S'entreprendre

Alexis Bouvet

S'entreprendre, le podcast qui aide les entrepreneurs à réussir leur vie autant que leur business. Après une 10 aine d'années à entreprendre, je documente ici mon aventure, mes pensées, les concepts qui me font grandir, et je vais à la rencontre de philosophes, psychologues, coachs et entrepreneurs à succès pour trouver les clés d'une vie épanouie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Sep 28

    #51 - Le manifeste de l'entrepreneur conscient (une philosophie entrepreneuriale)

    ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast Après 8 mois de pause, je reprends le micro pour un épisode solo un peu particulier. Je te partage le manifeste que j'ai écrit pour moi, une philosophie entrepreneuriale en cinq piliers qui me donne une direction sur les prochaines années. Ce n'est pas un cadre théorique sorti d'un livre : c'est le fruit d'une prise de conscience que j'ai traversée après un stage de méditation de 10 jours en Inde, et d'une question qui me travaille depuis 3 ans : comment réussir en business sans passer à côté de sa vie ? Si tu te sens tiraillé entre tes ambitions et tout ce qui compte vraiment pour toi, proches, santé, sens, joie quotidienne, et que tu cherches une façon de réconcilier tout ça plutôt que de choisir, cet épisode est fait pour toi. Dans cet épisode, tu vas découvrir : - Pourquoi j'ai mis le podcast en pause et ce que j'ai construit pendant ces 6 à 8 mois avec Founder System - Ce que la hustle culture m'a coûté, et le déclic qui a tout changé - Le premier pilier : entreprendre par élan, identifier si ton moteur vient d'une blessure ou d'une vraie mission - Le deuxième pilier : remettre la vie au centre, corps, relations, passions, sans les sacrifier sur l'autel du business - Le troisième pilier : cultiver la joie sur le chemin, pas seulement à l'arrivée - Le quatrième pilier : gravir la deuxième montagne, passer du statut à la contribution et au sens - Le cinquième pilier : définir ton propre critère de succès, pas celui qu'on t'a prêté - Pourquoi ambition et épanouissement ne sont pas des opposés, et comment les faire cohabiter L'entrepreneuriat peut être une oeuvre de vie, pas une course à vide. C'est l'intention que je pose ici, pour moi et pour toi, afin qu'on construise quelque chose de plus juste, de plus vivant, et de plus aligné avec ce qu'on est vraiment. Si tu veux qu'on creuse ensemble ta propre définition du succès et la direction que tu veux donner à ton entrepreneuriat, je t'invite à faire ton diagnostic ici : https://www.founder-system.fr/diag/podcast 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes 👍 Si cet épisode t'a aidé, pense à le liker et à le partager autour de toi ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast 💌 Recevoir le résumé de l'épisode : https://sentreprendre.substack.com/p/le-manifeste-de-lentrepreneur-conscient?r=1ojjs6&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #51 - Le manifeste de l'entrepreneur conscient (une philosophie entrepreneuriale)
  2. Feb 13

    #50 - Founder System : pourquoi je mets le podcast en pause

    ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast Je mets S’Entreprendre en pause… pour mieux construire ma nouvelle boîte : Founder System Lien pour échanger si Founder System t'intéresse. Dans cet épisode de S’Entreprendre, je te partage une décision importante : je vais faire une pause sur le podcast pendant un moment. Après un mois aux Philippines, une vraie coupure et beaucoup de clarté retrouvée, j’ai réalisé que je devais faire des choix stratégiques pour rester focus sur ce que je construis en ce moment. Je te raconte aussi la naissance de Founder System : un accompagnement 1:1 où je partage mes systèmes business et mes systèmes personnels pour aider les entrepreneurs à créer des boîtes durables et scalables, sans se cramer — avec un business au service de la vie, et pas l’inverse. Si tu es entrepreneur (ou en train de te lancer) et que tu veux construire une activité solide sans sacrifier ta santé, ton énergie et ta liberté, cet épisode va te parler. Au programme : Pourquoi je fais une pause du podcast (et ce que je priorise à la place)Le lancement de Founder System et ce que j’y mets concrètementVision perso, association, exécution : ce que j’ai compris en (re)clarifiant ma trajectoireSolo founder vs associés : liberté, vitesse, alignementPourquoi je ne dissocie plus l’entrepreneur de son businessLes “piliers non négociables” pour durer : santé, clarté mentale, énergie, valeurs 🔔 Si tu veux suivre la suite de l’aventure et les prochains contenus, retrouve-moi sur LinkedIn (c’est là que je vais prioriser mon contenu dans cette phase). ⏱ Timeline :00:00 – Intro : pause du podcast + retour des Philippines01:35 – Le projet à deux qui ne s’est pas fait & recentrage03:00 – Naissance de Founder System : mission + accompagnement 1:105:05 – Pourquoi je dois prioriser mes canaux (LinkedIn, newsletter, etc.)06:20 – S’associer ou non : clarifier sa vision à 2–5 ans08:20 – Solo founder : vitesse d’exécution & besoin de collectif autrement09:55 – On ne peut pas dissocier le business de l’entrepreneur11:35 – Construire des systèmes alignés : santé, énergie, clarté mentale13:05 – Conclusion : la suite, remerciements & prendre soin de soi 👍 Si cet épisode t’aide, pense à liker, commenter et partager : ça soutient énormément le podcast.🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer du retour de S’Entreprendre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #50 - Founder System : pourquoi je mets le podcast en pause
  3. Jan 6

