开卷有益（kai juǎn）

马思远Max
开卷有益（kai juǎn）

在 2024 年世界读书日，我们开启一档和读书相关的播客节目，之所以叫开卷（kai juǎn），是因为我觉得，读书本来就是需要一些自驱力的事情，有意愿地打开一本书，有驱动地读完一本书，有思考地讨论一本书。希望可以在这样的卷（juǎn）里面找到对自己有益的地方。 读读书，聊聊天，生活本身永远比书里的故事更精彩。 欢迎大家来到我的播客开卷有益（kai juǎn），咱们开卷（kai juǎn）

  1. 3 DAYS AGO

    电子烟战争-《魔鬼的剧本》（逻辑重制版）第一集

    开单第 18 期： 我们今天开始呢，要跟大家分享一个屠龙勇士终成恶龙的故事，来跟大家一起聊聊电子烟简史。原书《魔鬼的剧本》在阅读时人物繁多，时间线跳转频繁，主播对于全书进行了梳理和重塑，分享给大家 00:59  故事要从2005 年，两个斯坦福的学生意外在加州大学旧金山分校的图书馆里发现一个存有1400多万份文件资料库说起。 01:54 邦萨克卷烟机被发明出来的30年的时间里面，美国人均的香烟销量增长了9倍。 03:06 到底是什么让香烟工业从1880年开始到现在都还非常流行，答案：尼古丁。 06:10 万宝路发家史之品牌转型：在传奇广告人里奥贝纳的操盘下，万宝路从一款女性专用轻质香烟变成了一款经典的男性香烟。 08:26 1953年，一篇具有里程碑的论文第一次把香烟和癌症联系在了一起。 09:53 烟草公司应对香烟被 FDA 所监管措施：抹黑+辩解+喊口号。 13:45 烟草公司每年在公共媒体上花费 50 亿美元做广告，吸引了更多的青少年加入烟民行列。 16:21 1998年，46 个州的总检察长和各大烟草巨头签订了一份和解协议，内容包括禁止以任何形式向青少年宣传香烟。 20:45 没想到，美国果冻的代名词Jell-O这个产品也是万宝路公司的。 23:47 遗产基金会和万宝路公司开战：禁言教育VS品牌植入。 26:13 1981年，加州大学旧金山分校的助理教授格兰茨偶然拿到了一部盗版的纪录片，万宝路公司把这部纪录片的制作人告上了法庭。 27:27 1994 年，格兰茨将一份含有大量烟草公司内部资料的匿名档案藏在了加州大学旧金山分校的图书馆里，于是有了我们开头说的数字档案库，一部魔鬼剧本的开端。

