Podcast Todas Nós

Patricia Vaquero

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CAREERS
UPDATED WEEKLY

Espacio para compartir información sobre distintos temas desde la perspectiva de género. Un espacio para dar visibilidad y voz a mujeres con conocimientos y experiencias maravillosas que deben ser compartidas. Un espacio para hablar de temas que nos preocupan y nos ocupan. Un espacio compartido por TODAS NÓS.

3D AGO

Cap. 40 "Cómo abrazar tu ambición sin pedir permiso"

"Cómo abrazar tu ambición sin pedir permiso" No necesitas autorización de nadie para querer más. Ni de tu familia, ni de tu pareja, ni de la sociedad. En este episodio te cuento cómo. ¿Te has sentido culpable por querer más? Más dinero, más éxito, más visibilidad, más reconocimiento. ¿Esa vocecita que te dice "no estarás siendo demasiado ambiciosa"? Desmontamos el mandato de género que nos enseñó que ser ambiciosas es malo. Hablamos de: ✨ El doble estándar: por qué la ambición en hombres es liderazgo y en mujeres amenaza ✨ Los 3 mandatos que nos frenan (sé humilde, cuida primero, no seas codiciosa) ✨ Por qué la ambición no es el problema sino cómo se juzga en las mujeres ✨ Cómo abrazar tu ambición sin culpa Porque querer más no te hace egoísta. Te hace una mujer que sabe lo que quiere. Y eso es poder. Me encuentras en www.nosigualdade.com o en IG @nos_igualdade

31 min
FEB 9

Cap.39."Madres que cuidan 24/7: cuando el cuidado no para nunca"

En este episodio hablamos de vida cotidiana, cuidados, exclusión, renuncias y lucha colectiva con Úrsula y Anabel, dos madres integrantes de la Asociación Paseniño. Paseniño es una asociación de familias de niños y niñas con necesidades especiales de la Costa da Morte que nació desde la experiencia, la urgencia y la solidaridad compartida. Pero es mucho más que eso: es una red de apoyo mutuo cuando el sistema falla, un espacio de respiro cuando todo se vuelve insostenible, y una voz colectiva que reivindica lo que debería ser un derecho. Porque criar a un hijo o hija con diversidad funcional significa rutinas constantes, trámites interminables, terapias, reuniones educativas, sanitarias... un día a día que consume absolutamente todo. Y ese trabajo recae mayoritariamente en las mujeres, con consecuencias directas en su vida personal, profesional, su salud y sus proyectos. En esta conversación hablamos de: Cómo surgió Paseniño y qué necesidades identificaron que nadie estaba atendiendo Qué servicios ofrecen y qué impacto real tienen en la vida de niños, niñas y familias Sus reivindicaciones políticas urgentes: educativas, sanitarias y sociales Las renuncias personales y profesionales que estas mujeres han vivido Por qué los cuidados no son neutros, ni privados, ni responsabilidad individual Cómo el sistema delega en las familias (y en las mujeres) lo que es responsabilidad colectiva Un episodio necesario sobre cuidados, género y transformación social. Porque cuando el Estado no acompaña, son las mujeres organizadas las que sostienen, resisten y transforman. 🔗 Más información sobre Asociación Paseniño: https://pasenino.com

1h 17m
FEB 2

Cap. 38: Mandatos de género: ¿Y si muchas de las cosas que te pesan no fueran tuyas?

¿Cuántas decisiones de tu vida has tomado realmente desde el deseo… y cuántas desde lo que se esperaba de ti por ser mujer? En este episodio de Todas Nós hablamos de mandatos de género: qué son, de dónde vienen y por qué los interiorizamos hasta el punto de vivirlos como algo “natural”, como si formaran parte de nuestra forma de ser. Desde una mirada feminista y de género, profundizamos en: -La socialización diferencial de niñas y niños, -El papel de los roles y estereotipos de género, -El patriarcado de coerción y el patriarcado de consentimiento y cómo el sistema educa nuestro deseo, - Y por qué muchas mujeres normalizamos el cansancio, la culpa, la perfección, los cuidados y la complacencia. Este episodio no busca darte soluciones rápidas. Busca poner palabras, generar consciencia y ayudarte a entender que muchas de las cosas que te pesan no son fallos individuales, sino consecuencias de una estructura que nos atraviesa. 🎧 Escúchalo con calma. Quizá no sea cómodo. Pero puede ser profundamente liberador. Como siempre me encuentras en: https://nosigualdade.com 📷 Instagram: @nos_igualdade Si este episodio te resuena, compártelo con otras mujeres y ayúdanos a seguir creando comunidad.

