Czech Femme

Anet a Deni

Jediný podcast s femme fatale v Česku 🖤 • SEBEVĚDOMÍ • ÚSPĚCH • VZTAHY • INSPIRACE • TABU • ODLIŠNOST • ŽENSTVÍ Tvoříme prostor pro ženy, které se nebojí svých ambicí, své cesty ani své zranitelnosti. Jdeme pod povrch témat, o kterých se jinde mluví jen v náznacích nebo skrze filtry. Chceme tě inspirovat, abys šla za svými sny a neztratila při tom samu sebe. Protože být Czech Femme není o dokonalosti, ale o odvaze být vidět i se všemi svými stíny. Nalaď si nás každý druhý týden a změň svůj mindset s námi.

  1. Oct 11

    Iva Skupník o mateřství, ztrátě sebe sama a návratu k sobě

    Iva Skupník – účastnice Survivoru, influencerka, máma a žena, která na sobě neustále pracuje. Chodí do práce, hledá vlastní cestu a nechce se na nic vymlouvat. V otevřeném rozhovoru promluvila o porodu, během kterého její manžel usnul, i o náročných začátcích s miminkem. Přiznala, že v mateřství na nějakou dobu ztratila sama sebe, svou hodnotu i sebevědomí. Musela znovu hledat, kým vlastně je, co jí dává smysl a jak se naučit být nejen mámou, ale také sama sebou. Bez příkras popsala stinné stránky mateřství, o kterých se někdy příliš nemluví, ale také to, co jí mateřství přineslo krásného a v čem ji změnilo. 🔞 Bez cenzury: návrat s*xu do vztahu, nevyžádané rady od cizích matek a dá se vůbec vrátit k životu, jaký byl před dítětem? Dokonči díl na HeroHero: https://herohero.co/czechfemme Protože být mámou neznamená přestat být ženou. ❤️ PARTNEŘI Naším generálním partnerem je nově značka sportovního oblečení Exalted: https://exalted.com/cs/ Využijte naší slevu 20 % na vše s kódem FEMME20. ❤⁣ Děkujeme za podporu! Dlouhodobě je i našim parťákem FAnn parfumerie se svojí exkluzivní značkou prémiové kosmetiky Dr. Barbara Sturm. https://www.fann.cz 👉 ODEBÍREJ NÁŠ KANÁL, AŤ TI NEUTEČE DALŠÍ DÍL! 🌐 KDE NÁS NAJDEŠ? Instagram: @czechfemme TikTok: @czechfemme Spotify / Apple Podcasts: Czech Femme Moderátorky https://www.instagram.com/anyt_ka_/ https://www.instagram.com/denise_dk/ https://www.instagram.com/mate11a/

    Iva Skupník o mateřství, ztrátě sebe sama a návratu k sobě
  2. Sep 27

    Nemusíš být dokonalá z Instagramu. Stačí vzít tělo do vlastních rukou

    🖤 Představa, že po třicítce stačí pít vodu, usmívat se a mít se ráda taková, jaká jsi, je mýtus. Být Czech Femme není o nerealistické dokonalosti z Instagramu, ale o odvaze vzít svoje tělo do vlastních rukou – ať už k tomu potřebuješ činky, výživáře, nebo estetickou medicínu. Nemusíš se omlouvat za to, že chceš vypadat a cítit se skvěle.V tomhle díle jde Denisa na dřeň vlastní proměny: od zlomového momentu u zrcadla přes konec mýtu o salátových dietách až po pretty privilege, Halo efekt a tělesný impostor syndrom, který nezmizí, ani když je tělo v nejlepší formě. Aneta a Ivča jí to nenechají jen tak – ptají se na stud, na srovnávání se s kamarádkami a na to, kde je hranice mezi péčí o sebe a honbou za dokonalostí.⏱️ Přehled dílu:0:00 Zlomový moment u zrcadla – gauč, dovážky, o dvě čísla větší kalhoty5:00 Konec mýtu o salátových dietách – jídlo jako palivo, ne trest13:00 Pretty privilege, Halo efekt a tělesný impostor syndrom21:00 Od holčičky k Femme Fatale – a proč jde Denisa ještě dál🔞 Bez cenzury: liposukce, botox, estetický rozpočet a jak na tuhle proměnu zareagoval Denisin muž – dokonči díl na HeroHero: https://herohero.co/czechfemmeCzech Femme je jediný podcast s femme fatale v Česku. Sebevědomí, úspěch, vztahy, inspirace, tabu, odlišnost, ženství – bez filtrů a bez omluv. Nalaď si nás každý druhý týden a změň svůj mindset s námi.❤️ PARTNEŘINaším generálním partnerem je nově značka sportovního oblečení Exalted: https://exalted.com/cs/Využijte naší slevu 20 % na vše s kódem FEMME20. ❤⁣ Děkujeme za podporu! Dlouhodobě je i našim parťákem FAnn parfumerie se svojí exkluzivní značkou prémiové kosmetiky Dr. Barbara Sturm. https://www.fann.cz👉 ODEBÍREJ NÁŠ KANÁL, AŤ TI NEUTEČE DALŠÍ DÍL!🌐 KDE NÁS NAJDEŠ?Instagram: @czechfemme TikTok: @czechfemme Spotify / Apple Podcasts: Czech FemmeModerátorkyhttps://www.instagram.com/anyt_ka_/https://www.instagram.com/denise_dk/