    #49 - Ce que 2025 m’a appris pour bâtir une vie et un business plus alignés

    ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast Ce que 2025 m’a appris pour entreprendre autrementDans cet épisode de S’Entreprendre, je te partage mes enseignements clés de l’année 2025 pour préparer une année 2026 plus alignée, plus consciente et plus sereine. Je t’emmène avec moi sur Île aux Moines, dans un format balade, pour prendre du recul sur l’année écoulée :- ce que j’ai appris sur moi,- ce que j’ai compris sur l’entrepreneuriat,- et comment je veux désormais entreprendre sans m’épuiser. Cette année a été une année de fortes prises de conscience, autant personnelles que professionnelles : santé, relations, sport, business aligné, communication, zones de génie, fluidité…J’ai aussi clarifié ma mission de vie et ouvert un nouveau chapitre entrepreneurial, plus cohérent avec qui je suis aujourd’hui. Si tu es entrepreneur (ou en train de le devenir) et que tu veux réussir sans te sacrifier, cet épisode est fait pour toi. Au programme Faire le bilan de son année personnelle et professionnelleReplacer la santé, les relations et le plaisir au centreSortir du forcing, de l’hyper-discipline et de la rigiditéEntreprendre dans la fluidité et l’alignementSport : performance vs plaisirCréer un business comme extension de sa vieL’importance de la communication dans les phases de transitionFaire moins, mais beaucoup mieuxIdentifier et exploiter sa zone de génieMes intentions et objectifs personnels & business pour 2026 ⏱ Timeline – Chapitres de l’épisode 00:00 – Introduction & contexte depuis l’Île aux Moines01:40 – Pourquoi faire le bilan de son année03:10 – Mes grandes prises de conscience personnelles en 202505:40 – Santé, relations et plaisir avant le business07:20 – S’entreprendre soi-même : ma mission de vie09:10 – Le sage & le bâtisseur : les identités que je cultive11:00 – Repos, fluidité et fin du forcing13:00 – Sport : plaisir, aventures collectives et limites15:10 – Business aligné : créer une extension de sa vie17:20 – Communication, transitions et erreurs apprises18:40 – Faire moins mais mieux & trouver sa zone de génie20:00 – Mes objectifs personnels et business pour 202621:30 – Conclusion & message pour bien préparer 2026Entreprendre est un chemin de long terme.Cet épisode est une invitation à ralentir, à t’écouter et à construire une réussite alignée avec qui tu es vraiment. 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes👍 Si cet épisode t’a aidé, pense à le liker et à le partager autour de toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #49 - Ce que 2025 m’a appris pour bâtir une vie et un business plus alignés
  4. 12/20/2025

    #48 - Le désir de l’entrepreneur (Platon, Épicure, Spinoza, Nietzsche)

    ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast Le désir de l’entrepreneur : de Platon à Spinoza, entre manque et puissance Dans cet épisode de S’Entreprendre, je te propose un format un peu différent : un épisode 100% philosophie, autour d’un sujet qui concerne tous les entrepreneurs, qu’on en ait conscience ou non : le désir. Je m’appuie sur un livre de Frédéric Lenoir (Le Désir, une philosophie), que j’ai découvert un peu par hasard à l’aéroport, et qui m’a passionné : il prend un sujet précis (ici le désir) et passe en revue les grands courants et philosophes pour en tirer des nuances… et des clés très concrètes. Parce qu’en tant qu’entrepreneurs, on désire beaucoup : réussir, créer, grandir, être reconnu, gagner de l’argent, se prouver quelque chose…Mais le désir a deux faces : il peut être un élan vital qui nous met en action,ou devenir un manque qui conditionne notre bonheur (“je serai heureux quand…”). Dans cet épisode, je simplifie au maximum ces concepts pour qu’on puisse en tirer une lecture pratique et utile pour entreprendre… et mieux se comprendre. Au programme : Pourquoi le désir est une force qui mobilise le corps, le cœur et l’espritDésir vs besoin : comment faire la différenceL’étymologie du désir (sidéris) : entre manque et puissanceLe désir comme moteur… mais aussi comme source de souffranceNeurosciences, dopamine, striatum : pourquoi notre cerveau veut “toujours plus”Société de consommation : quand nos désirs sont manipulés (pubs, comparaison, reconnaissance)Tour d’horizon des philosophesMes conclusions d’entrepreneur 💡 Mon intention : t’aider à faire la différence entre un désir qui te nourrit… et un désir qui t’épuise, pour entreprendre avec plus de lucidité, de paix, et d’alignement. ⏱ Timeline (30:31) 00:00 – Introduction à Bagnolet : contexte, souvenirs, ambiance du parc02:05 – Pourquoi je parle de philosophie maintenant + le livre de Frédéric Lenoir04:05 – Actu du moment : voyages, fêtes, retours (Paris, Alsace, Bretagne, Lisbonne, Philippines)06:40 – Nouveau format interview + vision de “s’entreprendre” (entreprendre sa vie)09:10 – Coaching, quête d’alignement et d’épanouissement (au-delà du business)11:10 – Le désir : définition, puissance d’action et souffrance possible13:10 – Les questions clés : désir vs besoin, bon/mauvais désir, désir des autres, orientation14:50 – Étymologie du désir (sidéris) : manque vs élan vital17:05 – Désir et cerveau : striatum, dopamine, envie de récompense + Freud19:25 – Désirs manipulés : société de consommation, manque, reconnaissance, épuisement21:20 – Envie et comparaison : quand le bonheur de l’autre diminue le mien (Platon : désir-manque)22:40 – Aristote & Épicure : mesure, modération, plaisir simple24:10 – Stoïciens & Bouddha : éteindre/éradiquer le désir pour la paix intérieure25:35 – Spinoza : désir-puissance et désirs de joie (être vs avoir)26:50 – Nietzsche & Bergson : grand désir, volonté de puissance, élan créateur28:10 – Conclusion : oser désirer, réorienter vers l’être, identifier ses désirs propres29:35 – Outro : feedback, partage, vœux de fêtes, suite du podcast 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes (et les interviews à venir)👍 Si cet épisode t’a aidé, pense à liker, commenter et le partager autour de toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #48 - Le désir de l’entrepreneur (Platon, Épicure, Spinoza, Nietzsche)
  5. 12/13/2025

    #47 - Deviens libre grâce aux systèmes (business & perso)

    ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast Créer des systèmes pour être libre (business & vie perso) Dans cet épisode de S’Entreprendre, je te partage ma vision des systèmes, aussi bien dans le business que dans la vie personnelle, et pourquoi ils sont, selon moi, indispensables pour durer, scaler… et surtout rester aligné. Je t’emmène avec moi à Lisbonne, en format balade, pour te parler de ce qui m’anime en ce moment : la structuration, les process, les habitudes et la manière dont des systèmes bien pensés peuvent créer plus de liberté, plus d’énergie et moins de friction au quotidien. Je reviens aussi sur mes dernières semaines assez intenses (TEDx, marathon, Vipassana) et sur ce que ces expériences m’ont appris sur l’importance d’avoir des cadres solides… tout en gardant de la flexibilité. 👉 Si tu veux entreprendre sans t’épuiser, structurer ton business sans te dénaturer, et construire une vie alignée avec tes valeurs, cet épisode est pour toi. Au programme : Pourquoi les systèmes sont un levier énorme de libertéLa différence entre automatisation, humain et méthodologiePourquoi tout ne doit pas être automatisé (et surtout pas la création)Comment éviter de perdre ton âme avec l’IA et les processMettre en place des systèmes personnels pour durer (sport, alimentation, habitudes)Cadre vs flexibilité : trouver le juste milieu pour rester alignéComment réduire les frictions pour tenir dans la durée⚡ Les systèmes ne sont pas là pour t’enfermer, mais pour te libérer. Bien pensés, ils deviennent un véritable socle pour entreprendre sereinement et consciemment. ⏱ Timeline de l’épisode :  00:00 – Introduction & contexte (Lisbonne, fin d’année)01:05 – Actus perso : TEDx, marathon, Vipassana02:30 – Pourquoi je parle autant de systèmes03:15 – Les composantes d’un bon système (méthodologie, humain, automatisation)05:20 – Les limites de l’automatisation et de l’IA06:45 – Le vrai pouvoir des systèmes : le leverage et le temps07:30 – Appliquer les systèmes à la vie personnelle08:40 – Habitudes, cadre et flexibilité09:55 – Identité, constance et réduction des frictions10:35 – Conclusion & message de fin d’année 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes👍 Si cet épisode t’a parlé, pense à le liker, le partager et à en parler autour de toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #47 - Deviens libre grâce aux systèmes (business & perso)
  6. 12/03/2025