    33 min

  2. FEB 23

    对待双相情感障碍的人，我们更需要《漫长陪伴》

    开卷有益（kai juǎn）第 24 期： 本期嘉宾： 涂梦珊，青年作家，文化领域内容创作者。长期关注都市女性情感及职场困惑，已出版长篇小说《漫长陪伴》《租房子的女人》、短篇小说集《单身十年：上海女子图鉴》、女性题材杂文集《明白——满手烂牌，也能过好人生》《既谋生亦谋爱》，以及个人技能成长图书《如何练就好声音》《如何练就阅读力》《如何练就演讲的力》《声音的价值》《说话好听的秘密》。 开卷有益（kai juǎn）专属福利，本周五2月28号，将在听友群抽奖，送出3本涂梦珊老师亲签版的《漫长陪伴》。如果未能获奖的朋友，也可以在我的听友群登记购买涂梦珊老师亲签版，欢迎大家加入我的听友群咨询和交流。 想要入群的朋友可以加我微信：13811576575，我会拉你入群 作品介绍：《漫长陪伴》讲的故事是出身富贵家庭的一对患有双相情感障碍的孪生姐妹，分别与自己的大学同学恋爱结婚了，但婚后4人都没有想到这个心理疾病远比预料中要复杂，他们面临的是来自家庭、事业等等多方面的挑战。 00:02:02 很多人可能都了解抑郁症，但是不了解双相情感障碍，一个比抑郁症更可怕的心理疾病。 00:03:22 作为一个青年作者，涂梦珊感受到时代的弥漫的焦虑、暴力、不安和躁进，决定开始以文学小说的形式来还原青年一代正在经历的时代。 00:07:15 网上流传着一句话说对于男性最好的选择就是迎娶江浙沪独生女。 00:11:00 双相情感障碍患者的情绪会在狂躁和抑郁两个象限之内来回徘徊，如果你身边有这样一个人突然破了你认为的情绪安全线，你肯定是能感觉到的。 00:12:27 日常生活中的激烈冲突很可能隐藏着患病者的身份，例如在日本的北海道小尊发生的公交车站乘客发狂事件；男性双向患者最典型的表现是家暴。 00:26:52 据科学统计，世界上有20%的人口是具有轻度的双相症状的，这个病表现形式有多种：容易生气、乱发脾气、乱摔东西、购物狂等等。 00:30:17 很多知名的人物，比如说玛丽亚·凯莉、马斯克、丘吉尔、金·凯瑞、费文丽都曾患有双相情感障碍。 00:30:40 创作《漫长陪伴》的过程收集相关资料的时间长达 8 年，写作用了3年，文本送审时间长达1年，今年1月终于得以能够和大家见面，得以出版。 00:33:00 一个笑话MBA=MarriedBut Available在这个故事里面却变成了非常现实的事。 00:34:04 小微金融企业P2P乱象之一“项目自融”，反映在小说中就是鹿江创业生涯从巅峰跌倒谷底。 00:37:16 文学故事会用一种特殊的凝视来把人性当中的噪镜转化为我们所熟悉的生活的体验和经验，让这些体验和经验变得可见可读可理解。 00:38:00 我们这十年在经历个人狂躁和社会狂躁，2023 年的一则新闻讲了一位30岁女子造狂发作，直播间疯狂刷礼物，一周刷掉70万。 00:39:48 我们身边很多所谓的便捷的商业模式的方式，实际上就是在利用人性下坠的力量在赚钱。 00:42:20 2022 年7月 9 日上午，双相患者侯晓飞携带装有尖刀、折叠刀还有扩窗器、黑色双肩包到瑞金二路197 号的上海交通大学医学院附属瑞金医院门诊大楼开始报复社会。 00:44:06 社会太狂躁了，大家急于追求成功，不管是基金、证券内幕交易，还是财务造假，都是为了钱或者替人消灾掩盖，一旦出事，轻则资产流失，重则妻离子散，家破人亡，进监狱不算什么，还有跳楼，下毒的比比皆是。 00:44:36 涂梦珊觉得故事中的人物自己会说话：鹿江内心是善良的，在艺术设计上还有非凡的创造力，这一段我相信鹿江的忏悔是真心的。 00:45:28 叔本华说“世界上最大的监狱就是人的思维”，所以鹿江意识到大学老师不让自己选择哲学专业是有原因的。 00:47:27 社交媒体都在进行泪腺的军备竞赛；社会对真善美的损害，对文明和规则的破坏其实反映社会在生病。 00:50:29 小时候读和长大之后再阅读同一本书感受是不一样的，你可能会发现这些书中的人物如同鹿江的老师一般，说了一些预言家的话。 00:52:29 第一人称的叙述的形式能够更好的去体现人的心境和精神状态，创作鹿江入狱后的梦境和现实结合可以反映出他之前生活的这所监狱状态。 00:58:42 小说结局鹿江进入到了一个更消沉的时期，躲到一个山里面去当了假和尚，关于这点我实在意难平。 01:02:28 小说精彩段落分享：“作为 35 岁的女性，我对中年充满了恐惧，就像买了蹦极项目的门票，双脚站在踏板上已无回头路……”。 01:10:00 美甲店的情节创作取材于安庆市第六人民医院的真实故事。 01:22:28 双相情感障碍如何诊断：日本物理化学研究所到处加藤中史在研究当中发现在我们人体修复细胞内异常蛋白质的组织故障，是会导致双向情感障碍精神疾病的一个可能原因。 01:18:23 医生只能对症治疗，只治标不治本。为什么推荐患者也可以阅读这本书：你一定要自救，医生不会24小时在你的身边。 01:27:29 双相情感障碍是否一个“天才病”？许多伟大的艺术家都是患者，作曲家柏辽兹在饱受疾病困扰的时候创作出了浪漫主义作品。 01:31:00 医学可以救助个体，文学可以改良社会。 本期提到作品 图书 《城堡》（作者：[奥地利] 弗兰茨·卡夫卡） 《百年孤独》（作者：[哥伦比亚] 加西亚·马尔克斯） 电影 《哪吒之魔童闹海》（导演/编剧：饺子）

