"Zu 98% schmerzfrei!" - Der Rückenschmerz-Podcast mit echten Erfolgsgeschichten!

Marco Powersen

Du weißt, wie es ist, wenn Rückenschmerzen dein Leben bestimmen. Die Verzweiflung nach erfolglosen Therapien, die Ratlosigkeit der Ärzte, die Angst, dass es nie besser wird. In diesem Podcast teilen Menschen, die genau dort waren, wo du jetzt bist, ihre komplette Reise: vom ersten Schmerz über den absoluten Tiefpunkt bis hin zum entscheidenden Wendepunkt, der alles verändert hat. Gastgeber Marco Powersen, Experte für nachhaltige Rückenschmerztherapie, spricht mit Gästen, die heute zu 98% schmerzfrei leben.

  1. 07/20/2025

    #9 - Nach Bandscheiben-OP wieder Rückfall? Wie Abdel, Lisa & Petra ihre Rückenschmerz-Hölle durchbrachen - Mit Meditation, richtiger Atmung und dem Mut zur Eigenverantwortung

    💡 Die schockierenden Wahrheiten aus dieser Runde:✅ Warum 80% der Bandscheiben-OPs nicht nachhaltig helfen✅ Wie falsche Atmung deine Rückenschmerzen verstärkt✅ Warum Meditation bei chronischen Schmerzen lebensrettend ist✅ Das Geheimnis der Bauchlage nach Bandscheiben-OP✅ Wie Angst und Stress deinen Körper in die Schmerzfalle treiben✅ Warum Laufbänder bei Rückenschmerzen oft kontraproduktiv sind🚨 Du erkennst dich in diesen Geschichten wieder?Du liegst nachts wach, weil brennende Schmerzen in deine Beine schießen? Du kannst nicht mehr stehen oder sitzen, ohne dass der Schmerz dich überwältigt? Du hast schon alles probiert - OPs, Physio, Medikamente - aber nichts hilft nachhaltig?Dann bist du hier genau richtig!In unserer kostenlosen Rückenreparatur-Community findest du endlich Menschen, die verstehen, was du durchmachst. Hier erhältst du die nachhaltige Hilfe, die dir das überlastete Gesundheitssystem verwehrt.🌟 Das erwartet dich in der Community:Wöchentliche Gruppentrainings mit Marco PowersenBewährte Übungen, die an der Ursache ansetzenUnterstützung von Menschen mit ähnlichen ErfahrungenKostenlose Bewegungsanalyse-MöglichkeitenMeditation und Atemtechniken gegen chronische Schmerzen⚠️ Hör auf, deine Schmerzen zu ertragen - fang an zu handeln!Wie Petra beweist: Nach 4 Monaten Hölle konnte sie bereits eine Woche nach ihrer Bewegungsanalyse stundenlang auf einer Party stehen. Ohne Reue am nächsten Tag.Du verdienst mehr als nur Symptombehandlung - du verdienst echte Heilung!🔗 Tritt JETZT der kostenlosen Community bei: https://www.skool.com/ruckenreparatur-community-8132

    1h 12m
  2. 07/06/2025

    #8 - Petra - 5 Jahre erfolglose Therapien, vom Krabbeln auf allen Vieren zur OP-Empfehlung bis zum dramatischen Wendepunkt und Schmerzfreiheit in nur 3 Wochen

