Doktor Hermes Podcast

Doktor Hermes
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Willkommen beim Doktor Hermes Podcast, deinem Wegweiser zu Selbstliebe und erfüllten Beziehungen auf Augenhöhe. Jens teilt seine langjährigen Erfahrungen und Expertise aus seiner eigenen Reisen zur Selbstliebe & gesunden Beziehungen. Mit individuellen Lektionen & unzähligen Ausbildungen bietet der Doktor Hermes Podcast dir tiefe Einblicke & praktische Tipps, wie du eine Beziehung voller Liebe führst - statt Einsamkeit und Angst. Jede Woche erhältst du wertvolle Impulse für dein Liebesglück und deine innere Zufriedenheit.

  1. 1D AGO

    Der stärkste Hebel für deine Veränderung ist ...

    Du weißt, was du ändern müsstest — und tust es trotzdem nicht? Dann liegt das Problem oft nicht auf der Verhaltensebene, sondern tiefer: in deiner Identität und deinem Selbstbild. In dieser Episode erfährst du anhand der DILTS-Pyramide (NLP), warum Selbstsabotage entsteht, wie Glaubenssätze, Bindungsmuster und innere Schemata zusammenwirken — und warum Disziplin allein selten reicht. Mit 3 konkreten Schritten, um deine Identität zu verändern und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung möglich zu machen

    12 min

  2. FEB 10

    No Contact wirkt… aber anders als du denkst

    No Contact kann dein Leben nach einer Trennung verändern — aber es heilt nicht automatisch. In dieser Episode erfährst du, wann eine Kontaktsperre wirklich hilft, wann sie nur Symptombekämpfung ist und was emotional dabei in dir und deinem Ex passiert. Wir sprechen über Vorteile wie mehr Klarheit, weniger Trigger und stärkeren Selbstwert — aber auch über Risiken, Missverständnisse und falsche Hoffnungen. Außerdem lernst du, wie du No Contact richtig umsetzt, wie lange sie sinnvoll ist und wie du Rückfälle vermeidest.

    20 min

  3. 12/26/2025

    Beziehungsdrama stoppen: Emotionsregulation verstehen

    Hier geht es zum Kurs: https://www.emotionalstabil.de Emotionale Stabilität ist der wichtigste Beziehungs-Skill.Warum eskalieren Konflikte? Nicht wegen „Themen“ — sondern wegen fehlender Emotionsregulation. In dieser Folge erfährst du, warum ein ruhiges Nervensystem Nähe, Vertrauen und echte Verbindung möglich macht, wie du Drama stoppst, Grenzen hältst und konstruktiv streitest – statt dich zu verlieren. Mit praktischen Tools für Regulation, besseren Schlaf, weniger Grübeln und stabilere Beziehungen.

    4 min

  4. 12/25/2025

    Das GEHEIMNIS für emotionale Stabilität

    Hier geht es zum Kurs: 👉 ⁠https://www.emotionalstabil.de Emotionale Stabilität ist lernbar. 👉 Wenn du emotional stabiler werden, klarer denken und dich in Stress-Situationen nicht mehr verlieren möchtest: Diese Folge ist für dich. Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? → Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.👉 ⁠doktorhermes.de

    10 min

  5. 12/15/2025

    Narzisst spricht: "So manipuliere ich" (Interview)

    „Narzisst spricht“ – ein selten ehrlicher Einblick aus Täterperspektive. In dieser Episode spricht Milan offen über seine Diagnose: offen-grandioser Narzissmus. Er erklärt, wie Narzissten Beziehungen wahrnehmen, warum emotionale Empathie oft fehlt, wie Manipulation, Love Bombing, Future Faking und bedingte Liebe funktionieren – und weshalb viele Betroffene sich selbst die Schuld geben. Themen der Episode Wie ein Narzisst denkt, fühlt und Beziehungen steuertWarum „Ich liebe dich“ oft funktional und nicht emotional gemeint istDer Unterschied zwischen grandiosem und vulnerablem NarzissmusWarum fehlende emotionale Empathie zentral istKontrolle, Bedeutungsverlust und Macht als HaupttriggerWie man Narzissten besiegen kannWeshalb Hoffnung auf Veränderung meist unrealistisch istCoaching statt „Fix-him/her“-Fantasien Dieses Gespräch richtet sich an Menschen, die in toxischen Beziehungen, emotionaler Abhängigkeit oder narzisstischem Missbrauch waren und verstehen wollen, was wirklich passiert ist – ohne Schuldumkehr, ohne Verharmlosung.Diese Folge bietet keine Rechtfertigung, sondern Verständnis für Betroffene – als Grundlage für Heilung, Abgrenzung und Selbstwert.👉 Wenn du dich oft überfordert fühlst, in toxischen Mustern steckst oder emotional „abgeschaltet“ bist – dieses Gespräch ist für dich.Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? → Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.👉 doktorhermes.de Mehr über Milan findest du hier auf Instagram: 👉 https://www.instagram.com/the_diagnosed_narc/