    1h 37m

  3. FEB 16

    《你好，焦虑分子》（下）：焦虑是天生的么？我该怎么办？

    开单第 17期： 当今社会好像所有人都在说自己有焦虑的问题，那咱们今天继续聊聊焦虑这个话题。 00:07 如何分辨一个焦虑的人，焦虑的程度怎么判断？面对极端焦虑我们能做什么，又该做什么？ 02:12 我就有特别焦虑的时候 03:40 处理具体事情就能解决焦虑？大错特错！极端焦虑者的焦虑源没那么简单。 04:59 焦虑和基因有关？这个大胆猜测，似乎有点道理，但别急着下结论！ 05:31 《科学》杂志一篇文章爆猛料，基因或许藏着焦虑的秘密，可信度超高。 06:12 研究发现特定基因与焦虑有关，遗传差异让面对刺激时大脑反应各不相同。 06:48 双胞胎观察实验 “反转” 认知，成长环境和社会关系对焦虑影响不容小觑。 07:21 遗传和环境 “联手” 造就焦虑，别再把焦虑和遗传划等号，大误区要避开。 08:46 焦虑成因尚无定论，但干预救治极端焦虑者已成心理学界共识。 09:44 改变性格能对抗焦虑，虽难但可为，要学会适时求助、借助外力。 10:49 应对焦虑第一步，识别情绪问题，别再把焦虑当小情绪，错过调整时机。 11:43 搞不定焦虑就向外求助，同时别忽视身体信号，照顾好身体才能更好战斗。 12:26 帮助焦虑者有底线，同理心别泛滥，也别盲目解决问题，另有妙招！ 14:42 极端焦虑的朋友被工作 “折磨”，自救不成反陷困境，快来看看咋回事。 15:24 神射手理论来 “救场”，别死盯焦虑，试试情绪和事情隔离法。 16:42 把情绪和事情隔开，让焦虑像潮水般慢慢退去，说起来容易做起来难。 17:29 情绪像海水会 “漫堤”，先分清是情绪还是事，再各个击破 18:23 情绪来去有规律，消极情绪也会慢慢消散，但是别慌。 19:17 面对事情，先判断自己有没有能力解决，不同情况不同对策 20:05 解决不了的事别硬抗，想象成自然现象 20:44 撞线理论上线，层层判断，帮焦虑者跳出情绪怪圈 21:13 轻启动原则助力焦虑者，清单“瘦身法”。 22:17 帮助焦虑者是场持久战，耐心很重要，陪他们慢慢变好。 23:07 专业医生是焦虑者的 “救命稻草”，但是看心理医生有讲究。 24:17 我们简单聊聊焦虑，也欢迎大家一起交流。 结尾彩蛋：感谢余一一女士提供片尾音乐《似是而非》。

    29 min

  4. FEB 9

    《你好，焦虑分子》（上）：你看起来有点焦虑？

    开单第 16 期： 当今社会好像所有人都在说自己有焦虑的问题，那咱们今天就来聊聊焦虑这个话题。 00:14 在正式开始之前，先来做个测试。贝多芬、蒙恬、维瓦尔第 ，他们谁是焦虑的人？ 03:10 你脑中那个焦虑的人可能具有以下特征：比较内向，是个I人，做事会犹豫、很消极、沉默寡言，眼神的飘忽不定，一直搓手或者走来走去。 04:13 测试结果揭晓：估计出人意料，三位大师都是焦虑的人。 04:44 不会经常受困于焦虑情绪的人被称为安全型的人格。 06:04 不安全型人格按照紧张程度划分可分为挂虑者、焦心者、忧惧者。 12:40 从社交习惯区分，焦虑的人还可分为内倾型、外倾型和混合型。 12:52 从对新奇的追求、对痛苦的回避、对奖励的依赖还可以从8 个维度上形成不同的焦虑类型。详见分类图表： 13:57 人对于生病这件事的判断总是不准确，没生病，或者病得太重，我们很难对自己身体状况的判断刻度调得特别准确。 14:39 莫泊桑给焦虑者起了一个幽默的名字：奇想病夫。 17:35 疑病型焦虑者身上的三个悖论。 19:12 恐病症焦虑者不担心自己已经得病，而最担心未来会得某种疾病。 21:08 说到这就要说到我自己，其实我就是一个恐病症患者，非常害怕生病，经常跟别人说我的身体恢复能力像狗一样强，这样我就可以不吃药不去医院自动恢复健康。 22:28 现代焦虑的泛化现象：压力被重构为心理疾病，人人自述心理问题成常态。 22:59 现代焦虑的三大诱因：新危险、快节奏生活、信息爆炸加剧比较感。 25:15正常焦虑提升注意力与创造力，过度焦虑引发精神障碍。 25:41 好的焦虑的积极作用 26:52 坏的焦虑的极端防御表现（否认三连：我不是/没有/别乱说），对应心理学中的否认、分裂、投射机制。 28:00 判断焦虑程度的标准：是否持续痛苦、持续时长，追溯焦虑源，以及需要实用性的专业评估工具。 下期预告：焦虑产生的底层原因，以及如何应对焦虑。

