Ma plus belle création

Héra Ménard
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Ce podcast s’adresse à toute personne qui s’intéresse à la maternité mais d’avantage aux femmes qui sont artistes et entrepreneures et qui désirent devenir maman ou qui le sont déjà. À travers les épisodes, elles découvriront des exemples de mamans ayant réussi (ou pas!) à allier leur vie artistique et leur travail d’entrepreneure ainsi que leurs récits personnels et toujours inspirants sur leur entrée dans le monde de la maternité.

Episodes

  1. 06/12/2024

    10. La plus belle création d'Alexandra Picard Sioui, doula et créatrice de Yawinonh

    Dans ce 10ème épisode, je reçois Alexandra Picard Sioui qui est entrepreneure et maman. Elle nous raconte le récit de son premier accouchement par césarienne ainsi que son deuxième accouchement par AVAC. Sa maternité l'a beaucoup transformée et c'est ainsi qu'elle a vécu un revirement de carrière, est devenue doula et par la suite, a créé l'entreprise Wendat: Yawinonh. ____________________________________ Aussi dans cet épisode:❀ Quand la grossesse apporte un grand revirement de carrière ❀ Une césarienne programmée mais un bébé qui décide d’arriver avant ❀ Vivre un AVAC (accouchement après césarienne) ❀ Sentiment de solitude après l’enfantement ❀ Avoir envie de connecter avec d’autre femmes/mères ❀ Se re-connecter avec les traditions Wendat et réclamer les savoirs entourant l’enfantement ❀ Faire sa formation de doula ❀ Mettre au monde son entreprise Lien mentionné La Chrysalide ________________________________ Suivre AlexandraSur instagram https://yawinonh.com/  Me suivreheramenard.com https://www.instagram.com/heramenard/?hl=fr-ca

    1h 16m

  2. 06/05/2024

    9. L'acupuncture, une alliée de choix pour la fertilité, la grossesse et bien plus! Avec Célina Bédard, acupunctrice.

    Dans ce 9ème épisode, Célina nous parle avec passion de sa profession d'acupunctrice, branche de la médecine chinoise traditionnelle. On y apprend comment celle-ci permet d'aider la santé de la femme en général mais aussi la soutenir avant, pendant et après la grossesse. Aussi dans cet épisode: ❀ Les acupuncteurs en milieu hospitalier ❀ Régulariser le cycle menstruel grâce à l’acupuncture  ❀ Aider le processus de procréation médicalement assistée ❀ Transfert d’embryon in vitro  ❀ Accompagner les femmes (et les hommes) dans le processus de fertilité ❀ Aider à tous les stades de la grossesse ❀ Préparation à l’accouchement ❀ En soutien au post-partum ❀ Traiter bébé dès 2-3 semaines de vie (coliques, reflux, chapeau, etc)  Liens mentionnés De femme en mère - Site officiel Suivre Célina Instagram Prendre rendez-vous Me suivre Site officiel

    1h 3m

  3. 05/29/2024

    8. La plus belle création de Marjorie Fiset, coach vocale et musicienne

    Dans cet épisode, Marjorie qui porte plusieurs chapeaux (chanteuse, claviériste, ACI, coach vocale et directrice d'un centre de ressources en santé pour les musicien.nes) nous raconte sa grossesse, son accouchement et son entrée dans le monde de la maternité. Tous des processus qui ont doucement mais surement transformé sa vision du temps, du rapport au travail en tant qu'entrepreneure et de la vie en général. Aussi dans cet épisode:❀ Une grossesse en pandémie ❀ Risque de cholestase gravidique  ❀ Quand le bébé se présente en position occipito-postérieure ❀ Quand le besoin de sécurité par rapport au logement se fait sentir  ❀ Quand avoir un enfant change ton rapport au travail ❀ La santé mentale et physique chez les musicien.nes Liens mentionnés: Livre Hypno Naissance Suivre Marjorie: Silence: centre de ressources en santé pour les musicienneshttps://www.instagram.com/marjoriefiset/?hl=fr Me suivre: heramenard.com https://www.instagram.com/heramenard/?hl=fr-ca

