Siéntete Plena

Sientete plena
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Siéntete Plena es un podcast que busca empoderar a las mujeres en su sexualidad, educación y desarrollo en pareja. En cada episodio, hablamos sobre temas relevantes y actuales, con invitados expertos que comparten sus conocimientos y experiencias.En Siéntete Plena, aprenderás sobre: Sexualidad: Cómo disfrutar de una sexualidad sana y placentera, sin tabúes ni prejuicios.Cómo hablar de sexo con tu pareja Cómo negociar tus deseos sexuales Cómo superar la vergüenza y el miedo al sexo Desarrollo en pareja: Cómo construir relaciones sanas y satisfactorias.Educación: Cómo conocerte a ti misma y a tu pareja Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

  1. ¿Tu mente está lista para el éxtasis absoluto?.

    3d ago

    ¿Tu mente está lista para el éxtasis absoluto?.

    ¿Tu mente está lista para el éxtasis absoluto? HOLA MI AMOR, Bienvenido de vuelta a SIENTETE PLENA. Si pensaban que el cuerpo ya lo había entregado todo, prepárense, porque hoy subimos el nivel de la temperatura y de la consciencia. Soy su anfitriona, y en este episodio dejamos atrás lo puramente físico para adentrarnos en la energía, la conexión y el éxtasis absoluto. Hoy abrimos las puertas: El sexo tántrico. Vamos a empezar desde la raíz haciéndonos una pregunta que parece simple, pero que lo cambia todo: ¿qué es el sexo? A partir de ahí, nos sumergiremos en el Sexo Tántrico y sus ejercicios. Hablaremos de la antesala obligatoria, porque antes de lo mejor, están los juegos sexuales, y abordaremos por qué el orgasmo es un tema muy serio que va más allá de un simple instante de descarga. Afilaremos nuestras herramientas con el autocontrol: manos a la obra, y descubriremos que los mejores afrodisíacos se encuentran justo ahí, entre las orejas. ¿Quieres romper los límites de lo convencional? Daremos una mirada sin censura a los ritos orgiásticos y las orgías, y descubriremos el arte de la conexión lenta, esa que suspende el tiempo: ¿conoces el Método Carezza? Para cerrar este viaje sagrado, exploraremos la base biológica del Sexo Sagrado, el comportamiento del clítoris durante la relación, el control tántrico de la eyaculación, y secretos ancestrales como el Vajrolï, el arma absoluta. Aprenderemos sobre el fortalecimiento de la vagina y nos entregaremos por completo a la energía definitiva del flujo y la receptividad: La Vía del Valle. "El sexo conecta los cuerpos, pero el tantra fusiona las almas." Acomódate, respira profundo y déjate llevar. Esto es SIENTETE PLENA, y el viaje hacia el Sexo Sagrado comienza... ahora. Y para aquellos que no se conforman con lo básico... si quieren más contenido exclusivo, episodios sin censura y formar parte del círculo más íntimo de este podcast, los invito a convertirse en miembros activos y ardientes de nuestra comunidad. Su apoyo económico nos ayuda a mantener este espacio encendido y libre de censura. Les dejo el enlace con todas las formas de aportar justo abajo, en la descripción de este episodio.     Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

    2h 7m
  2. ESTAS SEGURO QUE SABIAS TODO SOBRE EL SEXO

    6d ago

    ESTAS SEGURO QUE SABIAS TODO SOBRE EL SEXO

    ¿Te  creías saber todo sobre el sexo?   ¿Está seguro que conoce todos los secretos del sexo? Todos sus conocimientos sobre sexualidad están a punto de cambiar. Imagine que domina los secretos del sexo. Este Episodio Técnicas sexuales es para todos los que quieren mejorar su sexualidad y aprender antiguos secretos que funcionan. Técnicas Sexuales                                              Hola, mis amores. Bienvenidos a un espacio sin filtros, sin tabúes y con la luz a media intensidad. Pónganse cómodos, dejen el pudor en la puerta y prepárense para escuchar... SIENTETE PLENA, el podcast donde los secretos mejor guardados de la intimidad salen a la luz. Yo soy su anfitriona, y hoy abrimos las páginas de un manual que va a cambiar su vida en la cama. Dime una cosa... ¿Te creías saber todo sobre el sexo? A ver, seamos honestos. Todos entramos a la cama con cierta confianza, pero la verdad es que apenas estamos rozando la superficie. Hoy inauguramos el Libro I: Técnicas Sexuales, un viaje directo a la práctica, al roce y a la destreza. En este episodio nos adentraremos en el arte de la sensualidad pura y nos haremos la pregunta de oro: ¿de verdad sabes dar un masaje erótico? De esos que erizan la piel antes de que haya siquiera un roce directo. Revelaremos los secretos del sexo oral y, por supuesto, diremos la verdad sobre el sexo anal, derribando mitos que ya va siendo hora de enterrar. ¿Creías que la rutina lo domina todo? Prepárate, porque exploraremos la geometría del placer con 18 tipos de penetración, 4 posturas, 12 posiciones y 21 variantes, además de la sabiduría ancestral de las distintas posturas taoístas. Y para ellos, tenemos preparado un bloque de control y empoderamiento absoluto. ¿Sabías que es muy fácil controlar la eyaculación? Te contaré cómo. Además, hablaremos de lo fantástico que es vencer la impotencia, de estar realmente preparado para dar placer a las mujeres y del controversial arte de influir en el tamaño practicando el Método Jelquing. Aquí no nos guardamos nada. "El placer no es una meta, es un mapa que hoy vamos a rediseñar juntos." Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

