Career Change - Wege zum Quereinstieg

Melanie Stöcker
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Kann ich mich beruflich verändern? Kommt eine Neuorientierung für mich in Frage? Wohin soll ich denn wechseln und wie? Diese Fragen haben mich gequält. Mit Career Change möchte ich dir daher die Unterstützung bieten, die ich bei meinem Quereinstieg gebraucht hätte. Ich nehme kurvige Lebensläufe unter die Lupe, frage mich, wie ein Jobwechsel funktioniert und suche für dich praxisnahe Antworten. Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen. Are you ready? 🚀

  1. 10/27/2025

    Keine Angst vorm Quereinstieg

    In dieser Folge von „Career Change – Wege zum Quereinstieg“ geht es um den Mut zur beruflichen Veränderung und den Umgang mit der Angst vor dem Karrierewechsel. Ich teile meine persönliche Geschichte vom Lehramt in die IT und zeige, wie man den richtigen Zeitpunkt für einen Quereinstieg erkennt. Du erfährst, wie du mentale Barrieren überwindest, neue berufliche Wege erkundest und Schritt für Schritt ins Handeln kommst. Außerdem spreche ich darüber, warum Kreativität und Selbstvertrauen entscheidend sind, wenn du deine berufliche Neuorientierung planst. Diese Folge ist für alle, die sich fragen: „Soll ich mich beruflich verändern?“ und den Mut suchen, wirklich loszugehen.

    36 min

  2. 09/03/2025

    Auszeit - Luxus oder Wendepunkt? - Mit Sonja Kirchvogel

    Immer mehr Menschen fragen sich: Ist eine berufliche Auszeit nur ein Privileg für wenige – oder der entscheidende Schritt für mehr Klarheit und einen echten Neuanfang? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sonja Kirchvogel über ihre Erfahrungen mit mehreren Auszeiten, darunter ein Sabbatical im Van. Wir diskutieren: welche Chancen ein Sabbatical für persönliche Entwicklung und berufliche Neuorientierung bietet, wie man ein Sabbatical auch ohne offizielles Unternehmensprogramm umsetzen kann, und warum Auszeiten nicht nur für Erholung wichtig sind, sondern ein Wendepunkt für Selbstständigkeit, neue Karrierewege oder ein gesünderes Arbeitsleben sein können. 👉 Wenn du wissen willst, wie ein Sabbatical zur Klarheit führt und ob es der Luxus einiger weniger oder ein Gamechanger für alle ist, hör in diese Folge!

    30 min

  3. 08/20/2025

    Sabbatical mit System statt Burnout im Büro - mit Stefanie Dörflinger

    Stefanie Dörflinger ist immer mutig, wenn sie glaubt, dass sie etwas “besser” machen kann. Beim Thema professionelles Auszeitenmanagement sah sie - auch bedingt durch eigene Auszeiten - noch viel Handlungsbedarf.Heute gibt es deshalb LIOCA, eine Plattform, die Auszeiten planbar und zugänglich macht – nicht nur für Einzelne, sondern als fester Prozess in Unternehmen. In dieser Folge sprechen wir darüber: warum eine berufliche Auszeit kein Luxus sein solltewie du deine eigene HR aktiv auf das Thema ansprechen kannstwarum Stefanie überzeugt ist, Auszeiten zur beruflichen Laufbahn dazugehörenund wie LIOCA Auszeiten endlich standardisiert, statt sie vom Zufall abhängig zu machen Wenn du denkst: „Ich muss mal raus.“ – dann ist diese Folge genau für dich. 🙌 Stefanie: ++ Vernetz dich mit Stefanie auf Linkedin++ LIOCA: lioca.de Melanie:++ Linkedin++ Instagram ++ TikTok++ Tipps Das Ziel von Carrer Change ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.Für Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀 #beruf #auszeit #job#persönlichkeitsentwicklung