    #46 - S’autoriser à faire ce qu’on aime

    ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast S’autoriser à faire ce qu’on aime. Dans cet épisode de S’Entreprendre, je partage une réflexion profonde : combien de temps je me suis empêché de faire ce que j’aimais vraiment… au nom de ma boîte. Comme beaucoup d’entrepreneurs, j’ai longtemps fonctionné dans le « devoir », en mettant de côté mes passions, mes envies et tout ce qui alimentait mon énergie. Aujourd’hui, je te partage comment j’ai réappris à m’autoriser à faire ce qui me fait vibrer — la vidéo, la créativité, le partage — et comment ça a totalement transformé ma manière d’entreprendre. 👉 Si tu sens que tu t’éteins à force de faire uniquement ce que tu “dois” faire, cet épisode va te faire du bien. Au programme : Pourquoi on s’interdit de faire ce qui nous nourritLe danger de devenir salarié de sa propre entrepriseComment reconnecter ses passions avec son businessLes trois vérités pour s’autoriser à faire ce qu’on aimeLe coût émotionnel de brider sa flamme intérieureComment intégrer au quotidien ce qui nous fait vraiment kifferLe rôle de la discipline, de la créativité et du long terme dans l’équilibre entrepreneurComment protéger le temps qui nourrit ton énergie ⚡ L’entrepreneuriat n’est pas qu’une affaire d’exécution et d’objectifs : c’est une quête personnelle, créative et intérieure.S’autoriser à faire ce qu’on aime, c’est nourrir l’âme de l’entrepreneur… et tenir dans la durée. ⏱ Timeline 00:00 – Introduction & contexte du jour00:45 – Présentation : qui je suis et pourquoi je crée ce podcast01:35 – Actualité de la semaine : Florence, marathon & format en marchant03:00 – Documentaire marathon & TEDx : coulisses et apprentissages04:25 – Vipassana & voyages : ce qui nourrit mon esprit d’entrepreneur05:30 – Début du thème : s’autoriser à faire ce qu’on aime06:20 – La dualité devoir vs envie dans l’entrepreneuriat07:45 – Quand la boîte éteint la flamme créative : mon expérience09:15 – Reconnecter ses passions : la vidéo, le contenu, le partage10:45 – Les trois vérités pour s’autoriser à faire ce qu’on aime12:40 – Le coût émotionnel de se brider et d’attendre “plus tard”13:55 – Les bénéfices : énergie, sens, long terme et identité15:30 – Comment l’intégrer dans son quotidien : écoute, micro-actions, rituels17:20 – Protéger son temps & remettre sa flamme au centre du business18:50 – Pourquoi entreprendre doit aussi être un plaisir19:30 – Conclusion : kiffer, créer, partager… et avancer 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes👍 Si cet épisode t’a aidé, pense à le liker et à le partager Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #46 - S’autoriser à faire ce qu’on aime
  7. 11/23/2025