    🔗 KOSTENLOSE Rückenreparatur-Community: https://www.skool.com/ruckenreparatur-community-8132 💔 "Arschlecken!" - So wurde Petra nach 5 Jahren Kampf abgefertigt... Diese Geschichte bricht dir das Herz und macht gleichzeitig unglaublich viel Mut. Petra kämpfte 5 lange Jahre gegen ihre Rückenschmerzen - und das Gesundheitssystem ließ sie komplett im Stich. Der Leidensweg einer Kämpferin: 2019: Erste RückenschmerzenJahre erfolgloser Physiotherapie und Arztbesuche"Budget, Arschlecken!" - Keine Rezepte mehrYoga verschlimmerte alles dramatischMai 2024: Bandscheibenvorfall L4/L5 diagnostiziertMärz 2025: Krabbelte auf allen Vieren durch die WohnungTränen vor Schmerzen, konnte keine 10 Sekunden stehenOsteopath: "Kommst ohne OP nicht drum rum!" Dann der Wendepunkt über TikTok... 💥 Petra's unglaublicher Erfolg: Von 24/7 Höllenschmerzen zu 98% schmerzfreiNach 10 Tagen: Erste Übungen schmerzfrei möglichNach 3 Wochen: Alle Schmerzmittel abgesetztKann wieder laufen, stehen, leben!Kinder mussten 5 Jahre für sie sorgen - jetzt ist sie wieder da!❌ Das Versagen des Systems: 5 Jahre erfolglose Behandlungen"Budget, Arschlecken!" statt HilfeStundenlange Wartezeiten in TränenNiemand fand die wahren UrsachenOP als einzige "Lösung" empfohlen✅ Die wahre Lösung:Individuelle Bewegungsanalyse deckt auf: Cross-Pelvis-Syndrom (Po arbeitet nicht)Vorgefallene SchulterhaltungBeckeninstabilitätFußfehlstellungenKompensationsmuster 🔥 Petra's emotionale Botschaft:"Das ist keine Verarsche, das ist kein Fake - das funktioniert einfach! Anmelden, Bewegungsanalyse machen, Übungen machen und zack läuft die Sache!" 💪 Die drei Phasen der Heilung: Akutphase: Ruhe und StabilisierungKorrekturphase: Gezielte Übungen gegen die UrsachenAufbauphase: Belastbarkeit und MuskelaufbauPetra zeigt: Auch nach 5 Jahren verzweifelter Suche ist Schmerzfreiheit möglich! Ihr Mut und ihre Offenheit werden dir Kraft geben - egal wie aussichtslos deine Situation gerade erscheint. Diese Geschichte beweist: Du musst nicht dein Leben lang leiden. Du musst keine OP über dich ergehen lassen. Es gibt einen Weg - auch für dich! Wenn du dich in Petra's Leidensweg wiedererkennst, warte nicht weitere 5 Jahre. Starte JETZT deine Reise zur Schmerzfreiheit!

    38 min
  3. 06/22/2025

    #7 - Lisa - 30 Jahre Rückenschmerzen, falsche Therapien und zerstörtes Vertrauen

    🔗 KOSTENLOSE Rückenreparatur-Community: https://www.skool.com/ruckenreparatur-community-8132 💔 30 Jahre Rückenschmerzen, falsche Therapien und zerstörtes Vertrauen in den eigenen Körper! Lisa's Geschichte wird dich zu Tränen rühren und gleichzeitig unglaublich inspirieren! Nach 30 Jahren Leidensweg durch das Gesundheitssystem - von erfolglosen Physiotherapien über schädliches Power-Yoga bis hin zu Trainern, die selbst operiert werden mussten - findet Lisa endlich den Weg zur nachhaltigen Schmerzfreiheit. [00:00] Intro: 30 Jahre Odyssee durch das Gesundheitssystem[04:20] Lisa's Horror-Erlebnis: Auf allen Vieren zur Toilette[08:15] Der Angst-Teufelskreis: Wie Schmerzen die Psyche zerstören[12:45] Fatale Trainer-Erfahrungen: Wenn Experten selbst leiden[18:30] Power-Yoga-Trauma: Gewalt statt Heilung[24:10] Urlaubs-Albtraum: Kompletter Bewegungsverlust[29:50] Ärzte-Versagen: "Bandscheibe ist in Ordnung" - war es nicht![35:40] Schmerztherapie-Skandal: Eiswürfel statt Ursachenbehandlung[42:15] Der Wendepunkt: Mark Oberländer und McGill-Buch[47:30] Community-Schock: "Ich bin nicht verrückt!"[52:45] Angst-Durchbruch: Endlich wieder über Schmerzen reden[58:20] Game-Changer: Po-Muskulatur als Schlüssel[63:10] Erfolg: Zürich-Besuch nach jahrelanger Angst[67:50] Lisa's Botschaft an andere Betroffene 💬 Lisa's Botschaft: "Lasst euch drauf ein! Jeder einzelne ist eine Bereicherung für die anderen. Ihr seid nicht allein!" Du verdienst dieselbe Transformation wie Lisa! In unserer Community bekommst du die Unterstützung, die das Gesundheitssystem dir verwehrt.