    Nemusíš být dokonalá z Instagramu. Stačí vzít tělo do vlastních rukou
  3. Sep 16

    TŘICÍTKA! IDEÁLNÍ VĚK NA MATEŘSTVÍ? BIOLOGICKY MOŽNÁ NE. MENTÁLNĚ ČASTO ANO.

    Czech Femme s MUDr. Nicole Mardešičovou — o tom, proč jsme kolem třicítky často mentálně připravenější než kdy dřív, ale naše tělo má vlastní časovou osu. A taky o mýtech, kterým o plodnosti pořád věříme. Co se s naším tělem a plodností skutečně děje kolem třicítky? 🤍 V novém díle Czech Femme jsme si povídaly s lékařkou MUDr. Nicole Mardešičovou o mateřství, plodnosti a biologických hodinách, ale také o věcech, o kterých se mezi ženami i muži stále mluví překvapivě málo. Probraly jsme ženský cyklus, hormony, menstruaci a to, jak náročné může být každý měsíc fungovat v těle, které prochází výraznými hormonálními změnami. 🩸 Dostaly jsme se i k mužům – k tomu, jak se někteří muži staví k menstruaci svých partnerek, proč bychom ji neměli vnímat jako něco, co je potřeba „přetrpět“, ale také k tématu neplodnosti, která zdaleka není jen ženským problémem. Právě naopak – v mnoha případech stojí na straně muže. A samozřejmě jsme otevřely i otázku, která se týká stále většího počtu žen: je třicítka opravdu ten správný čas na dítě? 👶 Zatímco mentálně můžeme být ve třiceti připravenější než kdy dřív, naše fyziologie má vlastní pravidla a vlastní časovou osu. Jak moc tedy čekat? Které informace o plodnosti jsou skutečně pravdivé a které jsou jen mýty? A co bychom jako ženy měly vědět dřív, než začneme mateřství odkládat „na někdy“? Uvař si kávu, zapni si nás a pojď s námi vyrůst ze své ulity. 🖤 ❤️ PARTNEŘI Naším generálním partnerem je nově značka sportovního oblečení Exalted: https://exalted.com/cs/ Využijte naší slevu 20 % na vše s kódem FEMME20. ❤️⁣ Děkujeme za podporu! Dlouhodobě je i našim parťákem FAnn parfumerie se svojí exkluzivní značkou prémiové kosmetiky Dr. Barbara Sturm. https://www.fann.cz 👉 ODEBÍREJ NÁŠ KANÁL, AŤ TI NEUTEČE DALŠÍ DÍL! 🌐 KDE NÁS NAJDEŠ? Instagram: @czechfemme TikTok: @czechfemme Spotify / Apple Podcasts: Czech Femme Moderátorky https://www.instagram.com/anyt_ka_/ https://www.instagram.com/denise_dk/