    1h 42m
  3. LA BIBLIA DEL MACHO ALDA

    May 17

    LA BIBLIA DEL MACHO ALDA

    ¿Héroe, Villano o Maestro del Juego? Descifrando la "Biblia del Macho Alfa"¿Alguna vez has sentido que el mundo se mueve en cámara lenta cuando un hombre con presencia entra en una habitación? No es solo suerte; es una arquitectura psicológica diseñada para dominar. En este resumen exclusivo de Siéntete Plena, nos infiltramos en los secretos de Sean Wayne para revelarte los hilos invisibles que mueven a los hombres que parecen tenerlo todo.¿Qué descubrirás en las sombras? La Anatomía del Depredador Social: Entiende la diferencia entre el hombre que busca aprobación constante y aquel que se sabe insuperable.El Lenguaje de la Jungla Moderna: Aprende a leer la postura, el carisma y los "trucos" que utilizan para comandar el respeto sin decir una sola palabra.Caballeros vs. Artificios: Descubre por qué un verdadero Alfa no necesita ser un "imbécil", sino un estratega asertivo con límites de hierro.El Fin del Engaño: Deja de ser una espectadora de los "hechos puros y duros" de los que tal vez nunca te habías dado cuenta... hasta ahora.¿Estás lista para ver lo que ellos no quieren que veas? No es solo un manual para hombres; es tu mapa estratégico para entender quién es quién en el tablero de las relaciones. No permitas que el magnetismo te ciegue; aprende a ver el mecanismo detrás de la magia."En un mundo lleno de betas, entender al Alfa no es una opción, es una ventaja competitiva."¿Quieres saber cuál es el primer rasgo que delata a un hombre sin confianza? Dale play al resumen y descúbrelo ahora. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

    2h 41m
  4. EL POLICIA Y LAS MUJERES iNSACIABLES.

    May 9

    EL POLICIA Y LAS MUJERES iNSACIABLES.

    El Policía y las Mujeres Insaciables"¿Alguna vez has sentido que el deseo puede ser tan fuerte que se vuelve peligroso? ¿O que una obsesión puede nublar la línea entre el deber y el instinto?Hoy les traigo un relato crudo y fascinante. Conoceremos a Marlowe, un detective atrapado entre la lealtad a su mejor amigo y la presencia magnética de Meg Spencer, una rubia cuya belleza parece de otro mundo y cuyo silencio esconde una soledad que quema.Pero la ciudad no solo tiene una cara. En medio de una investigación por la extraña muerte de un compañero —encontrado en una posición que desafía la lógica y la decencia—, Marlowe se ve arrastrado al mundo de "La Viudita Ardiente" y un calendario de mujeres morenas que parecen dispuestas a devorar el alma de cualquiera que ose mirarlas.En este episodio exploraremos: La psicología del deseo: ¿Qué buscamos realmente cuando exploramos nuestros límites?Lealtad vs. Tentación: El dilema de un hombre que respeta a su compañero, pero no puede ignorar el aliento de una mujer en su oído.Secretos de alcoba en los años 40: Desde técnicas olvidadas como el "carrete filipino" hasta las dobles vidas en los bajos fondos de L.A.Prepárate, porque vamos a desmenuzar esta historia de crímenes, uniformes y mujeres que no se conforman con poco. Mujeres que, al igual que tú, buscan su plenitud, aunque a veces el camino sea oscuro y lleno de misterio.Dale play y acompáñame a descubrir qué sucede cuando el deber se quita el uniforme. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

    1h 14m
  5. QUITATE LA ROPA TENEMOS PARTE 2

    Apr 26

    QUITATE LA ROPA TENEMOS PARTE 2

    QUITATE LA ROPA, TENEMOS QUE HABLAR.     ¡Hola, mis buscadoras de fuego y plenitud! Pónganse cómodas, desabrochen ese primer botón y dejen que el aire fresco roce su piel, porque hoy el ambiente en Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy abrimos el expediente de Adriana, una mujer cuya disciplina la llevó desde las montañas de Bolivia hasta la prestigiosa Universidad de Las Colinas en España. Ella creía que su mayor premio era una pasantía en Holanda... pero no tenía idea de que su verdadero examen final no sería en un aula, sino bajo la mirada implacable y magnética de Marcos Salas. Marcos... un hombre que derrocha arrogancia en los bares más exclusivos de Ámsterdam, que domina el mundo de los negocios con la misma intensidad con la que reclama el cuerpo de una mujer. Él es el fuego; ella es la brisa que cree que puede controlarlo. Prepárense para una narrativa donde las jerarquías se desvanecen cuando la ropa cae al suelo. Hablaremos de ambición, de ese aroma a limpio que precede a la tormenta, y de cómo una oficina puede convertirse en el santuario del deseo más primitivo. Respiren profundo, sientan cómo el pulso se les acelera mientras Adriana se prepara para conocer a su tutor... El episodio de hoy se titula: Quítate la ropa, tenemos que hablar. Suban el volumen, cierren los ojos y déjense llevar. La clase está por comenzar... y les aseguro que no querrán perderse ni una sola palabra. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