    56 min

  4. 05/22/2024

    7. La plus belle création de Kathleen Pelletier, artiste tatoueuse

    Dans ce 7eme épisode, je reçois l'artiste, créatrice, tatoueuse et maman de 4 enfants, Kathleen Pelletier. Elle nous raconte son dernier accouchement et nous parle de son art, de sa connexion à son intuition et à son coeur d'enfant et de son mode de vie inspiré du slow living. Aussi dans cet épisode:❀ Une artiste au coeur d’enfant  ❀ 4 accouchements physiologiques ❀ Une préparation gestion de la douleur par le yoga ❀ Se laisser inspirer par ses enfants et créer pour le plaisir ❀ La proximité de la Nature  ❀ Ateliers créatifs et tatouages comme thérapeutes ❀ Le jeu libre pour les enfantsLiens mentionnés: Accompagnement De femme en mère Ruban Cassette et ses programmes sur la parentalité Livre Bien vivre le quatrième trimestre au naturel Suivre Kathleen: Me suivre: Site officielInstragram

    1h 9m

  5. 05/15/2024

    6. La plus belle création de Jade Cantin, conseillère en sécurité financière

    Dans ce sixième épisode, Jade Cantin, conseillère en sécurité financière, nous raconte d'où lui vient cet appel de liberté qui l'a mené à devenir travailleure autonome et comment, après avoir vécu un grand moment de remise en question et de prise de conscience elle est tombé enceinte de son premier enfant. Son récit de grossesse et d'accouchement, quand à lui, est rempli de rebondissements et nous transporte dans une aventure tout en puissance féminine. Aussi dans cet épisode:❀ Quand tu viens d’une famille d’entrepreneurs ❀ L’entrepreneuriat et la recherche de liberté  ❀ Trouver l’équilibre en apprenant à SE dire « oui » ❀ Quand décider d’avoir un premier enfant ❀ Pertes de sang en début de grossesse ❀ Haute pression pendant la grossesse  ❀ Comment vivre un accouchement naturel en milieu hospitalier ❀ Formation en sophrologie pour mieux gérer la douleur ❀ Incarner notre puissance et faire valoir nos droits (face aux interventions médicales) ❀ Un déclenchement qui n'était pas dans le plan de naissance ❀ L’importance de se créer une bulle quand on accouche ❀ La respiration: la meilleure alliée ❀ Le phénomène de l’oeuf clairSuivre Jadehttps://www.instagram.com/jade_cantin/?hl=fr  Me suivreheramenard.com https://www.instagram.com/heramenard/?hl=fr-ca

    1h 37m

  6. 05/08/2024

    5. Ma fausse couche et comment j'ai trouvé un sens à travers le deuil, discussion avec Bénédicte Chatelais

    Dans cet épisode "hors-série" je vous raconte l'histoire de ma fausse couche et comment, par des circonstances extraordinaires, j'ai trouvé un sens à cette épreuve. C'est un récit hors du commun d'une expérience qui est assez mystique, vous êtes prévenues...! Pour relater les faits, Bénédicte Chatelais, qui a participé à tout ce processus, me rejoint. Aussi dans cet épisode❀ Qu’est-ce que la PNL (Programmation Neuro Linguistique)❀ La PNL pour accompagner les femmes:en processus de fertilité, en préparation à la maternité, en préparation à la naissance, au post-natal, au niveau de l’identité femme/mère❀ Programme de Femme en Mère pour ancrer l’archétype de la Mère à l’intérieur de soi❀ Nouvelles offres d’ateliers à La Petite Céleste boutique chic❀ Un rituel de soin au tambour Suivre Bénédictehttps://benedictechatelais.com/ https://www.instagram.com/la_magie_ici/ Me suivreheramenard.com https://www.instagram.com/heramenard/?hl=fr-ca