13 min
JAN 26

Cap. 37: Cómo nos relacionamos las mujeres con el dinero.

Desde pequeñas, a muchas mujeres nos enseñaron a no hablar de dinero. A no pedir. A no querer demasiado. A sentir culpa por ganar, por gastar o por desear. Y, sin embargo, el dinero atraviesa nuestras decisiones, nuestra autonomía, nuestros vínculos y nuestras oportunidades. En este episodio converso con María Mira sobre la relación de las mujeres con el dinero desde una mirada emocional, feminista y profundamente humana. Porque el dinero no es solo números: es historia, es socialización, son creencias, son silencios heredados. Hablamos de: El dinero como tabú femenino y la renuncia temprana a la autonomía económica. La culpa, la vergüenza y el miedo que aparecen cuando una mujer gana más. Por qué la educación financiera tradicional se queda corta si no miramos las emociones. La narrativa económica personal: lo que nos contamos sobre el dinero y cómo nos condiciona Qué es la felicidad financiera y por qué el disfrute no está reñido con la calma ni la seguridad. Esta no es una conversación técnica. Es una conversación transformadora y política. Una invitación a que las mujeres miremos el dinero de frente y empecemos a ponerlo a nuestro favor. 🎧 Escúchalo con calma. Porque cambiar la relación con el dinero también cambia nuestra libertad, nuestra voz y nuestra autonomía.

1h 7m
JAN 20

Cap. 36. El negocio del descontento. ¿Qué es y cómo salir de él?

Vivimos en una sociedad que le repite constantemente a las mujeres que nunca son suficientes. Nunca lo hacen del todo bien. Nunca están del todo bien. Este malestar no es casual, ni individual, ni una cuestión de “autoestima mal trabajada”. Tiene raíces profundas en la forma en la que hemos sido socializadas como mujeres y en una alianza tan invisible como poderosa: capitalismo y patriarcado. En este episodio de Todas Nós ponemos palabras a algo que muchas mujeres sienten desde hace años: la insatisfacción permanente, la sensación de estar siempre llegando tarde, de tener que corregirse, mejorarse, arreglarse… sin llegar nunca a un lugar de descanso. Hablamos del negocio del descontento: un sistema que convierte la inseguridad, la culpa, la autoexigencia y la presión estética en motor de consumo. Un sistema que nos educa para mirarnos desde fuera, compararnos, dudar de nuestro valor y vivir en contradicción constante. A lo largo del episodio reflexionamos sobre: -Cómo se construye la insatisfacción femenina desde la infancia -La presión estética como forma de control social y político -El papel de la publicidad, las marcas, las redes sociales y el marketing emocional -La contradicción interesada: hagas lo que hagas, nunca es suficiente -La belleza como mandato y como negocio -El consumo femenino y el falso empoderamiento -La normalización del malestar en la vida de las mujeres Pero también hablamos de salida. De consciencia. De red. De nombrar lo que nos pasa para dejar de vivir creyendo que estamos rotas. Porque cuando una mujer deja de odiarse, de corregirse constantemente, de sentirse insuficiente… el sistema pierde fuerza. 🎧 Un episodio para escucharlo despacio, reconocerte y entender que no estás fallando. Estás viviendo en un sistema que necesita que dudes de ti.

14 min
12/29/2025

Cap. 35: Propósitos de año nuevo... ¿o mandatos de género?