    4h 13m
  6. QUITATE LA ROPA TENEMOS QUE HABLAR PARTE 1

    Apr 19

    QUITATE LA ROPA TENEMOS QUE HABLAR PARTE 1

    ¡Hola, mis buscadoras de fuego y plenitud! Pónganse cómodas, desabrochen ese primer botón y dejen que el aire fresco roce su piel, porque hoy el ambiente en Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy abrimos el expediente de Adriana, una mujer cuya disciplina la llevó desde las montañas de Bolivia hasta la prestigiosa Universidad de Las Colinas en España. Ella creía que su mayor premio era una pasantía en Holanda... pero no tenía idea de que su verdadero examen final no sería en un aula, sino bajo la mirada implacable y magnética de Marcos Salas. Marcos... un hombre que derrocha arrogancia en los bares más exclusivos de Ámsterdam, que domina el mundo de los negocios con la misma intensidad con la que reclama el cuerpo de una mujer. Él es el fuego; ella es la brisa que cree que puede controlarlo. Prepárense para una narrativa donde las jerarquías se desvanecen cuando la ropa cae al suelo. Hablaremos de ambición, de ese aroma a limpio que precede a la tormenta, y de cómo una oficina puede convertirse en el santuario del deseo más primitivo. Respiren profundo, sientan cómo el pulso se les acelera mientras Adriana se prepara para conocer a su tutor... El episodio de hoy se titula: Quítate la ropa, tenemos que hablar. Suban el volumen, cierren los ojos y déjense llevar. La clase está por comenzar... y les aseguro que no querrán perderse ni una sola palabra.   Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

    5h 60m
  7. RELATOS CALIENTES

    Apr 12

    RELATOS CALIENTES

    RELATOS CALIENTES.        ¡Hola de nuevo a todas mis seguidoras de Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido. Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y la exhibición. Prepárense, porque vamos a desmenuzar estos encuentros donde el deseo manda y las reglas se rompen. Secretos de Alcoba y Juegos de Miradas El Marido de mi Amiga: Caviar Prohibido ¿Alguna vez han sentido que una cena tranquila con su mejor amiga podía convertirse en el escenario de su fantasía más oculta? Sara llega a casa de Tina esperando confidencias de siempre, pero se encuentra con Jorge, el imponente marido de su amiga. Lo que sigue es una propuesta que nos hace cuestionar todo: "Quiero saber qué se siente al verle con otra mujer, y tú eres la única en la que confío". La tensión entre el deber hacia una amistad y el hambre de una experiencia nueva estalla en una coreografía de tres donde Sara descubre que, a veces, el "caviar" está más cerca de lo que pensamos. Los Pies de Cloe: El Despertar del Fetiche Miguel nos cuenta cómo un simple roce en la piscina municipal cambió su percepción del deseo para siempre. Cloe, la hermana mayor de su amigo, tiene un poder magnético en sus pies perfectamente cuidados. Esta es una historia de tensión acumulada entre cajas de mudanza y cervezas de más. Un encuentro donde el tabú del fetiche se encuentra con la adrenalina de casi ser descubiertos. ¿Es asqueroso o es la llave a un placer que no conocían? Cloe parece haber encontrado la respuesta justo antes de que sonara el timbre. El Mirón: Negocios en la Oscuridad ¿Qué harías si descubres a un extraño espiando tu momento más íntimo en el coche? Rober quiere pelear, pero Carla, nuestra audaz protagonista, ve una oportunidad. Este relato nos lleva de la indignación a la exhibición pagada. Lo que empieza con cincuenta euros por ver a Rober besar los pechos de Carla, termina en una negociación salvaje donde el placer de ser observados se vuelve más adictivo que el dinero mismo. Carla descubre que ser una "pervertida" frente a un desconocido le da un control que nunca había experimentado.   En estos tres relatos, hay un hilo conductor: la mirada del otro. Ya sea la mirada de una mejor amiga, la fijación en una parte específica del cuerpo, o el ojo de un desconocido entre los arbustos, el ser observadas parece actuar como un combustible para nuestro propio orgasmo. Díganme, guerreras de Siéntete Plena: ¿Alguna vez han sentido que el riesgo de ser descubiertas multiplicaba su placer? ¿Cederían a la petición de una amiga para "probar" a su marido bajo su supervisión?   Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

    2h 11m
  8. Ella, su control, su seducción

    Apr 6

    Ella, su control, su seducción

    ¡Hola de nuevo a todas mis seguidoras de Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido.Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y la exhibición. Prepárense, porque vamos a desmenuzar estos encuentros donde el deseo manda y las reglas se rompen. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.

    1h 2m
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