    46 min
  4. 06/15/2025

    6# Episode - Das Gesundheitssystem versagt bei Rückenschmerzen - Petra, Regine und Thorsten packen aus über ihre Odyssee durch Ärzte und Physios!

    💔 Kennst du das Gefühl der Hilflosigkeit im Gesundheitssystem? Du gehst mit Rückenschmerzen zum Orthopäden und Physiotherapeuten - in der Annahme, dort wird dir geholfen. Doch dort wird dir NICHT geholfen! Viele Schmerzpatienten finden sich in einer hilflosen Lage wieder: Therapieansätze die nicht funktionieren, Ärzte die keine Zeit haben und anscheinend kein Interesse daran haben dir zu helfen. Kosten bestimmen über deine Gesundheit und limitieren die Therapiemöglichkeiten. Du bekommst ganz einfach nicht die Behandlung, die du verdienst! 🎙️ In dieser Episode nimmt dich Marco mit in einen Live-Call der Rückenreparatur-Community: Petra, Regine und Thorsten erzählen nicht nur von ihrem eigenen Rückenleid, sondern auch von den frustrierenden Erfahrungen im Therapiedschungel des Gesundheitssystems. Du wirst dich in den geschilderten Situationen mit absoluter Sicherheit wiederfinden - denn sonst würdest du jetzt nicht diese Episode hören! 🔥 Das erfährst du in dieser Episode: [00:00] Intro: Warum das Gesundheitssystem bei Rückenschmerzen versagt[03:15] Petra's Yoga-Trauma: Wie "gesunde" Übungen Rückenschmerzen verursachen[08:42] Marco erklärt: Warum Yoga bei manchen schadet (Körperanpassung verstehen)[15:30] Thorsten's OP-Erfahrung: Instabilität nach Wirbelsäulen-Operation[22:10] Flexionsintoleranz: Warum Bücken schmerzt und was dagegen hilft[28:45] Die Hüfte als Schlüssel: Warum Hüftmobilität entscheidend ist[35:20] Regine's Weg in die Community: Vom Bandscheibenvorfall zur Hoffnung[42:15] Thorsten über Marktlücken: Warum Online-Therapie die Zukunft ist[48:30] Das Vertrauensproblem: Warum Menschen lieber leiden als online Hilfe suchen 💡 Die schockierende Wahrheit: Yoga kann bei falscher Anwendung Rückenschmerzen VERURSACHENÄrzte haben oft keine Zeit für individuelle LösungenDas Gesundheitssystem behandelt Symptome statt UrsachenOnline-Therapie funktioniert - aber das Vertrauen fehlt noch⚠️ Petra's Yoga-Warnung: "Bei mir ist das voll in die Hose gegangen - ich konnte meinen Rücken nach dem Yoga gar nicht entspannen!" 🎯 Thorsten's Erkenntnis: "Für das Geld, das ich für wirkungslose Therapien ausgegeben habe, hätte ich mir locker ein Motorrad kaufen können!" 🔄 Die Anpassungsfalle: Marco erklärt, warum jahrelanges Yoga die Wirbelsäule instabil machen kann und warum Kraftsportler oft das gegenteilige Problem haben. ✅ Du verdienst echte Hilfe - nicht nur Symptombehandlung! In der kostenlosen Rückenreparatur-Community bekommst du die Therapie, die du verdienst! Mit der Rückenreparatur-Therapie erhältst du die nachhaltige Lösung, nach der du im Gesundheitssystem vergeblich suchst. 🎁 Als Community-Mitglied erhältst du: Kostenlose Schmerzanalyse basierend auf deinen SymptomenWöchentliche Live-Calls mit Marco und anderen BetroffenenAustausch mit Gleichgesinnten, die deine Situation verstehenVideokurse zur nachhaltigen Rückenschmerz-TherapieIndividuelle Unterstützung auf deinem Weg zur Schmerzfreiheit💬 Kommentiere "COMMUNITY" und werde Teil unserer Bewegung gegen Rückenschmerzen! Du bist nicht allein mit deinen Rückenschmerzen. In unserer Community findest du Menschen, die genau verstehen, was du durchmachst - und die dir zeigen, dass nachhaltige Schmerzfreiheit möglich ist! 🔗 Jetzt kostenlos beitreten: https://www.skool.com/ruckenreparatur-community-8132