Cada comienzo de año repetimos la misma lista: adelgazar, ser más productivas, organizarnos mejor, cuidarnos más. Pero… ¿son realmente deseos propios o mandatos de género interiorizados? En este episodio, Toño y yo abrimos una conversación honesta para cuestionar los propósitos de Año Nuevo desde la perspectiva de género. Hablamos del culto al cuerpo, de la productividad como valor moral, de la incomodidad que genera revisar los roles y de las resistencias —internas y externas— que aparecen cuando empezamos a cuestionarlo todo. Reflexionamos también sobre el feminismo, sobre por qué sigue incomodando tanto, sobre ese “las feministas se pasan” que escuchamos constantemente y sobre lo que ha pasado este año a nivel social cuando hablamos de igualdad. Este no es un episodio para darte más tareas ni más exigencias. Es una invitación a pasar de los propósitos individuales a los propósitos políticos. A elegir conciencia frente a comodidad. Y a empezar el año no intentando encajar mejor, sino vivir con más coherencia. ✨ Si alguna vez te has sentido cansada de exigirte más. ✨ Si te has preguntado por qué siempre parece que el problema eres tú. ✨ Si sientes que cuestionar incomoda, pero también libera. Este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo, compártelo y cuéntanos: ¿qué mandato te han vendido como propósito este año?

1h 20m
12/22/2025

Cap. 34:Vivir siendo mujer: violencias que no se ven, voces que ya no callan

En esta segunda parte del episodio grabado en directo en el restaurante Cuatro Perras, seguimos profundizando en una conversación que fue tan necesaria como potente. No solo por los datos, sino por la calidad del análisis, la escucha y la reflexión compartida. Hablamos desde distintos ámbitos —jurídico, psicológico, educativo, social y masculino— sobre cómo las violencias machistas se normalizan, se minimizan y se cuestionan, incluso cuando las cifras son incontestables. Reflexionamos sobre el impacto que tiene vivir bajo sospecha constante, sobre las resistencias a nombrar la violencia y sobre el papel clave de los hombres y de las masculinidades en la prevención. Este episodio fue, además, un espacio profundamente disfrutable: por la honestidad, por la complejidad abordada sin simplificaciones y por la sensación compartida de estar pensando juntas y juntos algo que nos atraviesa como sociedad. Porque hablar claro no divide: ordena. Y escuchar con rigor también es una forma de cuidado.

1h 35m
12/15/2025

Cap. 33: Vivir siendo mujer: violencias que no se ven, voces que ya no callan

Vivir siendo mujer no debería ser un acto de resistencia… pero muchas veces lo es. Este episodio de Todas Nós no se grabó en un estudio. Se grabó en directo con invitadas e invitados que me acompañaron a reflexionar y analizar la realidad en la que vivimos cada día. Porque las violencias machistas no son hechos aislados. Son estructurales, cotidianas y profundamente normalizadas. Están en la calle, en la pareja, en las redes, en la educación, en el sistema judicial, en el silencio y en la duda constante sobre la palabra de las mujeres. En este episodio hablamos, con datos, con análisis y con experiencias reales, de: – Qué significa vivir siendo mujer en un mundo que sigue siendo peligroso para nosotras. – Las violencias que no se ven y que muchas veces se minimizan o se niegan. – Las nuevas formas de ejercer violencia: sexual, digital, psicológica y simbólica. – El impacto del cuestionamiento constante en las víctimas. – El papel de los hombres y de las masculinidades en la prevención (o perpetuación) de la violencia. – La educación, la digitalización y los discursos negacionistas. – Qué podemos hacer como sociedad para dejar de mirar hacia otro lado. Este episodio no busca culpabilizar. Busca comprender, incomodar y generar conciencia. Porque la violencia machista no es un problema de mujeres: es un problema social, cultural y político que nos interpela a todas y a todos. Gracias Toño, Mariana, Lucia y Chano por querer formar parte de Todas Nós, el podcast. Y como siempre me encuentras en www.nosigualdade.com y en IG @nos_igualdade en Linkedin https://www.linkedin.com/in/patricia-vaquero/ Si este episodio te removió, si puso palabras a cosas que has vivido o pensado, si te hizo mirar la violencia con otros ojos: 👉 Compártelo. 👉 Habla de él. 👉 Hazlo circular. Y si quieres, cuéntanos: 💬 ¿Qué violencias crees que siguen siendo invisibles y necesitan ser nombradas? Porque cuando las voces se unen, el silencio deja de proteger al agresor.

1h 9m

Espacio para compartir información sobre distintos temas desde la perspectiva de género. Un espacio para dar visibilidad y voz a mujeres con conocimientos y experiencias maravillosas que deben ser compartidas. Un espacio para hablar de temas que nos preocupan y nos ocupan. Un espacio compartido por TODAS NÓS.

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Patricia Vaquero
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2024 - 2026
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40
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© 2026 Patricia Vaquero
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