    1h 2m

  6. 12/03/2025

    Psychologie: Was du gelernt hast, ist falsch! (Interview mit Dr. Frederik Hümmeke)

    In dieser Episode entlarvt Dr. Frederik Hümmeke die größten Mythen der Psychologie und Neurowissenschaft – und zeigt, warum so viele Menschen heute unter Stress, toxischen Beziehungen und emotionaler Überforderung leiden. Du lernst: Warum wir negative Emotionen unterdrücken und wie das Krankheiten fördertWeshalb Doomscrolling keine Erholung ist und deine Motivation zerstörtWarum viele Therapien veraltet sind und was wirklich hilftWie Fight/Flight/Freeze/Flock deine Reaktionen steuernWie Persönlichkeit, Intelligenz und Muster dein Verhalten prägenWarum toxische Beziehungen und Polarisierung zunehmenWie du emotionale Stabilität, Lebendigkeit und Selbstakzeptanz aufbaust Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? → Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.👉 https://doktorhermes.de Themen: Psychologie, Neurowissenschaft, Depression, Stress, Emotionen, toxische Beziehungen, Hypnose, Selbsthilfe, KI-Coaching, Persönlichkeit, Traumata, mentale Gesundheit, Selbstregulation, Coaching, Burnout, Beziehungsmuster.

    1h 4m

  7. 11/19/2025

    Die gefährliche Wahrheit über Dualseelen Partner

    In diesem Video spreche ich über die gefährlichen Missverständnisse rund um das Dualseelen- bzw. Twin-Flame-Konzept. Viele Menschen bleiben in toxischen, verletzenden oder einseitigen Beziehungen, weil sie glauben, eine „Seelenverbindung“ rechtfertige alles. Doch die Wahrheit ist: Intensive Gefühle sind kein Beweis für gesunde Liebe.Ich erkläre, warum starke Anziehung oft mit Trauma-Bonding, Verlustangst, Abhängigkeit, alten Mustern und fehlender Selbstliebe verwechselt wird – und wie du erkennst, ob du wirklich in einer Seelenverbindung bist oder dich in einer Illusion festhängst. Dieses Video hilft dir, Loslassen, Selbstfürsorge, Grenzen, emotionales Wachstum und echte spirituelle Entwicklung zu verstehen. Eine Seelenbegegnung bedeutet nicht automatisch Partnerschaft – manchmal ist sie ein Lehrmeister, kein Lebenspartner. Wenn du dich in dieser Dynamik wiedererkennst oder Unterstützung möchtest: Ein Coaching oder Klarheitsgespräch kann der erste Schritt raus aus der Spirale aus Hoffnung, Schmerz und Stillstand sein.Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.👉 https://doktorhermes.de Twin Flame, Dualseele, Seelenpartner, toxische Beziehung, spirituelles Erwachen, Selbstliebe lernen, Loslassen, Trauma Bonding, Verlustangst, Beziehungstipps, spirituelle Entwicklung, emotionale Abhängigkeit, Seelenverbindung, karmische Beziehungen, Mindset Coaching, spirituelle Warnung, Heilungsreise, Grenzen setzen, Selbstwert stärken, Beziehungsmuster, Bewusstsein, persönliche Entwicklung, Seelenmission, spirituelle Wahrheit, toxische Muster

    13 min

  8. 11/10/2025

    Aus Streit wird Harmonie. Kenne und nutze deine Persönlichkeit (Deep OCEAN - mit Alex Hartmann)

    Wie passen Persönlichkeiten wirklich zusammen? In diesem Gespräch mit Alexander Hartmann (Psychologe & Spiegel-Bestsellerautor) tauchen wir tief ins Deep-OCEAN Modell ein – verständlich, alltagsnah und direkt für Beziehungen, Dating, Partnerschaft & Kommunikation anwendbar.Wir sprechen über typischer Konflikte, Match-Ups, Stolpersteine und wie ihr sie praktisch löst. Erkenne deine Stärken, Bedürfnisse & Trigger – ohne dich zu verurteilen So liest du dein Gegenüber wertschätzend statt bewertend Warum manche Konstellationen harmonieren und andere Crash-Potenzial haben Inhalte von Alex: https://www.alexanderhartmann.de/kostenlos/

    1h 7m
See All (86)

About

Willkommen beim Doktor Hermes Podcast, deinem Wegweiser zu Selbstliebe und erfüllten Beziehungen auf Augenhöhe. Jens teilt seine langjährigen Erfahrungen und Expertise aus seiner eigenen Reisen zur Selbstliebe & gesunden Beziehungen. Mit individuellen Lektionen & unzähligen Ausbildungen bietet der Doktor Hermes Podcast dir tiefe Einblicke & praktische Tipps, wie du eine Beziehung voller Liebe führst - statt Einsamkeit und Angst. Jede Woche erhältst du wertvolle Impulse für dein Liebesglück und deine innere Zufriedenheit.

Information

  • Creator
    Doktor Hermes
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    86
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Doktor Hermes
  • Show Website
    Doktor Hermes Podcast