    1h 7m

  7. 05/01/2024

    4. La plus belle création d'Estelle Bachelard, illustratrice, bédéiste et doula

    Dans ce quatrième épisode, Estelle Bachelard, plus connue sous son nom d'artiste Bach Illustration, se livre à nous en nous racontant les péripéties de ses 2 grossesses et accouchements. Elle nous raconte également ce que la maternité à changé dans sa vie artistique et comment elle a décidé de devenir accompagnante à la naissance. Sa passion envers tout ce qui touche à la maternité est contagieuse et grâce à ses connaissances, on en apprend beaucoup sur plusieurs sujet relié à l'enfantement. Aussi dans cet épisode: ❀ La matrescence: un passage facile pour certaine mais plus ardu pour d’autres ❀ Apprendre à en faire moins quand on travaille à son compte ❀ Avoir confiance en son corps ❀ Aider d'autres mères à travers le partage de son art ❀ Une vocation de doula évidente ❀ Le suivi Sage femme ❀ Un premier bébé avec détresse respiratoire ❀ Quand le coup de foudre avec bébé n’est pas là ❀ Le défi de l’allaitement ❀ Une deuxième grossesse rapprochée de la première ❀ Un deuxième accouchement hyper rapide ❀ Quand une mastite vire au cauchemar ❀ La dépression et l’importance d’aller chercher de l’aide ❀ Prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin de notre bébé Merci à ma commandite de coeur: https://benedictechatelais.com/ Allez découvrir son programme De femme en mère Liens cités: Relevailles Québec Le petit répit Héra Ménard sur Instagram

    1h 27m

  8. 04/24/2024

    3. La plus belle création de Maxyme Gagné, photographe & illustratrice

    Pour ce troisième épisode, je reçois la photographe et illustratrice Maxyme Gagné. Elle nous partage en douceur et en toute transparence son récit de grossesse et d'accouchement dans les hauts ainsi que dans les bas. Aussi dans cet épisode: ❀ Comment savoir quand on est prêts à avoir un enfant  ❀ Retrouver la confiance après une fausse couche et sortir de l’isolement ❀ Quand la fausse couche teinte la grossesse suivante ❀ À quel moment arrêter de travailler quand on est travailleur autonome? ❀ Un accouchement qui ne se passe pas comme prévu ❀ L’importance d’avoir un réseau aidant  ❀ Le retour au travail quand on allaite ❀ Le post-partum et les traces de la grossesse sur le corps ❀ Faire une descente d’organe Pour connecter avec Maxyme: Instagram https://www.instagram.com/maxymegagne/?hl=fr Pour connecter avec moi: Site officiel: https://www.heramenard.com/ Instragram: https://www.instagram.com/heramenard/?hl=fr-ca

    1h 5m

  9. 04/17/2024

    2. La plus belle création de Geneviève Roberge-Bouchard, auteure-compositrice-inteprète

    Pour ce deuxième épisode, je reçois l'auteure-compositrice et interprète Geneviève Roberge-Bouchard qui nous partage son récit de grossesse et d'accouchement et nous raconte tout ce que la maternité a changé pour elle, côté carrière et vie personnelle. Aussi dans cet épisode: ❀ Être enceinte et jouer dans une comédie musicale ❀ La vie de tournée avec bébé (quand les deux parents sont dans le même band!) ❀ Quand une première fausse couche aide au processus pour la suite❀ L’anxiété qui se pointe le nez pendant la grossesse❀ Se préparer à toutes éventualités avec les vlogs d’accouchement ❀ Un party de dévoilement du sexe hors du commun ❀ Un accouchement sur plusieurs jours❀ La première rencontre avec bébé❀ S’inspirer avec la vie à la campagne❀ Le co-dodo, un tabou? ❀ Suivi maison de naissance ou hôpital? On en parle sans jugement❀ Le RQAP quand on est travailleur autonome Suivre Geneviève: Site officiel https://www.grb-ab.com/ Instagram https://www.instagram.com/genevieve_et_alain/?hl=fr Me suivre: Site officiel https://www.heramenard.com/ Instagram https://www.instagram.com/heramenard/?hl=fr-ca Quelques références mentionnés dans l'épisode: Livre Le bébé est un mammifère de Michel Odent Oracle inspirée https://cynthialinspiratrice.com/demande-a-lunivers/

    1h 18m

  10. 04/10/2024

    1. Qui suis-je et pourquoi un podcast sur la maternité?

    Wow, ça y est, premier épisode!! En guise d'introduction, je me présente à vous en vous partageant ce qui me passionne et ce que je fais dans la vie et je vous parle de ce qui m'a amené à créer ce nouveau podcast sur la maternité.

    20 min
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Ce podcast s’adresse à toute personne qui s’intéresse à la maternité mais d’avantage aux femmes qui sont artistes et entrepreneures et qui désirent devenir maman ou qui le sont déjà. À travers les épisodes, elles découvriront des exemples de mamans ayant réussi (ou pas!) à allier leur vie artistique et leur travail d’entrepreneure ainsi que leurs récits personnels et toujours inspirants sur leur entrée dans le monde de la maternité.

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