    42 min
  5. 05/25/2025

    #4 - Swetlana - Vom Stromschlag im Rücken zur Hoffnung: Swetlanas mutige Reise aus den Fesseln des Bandscheibenvorfalls – ohne OP, trotz Ärzte-Prognose

    https://www.skool.com/ruckenreparatur-community-8132 📌 "DU BRAUCHST EINE OP, SONST SCHAFFST DU DAS NICHT!" - diese vernichtenden Worte bekam Svetlana nach ihrer Bandscheibenvorfall-Diagnose zu hören. Rückenschmerzen hatten ihr Leben 3 Jahre lang zur Qual gemacht. Ohne Aufklärung, ohne Alternativen, ohne Hoffnung stand sie verzweifelt und allein da. 💔 In dieser bewegenden Episode zum Thema Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall teilt Svetlana ihren Weg aus der Hilflosigkeit. Sie wurde vom Gesundheitssystem im Stich gelassen, von Therapeuten ohne nachhaltige Hilfe abgefertigt und lebte in ständiger Angst, ein "Pflegefall" zu werden. Entdecke Svetlanas Lösungsweg bei Rückenschmerzen:✅ Wie sie trotz OP-Empfehlung nachhaltige Schmerzfreiheit fand✅ Warum Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik nur kurzfristig halfen✅ Der entscheidende Wendepunkt, der ihr schmerzfreie Tage brachte✅ Konkrete Übungen und Tipps bei Bandscheibenvorfall L5/S1 00:00 Svetlanas Rückenschmerz-Anfänge nach der Schwangerschaft03:45 Der Moment, als "nichts mehr ging" und die Diagnose Bandscheibenvorfall05:30 Der Schock der sofortigen OP-Empfehlung ohne Aufklärung07:20 Erfolglose Therapieversuche und die emotionale Belastung bei Rückenschmerzen10:15 Die Angst, ein "Pflegefall" zu werden und nicht mehr für die Kinder da sein zu können12:40 Svetlanas Tiefpunkt: Als sie ihre Tochter nicht mehr heben konnte14:30 Fließband-Behandlungen im Gesundheitssystem ohne nachhaltige Rückenschmerz-Hilfe17:00 Die Suche nach Lösungen für Bandscheibenvorfall im Internet19:20 Der Wendepunkt: Svetlanas Entdeckung der Rückenreparatur-Community23:45 Die ersten Erfolge und wiedergewonnene Hoffnung bei chronischen Rückenschmerzen26:10 Svetlanas aktueller Zustand: "Ich kann wieder sitzen und bin belastbar!"28:30 Wertvoller Rat für alle mit Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall Svetlana beweist: Der Weg zur Schmerzfreiheit bei Rückenschmerzen beginnt mit Verständnis und