La Gayinera

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🐔 Cada semana en La Gayinera, JP y Cristóbal cacarean sobre lo que sea que traigan en la cabeza: desde teorías locas de conspiración, hasta el chisme político del momento o por qué el último éxito pop está cambiando el mundo. ✨ Si tu algoritmo ya no te da temas para brillar en la peda, o si alguna vez has dicho 'no sé por qué sé esto, pero…', déjanos decirte que llegaste al lugar correcto para aprender y reír juntes. 🐣 Únete y síguenos en redes como @LaGayinera para que nunca pare el cacareo 🌈 Aquí *siempre* hay lugar para otra gayina. Con cariño, 💜 Juan Pedro y Cristóbal 💙

  1. ¿El aburrimiento te puede hacer más feliz? Ciencia, filosofía y salud mental (Huevito)

    4D AGO · BONUS

    ¿El aburrimiento te puede hacer más feliz? Ciencia, filosofía y salud mental (Huevito)

    Esta vez JP viene con una pregunta que no lo ha dejado en paz: ¿por qué nos cuesta tanto aburrirnos? 😵‍💫📱 Todo empezó con un video absurdo: un tipo sentado frente a una compu… sin hacer nada… con un temporizador corriendo. Y algo en esa imagen hizo cortocircuito. Porque hoy el silencio se siente raro.El aburrimiento, incómodo.Y la dopamina… inmediata. ¿En qué momento dejamos de tolerar estar solxs con nuestra mente? 📀 ¿De qué va este huevito? 🐣 ¿Qué es realmente el aburrimiento? Psicología, filosofía y etimología para entender por qué nos eriza tanto. ⚡ El famoso estudio de Dan Gilbert en Harvard University donde varias personas prefirieron darse toques eléctricos antes que quedarse solas con sus pensamientos. (Sí. Eso pasó.) 🧠 Dopamina, redes sociales y sobreestimulación: por qué acostumbrarnos a la recompensa rápida puede afectar nuestra felicidad. 📚 De Pascal a Schopenhauer: la idea de que lo que realmente nos asusta no es el aburrimiento… sino lo que pensamos cuando todo se queda en silencio. ✨ Las reflexiones de Arthur Brooks sobre el aburrimiento como pausa necesaria para aclarar la mente y reconectar con lo que sí nos hace felices. 🔥 Y por qué, sin momentos de aburrimiento, es mucho más difícil que aparezcan ideas nuevas, creatividad y dirección. Tal vez el aburrimiento no es apatía.Tal vez no es fracaso.Tal vez es el espacio donde dejamos de consumir emociones ajenas… y empezamos a generar las propias. En tiempos de dopamina barata y feeds infinitos, aburrirse puede ser un acto de rebeldía. Dale play y cacareemos juntxs:¿y si el aburrimiento fuera exactamente lo que tu mente necesita? 🐔💭 ✨ Te dejamos aquí los artículos y videitos que JP vio para crear este episodio por si los quieres consultar☺️: -Boredom is the goal for Gen Z –Scan Club🥱 -The Quiet Rebellion of Doing Nothing, The Lost Art of Being Bored and Why We Need This More Than Ever –Helen Russell -How Boredom Can Lead to Your Most Brilliant Ideas | Manoush Zomorodi | TED -You Need to Be Bored. Here's Why.

    36 min

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🐔 Cada semana en La Gayinera, JP y Cristóbal cacarean sobre lo que sea que traigan en la cabeza: desde teorías locas de conspiración, hasta el chisme político del momento o por qué el último éxito pop está cambiando el mundo. ✨ Si tu algoritmo ya no te da temas para brillar en la peda, o si alguna vez has dicho 'no sé por qué sé esto, pero…', déjanos decirte que llegaste al lugar correcto para aprender y reír juntes. 🐣 Únete y síguenos en redes como @LaGayinera para que nunca pare el cacareo 🌈 Aquí *siempre* hay lugar para otra gayina. Con cariño, 💜 Juan Pedro y Cristóbal 💙

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