بودكاست سَعَة

ســــــــعـــــــــــــــــــة

سَعة.. عن هنّ وعن الحياة للذين يحاولون ويسعون دائمًا للوصول، للمشغولين بالإجابات، والذين لا يكفون عن التعثر! لأن ما يدفعنا للنهوض كل مرة هو ذلك الأفق الذي نرى به أنه بالإمكان! نأنس معًا، نسأل ونستمع للقصص والرحلات؛ لنرى هذا الأفق، وهذه السَعَــة. YouTube music Channel https://music.youtube.com/playlist?list=PLFoYgFlCjcHfpM2jw36UYqOX1ubLYcSGL&si=sWK0j0ZijbE7GVnk YouTube Channel https://www.youtube.com/@sa3hpodcast

Episodes

  1. 6- رحلة تراحم.. صفحة جديدة مع الذات❤️‍🩹

    04/06/2025

    6- رحلة تراحم.. صفحة جديدة مع الذات❤️‍🩹

    تعبتي من المعركة اللي مبتخلصش جواكي؟ يمكن الحل في الرحمة.. مش في القوة. حاسّة إنك قاسية على نفسك؟ بتقولي لنفسك كلام عمرك ما تقوليه لحد بتحبيه؟ بتحاولي تزوّقي الدنيا لكل اللي حواليكي، وتنسي نفسك في الزحمة؟ الحلقة دي عنك.. عن التراحم اللي بنحتاجه لنفسنا، مش اللي بندّيه بس. صفحة جديدة نفتحها مع نفسنا...من غير جلد، ومن غير مثالية، ومن غير ما نحس بالذنب إننا محتاجين نرتاح. استضفنا سالي الخياط، عشان نحكي عن التراحم، وعن المشاعر اللي بنخاف نواجهها، وعن الشجاعة في إننا نكون نفسنا...وعن الرحلة اللي بنمشيها خطوة خطوة، واحنا بنتعلم نقبل نفسنا زي ما هي. دي مش حلقة مثالية. دي حلقة صادقة.. لناس بتحاول. لناس بتجاهد تكون أحن على نفسها، حتى لو الدنيا مش سهلة. لو حسّيتي إن الحلقة لمستك، شاركيها مع حد ممكن تفرق معاه. سالي الخياط: https://www.facebook.com/elnoorgowak?locale=ar_AR تقدروا تشوفوا الحلقة الحلقة على قناة ⁠سعة⁠ على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCJF9CKNWVVE7guO0MOyCDeA

    1h 15m
  2. 1- عن معنى العافية ومسؤوليتنا عن تعافينا

    04/19/2024

    1- عن معنى العافية ومسؤوليتنا عن تعافينا

    في الحياة اللي بنعيشها، ووسط كل التحديات والمشكلات اللي بنمر بيها، وتأثيرها على صحتنا الجسدية والنفسية، ايه معنى العافية بالنسبة لك، وازاي بتتعامل مع المشكلات الصحية اللي بتمر بيها؟ وازاي بتشوف مسؤوليتك عنها؟ في الحلقة الأولى من حلقات سَعة، روحنا في رحلة مع دكتورة رغدة رشاد مؤسسة منصة women's wellness لصحة المرأة اتكلمنا عن تأثير اختيارتنا على صحتنا وازاي نبدأ رحلة تعافينا، وايه حدود مسؤوليتنا عنها، ايه التحديات اللي ممكن تعوقنا من جوانا أو برانا، وازاي ممكن نتعامل معاها.. اتكلمنا كمان باستفاضة عن مواضيع تخص صحة المرأة بداية من الدورة الشهرية للحمل والولادة وغيرها.. حلقة ثرية وممتعة واعتقد فيها كتير من التفاصيل اللي تهم المشغولين بمعنى العافية وخاصة الستات.. تقدروا تحصلوا على معلومات أكتر عن منصة Women's Wellness وكيفية الاستفادة من الخدمات اللي بتقدمها من خلال حساباتهم. https://www.facebook.com/drraghdarashad https://linktr.ee/womenswellness.health

    1h 47m

About

سَعة.. عن هنّ وعن الحياة للذين يحاولون ويسعون دائمًا للوصول، للمشغولين بالإجابات، والذين لا يكفون عن التعثر! لأن ما يدفعنا للنهوض كل مرة هو ذلك الأفق الذي نرى به أنه بالإمكان! نأنس معًا، نسأل ونستمع للقصص والرحلات؛ لنرى هذا الأفق، وهذه السَعَــة. YouTube music Channel https://music.youtube.com/playlist?list=PLFoYgFlCjcHfpM2jw36UYqOX1ubLYcSGL&si=sWK0j0ZijbE7GVnk YouTube Channel https://www.youtube.com/@sa3hpodcast

You Might Also Like