    #45 - Les 7 leviers pour alléger sa charge mentale

    ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast 🎯 Comment gérer sa charge mentale : mes 7 leviers pour retrouver de la clarté Dans cet épisode de S’Entreprendre, je t’emmène avec moi en balade dans les rues et les parcs de Lisbonne pour te partager un format un peu différent. Entre deux vues sur la ville, je te parle d’un sujet qui me touche beaucoup en ce moment : la charge mentale. Avec tous les projets du moment — le marathon de Florence, le TEDx, l’investissement immobilier, Vipassana, nouveau projet… — j’ai dû me recentrer sur ce qui m’aide vraiment à garder un esprit clair et une énergie stable.Je te partage donc les 7 leviers qui me permettent de gérer la pression sans me laisser déborder. 👉 Si en ce moment tu sens que tu es sur tous les fronts, cet épisode devrait t’aider à retrouver de la sérénité. Au programme : Mes actualités du moment : marathon, TEDx, appartement, méditation VipassanaComment je clarifie mes objectifs et mes prioritésPourquoi il faut arrêter de se « préoccuper »Comment transformer un stress négatif en stress positifL’importance des routines comme points d’ancrageDécomposer ses projets avec un plan d’exécution clairUtiliser la matrice d’Eisenhower pour chaque début de semaineLe mindset serein qui fait toute la différence⚡ Gérer sa charge mentale, ce n’est pas avoir moins de choses à faire. C’est avoir plus de clarté, plus de structure et plus de sérénité. ⏱ Timeline : 00:00 – Introduction & mise en contexte00:40 – Balade à Lisbonne & ouverture du sujet01:25 – Actualités : appartement, marathon, TEDx, Vipassana04:05 – Entrée dans le sujet : les 7 étapes pour gérer la charge mentale04:30 – Étape 1 : Avoir des objectifs clairs et les prioriser06:10 – Étape 2 : Ne pas se « préoccuper »07:40 – Étape 3 : Stress positif vs. stress négatif10:05 – Étape 4 : Garder ses habitudes et routines comme points d’ancrage12:05 – Étape 5 : Le plan d’exécution14:15 – Étape 6 : Utiliser la matrice d’Eisenhower16:15 – Étape 7 : Garder un mindset serein 18:20 – Conclusion, gratitude & vie à Lisbonne 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes👍 Si cet épisode t’a aidé, pense à le liker et à le partager Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #45 - Les 7 leviers pour alléger sa charge mentale
  8. 11/16/2025

    #44 - Productivité alignée : comment faire moins mais mieux

    ⚙️ Accède à ton diagnostic offert : https://www.founder-system.fr/diag/podcast Dans cet épisode de S’Entreprendre, je partage ma vision de la productivité alignée : une manière de travailler qui respecte ton énergie, ton intention, ta vision, et qui t’aide à créer plus d’impact sans te cramer.Je reviens sur un épisode de ma vie où j’ai touché mes limites physiques, et comment cette expérience a complètement changé ma manière de travailler, d’entreprendre et d’organiser mes journées. Je te partage aussi mes actualités du moment : la préparation du marathon de Florence, mon TEDx, mon futur Vipassana, mes systèmes pour comprendre mon corps, et même une très bonne nouvelle personnelle.Si tu as déjà eu l’impression de faire beaucoup mais d’avancer peu, ou si tu veux apprendre à mieux utiliser ton énergie pour créer plus de résultats, cet épisode est fait pour toi. Au programme :• Les actualités du moment : marathon, TEDx, Vipassana, achat immobilier• L’histoire personnelle qui a déclenché mon changement de productivité• La différence entre productivité, efficacité et efficience• Pourquoi vouloir faire « plus » peut t’épuiser et t’éloigner de l’essentiel• L’importance de l’alignement dans la manière de travailler• Les trois piliers de la productivité alignée• Mes règles d’or pour travailler mieux, avec plus d’énergie et plus de sens• Les outils que j’utilise pour rester clair, organisé et efficace Timeline :00:00 – Introduction et mot de bienvenue01:00 – Actualités : matos, rhume, contexte du jour03:00 – Marathon de Florence, TEDx, Vipassana et organisation de fin d’année05:40 – Suivi sportif, nutrition, compréhension du corps avec l’IA07:50 – Achat immobilier : signature de l’offre10:00 – Actualités business : accélérateur, traction et impact12:00 – Transition vers le sujet du jour : la productivité alignée12:40 – L’histoire personnelle : mon quasi burn-out à 17 ans16:40 – Les risques de l’hyper-productivité18:20 – Productivité vs efficacité vs efficience20:20 – Pourquoi l’alignement change tout21:40 – Les trois piliers de la productivité alignée : vision, énergie, systèmes24:10 – Mes règles d’or : planification, batching, notifications, siestes, environnement27:00 – Les outils que j’utilise pour rester productif et aligné28:40 – Conclusion : travailler mieux, préserver son énergie et avancer avec sens30:00 – Mot de fin Abonne-toi pour les prochains épisodes.Si cet épisode t’a aidé, pense à le partager ou laisser une note. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #44 - Productivité alignée : comment faire moins mais mieux

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