    32 min

  4. 08/06/2025

    Was passiert wirklich, wenn du eine Auszeit nimmst? 🤯

    In dieser Folge spreche ich mit Sarah Jochimsen über etwas, das oft romantisiert wird: 💔die berufliche Auszeit Doch was passiert wirklich, wenn du dir plötzlich Zeit nimmst – mitten im Karriere-Hustle, als Hauptverdienerin, Mutter und Unternehmerin? 🤯 Sarah teilt ehrlich, roh und inspirierend: ➡️ warum sie trotz Erfolgen das Gefühl hatte, komplett leer zu sein ➡️ wie sie den Absprung geschafft hat, obwohl Angst und Zweifel übermächtig waren ➡️ wie sie in der Pause ihr Business "the good plan" entwickelt hat Das ist keine 0815-Motivation, das ist echte Transformation – mit all ihren Höhen und Tiefen. 🎢  Viel Spaß beim Zuhören! Melanie: ++ Linkedin ++ Instagram ++ Weitere Infos Sarah: ++ Vernetz dich mit Sarah auf Linkedin ++ Folg The good plan Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen. Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀 #trusttheprocess #sabbatical #karriere #persönlichkeitsentwicklung Kurzübersicht: ➡️ Berufliche Auszeit: Wie man den Mut zum Absprung findet ➡️ Klarheit durch Rückzug: Sarahs Weg zu "the good plan" ➡️ Karriere & Gesundheit: Warum Erschöpfung ein Warnsignal ist ➡️ Selbstführung statt Hustle: Persönlichkeitsentwicklung durch echte Pausen

    47 min

  5. 07/23/2025

    Raus aus dem Job: Wie ein Sabbatical alles verändern kann - Mit Nina Kuhlmann

    In dieser Folge von Career Change – Wege zum Quereinstieg spreche ich mit Nina Kuhlmann über ihren mutigen Weg der beruflichen Neuorientierung durch bewusste Auszeiten. Nach fast 13 Jahren bei IKEA, mehreren Sabbaticals und einem Burnout hat Nina nicht nur ihr eigenes Leben verändert, sondern begleitet heute andere auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und beruflicher Erfüllung. Wir sprechen über Chancen und Herausforderungen einer beruflichen Pause, finanzielle Planung, mutige Gespräche mit Vorgesetzten und wie Unternehmen von gut etablierten Auszeitmodellen profitieren können. Dich erwartet ein Gespräch über Selbstführung, Veränderungsfreude und die Kraft der Pause. #quereinstieg #job #beruf #karriere Melanie:++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/melanie-stoecker/++ Instagram: https://www.instagram.com/career.change.now/ ++ Weitere Infos: https://zez.am/melanie-stoecker Nina: ++ Vernetz dich mit Nina auf Linkedin ++ Checkliste für Sabbatical: https://mutivatorin.com/#checkliste ++ Weitere Infos zu beruflicher Auszeit: https://mutivatorin.com/ Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀

    38 min

  6. 07/02/2025

    Durch Auszeit zum Traumjob - So geht's

    In dieser ersten Folge der neuen Staffel nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Ich erzähle dir, warum ich mich entschieden habe, das Thema berufliche Auszeiten und Sabbaticals in den Mittelpunkt zu stellen – und warum das heute aktueller denn je ist. Ich teile mit dir, welche Rolle Auszeiten in meiner eigenen beruflichen Entwicklung gespielt haben und warum sie oft der Schlüssel für echte Veränderung sein können. Du erfährst außerdem, wie diese Staffel aufgebaut ist, welche spannenden Gäste dich erwarten und was du ganz konkret aus den Gesprächen für dich mitnehmen kannst. Egal, ob du schon mit dem Gedanken spielst, eine Auszeit zu nehmen, oder einfach neugierig bist, was in solchen Phasen alles möglich wird. Zum Schluss gebe ich dir noch eine kleine Übung mit: In nur zehn Minuten kannst du den ersten Schritt in Richtung Traumjob gehen, quasi eine Miniauszeit für dich. Ich freu mich, wenn du reinhörst – und vielleicht ist diese Staffel genau der Impuls, den du brauchst. ++ Linkedin ++ Instagram ++ Weitere Infos ++ TikTok⁠