    32 min

  5. FEB 2

    《香水》，从一部猎奇小说，到“香”行业的发展

    开卷有益（kai juǎn）第 23 期： 本期嘉宾： 于丹老师，中医出身的香气疗愈师，12 年个案咨询、私人香气定制，香气品牌配方顾问、特殊顾客方案专家，情绪失能管理工作室主理人。 00:03:55 《香水》不仅是一部小说，更是香水工业发展的缩影。 00:05:16 在现实中，存在小孩儿味、男人味、老人味、班儿味。 00:07:10 主人公凭借嗅觉天赋在制香领域脱颖而出，研制出喷上后能引起别人友好关注的“人味儿”香水，但他却对此感到厌恶。 00:14:18 香水可以帮助人们塑造形象，是社交中的一种“面具”。 00:15:30 主人公为了永久保留他痴迷的少女香气开始从动物身上提取香气，成为“科学怪人“，资助他的勋爵也因为自己对科学的盲目信仰遭遇不幸。 00:17:14 主人公通过杀害多个目标少女最终调制出能控制他人情欲的香水，并在法庭上获得了不可思议的胜利，但最终也因为香水在巴黎惨遭流浪汉的分食。 00:21:45 香水最早源于草药的应用，法国贵族最先用浓烈的动物性香料来遮掩身上因为新陈代谢积累的不良气味，随着植物香性香料开始流行，调香师应运而生，职业竞争随之而来。 00:24:51皮革加工与香料提取在历史上的紧密联系。 00:26:58 从古至今，人类从动物身上获取的香料品类十分有限且难度高，所以动物香料是香水中的奢侈品。 00:30:05 “水系香水”是什么？ 00:33:01 气味是不是在某种程度是能够和人的记忆强挂钩，是能够直接唤醒你身体中的某一个部分的一种方式？ 00:35:15 书中主人公用“记忆宫殿”记忆、，描述和复刻香味，现实中香气与记忆的联系是调香师的重要技能之一。 00:38:05 世界范围内调香师数量极其有限，在海外常见于家族传承，需要从小沉浸训练。 00:40:56 精油不是超级浓缩的香水。不能用水来稀释精油，但是可以用芝麻油！ 00:43:20 精油配方在医院中被临床使用治疗抑郁症状。 00:44:26 冬天调香首选橘子味，因为走过那不富裕的年代。 00:44:49 治疗失眠是用什么精油？ 00:45:23 有没有香料是让人觉得刺激的？ 00:46:53 曾经做过的男性香气系列：小学弟、学长和boss，boss的想起原料听起来是烤牛排。 00:49:02 流传下来的百年香水古方是用伏特加做基底加精油来调制。 00:51:15 啤酒花是我们在减脂减肥时用得比较重要的一个精油！ 00:53:10 精油坑很深，自己在家玩一玩就好，千万不要陷入这个坑！玩的话也要少量多次。 00:55:08 推荐几款日常家用可备的精油。 00:57:08 硬核知识：假设想要配一个香水出来，应该把挥发比较快的和留香比较持久的都做一定量配比。 00:58:40 出色的调香师需要经年累月才练得，因为一个香水出来一个固定的配方的话，它的微调可能都要成百上千次。 01:01:10 调香师这个行业，光有天赋是不行，还是要回到卷的赛道来。觉得鼻子很有特点的这种人，很容易跟调香师这个职业挂钩。 01:04:58 洗护产品、烟草、食品……香气不仅是香水的一部分，更是我们生活中无处不在的元素。电子烟里不许加水果香，酿酒可以添加天然香气。 01:10:07 如何通过打香纂修身养性。 01:12:06 什么香气可以有助于防看书、考试时走神？ 01:13:42 如果有机会在一些领域拥有并施展自己的天赋时，不妨和这个领域的专业人士去做深度沟通，能让自己的天赋有一个更好的发展的空间，不会像《香水》里悲剧的男主人公。

