32 L’expérience des Jeux Paralympiques 29:19 Objectifs futurs et défis à relever 31:29 Réflexions sur la vie et conseils 36:50 Conclusion et remerciements Nicolas Brignone @nicolas_brignone Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/29/2025

Episode Solo 3: Grandir et la confiance en soi

Hello toi, Aujourd’hui je parle de la confiance en soi et du lien avec le fait de devenir adulte. J’ai été très inspirée par le livre « Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre » de Eudes Séméria. Si tu veux on peut se retrouver sur instragram @peursenmains Bisous et prend soin de toi 🦋💌🎙️🌸 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Trailer

Peurs en Mains

Bande-annonce du podcast Peurs en Mains Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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2024 - 2026
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