自分を責める心を軽くする

管理人よっしー
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「甘えすぎるといけないんじゃないか」 「うっとうしいと思われるんじゃないか」 そんな風に思って身近に安心して話せる人がいない。 ・安心して話せる人がいたら… ・自分の気持ちを表現できる場所があったら… 自己否定をやめて人との関わりの中で 自分を大切にしながら生きていけるのではないか？ という想いから、今度は自分がその存在になると決めました。 自分が変わることで見える世界が変わっていきます。 あなたにとって楽しいと思える世界を一緒に作っていきましょう。 管理人よっしー ◆過去に職場の人間関係で悩み傷つき、自分を責めてしまう時期を乗り越えた経験あり ◆マインドフルネスインストラクター資格取得 ◆ポッドキャスト総再生回数1200回突破 感想・ご要望はこちら→https://forms.gle/i5MXfFGE2zBvUXucA

  1. 10/20/2025

    嫌いな上司が目の前から消えた

    友人の体験談２本になりますが嫌いな上司が目の前から消えたお話をします。 環境も人も変わっていくものなので、無理しすぎないでくださいね。

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  2. 10/20/2025

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    仕事を辞めたいと思って行動できない人のマインドを変えて勇気を出せる自分になるための方法をお伝えします。

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  3. 05/18/2025

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    寂しい、仲間外れ、拒絶…そういった経験をして心が痛いと感じたとき、それは気のせいではなく本当に体が痛みを感じているというお話をしています。そしてそのことから得た気づきも。

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  4. 05/15/2025

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  5. 05/07/2025

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    チェックリストを受け取る→https://lin.ee/4WGzJ7o 朝から家族にイライラして、後から自己嫌悪や罪悪感感じることってありませんか？ イライラの根本的な原因は自分にある場合が多いです。 自分の感情と上手く距離を取れる心を静める1分のワークをご紹介します。

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  6. 05/06/2025

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  7. 05/01/2025

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    チェックリストを受け取る→https://lin.ee/4WGzJ7o 『自分が悪い』から謝る。 謝罪の定義をもう１つ増やすことで人間関係が良好になるかもしれませんよ。

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  8. 04/30/2025

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