    1h 17m

  6. JAN 26

    《漫长的告别》，村上春树也就读了20多遍的小说

    开单第 15期： 马上就要过年了，想跟大家聊一点轻松的，这一期我们要分享的一本书就是美国著名的侦探小说作家雷蒙德·钱德勒的代表作《漫长的告别》。 出场人物： 菲利普．马洛：本书主人公， 私家侦探。 特里·伦诺克斯 （阿伦）：美国退伍军人，帅哥，但自己没什么钱，娶了富二代西尔维亚。 西尔维亚．莱诺克斯 （小亚）：富家千金，特里妻子。 罗杰·韦德（小罗）：作家，阿伦夫妇的邻居，富人区的住户。 艾琳·韦德（艾琳）：  作家罗杰之妻。 琳达·洛林（琳达）：西尔维娅姐姐。 百万富翁：琳达和小亚的父亲，报业大亨。 00:58《漫长的告别》一边带我们观察50年代美国社会的景观，一边让我们不断地审示爱与恨、善与恶之间的分解，发掘爱所带出的破坏性的力量。 06:25 坏人也会做好事，好人也有阴暗面，善与恶从来都不是敬畏分明的，而是同根共体的漫长的告别。 06:40 放在20世纪的西方小说里，第一人称的作品仍然是一项技术创新。在此之前，小说最常采用的是全能全知的上帝视角。 08:36 富家女被谋杀，凶手是谁？ 09:41 第一部分：故事时间发生在10月或者11月的一个晚上，地点是洛杉矶一个俱乐部门口。 15:18 关于第一部分的三个问题（1）马洛为什么一而再再而三的对阿伦施以援手？（2）阿伦为什么跟小亚离婚又复婚？（3）阿伦到底有没有杀小亚？ 18:01 50年代的美国社会氛围，除了享乐主义盛行，犬儒主义也是一种普遍的文化心理。 19:34 第二部分：罗杰疑案，不是阿加莎的《罗杰疑案》，小罗夫妇登场 21:59 第三部分：阿伦夫妇和小罗夫妇的关系，最重要的四角关系登场，这是破案的关键 从阿伦的故事看出，钱德勒的精妙设计。 32:16 第四部分：又一场谋杀案，四角关系中看起来死了三个人。每个凶手都用自杀结束了案件。 看似无用的女生引诱男生暧昧的戏码，其实也是关键的一环。 35:05 第五部分：死而复生的人，但却和凶案无关。 38:12 漫长的告别，有着精细的结构，也有着非常深刻的社会立意。在小说之外，作家的处境其实也对于作品的呈现产生了巨大的影响。 本期提到的作品： 书籍： 《罗杰疑案》：阿加莎克里斯蒂

    44 min

  7. JAN 19

    60岁的脑袋换上18岁的身体，这个主意怎么样？

    开单第 14 期： 本期主题，现在的科技发展日新月异，我们都在一直尝试适应科技的发展，AI技术，生物医疗，给我们带来福利的同时，也给我们带来压力，马斯克在接受采访的时候就说到，也不排除未来硅基生物代替碳基生物的可能性，只是可能性比较小而已，但这都值得我们认真思考，科技的道德边界在哪里？ 00:39 如有可能，你愿意把自己60岁的头放在18岁的身体上吗？ 03:21 为了避免孩子接触不良信息给孩子脑中植入芯片是否合理？ （关于如何辨别真假，可回听往期节目：不容置疑的专家都要保持警惕，搜索引擎来的不全都能相信，关于真假的思辨。 ） 06:21 法国的哲学家奥古斯特孔德代表的实政主义的哲学学派认为只有科学的进步才能推动社会的进步。 09:41 德国哲学家汉斯乔纳则与孔德持相反观点，而他的一生完整的经历了一战，二战，冷战期间也经历了超大规模杀伤性武器原子弹的问世。 13:10 德国裔的美国籍哲学家赫伯特马尔库塞就认为方舟天使芯片这样的科技产品被设计出来的目的就是为了要监视和控制我们的。 13:41 马尔库塞产生这样的想法，其实也和他的生活直接相关。马尔库塞的思想在欧洲也被广泛的关注，最终演变成了法国历史上最大规模的罢工。 16:06 原来的牛马干活好歹有草料可以吃，现在的牛马打工给自己打鸡血，喝的咖啡还要自己掏钱。 17:08 在资本主义社会当中，现代人已经沦为了单纯的消费者。 19:06 有可能未来某一天看到 AI 成了我的老板，而我成了算法的奴隶。 19:20 我们最终的目标是科技为我所用，让我们的生活变得更好。 本期提到作品 电影 《奥本海默》