    TŘICÍTKA! IDEÁLNÍ VĚK NA MATEŘSTVÍ? BIOLOGICKY MOŽNÁ NE. MENTÁLNĚ ČASTO ANO.
  4. Aug 30

    #43 - Hranice: proč říkáme ANO, i když chceme říct NE

    Proč je tak těžké říct „ne"? A proč se pak omlouváme za to, že jsme si konečně stály za svým?Aneta měla s hranicemi dlouho problém — a v tomhle díle otevřeně mluví o tom, odkud to přišlo a co jí pomohlo. Bavíme se o vzorcích, které si neseme od prarodičů, o rolích ve vztazích a o tom, jak se říká „ne" partnerovi, aniž bys ho ztratila.Nejsme psycholožky ani socioložky. Hledáme odpovědi v dostupných studiích, ve vlastní zkušenosti a v terapii — a sdílíme je tak, jak jsou.Uvař si kávu, zapni si nás a pojď s námi vyrůst ze své ulity. 🖤Celý díl a bonusový obsah najdete na našem HeroHero: https://herohero.co/czechfemme⏱️ KAPITOLY0:00 Úvod5:00 O čem je dnešní téma10:00 Kde pramení to, že si neumíme prosadit svou18:00 Prarodiče a vzorce, které si neseme z jejich vztahů25:00 Vzorce spojené s rolí muže ve vztahu30:00 Denčin strach o přítele a prosazení si svého37:00 Co se Denče osvědčilo v komunikaci s partneremUvař si kávu, zapni si nás a pojď s námi vyrůst ze své ulity. 🖤❤️ PARTNEŘINaším generálním partnerem je nově značka sportovního oblečení Exalted: https://exalted.com/cs/Využijte naší slevu 20 % na vše s kódem FEMME20. ❤⁣ Děkujeme za podporu! Dlouhodobě je i našim parťákem FAnn parfumerie se svojí exkluzivní značkou prémiové kosmetiky Dr. Barbara Sturm. https://www.fann.cz👉 ODEBÍREJ NÁŠ KANÁL, AŤ TI NEUTEČE DALŠÍ DÍL!🌐 KDE NÁS NAJDEŠ?Instagram: @czechfemme TikTok: @czechfemme Spotify / Apple Podcasts: Czech FemmeModerátorkyhttps://www.instagram.com/anyt_ka_/https://www.instagram.com/denise_dk/

    #43 - Hranice: proč říkáme ANO, i když chceme říct NE
  5. Aug 3

    FINÁLE ARE YOU THE ONE: Trojúhelníky do poslední minuty, poslední manipulace a třetí perfekt match!

    Velké finále Are You The One? máme za sebou a dramaty nešetřili do poslední minuty. Závěrečné epizody přinesly smršť emocí, nečekaných přiznání, vyříkávání v ložnici i finální ceremoniál plný rýmovaček a básniček, u kterých jsme lapaly po dechu? V dnešním závěrečném Reality Checku jdeme bez servítek do všeho, co se ve vile odehrálo: Aneta & Jirka: Syndrom ztracené hračky v praxi? Rozebíráme Jirkovo dolejzání, akce #kakabus, emočně naučené monology i moment, kdy Any brečela a potvrdili si vztah. Válisovy výmluvy & obhajoba: Vyřívačka v ložnici bez špetky omluvy. Proč poukazuje jen na chyby ostatních a jak to má s Adélou? Kačko a jeho legendární momenty: PodraKáčko lituje, že o Anetu nebojoval víc, a při ikonickém telefonátu domů raději volá... svému šéfovi? Hra Očista & Taktika: Kdo přiznal panovačnost, kdo prokrastinaci a proč si Maru střihla přednášku o tom, jak je perfektní? Finální ceremoniál & Telefonáty domů: Dominikovo rozhodování mezi Laurou a Maru do poslední vteřiny, maminka, která rozbila iluze, a skládání finálních MATCHES. Pohodlně se usaďte, nalijte si drink a pojďte s nami uzavřít tuhle divokou jízdu! 👑 PARTNER EPIZODY QUEENS Protože věříme, že sebevědomí začíná tím, jak se cítíte ve svém těle. Chcete taky osvěžit šatník o prémiové kousky? Máme pro vás exkluzivní slevové kódy: 👉 FEMME15 – sleva 15 % na všechny nezlevněné kousky 👉 FEMME10 – sleva 10 % na všechno, co už ve slevě je Nezapomeňte, že Queens má boží prodejnu v Praze, kde s nimi brzy chystáme offline eventy, tak se tam běžte mrknout! Nakupujte zde: https://www.queens.cz/cs/zeny Sleduj naši cestu a buduj si zdravé sebevědomí s námi: 🎙️ Spotify: Czech Femme 📸 Instagram: @czechfemme 📱 TikTok: @czechfemme Moderátorky @denise_dk @anyt_ka_ @mate11a #areyoutheonecesko #areyoutheone #realityhow #reakce #ayto_cesko