    17 min

  7. 06/18/2025

    Schnelle Tipps für deinen Lebenslauf

    ✨ Dein Lebenslauf als Story: So machst du aus Brüchen eine runde Geschichte! ✨ In der letzten Folge dieser Staffel tauchen wir noch einmal tief in das Thema berufliche Veränderung ein – mit einem besonderen Fokus auf deinen Lebenslauf. 📝🔍 Wie kannst du deine beruflichen Umwege als spannende Story präsentieren?Warum es keinen perfekten CV gibt – und das völlig okay ist!Die wichtigsten Learnings aus den Gesprächen mit Aylin Aslaner & Antonia PatzeltPlus: Ich beantworte eine spannende Hörerfrage zum Thema “Viele Jobwechsel im CV”🎧 Hör rein und erfahre, wie du aus deinem individuellen Weg eine authentische & überzeugende Geschichte machst! #Karriere #Quereinstieg #Lebenslauf #Jobwechsel #Bewerbungstipps #CV Inhalt: (00:00) Der perfekte Lebenslauf (02:22) Eigene Stärken reflektieren (04:19) Eigene Ziele definieren & kommunizieren (05:57) Mut zu Veränderung (08:01) Was willst du wirklich? (08:55) Verantwortung & Flexibilität(10:45) Wie kann ich meinen kurvigen Lebenslauf positiv darstellen? (13:44) Feedback & Wünsche (14:17) Lebenslauf als Geschichte erzählen (16:34) Zusammenfassung Melanie:++ Vernetz dich mit mir auf Linkedin++ Folg mir auf Instagram ++ Career Change auf TikTok ++ Selbstanalyse & Coaching

    18 min

  8. 06/04/2025

    Sind kurvige Lebensläufe die Zukunft? mit Antonia Patzelt

    ind kurvige Lebensläufe die Zukunft? – Warum der Quereinstieg immer mehr zur Lösung wird In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer Frage, die immer häufiger aufkommt: Sind kurvige Lebensläufe die Zukunft? Immer mehr Menschen suchen nach neuen beruflichen Wegen und entscheiden sich bewusst für einen Quereinstieg oder einen Karrierewechsel. Doch wie schafft man es, den Schritt in eine unbekannte Richtung zu wagen? Und warum könnte es der Schlüssel zum beruflichen Erfolg sein, wenn wir von starren, linearen Karrierewegen abweichen? Antonia Patzelt und ich sprechen darüber, wie sich Berufseinsteiger:innen und -umsteiger:innen immer häufiger für berufliche Veränderungen entscheiden und was es braucht, um den Schritt zu wagen.Wir beleuchten, warum wir uns trauen sollten, unsere Komfortzone zu verlassen, wie wichtig es ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und warum das Vertrauen in den eigenen Lebenslauf so entscheidend ist. Wenn du dir selbst den Mut für eine berufliche Veränderung nicht zutraust, ist diese Folge genau das Richtige für dich! Melanie:++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/melanie-stoecker/++ Instagram: https://www.instagram.com/career.change.now/ ++ Weitere Infos: https://zez.am/melanie-stoecker Antonia: ++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/antonia-patzelt/ Links: ++ Aivy: https://www.aivy.app/++ 16personalities Test: https://www.16personalities.com/de++ Buch “Surrounded by idiots”: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1053779351++ Lumina Spark: https://luminalearning.de/produkte-de_de/lumina-spark/💡 Falls du dir gerne ein eigenes Persönlichkeitsportrait erstellen möchtest, sprich mich an. Ich bin in Lumina Spark ausgebildet und unterstütze dich gerne. 🏁 Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀 Kapitel (00:00) Begrüßung & Antonias Quereinstieg (07:30) Bewerbungstipps (08:40) Erfolgreich beim Quereinstieg (14:30) Eigene Stärken herausfinden (20:20) Tipps für Bewerbungsgespräch & berufliche Veränderung (32:15) Ideen für Gesundheit am Arbeitsplatz (38:12) Ziele stecken und erreichen(41:28) Mut zur Veränderung (43:38) Ausblick

    45 min
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Kann ich mich beruflich verändern? Kommt eine Neuorientierung für mich in Frage? Wohin soll ich denn wechseln und wie? Diese Fragen haben mich gequält. Mit Career Change möchte ich dir daher die Unterstützung bieten, die ich bei meinem Quereinstieg gebraucht hätte. Ich nehme kurvige Lebensläufe unter die Lupe, frage mich, wie ein Jobwechsel funktioniert und suche für dich praxisnahe Antworten. Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen. Are you ready? 🚀

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