LeyendoTé: Libros de Autoconocimiento y Desarrollo Personal con Isa Rincón

Isabel Rincón
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Soy Isabel Rincón, psicóloga y lectora apasionada y te doy la bienvenida a leyendoTé, un podcast donde nos servimos una tacita de té para hablar sobre lo que aprendemos en libros de autoconocimiento, psicología, desarrollo personal, relaciones y otros temas profundos. Sea que los hayas leído o no, este espacio te servirá para reflexionar en cómo esa información que revisaremos te impacta y cómo la puedes usar a tu favor para empoderarte y tomar decisiones que te conlleven a una vida más libre y satisfactoria. Recuerda que la información es poder. Ven, tu taza ya está servida 🍵

  1. Cómo Ganarle a la Vergüenza para Vivir en Autenticidad💪🫀 (y qué nos aleja de ello). Parte III del Libro "El Poder de Ser Vulnerable" de Brené Brown.

    11/26/2025

    Cómo Ganarle a la Vergüenza para Vivir en Autenticidad💪🫀 (y qué nos aleja de ello). Parte III del Libro "El Poder de Ser Vulnerable" de Brené Brown.

    ¿Qué podemos hacer cuando nos invade el sentimiento de vergüenza? ¿Estoy, sin darme cuenta, intentando huir de la vulnerabilidad? ¿Qué tiene que ver esto con sentirnos suficientes? En este episodio cerramos la revisión del Libro "El Poder de Ser Vulnerable" de Brené Brown con dos grades temas: Cuáles son esas estrategias que usamos para huir de la vulnerabilidad.Cómo ser resilientes a la verguenza y no dejar que domine nuestra vida. Los temas de este episodio son herramientas fundamentales para ser capaces de hacer una revisión de nuestra propia relación con sentirnos vulnerables y sobretodo, para ser resilientes a la verguenza y no dejar que esta derrote nuestra capacidad para vivir una vida genuina, la mera meta del desarrollo personal. Ven, tu taza ya están servida 🍵

    31 min
  2. La Verguenza: Un Veneno a la Autenticidad ☠️ ​. Parte II del libro "El Poder de Ser Vulnerable" de Brené Brown

    10/10/2025

    La Verguenza: Un Veneno a la Autenticidad ☠️ ​. Parte II del libro "El Poder de Ser Vulnerable" de Brené Brown

    En esta parte 2 de la serie dedicada al libro "El Poder de Ser Vulnerable" de la aclamada Brené Brown, nos adentramos a entender de lleno qué es la verguenza y su poder para aniquilar nuestra capacidad para atrevernos a vivir una vida autentica y basada en la vulnerabilidad. Entenderemos cómo se forma y cómo se diferencia la verguenza entre hombres y mujeres y qué nos hace ser propensos a ella. Como siempre, este episodio es una invitación al autoconocimiento, a mirar a la cara aquellos aspectos de nosotros mismo que nos hacen sentir verguenza y cuestionarnos el espacio que les damos en nuestra vida para nuestro propio empoderamiento personal. Si te gustó este episodio, compártelo y sígueme en ⁠⁠⁠@leyendote.podcast.⁠⁠⁠ ¡Ven! tu taza ya está servida 🍵

    31 min
  3. La clave para vivir una vida GENUINA 🫀🗝️. Parte I del libro "El Poder de Ser Vulnerable"​ de Brené Brown

    07/16/2025

    La clave para vivir una vida GENUINA 🫀🗝️. Parte I del libro "El Poder de Ser Vulnerable"​ de Brené Brown

    Hoy vamos conversar sobre el ya clásico libro "El Poder de Ser Vulnerable" (en inglés Daring Greatly) de Brené Brown y sus más de 10 años de investigación en el tema de las conexiones humanas, la vulnerabilidad y la verguenza. Nos adentraremos a entender qué es (y qué no es) la vulnerabilidad, cuáles son los mitos que rodean a este concepto y por qué es tan importante que tengamos la valentía de ser vulnerables. Este libro no solo es conocimiento valioso resultado de más de una década de investigación por parte de su autora, sino un viaje de autocuestionamiento y empoderamiento personal. Si te gustó este episodio, compártelo y sígueme en ⁠⁠@leyendote.podcast.⁠⁠ ¡Ven! tu taza ya está servida 🍵

    32 min
  4. Las Emociones y el Mapa de la Consciencia (niveles de vibración). Parte 2 del libro "Dejar Ir" de David Hawkins

    03/19/2025

    Las Emociones y el Mapa de la Consciencia (niveles de vibración). Parte 2 del libro "Dejar Ir" de David Hawkins