    23 min

  8. JAN 12

    《素食者》，非典型的女性主义文艺作品？其实是互不理解！

    开卷有益（kai juǎn）第 22 期： 本期嘉宾： 小玉老师，中国科学院大学在读博士，INFJ-A，人生体验官，非典型科研博主。小玉老师的红书账号:FFiona_01 00:01:32 去年大火的这部诺贝尔文学奖作品，就算你没看过也应该知道。 00:05:30 本书内容特点：纯侧写旁观者视角；围绕英惠展开的多位家庭、社会人士的多重故事嵌套。 00:08:29英惠突然不吃肉也闻不了肉味，丈夫不满，于是第一个矛盾出现了。 00:13:46 全家都劝英惠吃肉，英惠顽强的抗争，甚至不惜以自杀来威胁这件事，而这场家庭聚会就是以英惠割腕血洒现场收尾。 00:15:39 两种视角下的英惠梦境：梦是一种现实的逃离吗？它也是一种现实的反应。 00:19:26 从英惠的梦境能体会到对于英惠的命运来说，她是她命运的加害者也是被害者。 00:22:54 密闭空间里让人深刻体会到什么叫人味，英惠的觉醒则可能是从她对气味的变化开始。 00:26:34 英惠丈夫是很多人的写照：对外做戏给外人看，回到家里对内又是另外一副嘴脸。 00:27:31 本书对女性工具化的描写体现韩国社会的男权理念。 00:30:20 在同样一个社交场合中男性通常表现出自恋。每个人都闻不到自己的气味，就像每个人可能都看不到自己的一些缺点。 00:37:19 体面而坚强的姐姐发现妹妹与自己的丈夫有染之后，选择了平静，而平静之下包含的是其巨大的隐忍和委屈。 00:39:50 对书中非常出彩的两位配角的点评。 （1）J先生：在情欲爆炸的边缘及时地克制了自己的欲望，J先生是有自己的道德约束的，与姐夫的行为形成鲜明对比。绝对的理性和绝对的感性体现的是人物思想的冲突。 （2）P小姐：典型的前女友，与姐夫互为工具人，但活的比姐夫真实。 00:54:04 书中的三个角色对于性都有不同的认知。 00:59:34 婚姻中的“木桶原理”：婚姻中的双方并不需要长时间的去面对关系之中的最长板，而是要不断的去修补关系中的最短板。 01:07:02 本书非常巧妙的是把各种各样的人格特质因素都拆解到了不同的角色身上，让每一种角色的某一个个性问题极度放大。 01:09:24 英惠临终时身处良好的一个医疗环境却让人感受不到医疗环境对其生命的尊重；英慧完成了最后的异化，退出了肉食世界的竞争。 01:13:20  对书中原生家庭之中亲子关系的解读：英慧父亲与两个女儿、一个儿子的关系体现东亚家庭对于人性舒展的教育不完整。 01:17:45  选择了安乐死的琼瑶与红斑狼疮患者沙白白：人不能决定自己的生，但是有权利决定自己的死。 01:23:21  从诺贝尔奖到各种女性主义题材影视作品，2024年像是一个女性主义的元年。 01:24:29 姐姐仁惠在本书最后给读者点燃的这么一小簇火苗，我希望它能种到每一个身处困境的女性的心理。 01:25:41 不要拘泥于站在自己的视角去解读这个世界，人性之间的不理解需要我们多做沟通。 本期提到作品 影视 《再见爱人》 《爱，死亡和机器人》 《热辣滚烫》 《好东西》 图书 《黄色墙纸》 《香水》 《看不见的孩子》

    1h 29m
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在 2024 年世界读书日，我们开启一档和读书相关的播客节目，之所以叫开卷（kai juǎn），是因为我觉得，读书本来就是需要一些自驱力的事情，有意愿地打开一本书，有驱动地读完一本书，有思考地讨论一本书。希望可以在这样的卷（juǎn）里面找到对自己有益的地方。 读读书，聊聊天，生活本身永远比书里的故事更精彩。 欢迎大家来到我的播客开卷有益（kai juǎn），咱们开卷（kai juǎn）

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