    FINÁLE ARE YOU THE ONE: Trojúhelníky do poslední minuty, poslední manipulace a třetí perfekt match!
  6. Jul 26

    Ego boost v kapličce, vystřízlivění po líbačce a šikana v přímém přenosu | Are you the one? 7. týden

    Proč máme my ženy tendenci zůstávat v trojúhelnících, kde nás chlap nestaví na první místo, a kde je hranice mezi upřímností a čistou šikanou? 🖤V 7. týdnu reality show Are You The One? spadly i ty poslední zbytky růžových brýlí. Volební ceremonie a stěhování do kapličky ukázaly, koho ovládá ego, kdo neumí komunikovat bez alkoholu a kdo si z druhých dělá jen terč pro své vlastní frustrace.Co v dnešním našlapaném díle probereme?🔺 Nekonečný trojúhelník (Laura, Dominik & Maru): Proč Dominik mlčí, když by měl jednat, a proč se Laura vystavovala tlaku a ponížení? Rozebíráme, kdy je čas se ze souboje o muže elegantně stáhnout a uchovat si vlastní hodnotu.🎯 Šikana schovaná za názor: Útoky Valise a Adély na ostatní holky u bazénu. Proč má někdo potřebu neustále shazovat druhé a tvářit se u toho jako že je „upřímnej“?🧊 Drsné vystřízlivění a ústupky: Filip a Loice – od líbačky po chladný pohled a zpátečku. Proč je v pořádku říct hned na začátku, že chemie nefunguje, než hrát divadlo pro kamery?🍾 Alkohol jako jediný odvažovač: Upřímnost pod vlivem, noční scény a ego boosty v kapličce. Kdo ve vile zvládá komunikaci jako dospělý člověk a kdo se chová jako na základní škole?🤝 Kamarádství vs. Perfect Match: Proč některé páry fungují skvěle jako přátelé (Petr & Maru), ale chemie se koupit nedá?👑 PARTNER EPIZODY QUEENSProtože věříme, že sebevědomí začíná tím, jak se cítíte ve svém těle. Chcete taky osvěžit šatník o prémiové kousky? Máme pro vás exkluzivní slevové kódy: 👉 FEMME15 – sleva 15 % na všechny nezlevněné kousky 👉 FEMME10 – sleva 10 % na všechno, co už ve slevě je Nezapomeňte, že Queens má boží prodejnu v Praze, kde s nimi brzy chystáme offline eventy, tak se tam běžte mrknout! Nakupujte zde: https://www.queens.cz/cs/zenyNově je našim parťákem i ready to drink ice coffee od NESCAFÉ 🖤Moc děkujeme a vy vyzkoušejte ze 4 příchutí: americano, cappucino, latte nebo caramel latte. Dej nám vědět, které je tvoje favorite. 👉 https://www.nescafe.com/czsk/cs-cz/kampane/osvez-se-a-bud-readySleduj naši cestu a buduj si zdravé sebevědomí s námi:🎙️ Spotify: Czech Femme📸 Instagram: @czechfemme📱 TikTok: @czechfemmeModerátorky@denise_dk@anyt_ka_@mate11a#areyoutheonecesko #areyoutheone #realityhow #reakce #ayto_cesko

    Ego boost v kapličce, vystřízlivění po líbačce a šikana v přímém přenosu | Are you the one? 7. týden

About

Jediný podcast s femme fatale v Česku 🖤 • SEBEVĚDOMÍ • ÚSPĚCH • VZTAHY • INSPIRACE • TABU • ODLIŠNOST • ŽENSTVÍ Tvoříme prostor pro ženy, které se nebojí svých ambicí, své cesty ani své zranitelnosti. Jdeme pod povrch témat, o kterých se jinde mluví jen v náznacích nebo skrze filtry. Chceme tě inspirovat, abys šla za svými sny a neztratila při tom samu sebe. Protože být Czech Femme není o dokonalosti, ale o odvaze být vidět i se všemi svými stíny. Nalaď si nás každý druhý týden a změň svůj mindset s námi.

You Might Also Like