    ¿Por qué tendemos a quedarnos pegados en ciertas emociones? ¿Qué esconden la apatía, la tristeza, la rabía? ¿Por qué desear tanto algo, nos aleja precisamente de obtenerlo? En este episodio profundizamos en el mundo de las emociones y el Mapa de La Consciencia, tal como se exponen en el libro "Dejar Ir", escrito por el psiquiatra y maestro espiritual David Hawkins. Esta es información fundamental si estas interesado/a en conocerte mejor y desarrollar tu poder personal. El objetivo es entregarte herramientas que no solo te acompañen en tu proceso de desarrollo personal, sino que te impulsen a vivir una vida más libre y plena. Ven, tu taza ya está servida 🍵

    38 min
  5. Aprendiendo a Gestionar las Emociones. Parte I del libro "Dejar ir: el camino de la Liberación Emocional"

    01/01/2025

    Aprendiendo a Gestionar las Emociones. Parte I del libro "Dejar ir: el camino de la Liberación Emocional"

    ¿Por qué en nuestra vida se repiten situaciones que nos hacen sentir una y otra vez, las mismas dolorosas emociones? ¿Cómo podemos liberarnos de ellas? ¿Es realmente lo más sano expresar estas emociones? ¿Qué es realmente “Dejar ir”? Hoy partimos con buen pie el 2025 conversando sobre una poderosa técnica para nuestro desarrollo personal y emocional, tal como es explicada por el psiquiatra y maestro espiritual David Hawkins en su libro "Dejar Ir". Exploraremos cuáles son las causas de que nos quedemos atrapado/as en emociones negativas, qué podemos hacer para liberarlas y cuál es la manera más empoderadora de gestionar nuestras emociones. Link de la meditación que yo uso 👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=v5OnW42008E&t=1390s&ab_channel=RespirandoAzulClarito Si te gustó este episodio, compártelo, déjame tu calificación y sígueme en ⁠⁠⁠⁠@leyendote.podcast.⁠ Ven, tu taza ya está servida 🍵

    36 min
  6. Narcisismo y redes sociales. Parte V del libro "Repensando el Narcisismo" del Dr. Craig Malkin.

    09/11/2024

    Narcisismo y redes sociales. Parte V del libro "Repensando el Narcisismo" del Dr. Craig Malkin.

    ¿Por qué las redes sociales son tan adictivas? ¿Estamos volviéndonos una sociedad más narcisista? ¿Es la culpa de las redes sociales? Y, más importante aún, ¿podemos usar las redes de una manera más saludable? En este episodio analizaremos si las redes sociales contribuyen a un aumento del narcisismo y si pueden ser manejadas de manera que beneficien nuestro bienestar emocional, de la mano del libro "Repensando el Narcisismo" del Dr Craig Malkin. Profundizaremos sobre el papel crucial que juegan las redes sociales en nuestra necesidad de validación y obtendremos estrategias para utilizar las redes sociales de manera más consciente y equilibrada, contribuyendo a nuestro desarrollo personal y autoconocimiento. Si te gustó este episodio, compártelo y sígueme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leyendote.podcast.⁠⁠⁠⁠ Ven, tu taza ya está servida 🍵

    28 min
  7. Lidiando con Personas Narcisistas 🚩Parte IV del libro "Repensando el Narcisismo" del Dr Craig Malkin

    08/28/2024

    Lidiando con Personas Narcisistas 🚩Parte IV del libro "Repensando el Narcisismo" del Dr Craig Malkin

    En el episodio de esta semana nos adentramos a conocer las herramientas clave recomendadas por el autor Dr. Craig Malkin para lidiar con parejas, amistades, familiares, jefe/as y compañero/as narcisistas. Sin duda, estas herramientas constituyen información fundamental de autocuidado que es relevante mantener a la mano si queremos ser capaces evitar que las personas narcisistas con quienes nos toque interactuar nos impacten negativamente. Si te gustó este episodio, compártelo y sígueme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leyendote.podcast.⁠⁠⁠ Ven, tu taza ya está servida 🍵

    22 min
  8. El Sentido de la Vida en Medio de la Adversidad 🕊️. Libro "El Hombre En Busca De Sentido" de Viktor Frankl

    08/14/2024

    El Sentido de la Vida en Medio de la Adversidad 🕊️. Libro "El Hombre En Busca De Sentido" de Viktor Frankl

    Hoy nos abocamos a revisar un gran clásico de la literatura existencialista que relata las experiencia y observaciones psicológicas de un psiquiatra internado en un campo de concentración. En él, el autor el psiquiatra Viktor Frankl discute uno de los temas más controversiales y trascendentales de la psicología y la filosofía. ¿Es el hombre libre? Sin duda, un libro clave de conocer para cualquiera que se adentre en el camino del desarrollo personal y el autoconocimiento. Si te gustó este episodio, compártelo y sígueme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leyendote.podcast.⁠⁠⁠ Ven, tu taza ya está servida 🍵

    29 min
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