Eigenverantwortung! Sie musste lernen, ihrem Körper Zeit zu geben und nicht aufzugeben, als alle anderen keine Hoffnung mehr für ihren Bandscheibenvorfall sahen. "Ich verstehe, was bei mir im Körper passiert. Ich weiß, was da los ist. Ich habe mich endlich sicher und gut aufgehoben gefühlt, gut aufgeklärt vor allem. Ab da hatte ich endlich Hoffnung, dass es besser werden kann." - Svetlana Fühlst du dich in deiner Rückenschmerz-Geschichte allein und unverstanden? Hat dein Arzt dir bei deinem Bandscheibenvorfall auch nur eine OP angeboten? Hast du das Gefühl, dass dir im Gesundheitssystem die Zeit und individuelle Betreuung fehlt, die du verdienst? 🔴 Du musst diesen Weg bei Rückenschmerzen nicht alleine gehen! Tritt noch heute der kostenlosen Rückenreparatur-Community bei, wo du nicht nur verstanden wirst, sondern auch einen erprobten Weg zur nachhaltigen Schmerzfreiheit bei Bandscheibenvorfall und Rückenproblemen findest! 💪 Svetlana hat bewiesen: Es ist möglich, die Kontrolle über deine Rückenschmerzen zurückzugewinnen! Du musst nicht in den Fesseln deiner Rückenschmerzen leben und dich mit kurzfristigen Linderungen zufriedengeben. Starte jetzt deine Reise zur Schmerzfreiheit und schöpfe neue Hoffnung. Denn auch du kannst deine Lebensqualität trotz Bandscheibenvorfall zurückerobern! https://www.skool.com/ruckenreparatur-community-8132 #RückenschmerzBefreien 🔓 #EchteSchmerzfreiheit 💯 #BandscheibenvorfalL5S1 🧠 #SchmerzTherapie 🌟 #GesundheitsSystem 🏥 #RückenStärken 💪 #SchmerzfreiLeben 🌈 #RückenReparatur ⚒️ #HoffnungFinden 🌱 #EigenverantwortungÜbernehmen 🛡️ Tags:Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Schmerztherapie, ohne OP, Physiotherapie, natürliche Rückenheilung, chronische Schmerzen, Schmerzbewältigung, L5/S1, Rückengesundheit, Schmerzfreiheit, Rückenübungen, Rückentraining, Schmerzlinderung, Rückenschmerzen überwinden, erfolgreiche Rückentherapie, Rückenprobleme, Heilung ohne Operation, Gesundheitssystem, Rückenschmerz-Community

    24 min
  6. 05/16/2025

    #5 - Diana - "Mit 26 Jahren ein Pflegefall - dieses Leben akzeptiere ich nicht!" - Dianas Geschichte zeigt, wie du TROTZ Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei leben kannst!

    https://www.skool.com/ruckenreparatur-community-8132 🔥 "Mit 26 Jahren ein Pflegefall - dieses Leben akzeptiere ich nicht!" - Dianas Geschichte zeigt, wie du TROTZ Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei leben kannst! 🔥 ❌ Dein Arzt hat dir gesagt, du sollst nie wieder mehr als 5kg heben?❌ Du fühlst dich wie eine 80-jährige mit Rollator, gebeugt und ständig im Schmerz gefangen?❌ Die Ärzte geben dir nur ein oberflächliches 3-Minuten-Urteil fürs Leben?❌ Du wachst nachts vor Schmerzen auf und weinst jeden Abend verzweifelt?❌ Physiotherapie hilft nur kurzzeitig und deine Schmerzen kommen ständig zurück? Dianas Geschichte ist die Geschichte von tausenden Rückenschmerzpatienten. Mit einem diagnostizierten Bandscheibenvorfall L4/L5 und qualvollen Ischiasschmerzen konnte sie sich nicht mehr aufrichten, nicht mehr ihr Kind heben und fühlte sich vom Gesundheitssystem komplett alleingelassen. "Ich lag auf allen Vieren und konnte mich nicht mehr bewegen. Ich habe viel geweint, weil ich wusste, so wie es gerade ist, kann ich am Leben gar nicht mehr teilnehmen." Aber Diana wollte dieses Leben nicht akzeptieren. Sie nahm ihr Schicksal in die eigene Hand und fand den Weg zur Schmerzfreiheit - in nur knapp 3 Wochen nach monatelangem Leiden! In diesem packenden Interview teilt Diana ihren kompletten Weg: Wie sie sich von der Aussage "lebenslang nicht mehr als 5kg heben" nicht entmutigen ließWas der wahre Wendepunkt in ihrer Therapie warWie das richtige Bracing und die McGill-Methodik ihr Leben verändertenWarum bloße Übungen NICHT ausreichen, um nachhaltig schmerzfrei zu werdenWie ihr eigenes Umfeld den positiven Wandel sofort bemerkte ⏱️ ZEITSTEMPEL:00:00 Dianas Rückenschmerz-Reise beginnt03:45 Die erste ärztliche Diagnose und Fehlbehandlung08:10 Der verheerende Rückfall und komplette Hilflosigkeit12:20 Der emotionale Tiefpunkt: "Ich fühlte mich wie ein Pflegefall"16:40 Gescheiterte Physiotherapie und die Suche nach echten Lösungen20:15 Der Wendepunkt: Die Entdeckung des richtigen Trainingsansatzes24:30 Die McGill-Methode und das lebensverändernde Bracing-Konzept28:00 Der spektakuläre Erfolg: 98% schmerzfrei in nur 3 Wochen31:10 Was Diana über Rückenschmerzen gelernt hat35:20 Dianas Ratschlag an alle Rückenschmerz-Betroffenen "Nach dem Tiefpunkt der Verzweiflung bin ich jetzt, nicht mal einen Monat später, zu 98% schmerzfrei! Ich kann mich wieder normal aufrichten, kann sogar die Kobra-Position machen, und werde nachts nicht mehr vor Schmerzen wach." 📌 Diana fand den Weg zur Schmerzfreiheit durch das Rundum-Sorglos-Paket, in dem sie persönliche Betreuung, eine umfassende Bewegungsanalyse und einen maßgeschneiderten Trainingsplan erhielt - genau auf ihre spezifischen Rückenschmerzen zugeschnitten. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. In unserer Rückenreparatur-Community findest du gleichgesinnte Menschen, wertvolle Informationen und den ersten Schritt zu deiner eigenen Erfolgsgeschichte. 🎯 Trete JETZT kostenlos unserer Rückenreparatur-Community bei und finde auch DU den Weg zur nachhaltigen Schmerzfreiheit:https://www.skool.com/ruckenreparatur-community-8132 #RückenschmerzBesiegen #Bandscheibenvorfall #SchmerzfreiLeben #RückenreparaturTherapie #McGillMethode #Bracing #Ischiasschmerzen #Erfolgsgeschichte #Bewegungsanalyse #WegZurSchmerzfreiheit #RückenschmerzCommunity #RückenschmerzTiefpunkt #PhysiotherapieAlternative

    33 min

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Du weißt, wie es ist, wenn Rückenschmerzen dein Leben bestimmen. Die Verzweiflung nach erfolglosen Therapien, die Ratlosigkeit der Ärzte, die Angst, dass es nie besser wird. In diesem Podcast teilen Menschen, die genau dort waren, wo du jetzt bist, ihre komplette Reise: vom ersten Schmerz über den absoluten Tiefpunkt bis hin zum entscheidenden Wendepunkt, der alles verändert hat. Gastgeber Marco Powersen, Experte für nachhaltige Rückenschmerztherapie, spricht mit Gästen, die heute zu 98% schmerzfrei leben.